kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
    • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day by Natassa Schoina
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

kmag

  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
    • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day by Natassa Schoina
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag

κλινική ψυχολόγος

PSYCHO & SEX

Ψυχο-εκπαιδευτικό σεμινάριο για Διεκδικητικότητα και Αυτοεκτίμηση

AΈχετε απομακρυνθεί ποτέ από μια κατάσταση ενώ θα ευχόσασταν να το είχατε χειριστεί διαφορετικά; Υπάρχουν φορές που αισθάνεστε ότι τα δικαιώματά σας καταπατούνται από άλλους ή χειραγωγήστε; Νοιώθετε ότι δεν μεταφέρετε την άποψή σας με αποτελεσματικό τρόπο;
Δυσκολεύεσαι:
• Όταν ζητάς βοήθεια
• Όταν διατυπώνεις μια διαφορετική γνώμη
• Όταν είσαι δέκτης ή προσπαθείς να εκφράσεις αρνητικά/θετικά συναισθήματα
• Όταν λές «όχι»
• Όταν δέχεσαι κριτική
• Όταν ζητάς κάτι από πρόσωπα εξουσίας
• Όταν διαπραγματεύεσαι για κάτι που θέλεις

Αν απαντήσατε θετικά σε κάποια από τα παραπάνω, αυτό μπορεί να αποτελέσει αφορμή ώστε να ελέγξετε το θέμα της διεκδικητικότητάς σας, το οποίο και επηρεάζει αρνητικά την αυτοπεποίθηση/αυτοεκτίμηση σας.

Το ψυχοεκπαιδευτικό σεμινάριο ΔΙΕΚΔΙΚΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ θα ξεκινήσει το Νοέμβριο του 2013 και διαρκέσει 8 εβδομάδες (Ιανουάριος 2014). Η σύσταση του θα είναι με μορφή μικρού γκρουπ 6 ατόμων για εβδομαδιαίες συνεδρίες 1 +μισής ώρας (για 8 εβδομάδες). Στόχος του σεμιναρίου είναι η απόκτηση μιας ολοκληρωμένης αντίληψης της έννοιας ‘Διεκδικητικότητα και Διεκδικητική Συμπεριφορά’ και η αναγκαιότητα της σε όλες μας τις σχέσεις για την ανάπτυξη του αυτοσεβασμού και της αυτοεκτίμησης μας.

self-esteemΈμφαση θα δοθεί στις τεχνικές ανάπτυξης διεκδικητικής συμπεριφοράς, στην κατανόηση (και πρόκληση) σχετικά με το πώς, μερικές φορές, οδηγούμαστε, άθελα μας, να σαμποτάρουμε την επιτυχία μας με παθητική, επιθετική ή παθητική-επιθετική στάση/συμπεριφορά, στην έκφραση των δικαιωμάτων μας με ουσιαστικό τρόπο, στην πρόκληση διεργασιακών “λαθών” τα οποία μας εμποδίζουν από το να ήμαστε διεκδικητικοί,την οριοθέτηση των άλλων, την ενδυνάμωση διεκδικητικής επικοινωνίας, τεχνικές για μεταφορά επικοδομητικής (αντί για καταστροφικής) κριτικής κ.α. Το σεμινάριο θα βοηθήσει τους συμμετέχοντες να επεκτείνουν τη σφαίρα επιρροής τους , στο να αναπτύξουν θετική και επικοδομητική φωνή και έκφραση καθώς και να ενθαρρύνουν θετικές αλλαγές. H ικανότητα κάποιου να διεκδικεί αποτελεσματικά φέρνει θετικές συνέπειες στην αυτοεκτίμηση και τον αυτοσεβασμό, ενώ οδηγεί σε μεγαλύτερη ικανοποίηση από την ζωή, τον εαυτό, αλλά και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Μπορείτε να το δοκιμάσετε!

ΔΙΑΡΚΕΙΑ : Νοέμβριος 2013- Ιανουάριος 2014 , 1.5 ώρα (1 φορά την εβδομάδα) για 8 εβδομάδες
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Σκουφά 64, Αθήνα, 106 80
ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Για εκδήλωση ενδιαφέροντος συμμετοχής και για να συντονιστούν οι καταλληλότερες ώρες συνευρέσεων των γκρουπ των συμμετεχόντων επικοινωνήστε στο gerarchakimarita@gmail.com
ΚΟΣΤΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ: 320 ευρώ (40 ευρώ/συνεδρία)

