ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

Η εγκυμοσύνη κάνει τις γυναίκες πιο έξυπνες;

Η άφιξη ενός μωρού, αλλάζει, αναμφισβήτητα, τη ζωή και των δύο γονιών. Αλλά δεν είναι το μόνο. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, μακροπρόθεσμες αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου της γυναίκας, συμβαίνουν μετά από μια γέννα.

Ερευνητές από την Ολλανδία και την Ισπανία εξέτασαν τις απεικονίσεις του εγκεφάλου 25 γυναικών που έγιναν για πρώτη φορά μητέρες, τόσο πριν όσο και μετά την εγκυμοσύνη και τις συνέκριναν με εκείνες των γυναικών που δεν έχουν κάνει παιδιά.

Τα ευρήματά τους, έδειξαν πως ο όγκος της φαιάς ουσίας σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου μειώθηκε σε γυναίκες που είχαν μείνει έγκυος, ενώ πιστεύεται ότι οι αλλαγές αυτές διαρκούν για τουλάχιστον δύο χρόνια μετά τη γέννηση.

Μπορεί να ακούγονται λίγο τρομακτικές αυτές οι «εγκεφαλικές αλλαγές», αλλά ουσιαστικά, αυτό που παρατήρησαν οι επιστήμονες ήταν μια εξελεγκτική πορεία, και πως οι γυναίκες από τη στιγμή που γίνονται μητέρες, διαθέτουν μεγαλύτερη ευστροφία λόγω του ότι πρέπει να είναι όλη την ώρα, σε επιφυλακή, προκειμένου να κρατήσουν ασφαλή τα παιδιά τους.

Οι συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου η οποίες έδειξαν μια πτώση στον όγκο της φαιάς ουσίας ήταν επίσης σημαντική, και συνδέεται με την ικανότητά της, να θέσει άλλους ως προτεραιότητα.

Όσο για τους μπαμπάδες; Η μελέτη, επαναλήφθηκε συγκρίνοντας 19 άντρες που έγιναν για πρώτη φορά πατέρες και άλλους 17 που δεν έχουν ακόμη παιδιά. Δεν βρέθηκε καμιά αντίστοιχη διαφορά στους εγκεφάλους τους, όπως στις μητέρες.

07/03/2017 0 comment

ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

HOPEgenesis: Γίνε κι εσύ #FILOS2017, χαρίζοντας ελπίδα στην υπογεννητικότητα

H ελληνική αστική μη κερδοσκοπική οργάνωση HOPEgenesis η οποία δραστηριοποιείται στον τομέα της ιατρικής με σκοπό να συνδράμει στην επίλυση του μείζονος θέματος της υπογεννητικότητας στην Ελλάδα, εγκαινιάζει το πρόγραμμα #FILOS2017 με σκοπό να παρακινήσει τους Έλληνες να ενώσουν τις δυνάμεις τους και να γίνουν ‘Φίλοι’ στηρίζοντας την προσπάθειά της να βοηθήσει τις γυναίκες που κατοικούν σε απομακρυσμένες περιοχές να φέρουν και πάλι ζωή σε κάθε γωνιά της Ελλάδας.

Ήδη το έργο της HOPEgenesis έχει συμβάλλει σε 2 «θαύματα», με τη γέννηση του 1^ου παιδιού από το ακριτικό νησί της Θύμαινας την 1^η Δεκεμβρίου του 2016και του 2^ουπαιδιού από το νησί των Φούρνων στις 20 Ιανουαρίου 2017.Αξίζει να σημειωθεί ότι το πρόβλημα της υπογεννητικότητας εμφανίζεται εντονότερο σε απομακρυσμένες περιοχές της Ελλάδας, όπως είναι η Θύμαινα και οι Φούρνοι, καθώς οι γεννήσεις που σημειώθηκαν στις συγκεκριμένες περιοχές το 2015 ήταν μηδενικές.

