NUTRI & FITNESS

Παντρεύεστε; Διαβάστε τι πρέπει να αποφύγετε (Beauty tips)

Είναι σαφές ότι υπάρχει πολύ άγχος πριν από την “μεγάλη μέρα” κι ένας από τους προβληματισμούς είναι πώς θα φαίνεστε πιο όμορφη και λαμπερή, μιας και τα φλας θα είναι επικεντρωμένα πάνω σας, ως νύφη. Διαβάστε όμως ποια είναι τα λάθη “ομορφιάς” που πρέπει να αποφύγετε…

Παντρεύεστε; Αν ναι, πιθανότατα έχετε έναν μακρύ κατάλογο με όσα πρέπει να γίνουν σχετικά με την εμφάνισή σας, όπως πρόβες για το ιδανικό χτένισμα, το μακιγιάζ και τι νύχια θα έχετε εκείνη την ημέρα, καθώς και το να εξασφαλίσετε την άψογη και λαμπερή επιδερμίδα για την μεγάλη εκείνη ημέρα. Δυστυχώς, πολλές νύφες κάνουν λάθη όταν δοκιμάζουν θεραπείες και προϊόντα για πρώτη φορά και καταλήγουν με λιγότερο από επιθυμητά αποτελέσματα κατά την ημέρα του γάμου τους. Η λίστα των εργασιών μπορεί να φαίνεται χαοτική, αλλά ευτυχώς, είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε, τονίζοντας τι θα πρέπει να αποφύγετε.

#1 Η ανανέωση του χρώματος των μαλλιών σας είναι μια πολύ καλή ιδέα πριν από τη μεγάλη μέρα σας. Βεβαιωθείτε ωστόσο, ότι δεν το κάνετε πολύ κοντά στην ημερομηνία, μιας και κάτι τέτοιο δεν θα αφήσει τον απαραίτητο χρόνο διόρθωσης σε περίπτωση λάθους. Εάν θέλετε να αλλάξετε το χρώμα των μαλλιών σας, προτιμήστε μια σταδιακή αλλαγή χρώματος που είναι ασφαλέστερη και πιο εύκολη στην προσαρμογή.

#2 Παρόλο που μπορεί να φαίνεται σπατάλη χρημάτων, τα δοκιμαστικά χτενίσματα αξίζουν την επένδυση. Πιστέψτε μας! Είναι τόσο σημαντικά όσο είναι και οι πρόβες των μακιγιάζ. Τα στυλ είναι άπειρα και οι ιδέες των επαγγελματιών ποικίλων όσο και τα DNA μας. Προς αποφυγή εκπλήξεων και καταστροφών λοιπόν, βεβαιωθείτε ότι έχετε καταλήξει σε αυτό που θέλετε και σας εκφράζει, αρκετό καιρό πριν, μιας και αυτές οι δοκιμές θα αφαιρέσουν μια έννοια ακόμα.

#3 Όλα υπολογίζονται βάσει του νυφικού. Ακόμα και ο στολισμός της εκκλησίας, πολλές φορές. Γιατί το νυφικό είναι το πρώτο που αποδεικνύει το στυλ γύρω από το οποίο θα κινηθούμε. Είναι πολύ βασικό ο κομμωτής σας να δει το νυφικό, ώστε να σκεφτεί και να προτείνει τα ιδανικά χτενίσματα προς ανάδειξή του.

#4 Μην κάνετε αλλαγές πριν τη μεγάλη μέρα. Παραμείνετε σταθερές στις ρουτίνες ομορφιάς σας και μην προσθέτετε προϊόντα και καλλυντικά που δεν έχετε ξαναχρησιμοποιήσει στο παρελθόν. Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι μοιραία, με αλλεργικές αντιδράσεις, ερεθισμένη επιδερμίδα και πρησμένα μάτια.

#5 Σε συνέχεια του #4, το ίδιο ισχύει και για τις ενέσιμες θεραπείες και τα επιθέματα. Δεν είναι τώρα οι σωστή στιγμή να δοκιμάσετε κάτι τέτοιο. Εάν ωστόσο επιμένετε, κάντε το τουλάχιστον ενάμιση μήνα πριν, ώστε να υπάρχει το απαραίτητο χρονικό διάστημα να τροποποιηθεί εάν χρειαστεί ή έστω να περάσουν οι παρενέργειές του (όπως πρηξίματα, μώλωπες κτλ).

