ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Σε λιγότερο από μία εβδομάδα, ξεκινούν τα σχολεία! Για μία διαφορετική λόγω κορονοϊού, σχολική χρονιά. Και οι μαθητές στον σχολικό τους εξοπλισμό, εκτός από τα απαραίτητα «εργαλεία», όπως τσάντα, τετράδια, μολύβια κ.α., θα πρέπει να έχουν μαζί τους τη μάσκα προστασίας.

Και πολλοί γονείς έχουν διάφορες μικρές ή μεγάλες απορίες, όπως πόσες μάσκες θα πρέπει να έχει το παιδί μαζί του, κάθε πότε πρέπει να τις πλένετε κ.α.

Πόσες μάσκες να έχει μαζί του

Όσο το παιδί είναι μικρότερο σε ηλικία, καλό είναι να έχει μαζί τους όσο περισσότερες μάσκες. Τρεις είναι καλά, μιας και μέσα στην ημέρα, όλο και κάποια θα του πέσει κάτω ή θα λερωθεί ή βρεχτεί.

Κάθε μάσκα θα πρέπει να την έχετε σε ξεχωριστό σακουλάκι, καθαρή και σιδερωμένη.

Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τις μάσκες

Αυτές που χρησιμοποιείσαι το παιδί, θα πρέπει να τις πλένετε πάντα μετά την χρήση. Δηλαδή το μεσημέρι που θα επιστρέφει από το σχολείο, θα πρέπει να πλένετε αυτές που φόρεσε στο σχολείο.

Πώς θα πλύνετε τις μάσκες

Αν είναι υφασμάτινες, τις πλένετε στο πλυντήριο στους 60 βαθμούς. Αυτές που είναι μίας χρήσης δεν πλένονται.

Εναλλακτικά, μπορείτε να τις πλύνετε και στο χέρι με καυτό νερό και σαπούνι, αλλά χρειάζονται καλό τρίψιμο.

Αφού τις πλύνετε, τις απλώνετε κανονικά και όταν στεγνώσουν, τις σιδερώνετε πάντα.

Πηγή: baby.gr

Photo credits: @JankoFerlic/pexels

Κάθε ηλικία χρειάζεται και συγκεκριμένο τρόπο προσέγγισης του θέματος.

               Λίγες εβδομάδες απομένουν για την επαναλειτουργία των σχολείων της χώρας, με τις διαβουλεύσεις επιστημόνων-υπουργείου Παιδείας να εντείνονται κάθε ημέρα που περνά. Η υπουργός Παιδείας Νίκη Κεραμέως επιβεβαίωσε προχθές ότι τα σχολεία θα ανοίξουν στις 7 Σεπτεμβρίου, επισημαίνοντας μάλιστα ότι δεν θα τεθεί σε ισχύ το σύστημα της εκ περιτροπής διδασκαλίας, υπογραμμίζοντας ότι θα ληφθούν αυξημένα μέτρα ασφαλείας για τα σχολεία, όπως η υποχρεωτική χρήση μάσκας.

Και όταν το παιδί θα πάει στο σχολείο, δεν θα είμαστε εκεί για να του φοράμε τη μάσκα, πρέπει εκείνο να μάθει πως δεν πρέπει να την αμελεί. Πώς όμως θα εξηγήσουμε στο παιδιά, ανάλογα με την ηλικία τους, τη σημασία αυτής της φαινομενικά απλής κίνησης που συμβολίζει πως νοιάζεται για το διπλανό του;

               Για τα νήπια (ηλικίες 2 έως 4 ετών):

               Σε αυτήν την ηλικιακή κατηγορία, το Α και το Ω είναι να θέσουν τη βάση οι γονείς και (πιθανώς) τα μεγαλύτερα αδέρφια. Επειδή, το παιδάκι λειτουργεί μιμητικά, θα ακολουθήσει το παράδειγμα της μαμάς και του μπαμπά. Επίσης, καλό είναι να δώσουμε στη χρήση μάσκας μία διάσταση παιχνιδιού. Μπορούμε να επιλέξουμε μία μάσκα με ένα χαρούμενο μοτίβο, ή αγαπημένους χαρακτήρες του παιδιού. Σε περίπτωση που το παιδί δει με φόβο τη μάσκα, μπορούμε να του δείξουμε φωτογραφίες άλλων παιδιών που ήδη φορούν τη δική τους ή να φορέσουμε μία μάσκα στο αγαπημένο τους λούτρινο ζωάκι ή την κούκλα τους. Σε αυτές τις ηλικίες τα παιχνίδια αυτά είναι (θα λέγαμε) οι καλύτεροι φίλοι του παιδιού κι εφόσον βεβαιωθούν πως αυτά είναι ασφαλή με τη μάσκα, τόσο πιο εύκολο θα είναι να τη δεχτεί και το ίδιο το παιδί.