Σύντομο Βιογραφικό για τη Κλινική Ψυχολόγο, Μαρίτα Γεραρχάκη

15954_198740351619_7270661_nΈχοντας ολοκληρώσει το πτυχίο της (BSc) στο πανεπιστήμιο University College London (UCL), έκανε το πρώτο μέρος της πρακτικής της στο νοσοκομείο του Harvard University, Children’s Hospital, στην Βοστώνη (USA). Στη συνέχεια επέστρεψε στο Λονδίνο όπου και ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές και αποκόμισε από το City University του Λονδίνου, τους τίτλους PgDip, MSc και Post-MSc. Κατά την διάρκεια της 10ετούς παραμονής της στο Λονδίνο εργάστηκε για 5έτη, ως Κλινική Ψυχολόγος σε τρεις διαφορετικές Ψυχιατρικές μονάδες του νοσoκομείου NorthEast London NHS Trust, όπου και απέκτησε κλινική και ερευνητική εμπειρία σε όλο το φάσμα της Κλινικής Ψυχοπαθολογίας. Πιο συγκεκριμένα εργάστηκε στην μονάδα:

–  Clinical Mental Health (CMHT) με περιστατικά από Κλινική Κατάθλιψη, Αγχώδεις Διαταραχές, Διαταραχές Προσωπικότητας και Σχιζοφρένεια και άλλες Ψυχώσεις

–   Intensive Case Management (ICM) με πάσχοντες με Ποινικό Μητρώο που παρουσίαζαν Χρόνια Βαριά Ψυχοπαθολογία, όπου εξ αιτίας αυτής, βρισκόντουσαν σε ειδικές ψυχιατρικές μονάδες κράτησης (ψυχιατρικές φυλακές).

–  Eating Disorders Unit (EDU) με πάσχοντες με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής (π.χ. Νευρική Ανορεξία, Νευρική Βουλιμία κτλ)

Έχοντας πια επιστρέψει στην Ελλάδα εδώ και έξι χρόνια διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αθήνα, όπου αντιμετωπίζει ψυχοθεραπευτικά όλο το φάσμα της Κλινικής Ψυχοπαθολογίας , είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της ΑΝΑΣΑ (ΜΚΟ για Διαταραχες Προσληψης Τροφης) και είναι μέλος του British Psychological Society (BPS)

LOGO

Ψυχο-εκπαιδευτικό σεμινάριο για Διεκδικητικότητα και Αυτοεκτίμηση was last modified: Νοεμβρίου 6th, 2013 by The K-magazine
06/11/2013 1 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

K’s thoughts

  • Μία φανταστική μέρα στη Βερόνα με...

    20/Απρ/2018

Follow Us

Facebook Twitter Instagram Youtube Email

Newsletter

instagram

Load More...

Favorite Posts

  1. 5+1 (σκληρές) αλήθειες για τα ραντεβού μετά τα 30

    27/06/2017

  2. Το octopusbun είναι το πιο hot χτένισμα της σαιζόν

    31/05/2017

  3. Plank: Η άσκηση που λατρεύω να κάνω

    12/03/2017

  4. Γιατί οι «όμορφες» γυναίκες είναι single;

    23/11/2015

  5. 14 πράγματα που οι γυναίκες δεν θα καταλάβουν ποτέ για τους άντρες

    10/11/2015

k-mag Tweets

  • PERFUME OF THE WEEK : “DAISY LOVE MARC JACOBS” https://t.co/9MyCy7z72x

    25-Apr-2018

    Reply Retweet Favorite
  • Το πρωινό ξύπνημα μας κάνει καλό https://t.co/OgdK7pSdz9

    25-Apr-2018

    Reply Retweet Favorite
  • Το βραβευμένο εστιατόριο «Κυρίμαι» από τον Γερολιμένα έρχεται στο Ark https://t.co/4pSFiGm5VS

    24-Apr-2018

    Reply Retweet Favorite
  • To binge… or not to binge? (Pt. I) https://t.co/PZ2SYtHKbH

    24-Apr-2018

    Reply Retweet Favorite
  • House 99: Η νέα σειρά περιποίησης του άνδρα από τον David Beckham https://t.co/es4IjJNfxI

    24-Apr-2018

    Reply Retweet Favorite

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Videos…We Love

Keira Knightley chante "Le Tourbillon de la vie"... en français

DIY ARMY JACKET με patches

Visit our YouTube channel

Popular Posts

  • 7 περίεργα στοιχεία που ελκύουν τους άντρες σε μία γυναίκα

    02/10/2017
  • Τι σημαίνει «40άρα» σήμερα…

    23/09/2017
  • Γιατί οι «όμορφες» γυναίκες είναι single;

    23/11/2015
  • Οι 3 τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια

    15/01/2018

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness by Manos Vrontzakis
    • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day by Natassa Schoina
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top