24/05/2019 0 comment

NUTRI & FITNESS

7 Συμβουλές για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας

Θέλετε να χάσετε βάρος και να διατηρηθείτε στα κιλά που είστε. Ακολουθήστε τα παρακάτω tips και θα εκπλαγείτε με τις μικρές αλλαγές της καθημερινότητας που θα επηρεάζουν τα κιλά σας.

– Καθορίστε τις ημερήσιες θερμιδικές σας ανάγκες. Μην φορτώνεται τον οργανισμό σας με περισσότερη τροφή από όση χρειάζεται.
– Πολλά και συχνά γεύματα. Μην τρώτε το φαγητό σας όλο μαζί, μοιράστε τα γεύματά σας σε πέντε ή έξι. Γιατί έτσι, το σώμα σας θα καταναλώσει περισσότερη ενέργεια για να χωνέψει το φαγητό και ο μεταβολισμός θα αυξηθεί.
– Πιείτε πολύ νερό. Γιατί το νερό εκτός του ότι δημιουργεί την αίσθηση κορεσμού, μπορεί να αυξήσει το ρυθμό με τον οποίο καίμε τις θερμίδες.
– Ασκηθείτε. Αν δεν γυμνάζεται και δεν μπορείτε να εντάξετε την γυμναστική στην καθημερινότητά σας κινηθείτε όσο περισσότερο μπορείτε, χρησιμοποιείστε σκάλες, κάντε μια βόλτα ή ότι άλλο μας συκώνει από τον καναπέ και την καρέκλα.
– Τονώστε το μυϊκό σας σύστημα. Το μυϊκό μας σύστημα καταναλώνει περισσότερες θερμίδες από ότι το λίπος. Έτσι όσο περισσότερο μυϊκό ιστό έχουμε τόσες περισσότερες θερμίδες καταναλώνουμε.
– Καταναλώστε άλιπη πρωτεΐνη. Πχ, κοτόπουλο χωρίς πέτσα και σύνθετους υδατανθράκες (π.χ. προϊόντα ολικής αλέσεως, όσπρια, λαχανικά, φρούτα κτλ) γιατί με τις παραπάνω τροφές ο οργανισμός καίει περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της πέψης.
– Κοιμηθείτε αρκετά. Η αϋπνία δημιουργεί εντονότερη αίσθηση πείνας και επηρεάζει το μεταβολισμό σας, έτσι η απώλεια βάρους καθίσταται δυσκολότερη.

Πηγή: http://www.myworld.gr

24/05/2019 0 comment

ΟΜΟΡΦΙΑ

3 λόγοι που χρειαζόμαστε Toner, serum & face oil

Παρόλο που μπορεί να αισθάνεστε το δέρμα σας εντελώς καθαρό και να νιώθετε πως έχετε απομακρύνει όλα τα υπολείμματα μακιγιάζ και βρωμιάς, η πραγματικότητα βρίσκεται αρκετά μακριά.

Το πρόβλημα όμως που προκύπτει, είναι πως συχνά πέφτουμε στην παγίδα του υπερβολικού καθαρισμού, ο οποίος και αποτελεί το μεγαλύτερο λάθος μιας και μπορεί κυριολεκτικά να καταστρέψει την επιδερμίδα μας. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι διαταράσσει τα μικρόβια του δέρματός μας, τα μικροσκοπικά βακτήρια που επηρεάζουν την εμφάνιση και την αίσθησή του. Οι δερματολόγοι, ομολογούν πως αυτό που παρατηρούν τελευταία είναι αυτός ο υπερβολικός καθαρισμός, ο οποίος και καταλήγει να γίνεται υπαίτιος όλων των προβλημάτων μας. Κάθε φορά που αισθάνεστε το δέρμα σας πολύ σφιχτό και στεγνό μετά από έναν καθαρισμό, σημαίνει ότι πιθανόν σκοτώνετε κάποια «καλά μικρόβια», διαταράσσοντας έτσι το pH.