Για την επίτευξη αυτών των υψηλών στόχων, η σταθερή υποστήριξη των Φίλων της HOPEgenesisκρίνεται αναγκαία και σε αυτό το πλαίσιο αποφασίστηκε η δημιουργία του προγράμματος #FILOS2017, όπου μέσω μια απλής διαδικασίας εγγραφής στην ιστοσελίδα www.hopegenesis.org, ο Φίλος της HOPEgenesis, συνδράμοντας το ποσό συμμετοχής του, λαμβάνει τον “IAMHOPE” φάκελο ο οποίος περιλαμβάνει το κλειδί που ξεκλειδώνει την ‘Ελπίδα’ και το όνομά του συμπεριλαμβάνεται στην λίστα των #FILOS2017.

Με κύριο στόχο τη συνεργασία με όσο το δυνατόν περισσότερες μικρές κοινωνίες προκειμένου να διατηρηθεί, να αναβιώσει και σταδιακά να αυξηθεί ο ελληνικός πληθυσμός, στο πρόγραμμα δράσης της HOPEgenesis έχουν ενταχθεί τα ακόλουθα 24 νησιά: Αγαθονήσι-Αλόννησος-Ανάφη-Αντικύθηρα-Αστυπάλαια-Γαύδος-Ηρακλειά-Θύμαινα-Κάλυμνος-Κάσος-Κίμωλος-Κουφονήσια-Κύθνος – Οινούσσες-Σίκινος-Σκόπελος-Σκύρος-Σχοινούσα-Τήλος-Φολέγανδρος-Φούρνοι-Χάλκη-Ψαρά-Ψέριμος.

Σχετικά με τη HOPEgenesis
Βασικός στόχος της HOPEgenesis είναι η υποστήριξη των γυναικών που ήδη κυοφορούν ή επιθυμούν να τεκνοποιήσουν και είναι μόνιμοι κάτοικοι ακριτικών νησιωτικών και ηπειρωτικών περιοχών της Ελλάδας, καλύπτοντας πλήρως τις ιατρικές ανάγκες από τη στιγμή που μένουν έγκυες έως και τον τοκετό.

Τα τελευταία χρόνια η Ελλάδα βαδίζει προς δημογραφικό αδιέξοδο, αφού το πρόσημο των γεννήσεων σε σχέση με του θανάτους παρουσιάζεται αρνητικό.Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία του Υπουργείου Εσωτερικών κατά το έτος 2015 ο πληθυσμός της Ελλάδας παρουσίασε μείωση της τάξεως του 0,6%. Συγκεκριμένα, κατεγράφησαν 92.984 γεννήσεις και 121.785 θάνατοι με αποτέλεσμα την συρρίκνωση του πληθυσμού κατά 28.801 άτομα. Οι στατιστικές έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί από τον οργανισμό των Ηνωμένων Εθνών και αφορούν τις πληθυσμιακές μεταβολές των χωρών δείχνουν ότι η συνέχιση αυτής της κατάστασης θα οδηγήσει στην πτώση του πληθυσμού των Ελλήνων από 10 εκατομμύρια που είναι σήμερα σε 6 εκατομμύρια το 2050.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.hopegenesis.org

παρακολουθήστε το videohttps://www.youtube.com/watch?v=fvwlET8Icec καθώς και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης:

HOPEgenesis Facebook: https://www.facebook.com/hopegenesis.org
HOPEgenesis Instagram: @hopegenesisorg
HOPEgenesis Twitter: @hopegenesisorg

05/02/2017 0 comment

ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

15 Ιουνίου: Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας… ενημερωθείτε εγκαίρως!

Η 15η Ιουνίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, με πρωτοβουλία της Assisted Conception Taskforce (ACT). Αποτελεί μέρα γιορτής και χαράς για τα ζευγάρια που έκαναν το όνειρο τους πραγματικότητα, δημιουργώντας οικογένεια. Όμως είναι και μια μέρα ενημέρωσης και καθοδήγησης για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν τα υπογόνιμα ζευγάρια.

Έχουν περάσει σχεδόν 30 χρόνια από τότε που γεννήθηκε στη Βρετανία το πρώτο «παιδί του σωλήνα», η Λουίζ Μπράουν. Την ίδια στιγμή ανέτειλε μια νέα εποχή και ένας νέος κλάδος της ιατρικής, εκείνος της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Από τότε μέχρι σήμερα έχουν γεννηθεί πάνω από 4.000.000 παιδιά σ’ όλο τον κόσμο.
Είναι γνωστό ότι πάνω από 90 εκατομμύρια ζευγάρια, παγκοσμίως αντιμετωπίζουν κάποιο πρόβλημα σύλληψης. Το 85% από τα ζευγάρια αυτά, δεν αναζητούν ποτέ βοήθεια για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν. Από τα 13 εκατομμύρια ζευγάρια που αναζητούν ιατρική βοήθεια, ποσοστό μικρότερο του 42%, θα αρχίσει τελικά θεραπεία. Έτσι, λοιπόν, από όλα τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα, μόνο το 6% έχουν την ιατρική βοήθεια που απαιτείται.