               Για παιδιά νηπιαγωγείου και πρώτες τάξης του δημοτικού (ηλικίες 5 έως 7 ετών):

               Και σε αυτήν την ηλικία το παιδί λειτουργεί βάσει παραδείγματος, όμως μπορούμε να ξεκινήσουμε και να αιτιολογούμε μερικώς την αναγκαιότητα της μάσκας. Σίγουρα δε θα αναφέρουμε εξαρχής λεπτομέρειες για την επικινδυνότητα του κορονοϊού, όμως μία πιο ανάλαφρη επεξήγηση είναι χρήσιμη. Μπορούμε να του εξηγήσουμε πως όλοι μας κουβαλάμε κάποια μικρόβια και πως η μάσκα θα προστατεύει όχι μόνο τη μαμά και το μπαμπά, αλλά και τους φίλους του στο σχολείο από αυτά, ενώ εκείνο θα προστατεύεται με τη μάσκα που φορούν οι φίλοι του κι ότι όλο αυτό είναι κάτι καλό. Καθώς τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία νοιάζονται για τους γύρω τους, αυτή είναι μία εύκολη προσέγγιση. Ακόμη και η αναφορά σε κάποιον αγαπημένο του ήρωα μπορεί να βοηθήσει, όπως “όταν ο Iron Man φοράει την πανοπλία του για να πολεμήσει τους κακούς, έτσι κι εμείς θα φορέσουμε τη μάσκα τώρα που θα βγούμε έξω”. Σε γενικές γραμμές χρησιμοποιούμε εκφράσεις και παραδείγματα σε μία φρασεολογία που θα μπορεί να κατανοήσει και να αποδεχθεί ευκολότερα το παιδί.

               Παιδιά δημοτικού (ηλικίες 6 έως 10 ετών):

               Τα παιδιά αυτής της ηλικίας κατανοούν περισσότερα από τα μικρότερα παιδιά, εντούτοις κάποιες πληροφορίες πιθανώς θα τα τρομάξουν. Μπορούμε μεν να μιλήσουμε στο παιδί για ένα μικρόβιο που υπάρχει στην κοινότητα που κάνει κάποιους ανθρώπους να αρρωστήσουν, αλλά την ίδια στιγμή θα πρέπει και να το διαβεβαιώσουμε πως, εφόσον τηρεί τα μέτρα προστασίας (τη μάσκα, εν προκειμένω), είναι ασφαλές. Μία καλή προσέγγιση είναι να του εξηγήσουμε πως οι γιατροί δουλεύουν συνέχεια για να βοηθήσουν όσους αρρωσταίνουν και πως στο μεταξύ εμείς βοηθάμε τους γιατρούς φορώντας τη μάσκα όταν βγαίνουμε έξω. Επιγραμματικά, δεν είναι ανάγκη να “βομβαρδίσουμε” το παιδί με πληροφορίες που πιθανώς θα το τρομάξουν, όπως το ότι κινδυνεύουν ο παππούς, η γιαγιά, οι γονείς του ή και το ίδιο το παιδί. Ακόμη, μπορούμε να του κάνουμε τη διαδικασία αποδοχής της μάσκας πιο εύκολη επιτρέποντάς του να διαλέξει εκείνο τη μάσκα που θέλει να φοράει ή ακόμη και να διακοσμήσει μία όπως αυτό επιθυμεί.