#1 Αφού καθαρίσετε την επιδερμίδα σας και πριν εφαρμόσετε την ενυδατική κρέμα, φροντίστε να προετοιμάσετε το δέρμα σας με ένα toner. Τα τόνερ μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση τυχόν ακαθαρσιών που έχουν απομείνει μετά τον καθαρισμό και μπορούν να εξισορροπήσουν το pH του δέρματός σας. Στο εμπόριο υπάρχει μεγάλη ποικιλία. Συνεπώς βεβαιωθείτε πως επιλέξατε κάποιο βάσει των δικών σας αναγκών που δεν θα αφυδατώσει περαιτέρω το δέρμα σας.

#2 Ενώ οι οροί και τα έλαια προσώπου δεν αποτελούν, για πολλούς, βασικό βήμα στην καθημερινή τους περιποίηση, βοηθούν να κλειδώσετε αυτή την πρόσθετη υγρασία που έχει ανάγκη το αφυδατωμένο σας δέρμα. Οι οροί μπορούν να σας δώσουν ένα έξτρα boost υγρασίας, ενώ εσείς ταυτόχρονα μπορείτε να στοχεύσετε σε άλλες ανησυχίες, όπως τα σημάδια γήρανσης.

#3 Εκτός από την προετοιμασία του δέρματός σας, μπορείτε επίσης να θελήσετε να δοκιμάσετε την εφαρμογή μιας ενυδατικής μάσκας κατά τη διάρκεια της νύχτας μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Οι μάσκες αυτές μπορούν να σας βοηθήσουν να ενυδατώσετε και να ανανεώσετε το δέρμα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αναζωογόνησής του – AKA ενώ κοιμάστε – και το αφήνει απαλό, ομαλό και ενυδατωμένο το επόμενο πρωί.

23/05/2019 0 comment

Beauty news

Αυτές οι μάσκες είναι το μυστικό για τα τέλεια πόδια

Τον χειμώνα, έχουμε συνηθίσει να κρύβουμε τα πόδια μας μέσα σε κάλτσες και μπότες. Αλλά τώρα, όπως πλησιάζει το καλοκαίρι, είμαστε σε θέση πια να τα βγάλουμε έξω για να φορέσουμε τα αγαπημένα μας πέδιλα. Το μόνο πρόβλημα; Μετά από μήνες που τα κρατάμε κρυμμένα (και ας το παραδεχτούμε, και παραμελημένα), τα πόδια μας συχνά μοιάζουν σαν να έχουν περάσει από κάρβουνα. Υποθέτοντας λοιπόν πως θέλουμε να φορέσουμε καλοκαιρινές παντόφλες και σανδάλι, και να υποδεχτούμε τον υψηλό υδράργυρο που κοντοζυγώνει, ήρθε η ώρα να τους αφιερώσουμε λίγο χρόνο και να τους φερθούμε όπως τους αξίζει. Μην ξεχνάμε άλλωστε, πως αυτά κρατάνε όλο μας το σώμα. Κάπως έτσι λοιπόν, μπαίνουν στην εξίσωσή μας οι μάσκες ποδιών που μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση του σκληρού δέρματος για να τα κάνουν μαλακά, λεία, και έτοιμα για τις δημόσιες εμφανίσεις τους.

1. Χάρη στη δύναμη των φυτικών εκχυλισμάτων: καρπός κάσιους, βούτυρο καριτέ, αρνίκα, μύρο, θυμάρι, καταπραΰνει και επαναφέρει την άνεση στα ξηρά ή κουρασμένα πόδια. Αυτή η πλούσια αλλά μη λιπαρή κρέμα, απορροφάται γρήγορα και ξαναδίνει ελαστικότητα και απαλότητα στη λίγο πολύ πάντα ξηρή επιδερμίδα των ποδιών. Καταπραΰνει και επαναφέρει την άνεση στα κουρασμένα πόδια. Διατηρώντας την ομορφιά τους, παρατείνει τη νεότητά τους, από τη φτέρνα έως τις άκρες των νυχιών.

2. Εμπνευσμένες από τις ασιατικές τελετουργίες ομορφιάς, οι μάσκες ποδιών Sephora προσφέρουν πλούσιες συνθέσεις μάσκας σε μορφή κάλτσας που αγκαλιάζει τα πόδια σας. Ανταποκρίνονται στις ειδικές ανάγκες των ποδιών με 2 συστατικά για στοχευμένα οφέλη.

α. Μάσκα ποδιών λεβάντας – Ανανέωση και χαλάρωση. Μάσκα σε μορφή κάλτσας με εκχύλισμα λεβάντας που καταπραΰνει την αίσθηση υπερθέρμανσης και την κούραση των ποδιών.

