ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τα σημάδια της ηλικίας αποτελούν ένα πολύ γοητευτικό πράγμα πάνω μας, αφού είναι κομμάτι του εαυτού μας και ιδιαίτερο χαρακτηριστικό μας. Υπάρχουν μερικές φορές, όμως, που μπορεί να θέλουμε να κρύψουμε κάποια από αυτά κι εκεί είναι που τα προϊόντα ομορφιάς μπορούν να μας φανούν χρήσιμα.

1. Ανοιχτόχρωμο κραγιόν

Οι πιο ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις κραγιόν μπορούν να προσφέρουν ένα πιο φρέσκο και νεανικό look, σε αντίθεση με τις πιο σκουρόχρωμες που μπορεί να μην κολακέψουν ιδιαίτερα ένα πιο ώριμο δέρμα. Φυσικά, ακόμη και σ’ αυτές πρέπει να προσέξουμε και να διαλέξουμε τα πιο ζεστά χρώματα, για να μην έχουμε ένα αποτέλεσμα πιο έντονο και που να «χτυπάει» στο μάτι με την κακή έννοια.

• Σωστό concealer

Το σωστό concealer με τη σωστή απόχρωση μπορεί να αποτελέσει καμουφλάζ για τις λεπτές γραμμές και να έχει σαν αποτέλεσμα ένα πολύ νεότερο look.Το λάθος προϊόν, από την άλλη, μπορεί ακόμη και δώσει περισσότερα χρόνια στο πρόσωπο.

• Ενυδατικό foundation

Το υγρό κι ενυδατικό foundation κάνει πολύ δουλειά στο να κρύβει ατέλειες και λεπτές γραμμές από το πρόσωπο. Τα προϊόντα σε μορφή πούδρας κάνουν το δέρμα να φαίνεται ξηρό, ενώ τονίζουν περισσότερο τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές.

• Ναι στο ελαιόλαδο

Τα λιπαρά οξέα που βρίσκονται μέσα στο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι παρόμοια με αυτά που βρίσκονται στο δέρμα μας, κάτι που τα κάνει ιδανικά για την ενυδάτωσή του. Και κάνει καλό σε σώμα, πρόσωπο και μάτια.

• Βελούδινα χέρια

Τα χέρια είναι ένα σημείο που μπορεί εύκολα να προδώσει την ηλικία μας. Ειδικά όταν αυτά είναι ξηρά κι αφυδατωμένα το θέμα γίνεται πολύ πιο εύκολα προφανές. Γι’ αυτόν τον λόγο, η καθημερινή ενυδάτωσή τους με ένα καλό προϊόν αλλά και μία μάσκα χεριών που μπορούμε να τοποθετήσουμε και να αφήσουμε όλο το βράδυ θα έχει ορατά αποτελέσματα.

Σαφέστατα και η έκθεση στον ήλιο πρέπει να γίνεται συγκεκριμένες ώρες και με την προστασία του αντηλιακού, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να το αποφεύγουμε τελείως! Μάλιστα, όπως έχω διαβάσει σε έρευνες, οι μικρή έκθεση στον ήλιο βελτιώνει κατά πολύ την ψυχολογία μας και φτιάχνει την διάθεσή μας. Κι όπως προμοτάρουν ( το solarium που υπάρχει) στο γυμναστήριο που πηγαίνω “το μαύρισμα “κόβει”, το οποίο σημαίνει ότι φαινόμαστε πιο καλλίγραμμες και γιατι όχι πιο όμορφες!

Πολλοί από εμάς (ναι, ανάμεσά τους κι εγώ ) επιθυμούν να αποκτήσουν το bronze ηλιοκαμένο δέρμα του καλοκαιριού. Διαβάστε αυτά τα πολύ εύκολα tips για εύκολο και γρήγορο μαύρισμα.

Κάντε δραστηριότητες στον ήλιο

Για να μαυρίσετε δεν είναι απαραίτητο να κάτσετε απλά σε μια ξαπλώστρα με τις ώρες. Μπορείτε να κάνετε άλλες δραστηριότητες, όπως ένα θαλάσσιο σπορ και δουλειές στον κήπο ή το μπαλκόνι.

Βάλτε το κατάλληλο αντιηλιακό

Καλύτερα να επιλέγετε αντιηλιακό με δείκτη προστασίας 30 αντί για SPF50 (φιλτράρει το 97% των ακτίνων UVB). Σε περίπτωση που είστε σκουρόχρωμοι, τότε χρειάζεστε ένα αντηλιακό με SPF15.