               Παιδιά στην προεφηβεία (ηλικίες 11 έως 13 ετών):

               Πλέον τα παιδιά αποκτούν μία ευρύτερη αντίληψη του τι συμβαίνει κι ας μην ξεχνάμε πως σε αυτήν την ηλικία έχουν πρόσβαση σε μία πληθώρα πληροφοριών από τις οποίες πολλές μπορεί να είναι κι ανακριβείς. Κατ’ επέκταση, αυτό μπορεί να προκαλέσει στα παιδιά έντονο αίσθημα άγχους. Σε πρώτη φάση, επομένως, καλό είναι να περιορίζουμε την έκθεση των παιδιών σε κάθε μορφή πληροφόρησης, όπως δελτία ειδήσεων και ενημερωτικές ιστοσελίδες. Εμείς πρέπει να είμαστε εκείνοι που θα παρέχουμε στο παιδί της πληροφορίες που θα του δώσουν μία εικόνα για την πορεία της επιδημίας στην κοινότητα. Αυτές οι πληροφορίες, ωστόσο, καλό είναι να μην περιέχουν ορολογίες και περιστατικά που θα το θορυβήσουν. Σε ό,τι αφορά τη μάσκα τώρα, τα παιδιά του γυμνασίου τείνουν να ενσωματώνουν στην καθημερινότητά τους συνήθειες που έχουν συμμαθητές και φίλοι τους. Έτσι είναι πολύ εύκολο να δώσουμε στο παιδί να καταλάβει πως η χρήση μάσκας αυτήν την περίοδο είναι επίκαιρη σε κοινωνικό επίπεδο. Επίσης μπορεί να βοηθήσει αν το παιδί δει πως κι οι διάσημοι που θαυμάζει όχι μόνο χρησιμοποιούν τη μάσκα, αλλά τονίζουν και τη σημασία της χρήσης της.

               Έφηβοι:

               Όπως και στην περίπτωση της προεφηβείας, έτσι και οι έφηβοι έχουν μία ανεπτυγμένη πλέον ικανότητα να διαχειρίζονται καταστάσεις και πληροφορίες. Όμως κι εδώ παίζει ουσιαστικό ρόλο η σωστή κατεύθυνση προς τις πληροφορίες που του είναι απαραίτητες από εδώ και πέρα. Οπότε καλό είναι να προτείνουμε στο παιδί να διαβάσει ενημερώσεις κι έρευνες από τις ιστοσελίδες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, του ΕΟΔΥ ή άλλων έγκριτων μέσων, ενώ στη συνέχεια συστήνεται μία συζήτηση ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας ώστε το παιδί να μπορεί να εκφραστεί για όσα τυχόν το προβληματίσουν. Σε αυτήν τη συζήτηση μπορεί να τεθεί και το ζήτημα της χρήσης της μάσκας. Ακόμη, το παιδί στην εφηβεία πρέπει να κατανοήσει πως δεν είναι απαραίτητο πως το ίδιο θα νοσήσει σοβαρά, εντούτοις ελλοχεύει ο κίνδυνος να μεταδώσει τον ιό σε κάποιο ευάλωτο μέλος της οικογένειάς του. Εφόσον καταλάβει το μέγεθος της ευθύνης απέναντι στα άτομα που αγαπά και για τα οποία νοιάζεται, η αποδοχή της μάσκας θα γίνει πιο εύκολη. Σε περίπτωση, όμως, που το παιδί αντιδράσει, ίσως χρειαστεί κάποια στρατηγική με την οποία το παιδί θα επιβραβεύεται.

               Το βασικότερο που πρέπει να θυμόμαστε είναι πως οι γονείς αλλά κι οι εγγύς συγγενείς θέτουμε το παράδειγμα, ανεξάρτητα της ηλικίας που βρίσκετε κάθε παιδί. Εφόσον αντιληφθούμε εμείς οι ίδιοι την ευθύνη απέναντι στους ανθρώπους μας αλλά και στην κοινότητά μας, τότε το να μας ακολουθήσει και το παιδί θα είναι σαφώς πιο εύκολο.