β. Μάσκα ποδιών αμυγδάλου – Ανακούφιση και επανόρθωση. Μάσκα σε μορφή κάλτσας εμπλουτισμένη με εκχύλισμα αμυγδάλου που θρέφει τα ξηρά πόδια. Ανακουφίζει από τα τακούνια και μαλακώνει την επιδερμίδα.

3. Η καταπραϋντική κρέμα της Aveda Foot Relief, ενυδατώνει σε βάθος και μαλακώνει τα πόδια. Με ενεργά βότανα, απολεπιστικά οξέα φρούτα και φυτικά έλαια όπως jojoba και καστορέλαιο. Αναζωογονεί τα ταλαιπωρημένα πόδια. Μαλακώνει και λειαίνει τους κάλους και τα ξηρά σημεία. Μοναδικό άρωμα από έλαια λεβάντας και δεντρολίβανου. Απορροφάται γρήγορα.

22/05/2019 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Το ιδανικό Αφέψημα βοτάνων για αποτοξίνωση & αδυνάτισμα

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα μας!

Ενα αφέψημα με αντιοξειδωτικά βότανα με στόχο να αποτοξινώσει τον οργανισμό, να βοηθήσει στις καύσεις και να βελτιώσει το μεταβολισμό.

ΥΛΙΚΑ:
3 ποτήρια ζεστό (καυτό) νερό
2 κ. σ. λουίζα
1 κ. σ. μελισσόχορτο
1 κ. σ.ιβίσκο (καρκαντέ)
1 κ. σ. καρπούς από άγριο τριαντάφυλλο
1/2 κ. γλ. γλυκύρριζα (προαιρετικά)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
Βράζουμε το νερό, το κατέβαζουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τα βότανα, τα σκεπάζουμε και τα αφήνουμε 10-15 λεπτά. Σουρώνουμε και το αφέψημα είναι έτοιμο.

ΧΡΗΣΗ:
Ενα ποτήρι μια ώρα πριν από το γεύμα, ένα ποτήρι δύο ώρες μετά κι ένα ποτήρι μια ώρα πριν από το δείπνο.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ:
Αποτοξινώνει τον οργανισμό,βοηθάει στις καύσεις και βελτιώνει το μεταβολισμό.

Συμβουλή: Το τελευταίο σας γεύμα πρέπει να είναι στις οχτώ το βράδυ και να πίνετε περίπου δύο λίτρα νερό την ημέρα, επίσης να περπατάτε περίπου μισή ώρα την ημέρα και να κάνετε αυτη την αποτοξίνωση για 1-2 μήνες.

22/05/2019 0 comment

Beauty news

Τα 4 top προϊόντα που ξεχωρίσαμε από την KORRES για το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και κάνοντας την δική μας αναζήτηση στην Korres ξεχωρίσαμε κάποια προϊόντα μακιγιάζ που πρέπει να τα δοκιμάσετε. Προσωπικά, η mascara – για την οποία θα διαβάσετε παρακάτω- είναι μονίμως στο necessaire μου, όπως επίσης και το κραγιόν που έχει άνετη εφαρμογή και είναι για όλες τις ώρες.

#1 H νέα limited edition παλέτα Sea Minerals για πρόσωπο και μάτια στην απόχρωση «Coral Sunsets» χαρίζει το περίφημο sunkissed look. Η κρεμώδης, ανάλαφρη υφή τους, αποτέλεσμα μιας liquid-to-powder τεχνολογίας, αναμειγνύονται τέλεια και χάνονται στο δέρμα χωρίς να αλλοιώνονται.

#2 Από την μέρα της παρουσίασης ερωτεύτηκα την Drama Volume Mascara – 04 Emerald. Ενώ αρχικά μου φάνηκε αρκετά «τολμηρή» για τα δεδομένα μου, όταν τη δοκίμασα, ανυπομονούσα να την αποκτήσω. Έχει ξεχωριστή θέση στο νεσεσέρ μου και συνήθως την συνδυάζω με μονόχρωμες αποχρώσεις στα ρούχα μου.