Μην κάνετε απολέπιση

Για να κρατήσει το μαύρισμα σας πρέπει να αποφύγετε το scrub, καθώς θα αφαιρέσει το ανώτερο στρώμα των μαυρισμένων κυττάρων του δέρματος και θα φέρει στην επιφάνεια τα νέα λευκά κύτταρα

Επιλέξτε κατάλληλες τροφές

Έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα όταν τις καταναλώνουμε. Καρότα, βερίκοκα και ξηροί καρποί ανήκουν σε αυτή την κατηγορία.

Πηγή: baby.gr

Καθώς αρχίζουμε να απολαμβάνουμε (στο περίπου) τις θερμότερες θερμοκρασίες, ήρθε επίσημα η ώρα να σοβαρευτούμε σχετικά με την ρουτίνα περιποίησης του δέρματός μας κατά την διάρκεια του καλοκαιριού. Υπάρχει συγκεκριμένο εγχειρίδιο σχετικά με την καλοκαιρινή μας φροντίδα; Εννοείται πως ναι, και οι πληροφορίες έρχονται απευθείας από τους δερματολόγους που μας δίνουν τις καλύτερες καλοκαιρινές συμβουλές.

#1 Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, χρησιμοποιούμε συχνά βαριές ενυδατικές κρέμες, σε μια προσπάθεια να διατηρήσουμε το δέρμα μας ενυδατωμένο. Ο Μπορείτε να αφήσετε πίσω αυτά τα προϊόντα καθώς οι θερμότερες θερμοκρασίες κάνουν το δέρμα μας να παράγει περισσότερη λιπαρότητα και περισσότερο ιδρώτα. Η αύξηση της υγρασίας επιφέρει περισσότερη κατακράτηση και την πιθανότητα αυξημένων φραγμένων πόρων που μπορεί να οδηγήσουν σε ακμή. Φυσικά δεν εννοούμε ότι μπορείτε να επαναπαυθείτε και να μην ενυδατώνεστε. Ανεξάρτητα από το είδος του δέρματός σας, εξακολουθείτε να χρειάζεστε μια ενυδατική μετά τον καθημερινό σας καθαρισμό. Οι ενυδατικές κρέμες με βάση τον ορό μπορεί να είναι πιο ευεργετικές στη διάρκεια του θερμού καλοκαιριού.

 #2 Εκτός από τη μετάβαση σε μια ελαφρύτερη ενυδατική κρέμα, οι ειδικοί προτείνουν να συμπεριλάβετε ένα toner στην καθημερινή σας ρουτίνα. Ειδικά εάν έχετε τάσεις λιπαρότητας το καλοκαίρι. Τα toner με υδροξυοξέα όπως το σαλικυλικό οξύ ή το γλυκαλικό οξύ μπορούν να διατηρήσουν την παραγωγή λιπαρότητας σε χαμηλά επίπεδα και να βοηθήσουν στην διατήρηση μιας καθαρής επιδερμίδας.

 #3 Ενώ σίγουρα θα πρέπει να πάρετε σοβαρά την αντηλιακή σας προστασία κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, οι δερματολόγοι μας συμβουλεύουν να προσέχουμε πολύ όσον αφορά τα υπόλοιπα προϊόντα που χρησιμοποιούμε, και ιδιαίτερα όσον αφορά τα απολεπιστικά μας. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές χημικής απολέπισης που αποτελούνται από πολλά διαφορετικά ενεργά συστατικά. Ωστόσο θα πρέπει να προσέχετε με εκείνα που προσφέρουν βαθύτερο καθαρισμό. Ενώ οι πιο επιφανειακές στοιβάδες είναι καλό να ανανεώνονται συχνά, συνιστάται να αποφεύγεται ο καθαρισμός των βαθύτερων στοιβάδων κατά τις περιόδους έντονης έκθεσης στον ήλιο, επειδή μπορούν να κάνουν ένα άτομο πιο ευάλωτο στις επιδράσεις του ήλιου κατά τη διάρκεια της απολέπισης.

 #4 Το τελευταίο πράγμα που θέλετε σε μια ζεστή και υγρή ημέρα του καλοκαιριού είναι να νιώσετε το δέρμα σας να ασφυκτιά κάτω από βαριά foundation. Οι δερματολόγοι όμως, μας συμβουλεύουν επίσης ότι η χρήση βαριών καλλυντικών μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Πολύ βαρύ προϊόν μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση στο πρόσωπο και να οδηγήσει ενδεχομένως σε δερματοπάθειες. Η αλλαγή σε ελαφρύτερα προϊόντα θα εξισορροπήσει την επιπλέον παραγωγή λιπαρότητας στους θερμότερους μήνες και θα αφήσει το δέρμα σας πιο υγιές.