               Πηγή: Healthline

               Photo credits:@mborisov (unsplash), Reviewed, USA Today & The Philadelphia Inquirer

Ξεκινήσαμε ήδη να διανύουμε την περίοδο των κρυολογημάτων και της γρίπης και βεβαίως οι μητέρες θα προσπαθήσουν να προφυλάξουν τα παιδιά τους. Εντούτοις, πάντα υπάρχει η πιθανότητα το παιδί μας να “κολλήσει” ένα κρύωμα από ένα συμμαθητή του στο σχολείο ή τον παιδικό σταθμό. Και είναι λογικό ο πυρετός που το παιδί θα παρουσιάσει να ανησυχήσει τη μητέρα, ειδικά αν αυτή έχειλάβει πρόσφατα το ρόλο. Η αλήθεια όμως είναι πως όλα τα παιδιά κάποια στιγμή θα περάσουν από μία μικρή περίοδο με πυρετό όσο κι αν προσέχουμε. Για το λόγο αυτό ακριβώς καλό είναι να γνωρίζουμε πότε πρέπει να είμαστε σ’ επιφυλακή και πότε ο πυρετός δεν είναι λόγος ιδιαίτερης ανησυχίας.

               Ως πυρετό χαρακτηρίζουμε την αντίδραση του σώματος που ανεβάζει τη θερμοκρασία του πάνω από τους 38°C. Η ανώτατη φυσιλογική θερμοκρασία του σώματος είναι οι 37°C, ενώ το ιδανικό είναι το γνωστό 36,6°C. Φυσικά, αναλόγως με την ηλικία, το βάρος κι άλλους παράγοντες, η ιδανική θερμοκρασία μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.

               Στην περίπτωση που το παιδί ανεβάσει πυρετό, δεν υφίσταται λόγος ανησυχίας αν…

• … αυτός δε διαρκεί πάνω από πέντε μέρες κι η συμπεριφορά του παιδιού είναι φυσιολογική – έχει όρεξη, ενυδατώνεται κανονικά κι έχει διάθεση για παιχνίδι κι απλά εμφανίζεται λίγο πιο κουρασμένο από το σύνηθες. Αν, όμως ο πυρετός δεν υποχωρεί μετά από πέντε μέρες τότε πρέπει να το ελέγξει ο παιδίατρος.
• … ο πυρετός είναι έως 39°C για παιδιά ηλικίας από τριών μηνών έως τριών ετών κι έως 40°C για μεγαλύτερα παιδιά. Μπορεί οι αριθμοί να ακούγονται τρομακτικοί, όμως είναι συνήθεις και συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία.
• … ο πυρετός κυμαίνεται μεταξύ 38°C και 39°C έπειτα από πρόσφατο εμβολιασμό. Αυτός ο πυρετός μπορεί να εμφανμιστεί αλλά συνήθως δε διαρκεί για πάνω από 48 ώρες. Ωστόσο, αν μετά τον εμβολιασμό είναι πάνω από 39°C και δεν υποχωρεί μετά από δύο ημέρες, τότε πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω από το γιατρό.

               Πότε πρέπει να αναζητήσουμε ιατρική βοήθεια;  

               01 Αν πρόκειται για βρέφος νεότερο των τριών μηνών. Ο πυρετός είναι η μόνη αντίδραση του παιδιού σε μία σοβαρότερη πάθηση. Επίσης, στα νεογνά η απότομη πτώση της θερμοκρασίας κάτω από 36,5°C χρήζει ιατρικής παρακολούθησης.

               02 Ο πυρετός δεν υποχωρεί με αντιπυρετικά και η θερμοκρασία του ξεπερνά τους 40°C.

               03 Το παιδί είναι ληθαργικό, δεν τρώει και δεν ενυδατώνεται αρκετά. Αν ένα μωρό δεν αλλάζει τουλάχιστον τέσσερις πάνες τη μέρα ή αν ένα μεγαλύτερης ηλικίας παιδί δεν ουρεί κάθε οκτώ ή δώδεκα ώρες, τότε πιθανώς έχει επηρεαστεί από αφυδάτωση λόγω του πυρετού.

               Αν εξαιτίας του πυρετού το παιδί χάσει τις αισθήσεις του ή αν παρατηρηθούν σπασμοί, γυρνάμε το παιδί στο πλάι, δε βάζουμε τίποτα στο στόμα του και καλούμε αμέσως άμεση βοήθεια.

               Σε κάθε περίπτωση, ανεξάρτητα του πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση, εφόσον ο πυρετός του παιδιού μας προβληματίζει δε διστάζουμε ποτέ να αναζητήσουμε συμβουλή από τον παιδίατρο ή τη μαία μας.

               Πηγή: Cleveland Clinic

               Photos: Cleveland Clinic & Baby Center