#3 Για τα χείλη, χωρίς δεύτερη σκέψη, χρειαζόμαστε κραγιόν για έντονα χείλη που ξεχωρίζουν, όπως είδαμε στα fashion shows. Από τα Morello Matte ξεχωρίζουμε το Watermelon Sorbet, ματ κραγιόν με κρεμώδη υφή για έντονο, πλούσιο χρώμα και άνετη εφαρμογή.

#4 Δεν θα σας πω ποιο χρώμα να διαλέξετε για τα νύχια σας, πάντως όπως βλέπετε και στην φωτογραφία, η ποικιλία είναι τεράστια. Ανάλογα με την διάθεσή σας, μπορείτε να επιλέξετε ή ακόμα να κάνετε και τους πιο πολύχρωμους συνδυασμούς, που είναι και η μεγαλύτερη τάση. Τα Gel Effect Nail Colour προσφέρουν μέγιστη διάρκεια και επαγγελματικό, ημιμόνιμο αποτέλεσμα με διάρκεια έως και 10 ημέρες.

#celebratekorrescolour

21/05/2019 0 comment

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι τρώμε πριν από ένα Job interview;

Πριν από κάθε job interview αναλωνόμαστε σε… πρόβες: τι θα φορέσουμε για να δείξουμε επαγγελματισμό κι αυτοπεποίθηση, ποιες είναι οι πιο στοχευμένες απαντήσεις που μπορούμε να δώσουμε… όλοι μας το έχουμε περάσει, ξέρετε τι περιγράφω! Αυτό, όμως, που ίσως μέχρι τώρα αγνοούσαμε είναι πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη διατροφή προς όφελός μας και για τη συνέντευξη!

Υπάρχουν τροφές που μπορούν να ενισχύσουν την αίσθηση εγρήγορσης, τα επίπεδα της ενέργειάς μας (πνευματικής και σωματικής) και την οξυδέρκειά μας ώστε να διαχειριστούμε ψύχραιμα και με σιγουριά κάθε στάδιο της συνέντευξης.

Ποιο είναι το διατροφικό πλάνο της επιτυχίας;

01 Το πρωινό του… νικητή. Σίγουρα θα αποφύγουμε τροφές που κάνουν την ανάσα μας να μυρίζει όπως κρεμμύδι ή σκόρδο (υπάρχουν άνθρωποι που ξεκινάνε έτσι τη μέρα τους, μην κοιτάτε με απορία τη σελίδα!), όμως καλό είναι να αποφεύγουμε και τους υδατάνθρακες και τα επεξεργασμένα σάκχαρα. Προτιμούμε δημητριακά ολικής άλεσης και φρούτα ή ένα τοστ με ψωμί ολικής για να εξοπλιστούμε με τα απαραίτητα επίπεδα ενέργειας. Οι διατροφολόγοι μάλιστα, συνιστούν και λίγο λιναρόσπορο, ο οποίος περιέχει A-λινολενικό οξύ το οποίο βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφαλικού φλοιού, ενώ τα συμπλέγματα βιταμινών Β που περιέχει αυξάνουν τη συγκέντρωση και την πνευματική εγρήγορση. Όσο για τον καφέ; Επιτρέπεται, αλλά με φειδώ – σίγουρα οι υποψήφιοι εργοδότες μας δε θέλουν να μας δουν έτοιμους να… χοροπηδήξουμε από την υπερδιέγερση!

02 Το γεύμα της προετοιμασίας. Αν το ραντεβού μας είναι κατά τις απογευματινές ώρες, καλό είναι να έχουμε καταναλώσει το γεύμα μας περίπου μιάμιση ώρα πριν από αυτό, προκειμένου να γίνει σωστά κι έγκαιρα η πέψη και ν’ αποφύγουμε αίσθημα φουσκώματος ή συναφείς στομαχικές “παραφωνίες”. Οπωσδήποτε εντάσσουμε πρωτεΐνη στο γεύμα μας και το συνδυάζουμε με λαχανικά ή δημητριακά ολικής άλεσης κι ένα φρούτο. Σε αντίθετη περίπτωση, ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα υδατανθράκων, μπορεί να μας προκαλέσει αίσθημα κόπωσης – και δε θέλουμε να φαινόμαστε κουρασμένοι από την πρώτη μας συνάντηση, σωστά;

03 Σαράντα πέντε λεπτά πριν το ραντεβού επιτρέπεται και λίγος καφές, κατά προτίμηση σκέτος ή με λίγο γάλα αμυγδάλου. Ο καφές ενισχύει τη βραχυχρόνια μνήμα, την εστίαση και την επίλυση (πιθανών) προβλημάτων. Αρκεί να μην ξεπεράσουμε τα δύο φλιτζάνια.