Η 15^η Ιουνίου έχει ξεχωριστό ενδιαφέρον καθώς εδώ και χρόνια η χώρα μας μαστίζεται από την υπογεννητικότητα. Ένα μείζον θέμα που έχει λάβει τεράστιες διαστάσεις και στην Ευρώπη καθώς τα ποσοστά γέννησης παιδιών είναι ιδιαίτερα χαμηλά.

Ήδη κάποιοι φορείς έχουν ανταποκριθεί για να συνδράμουν στην εξάλειψη της υπογεννητικότητας. Όλοι μαζί οφείλουμε να συμβάλουμε ώστε να αντιστραφεί η εικόνα που αφορά το παρόν και το μέλλον της χώρας μας.

Γι’ αυτό φέτος, και στην Ελλάδα, η 15η Ιουνίου, γιορτάζεται ως Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, η οποία θα είναι αφιερωμένη σε όλα τα ζευγάρια που έκαναν το όνειρο τους πραγματικότητα αλλά και σε αυτά που δεν απέχουν πολύ από την πραγματοποίησή του, με τη σωστή ενημέρωση και καθοδήγηση.

Σύνταξη/Κείμενο: Ελληνική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής http://www.eeai.gr/

29/05/2016 0 comment

Πριν τον τοκετο

Τι ξεχνάτε την περίοδο της εγκυμοσύνης…

Κάθε γυναίκα περνά την περίοδο της εγκυμοσύνης με διαφορετικό τρόπο. Ακόμα και με την αδελφή μου που γεννήσαμε με δύο εβδομάδες διαφορά είχαμε διαφορετικά συμπτώματα (εκείνη είχε ναυτίες, εμένα με ενοχλούσαν οι ντομάτες και οι δυνατές μυρωδιές) και “παρενέργειες” (όπως τιτλοφορεί το άρθρο της Αμαλία Κυπαρίσση στο 4moms.gr)

Υπάρχουν όμως κάποια “αγαπημένα” στοιχεία της προηγούμενης ζωής ή της μέχρι τότε καθημερινότητάς σας που θα πρέπει να τα αποχωριστείτε για το καλό της δικής σας υγείας, αλλά και για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού που μεγαλώνει μέσα σας! Για να δούμε ποια είναι αυτά….

*Θα αποχωριστείς τα ψηλά σου τακούνια. Πες αντίο στα αγαπημένα σου Louboutin. Ώρα για μπαλαρίνες, αθλητικά και ίσιες μπότες.

*Ρέψιμο και αέρια δημοσίως. Ναι προετοιμάσου, δεν θα μπορείς να συγκρατήσεις τον οργανισμό σου. Και να θέλεις να το καταπιέσεις, δεν γίνεται! Οπότε απόλαυσε το…

*Θα πέφτεις ξερή για ύπνο αμέσως μόλις μπεις στο σπίτι από το γραφείο. Ειδικά το πρώτο τρίμηνο το μόνο που θα φαντασιώνεσαι θα είναι το κρεβάτι… και όχι για τρέλλες με το σύντροφο σου αλλά για να βρεθείς αγκαλιά με το Μορφέα!

*Θα πεις ψέματα. Στους φίλους σου τον πρώτο μήνα που δεν θα θέλεις να το κοινοποιήσεις, στο σύντροφο σου για να σου κάνει τα χατήρια…

*Θα αγοράζεις σουτιέν σε μέγεθος που δεν είχες φανταστεί ποτέ!

