NUTRI & FITNESS

Μόλις αρχίσει να πέφτει η θερμοκρασία, η κρέμα χεριών επιστρέφει στην τσάντα μας και στο γραφείο μας. Κι όμως, υπάρχει ένα προϊόν που χρησιμοποιούμε πολύ συχνότερα μέσα στην ημέρα και …

Tο βράδυ και συγκεκριμένα την ώρα που ετοιμαζόμαστε να κοιμηθούμε, είναι η στιγμή που ανοίγουμε το ψυγείο και χωρίς πολλή σκέψη, τσιμπολογάμε ό,τι βρούμε μπροστά μας, χωρίς να παίρνουμε σοβαρά …

Λευκός κρίνος, άνθος νεραντζιάς και αισθησιακές ξυλώδεις νότες συνθέτουν τη νέα αρωματική δημιουργία της Christine Nagel για τον γαλλικό Οίκο.

Πηγαίνεις στο γυμναστήριο, προσπαθείς να τρως σωστά, έχεις βάλει την άσκηση στο πρόγραμμά σου, αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι ακριβώς αυτό που περίμενες. Μήπως τελικά δεν χρειάζεται να προσπαθήσεις περισσότερο, …

Οι βιταμίνες για το φθινόπωρο δεν αποτελούν κάποια ξεχωριστή κατηγορία θρεπτικών συστατικών. Υπάρχουν, ωστόσο, συγκεκριμένες που αξίζει να βρίσκονται στο επίκεντρο μιας ισορροπημένης διατροφής αυτή την εποχή, ιδιαίτερα όταν η …

Πώς αλλάζει η περιποίηση της επιδερμίδας το φθινόπωρο; Ανακάλυψε τον ρόλο των λιπιδίων και τα συστατικά που χαρίζουν ενυδάτωση και προστασία.

Μπορούν τα μήλα και ειδικά τα Granny Smith να βοηθήσουν στον έλεγχο του βάρους; Τι γνωρίζουμε σήμερα για φυτικές ίνες, κορεσμό και μικροβίωμα.

L’ Heure Bleue, είναι η στιγμή της ημέρας που κρατά ελάχιστα. Οι φωτογράφοι τη λατρεύουν, οι ρομαντικοί ακόμη περισσότερο. Είναι η ώρα που, για τον οίκο Guerlain αποτελεί την έμπνευση …

Τώρα που οι θερμοκρασίες θα αρχίσουν να πέφτουν , λίγοι είναι αυτοί που θα συνεχίζουν να κάνουν την καθιερωμένη τους γυμναστική έξω. Αν είστε από εκείνους που έχουν “στήσει” το …

Ο Οίκος Dior παρουσιάζει το Le 30 Montaigne Advent Calendar με 24 beauty εκπλήξεις και μας βάζει από τώρα σε Christmas mood.

Μπαίνουμε σε εποχή επιπλέον ιώσεων, η ενίσχυση του οργανισμού είναι το Α και το Ω ώστε να περάσουμε κι αυτό το χειμώνα υγιείς και δυνατοί. Τι σημαίνει αυτό; Χρειαζόμαστε ακόμη …

Πόσες φορές σου έχει τύχει να κάθεσαι στην κουζίνα σου και να ψάχνεις και να ξαναψάχνεις για πιθανά σνακ, αλλά να μην βρίσκεις τίποτα να φας υγιεινό και γευστικό;

Tο άγχος δεν αντιμετωπίζεται με ένα συγκεκριμένο τρόφιμο. Υπάρχουν, όμως, διατροφικές επιλογές που προσφέρουν στον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και μπορούν να υποστηρίξουν τη διάθεση και τη λειτουργία του νευρικού …

Οι νέες αφίξεις στην ομορφιά που αξίζει να γνωρίζουμε: skincare και αρώματα συναντούν τις τάσεις της νέας σεζόν στα πιο ενδιαφέροντα beauty news.

Μπορεί να είναι δύσκολο να ξεκινήσει κάποιος μία καινούρια ρουτίνα, όμως στην πραγματικότητα είναι πιο απαιτητικό να τη διατηρήσει. Και βεβαίως αυτό δε θα μπορούσε να μην ισχύει και για …