Τέλος, καλό είναι να έχουμε μαζί μας ένα μπουκαλάκι νερό, καθώς η σωστή ενυδάτωση μας βοηθά να παραμένουμε συγκεντρωμένοι και σ’ εγρήγορση. Σε περίπτωση που η συνέντευξή μας αποτελείται από περισσότερα από ένα ραντεβού ή αν έχουμε κανονίσει άλλες συνεντεύξεις μέσα στη μέρα, μπορούμε να έχουμε μαζί μας ένα σακουλάκι με ξηρούς καρπούς. Οι ξηροί καρποί είναι μία εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, ενώ τα αμινοξέα που περιέχουν περιορίζουν το όποιο αίσθημα αγωνίας μπορεί να μας “απειλεί”.

Αφότου επιβεβαιώσουμε, λοιπόν, πως το πουκάμισό μας είναι άψογα σιδερωμένο, τα μαλλιά μας “στην πένα” και οι απαντήσεις μας to the point και γεμάτες αυτοπεποίθηση, ας προσφέρουμε στον εαυτό μας και τα απαραίτητα… καύσιμα! Καλή επιτυχία!

21/05/2019 0 comment

ΟΜΟΡΦΙΑ

Πόσο συχνά μπορούμε να χρησιμοποιούμε τις clay masks;

Η μάσκα είναι ένα από τα αγαπημένα μας βήματα στην περιποίηση του δέρματος και είναι και ο κατ’εξοχήν τρόπος για να ξεκινήσει ένα cocooning στο σπίτι εκείνες τις κρύες ημέρες του χειμώνα και όχι μόνο. Έχουμε μιλήσει πολλές φορές για την αγάπη μας γι’αυτές σε όποια κατηγορία και αν ανήκουν. Είτε sheet, είτε clay είτε peel-off, θα έχουν πάντα μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας, αναλόγως με το τι θέλουμε να πετύχουμε κάθε φορά. Σε αντίθεση με τις υπόλοιπες μάσκες όμως, οι μάσκες αργίλου αποτελούν ένα πιο προχωρημένα βήμα περιποίησης στη ρουτίνα μας, επειδή η εκμάθηση του σωστού τρόπου χρήσης της, εξαρτάται κυρίως από τον τύπο του δέρματός μας.

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, οι μάσκες από πηλό είναι εξαιρετικές προκειμένου να απαλλαγούμε από ακαθαρσίες και υπερβολική βρωμιά στην επιφάνεια του δέρματος. Με την απορρόφηση του πλεονάζοντος σμήγματος, αυτές οι μάσκες μπορούν να κάνουν τους πόρους να φαίνονται μικρότεροι, έστω και προσωρινά. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καλύτερη απορρόφηση άλλων προϊόντων που εφαρμόζετε στη συνέχεια στο δέρμα σας. Όσον αφορά τους τύπους δέρματος που ωφελούνται περισσότερο από τις μάσκες του πηλού; Όσο πιο λιπαρή η επιδερμίδα τόσο το καλύτερο. Οι μάσκες του πηλού είναι καλύτερες για τις επιδερμίδες που είναι λιπαρές με τάσεις ακμής, ενώ οι ξηρότεροι τύποι δέρματος ή οι πιο ευαίσθητο, μπορούν πολύ εύκολα, να αφυδατωθούν.

Οι clay masks θα πρέπει να χρησιμοποιούνται πιο φειδωλά εάν έχετε κανονικό ή ξηρό δέρμα και πιο συχνά εάν έχετε λιπαρό ή με τάση για ακμή. Για το λιπαρό δέρμα 1-2 φορές την εβδομάδα θα ήταν εξαιρετικά ευεργετικές. Ωστόσο, είναι καλύτερα να μείνετε στην μια φορά εβδομαδιαίως εάν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα, ενώ θα πρέπει να είσαστε πολύ προσεκτικοί, όσον αφορά την σωστή και επαρκή ενυδάτωση και φροντίδα του μετά την εφαρμογή της, προς αποφυγή ερεθισμών.

20/05/2019 0 comment