*Δεν σου αρέσει η σοκολάτα; Έφτασε η ώρα να αναθεωρήσεις. Γιατί μεσάνυχτα και κάτι όλο και μια λιγούρα θα σε πιάνει για κάτι σοκολατένιο βρε παιδί μου…

* Ξέχνα τα τυριά τύπου brie, camembert, φέτα, κατίκι δομοκού και τα συναφή. Όταν παραγγείλεις σάντουιτς ή σαλάτα έξω ξανασκέψου το! Η διατροφή σου τους επόμενους 9 μηνές θα αλλάξει!

* Στο σινεμά θα θέλεις και ποπ κορν και καραμέλες και παγωτό. Και μην εκπλαγείς εάν στα μισά του έργου στείλεις τον καλό σου για nachos με τυρί.

*Θα ζηλέψεις την κυρία απέναντι με την κοιλιά στο στόμα όταν εσύ θα είσαι ακόμη στην αρχή και θα φαίνεσαι σαν να έφαγες το παραπέτασμα…

*Θα σε τραβάνε σα μαγνήτης τα μαγαζιά με παιδιά ρούχα. Ακόμη και εάν δεν ξέρεις το φύλο του παιδιού θα μπαίνεις στον πειρασμό να αγοράσεις αυτό το γλυκό φορεματάκι ή το τέλειο τζην. Η λογική φυσικά πάντα υπερτερεί!

* Θα “αναζητήσεις” φαγητά που μέχρι πρότινος δεν ήθελες ούτε να τα δεις. Λιγούρες λέγονται…

*Θα απορρίψεις τα ερωτικά καλέσματα του συντρόφου σου και όταν θα πέσεις επιτέλους για ύπνο θα ονειρευτείς τρελό σεξ με τον Ryan Gosling, ή τον Gerald Batler, ή τον Patrick Demsey ή και με όλους μαζί…

*Θα σταματήσεις στο δρόμο άγνωστες γυναίκες για να τις ρωτήσεις από που πήρανε το καρεκλάκι, το καρότσι, το μάρσιπο, κ.λπ.

*Θα κλάψεις σαν να μην υπάρχει αύριο με μωρά ή μικρά ζώα στην τηλεόραση. Μην διανοηθείς να δεις έργο που αφορά αρρώστεια ή κακοποίηση παιδιού!!!

*Θα ξεχάσεις που έβαλες τα κλειδιά, το κινητό, το πορτοφόλι, το μυαλό σου….

*Θα κατουρηθείς επάνω σου τουλάχιστον μια φορά.

Και θα προσθέσω σε αυτά που γράφει η αγαπητή Αμαλία, θα αναρωτηθείς πολλές πολλές φορές αν είσαι έτοιμη να γίνεις μάνα και να κάνεις τόσες υποχωρήσεις για ένα πλάσμα που δεν γνωρίζεις καν… ή που πιστεύεις ότι δεν ξέρεις αν θα το αγαπήσεις! Πιστέψτε με… θα το λατρέψετε από την πρώτη στιγμή που θα το κρατήσετε στην αγκαλιά σας !

20/04/2015 0 comment

Πριν τον τοκετο

4+1 πράγματα που δεν κάνει μία έγκυος

Σαφέστατα η εγκυμοσύνη ίσως είναι από τις καλύτερες περιόδους της ζωής μιας γυναίκας, αλλά πρέπει να παραδεχτώ ότι-ειδικά το τελευταίο διάστημα- ήταν κάποια πράγματα που δεν μπορούσα να κάνω…και δεν μιλάω για το σεξ! Όποτε μέλλουσες μανούλες, αν πλησιάζετε στις στον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, προετοιμαστείτε!!!

Ποια είναι λοιπόν τα 5 πράγματα που αδυνατεί να κάνει μια έγκυος γυναίκα;

Ζητείστε βοήθεια για να βάλετε κάλτσες και παπούτσια

Σίγουρα θα έχετε δοκιμάσει να τα βάλετε στο κρεβάτι ή στο πάτωμα. Ή ακόμα και όρθια ενώ στηρίζεστε στον τοίχο. Η αλήθεια είναι ότι τίποτα δεν πιάνει και το καλύτερο είναι να ζητήσετε από τον άντρα σας να σας βάλει καλτσούλες και παπουτσάκια.

