Αν επιλέξετε να ανεβείτε μια σκάλα για να ασκηθείτε ο πιο αποδοτικός τρόπος για αυτόν τον σκοπό είναι να ανεβείτε τα σκαλιά ένα-ένα. Σύμφωνα με νέα μελέτη, αν κάποιος ανεβαίνει …
 Tag:  
 εντολή
-  
-  Ο Μίκαελ Φ. πάσχει από σκλήρυνση για πάνω από 20 χρόνια. Η καθημερινότητά του είναι δύσκολη, έχει σοβαρά κινητικά προβλήματα και δυσκολία στην ομιλία. Ο ίδιος ισχυρίζεται πως η χρήση … 
