Μπορεί να έχουμε ακόμα καλοκαιρινές θερμοκρασίες, αλλά αρκετοί από εμάς με το που γυρίζουν από τις διακοπές του Αυγούστου, αρχίζουν την αντίστροφη μέτρηση για τα Χριστούγενννα. Και αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο σε αυτούς!!!

Σε έναν κόσμο γεμάτο υπερβολή, το περισσότερο είναι συνυφασμένο πάντα με το καλύτερο. Το ίδιο ισχύει και για την περίπτωση της γυμναστικής, που ειδικά στις αρχές της σαιζόν, οι στόχοι μας είναι πολύ υψηλοί, και είναι εύκολο να πέσουμε στην παγίδα της υπερβολικής προπόνησης.

Οι πολυβραβευμένες σειρές των Ryan Murphy και Brad Falchuk επιστρέφουν με νέες συναρπαστικές ιστορίες που θα μας καθηλώσουν τα βράδια της Πέμπτης στο FOX!

Η επιδερμίδα, προσώπου και σώματος, και κυρίως των ποδιών χρειάζεται υγρασία, ανεξάρτητα αν είσαι όλη μέρα στη θάλασσα ή φοράς παπούτσια.

Από το κάψιμο θερμίδων μέχρι την ενίσχυση της διάθεσης, το περπάτημα αποτελεί μια άμεση και εύκολη επιλογή για εσένα που θες καθημερινά να γυμνάζεσαι και γιατί όχι να διατηρείσαι σε φόρμα.

Απόψε η πρότασή μας έρχεται από την πλατφόρμα του Netflix και περιλαμβάνει έναν Will Smith που εντυπωσιάζει και συγκινεί. A, και προτού με μαλώσετε για το τυπογραφικό λάθος στον τίτλο, θα σας πω απλά “μη βιάζεστε”!

Είτε είσαι “νέα” στη φροντίδα των εσωτερικών φυτών είτε “το’ χεις” χρόνια τώρα, ένα να θυμάσαι. Τα φυτά υπάρχουν όχι μόνο για να ομορφαίνουν το σπίτι μας αλλά και την ίδια μας τη ζωή.

Νέα από τον χώρο της μόδας που αξίζει να ρίξετε μια ματιά!

Πώς μπορούμε και να τα απολαμβάνουμε αλλά και να διατηρούμε υγιή τα δόντια μας;

Παρασκευή βραδάκι… Κι αν είστε φαν του gin & tonic αλλά θέλετε να κρατήσετε το καλοκαίρι… προσθέστε -με τον τρόπο που σας προτείνουμε- λίγο πεπόνι!

Η σημερινή συνέντευξη έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Η Βαλεντίνα Παπαλάμπρου συνάντησε τον Κωνσταντίνο Χαλιορή, το Συντονιστή Γενικό Διευθυντή του ΟΑΚΑ, έναν άνθρωπο με όραμα και όρεξη για μεγάλες αλλαγές. Σκοπός του είναι να μεταμορφώσει το τεράστιο αυτό αθλητικό συγκρότημα και να μας κάνει να το αγαπήσουμε, ως πολίτες, πάλι από την αρχή. Να το αγαπήσουμε, δηλαδή, όπως το σπίτι μας.