NUTRI & FITNESS

Ας τον χρησιμοποιήσουμε ως ασπίδα για όλα τα καλά που μας χαρίζει και ας νιώσουμε το ζεστό του χάδι χωρίς φόβο. Η ευεξία, η ενδυνάμωση των οστών αλλά και η …

Το νέο Maison Francis Kurkdjian Kurky Eau parfumée φέρνει τη νοσταλγία της παιδικής ηλικίας σε ένα gourmand άρωμα γεμάτο tutti-frutti νότες, musks και cozy αισθητική.

Τώρα που το καλοκαίρι πλησιάζει και ετοιμαζόμαστε να φορέσουμε τα μαγιό μας…. μας πιάνει ο πανικός του “πώς θα εμφανιστώ στην παραλία;” Οπότε μπορούμε στο πρόγραμμα της γυμναστικής μας να …

Με αφορμή το λανσάρισμα της νέας Vitamin C Sorbet Cream και το ανατρεπτικό μήνυμα “This is NOT a classic cream”, η μάρκα επαναπροσδιόρισε τις τάσεις στο skincare, προσφέροντας μια πρωτόγνωρη …

Αν όμως θέλεις ένα γεύμα που συνδυάζει γεύση, πρωτεΐνη και φρεσκάδα χωρίς να χρειαστεί να περάσεις ώρα στην κουζίνα, υπάρχει μια πρόταση που αξίζει να δοκιμάσεις.

Πονοκέφαλος από άγχος και ένταση; Αυτές οι ασκήσεις yoga μπορούν να βοηθήσουν το σώμα και το μυαλό να χαλαρώσουν φυσικά, προσφέροντας ανακούφιση και ευεξία.

Η αλήθεια είναι πως δεν χρειάζεται να πεινάσουμε ούτε να κόψουμε εντελώς το βραδινό. Αυτό που κάνει τη διαφορά είναι οι σωστές επιλογές και η ισορροπία.

Ίσως είναι αυτή η αίσθηση ανεπιτήδευτης κομψότητας που αποπνέουν ή ο τρόπος που μοιάζουν τόσο όμορφες, σαν να μην προσπάθησαν ιδιαίτερα, ενώ στην πραγματικότητα έχουν βρει ακριβώς τι λειτουργεί για …

Πώς θα επιλέξεις το σωστό αντηλιακό για την επιδερμίδα σου; Όσα πρέπει να γνωρίζεις για SPF, UVA προστασία, υφές και skincare συστατικά πριν αγοράσεις την επόμενη αγορά σου

Η beauty σκηνή αυτή την εβδομάδα κινήθηκε ανάμεσα σε luxury makeup αφίξεις, skincare προϊόντα που επενδύουν στη φυσική λάμψη της επιδερμίδας και δυνατές συνεργασίες που συνδέουν την ομορφιά με τον …

Οι υδατάνθρακες αποτελούν βασική πηγή ενέργειας του οργανισμού σου και το καύσιμο που χρησιμοποιεί το σώμα σου για να λειτουργήσει σωστά. Το θέμα δεν είναι αν πρέπει να τους τρως, …

Η νέα Lancôme Absolue Longevity MD συνδυάζει την επιστήμη της μακροζωίας, AI τεχνολογία και προηγμένη skincare καινοτομία για πιο λαμπερή, δυνατή και νεανική επιδερμίδα σε κάθε ηλικία.

Γνωρίσαμε την Kate Muir, την ιδρύτρια του beauty brand Lillian Muir, και μας μιλά για το νέο κατάστημα στο Κολωνάκι και τη φιλοσοφία πίσω από τα skincare rituals που συνδυάζουν …

Ποιες τροφές ευθύνονται για την κακοσμία του στόματος; Δες ποια καθημερινά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστη αναπνοή και πώς να την περιορίσεις φυσικά.

Ποιες τροφές βοηθούν την επιδερμίδα να δείχνει πιο λαμπερή, ενυδατωμένη και νεανική, ενισχύοντας φυσικά το κολλαγόνο και τη glow όψη του δέρματος;