Μικρές αλλαγές στη διατροφή, την άσκηση, την ενυδάτωση και τον ύπνο για να υποδεχτούμε τον Οκτώβριο με περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση.

Ο Σεπτέμβριος μάς έβαλε ξανά σε πρόγραμμα. Ο Οκτώβριος, όμως, έρχεται λίγο πιο ήρεμος, με γιορτές, σχέδια για αποδράσεις και τα Χριστούγεννα ήδη στο βάθος.

Τελευταία μέρα του μήνα σήμερα, αποχαιρετούμε το Σεπτέμβρη κι η επιστροφή στην καθημερινότητα είναι πια γεγονός. Ακόμη κι αν οι μέρες άρχισαν αν μικραίνουν, εξακολουθούν να μας προσκαλούν να απολαύσουμε …

Πλάι, ανάσκελα ή μπρούμυτα; Ο καθένας έχει τη στάση που τον κάνει να αποκοιμιέται πιο εύκολα, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι το σώμα μας συμφωνεί πάντα με την επιλογή μας.

Ένα πολυτελές περιβάλλον, τέσσερα ζευγάρια που δείχνουν να έχουν κατακτήσει την τέλεια ζωή, μια φωτιά και ένας θάνατος είναι αρκετά για να στηθεί ένα θρίλερ όπου οι σχέσεις αρχίζουν σταδιακά …

Tο άγχος δεν αντιμετωπίζεται με ένα συγκεκριμένο τρόφιμο. Υπάρχουν, όμως, διατροφικές επιλογές που προσφέρουν στον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και μπορούν να υποστηρίξουν τη διάθεση και τη λειτουργία του νευρικού …

Κάποιοι αποταμιεύουν με αξιοθαύμαστη πειθαρχία ενώ άλλοι προτιμούν να μην ανοίγουν καν το mobile banking. Το ερώτημα είναι: Μήπως το ζώδιό μας έχει κάτι να πει και για τον τρόπο …

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο επιστρέφει στα Σεπόλια για τη νέα καμπάνια «Amita. Πάντα Εδώ.», σε μια ιστορία για τις ρίζες και τους ανθρώπους που μένουν δίπλα μας.