NUTRI & FITNESS

Η Beau Domaine, το luxury skincare brand του Brad Pitt και της οικογένειας Perrin από το Château Miraval, ετοιμάζεται να λανσαριστεί στην Ελλάδα φέρνοντας τη φιλοσοφία του skin longevity, της …

Αν σκεφτούμε πως το κεφάλι στην κανονική του θέση ζυγίζει περίπου 5 κιλά και το βάρος αυτό πολλαπλασιάζεται όταν αναγκάζουμε το κεφάλι να σκύβει… Ο πόνος στον αυχένα είναι η …

Τα pancakes μπανάνας, χωρίς ζάχαρη, είναι ένα πολύ εύκολο και γρήγορο πρωινό. Ετοιμάζεται κυριολεκτικά μέσα σε 5 λεπτά, ιδανικό και για το σαββατοκύριακο!

Η μπανάνα από μόνη της, ειδικά με άδειο στομάχι, δεν λειτουργεί πάντα όπως νομίζεις. Αντί να σου χαρίσει σταθερή ενέργεια και κορεσμό, μπορεί να σε οδηγήσει σε απότομες αυξομειώσεις, πείνα …

Χαμομήλι και skincare: τα οφέλη του για το δέρμα και προϊόντα που καταπραΰνουν, ενυδατώνουν και προστατεύουν την επιδερμίδα στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς.

Μικροί, αλλά με εντυπωσιακό διατροφικό αποτύπωμα, μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο που νιώθεις μέσα στη μέρα σου. Αυτό που δεν σκεφτόμαστε συχνά, είναι ότι παίζει ρόλο και η στιγμή που …

Τον Μάϊο, οι μέρες μεγαλώνουν, το φως γίνεται πιο έντονο και η καθημερινότητα μεταφέρεται όλο και περισσότερο έξω. Κι όμως, ενώ ανανεώνουμε την γκαρνταρόμπα και τη skincare ρουτίνα μας, παραλείπουμε …

Από τα 20 έως τα 60+, μάθετε ποια είδη γυμναστικής σας ταιριάζουν, πώς να αποφύγετε τραυματισμούς και ποια είναι τα πιο σύγχρονα trends για να παραμείνετε fit και υγιείς σε …

Το 2026, τα καλύτερα ξηρά σαμπουάν δεν περιορίζονται μόνο στην απορρόφηση της λιπαρότητας. Χαρίζουν όγκο, ανανεώνουν τη ρίζα, προσθέτουν υφή και κάνουν ακόμη και τα φρεσκολουσμένα μαλλιά να δείχνουν πιο …

Ποιές απλές και ρεαλιστικές συνήθειες θα σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα με το σώμα σου πριν το καλοκαίρι, χωρίς πίεση και υπερβολές;

Σε μία εποχή όπου όλα πρέπει να γίνονται γρήγορα, η πνευματική κόπωση είναι πια σύγχρονο σύμπτωμα. Για ένα mind boost, η λύση δε βρίσκεται σε συμπληρώματα διατροφής αλλά στην κουζίνα …

Υπάρχουν γυναίκες που τη θυμούνται από το μπάνιο της γιαγιάς τους, άλλες που τη χρησιμοποιούν από την εφηβεία τους και άλλες που την ανακαλύπτουν τώρα μέσα από τη φιλοσοφία του …

Η SVR συστήνεται στην Ελλάδα, αναδεικνύοντας τη δερματολογική της φιλοσοφία, την επιστημονική καινοτομία και σας παρουσιάζουμε τα 3 iconic προϊόντα που την καθιέρωσαν διεθνώς.

Ανεξάρτητα του ποιο στρατόπεδο επιλέγει κάποιος  στο δίλημμα “hot or cold”, το ερώτημα παραμένει: πέρα από τη γεύση, υπάρχει διαφορά στο πώς ο κάθε καφές επιδρά στο σώμα μας;

Tea Ceremony της Molton Brown, ένα πράσινο ξυλώδες, unisex fragrance εμπνευσμένο από την τελετουργία του τσαγιού, που φέρνει ισορροπία και ηρεμία στην καθημερινότητα.