 #5 Ενώ ο καιρός του χειμώνα είναι ξηρός – προκαλώντας μας να επικεντρωθούμε στην αποκατάσταση της ενυδάτωσης με βαριές ενυδατικές – το καλοκαίρι τείνει να έχει υψηλότερα επίπεδα υγρασίας. Οι μεταβαλλόμενες εποχές φέρνουν διαφορετικές καιρικές συνθήκες που επηρεάζουν το δέρμα μας. Μόλις οι ψυχρότερες θερμοκρασίες δώσουν τη θέση τους στον θερμότερο αέρα, τον πιο έντονο ήλιο και την υψηλότερη υγρασία, είναι σημαντικό να εξετάσουμε πώς αυτές οι αλλαγές αλληλεπιδρούν με τη ρουτίνα φροντίδας δέρματος. Η εστίαση θα πρέπει να είναι λιγότερο στην ενυδάτωση και περισσότερο στην προστασία από τον ήλιο, τον σωστό καθαρισμό από τους ρύπους και τον έλεγχο της λιπαρότητας.

Όταν σκεφτόμαστε το ξηρό δέρμα, το πρώτο που μας έρχεται στο μυαλό είναι οι ψυχρές θερμοκρασίες του χειμώνα. Αν και δεν είναι τόσο συνηθισμένο, το καλοκαίρι, οι ξηροί τύποι δέρματος μπορούν να υποφέρουν εξίσου από την στέρηση υγρασίας σε εκείνους τους θερμούς μήνες. Μεταξύ της υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο και των σκληρών χημικών ουσιών, όπως το χλώριο και το αλάτι, αυτή η εποχή μπορεί να προκαλέσει μεγάλη αναστάτωση στο δέρμα μας. Υπάρχει λύση στο πρόβλημα; Μα φυσικά. Και πιο συγκεκριμένα τέσσερις.

1. Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό, θα πρέπει να προσθέσετε στη καθημερινή σας ρουτίνα, μια ενυδατική κρέμα που θα θρέψει το δέρμα σας και θα αποκαταστήσει την υγρασία του. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική αφού καθαρίσετε την επιδερμίδα σας ή μετά από πολύωρη παραμονή στον ήλιο για να δώσετε μακράς διάρκειας ενυδάτωση. Οι ενυδατικές sheet masks, θα σας φανούν εξίσου χρήσιμες, αυτή την εποχή του χρόνου, που το δέρμα μας διψάει ακόμα περισσότερο.

 2. Εάν νομίζετε ότι οι συσκευές παραγωγής ζεστού αέρα, είναι η μόνη τεχνητή πηγή που μπορεί να στεγνώσει ορατά το δέρμα σας, ξανασκεφτείτε το. Τα κλιματιστικά μπορούν να απορροφήσουν την υγρασία του αέρα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα το καλοκαίρι. Αν δεν μπορείτε να τους αποφύγετε – όπως στο γραφείο για παράδειγμα – βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο πριν και μετά από την επαφή μαζί τους.

3. Οι ενυδατικές κρέμες και οι μάσκες προσώπου είναι ιδανικές για την προσθήκη υγρασίας στην επιφάνεια του δέρματος, αλλά έχετε δοκιμάσει ποτέ να ενσωματώσετε ένα ενυδατικό face mist στην καθημερινή σας ρουτίνα; Πολλοί άνθρωποι τα απορρίπτουν ως περιττές αγορές, αλλά πιστέψτε μας. Μπορούν να κάνουν θαύματα στις ξηρές επιδερμίδες, μιας και είναι μια αναζωογονητική επιλογή για να «ξυπνήσετε» την όψη του δέρματος, είτε στο γραφείο είτε στην παραλία.

 4. Ένα από τα μειονεκτήματα του καλοκαιριού είναι ο αυξημένος κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος λόγω παρατεταμένων χρονικών περιόδων που περνάμε σε εξωτερικούς χώρους. Ενώ η εφαρμογή και η επανεφαρμογή των αντηλιακών μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή εγκαύματος από τον ήλιο, αν δεν είστε επιμελείς, θα μπορούσατε να καταλήξετε με ερεθισμένο δέρμα. Για να απαλύνετε τον ερεθισμό, εφαρμόστε αλόη βέρα, μια ενυδατική δύναμη με αντισηπτικά οφέλη. Από τις κρέμες έως τις λοσιόν, μπορείτε να βρείτε στο εμπόριο, αλόη βέρα, σε ένα ευρύ φάσμα προϊόντων περιποίησης του δέρματος.