Ποιός θα σας βοηθήσει να ξυρίσετε τα πόδια σας;

Μπορεί στην αρχή να τα καταφέρνατε αλλά ξεχάστε τέτοιου είδους επιτυχία στην επόμενη προσπάθειά σας. Όσο για την ευαίσθητη περιοχή; Φυσικά όσο μεγαλώνει η κοιλιά τόσο πιο δύσκολη είναι η αποτρίχωση …σε μέρη που δεν βλέπετε. Επειδή οι αποτριχωτικές κρέμες με την έντονη μυρωδιά μπορεί να προκαλέσουν ζαλάδα και η αποτρίχωση με Laser είναι προτιμότερο να διακοπεί κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, το πιθανότερο είναι να αφεθείτε στα χέρια του ιατρικού προσωπικού όταν έρθει η ώρα του τοκετού.

Κάποιος θα πρέπει να περιοριστεί στο κρεβάτι…

Εκτός κι αν έχετε θητεία στο Cirque du Soleil. Σε διαφορετική περίπτωση, μόνο η περιστροφή από τα δεξιά στα αριστερά και το αντίθετο, είναι δυνατόν.

Πώς θα βγάλω αυτή τη μπλούζα;

Αυτό η αλήθεια είναι πως γίνεται αλλά σε τόσο αργούς ρυθμούς που μπορείτε να διεκδικήσετε το ρεκόρ του πιο αργού ντυσίματος στο Γκίνες! Πείτε μας ποια από ‘σας δεν προτιμάει να πάει στη δουλειά ακόμα και με τις πυτζάμες;;

Οι ντουζιέρες ανακαλύφθηκαν για τις εγκυμονούσες!

Πέρα από το αστείο, μην επιχειρήσετε να μπείτε και να βγείτε έξω από την μπανιέρα σας χωρίς βοήθεια. Επίσης να είστε προσεκτικές με τα «καυτά» ντους, καθώς η έντονη ζέστη μπορεί να βλάψει το έμβρυο ή να αισθανθείτε αδυναμία ή ναυτία, καθώς ενδέχεται να μειωθεί η πίεση του αίματός σας.

Πηγή: εδώ

10/01/2015 0 comment

ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

“Προφυλάξέ το”, από την Κέλλυ Σώκου

Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας αναρωτιόμαστε τι μπορεί να κάνει μια έγκυος για να αποφύγει τον πρόωρο τοκετό….

Καθισμένη απέναντι από τον ενδοκρινολόγο και κρατώντας στα χέρια μου την αυστηρότατη δίαιτα που μου έχει επιβάλλει, τον ακούω να με σφυροκοπάει: «Πρέπει να είσαι πολύ προσεκτική. Ο διαβήτης κύησης μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό. Και αυτό σημαίνει σοβαρές επιπλοκές για το μωρό. Καρδιαγγειακά και αναπνευστικά προβλήματα, ελλιπή ανάπτυξη του εγκεφάλου, ενδεχόμενο τύφλωσης..». Του ζητάω να σταματήσει. Δεν γνωρίζει πόσο επιμελής και προσεκτική με τα θέματα υγείας είμαι. Ούτε πόσο αγχώδης. Φυσικά και θα κάνω όσα μου πει, αλλά δεν χρειάζεται να ακούσω με ανατριχιαστικές λεπτομέρειες το… μέλλον του παιδιού μου. Διότι παρά την απόλυτη συμμόρφωσή μου με τους κανόνες του, τελικά γέννησα πρόωρα και το μωρό μου αντιμετώπισε όλα όσα είχε δει ο κύριος αυτός στη μαγική σφαίρα του.

Και το ερώτημα παραμένει: μπορεί μια γυναίκα να προστατεύσει την εγκυμοσύνη της και να μη γεννήσει πρόωρα; Η απάντηση είναι μία: εξαρτάται. Εξαρτάται από τη γυναίκα την οποία έχεις απέναντί σου, την κατάσταση της υγείας της και την τύχη. Πολλές φορές με ρωτούν τι προκαλεί έναν πρόωρο τοκετό. Αν υπήρχε απάντηση, σαφής και ξεκάθαρη, η επιστήμη θα είχε λύσει ένα από τα άλυτα που έχει να αντιμετωπίσει και η ανθρωπότητα θα είχε κάνει ένα τεράστιο βήμα μπροστά. Αν υπήρχε σαφής απάντηση, δεν θα «γιορτάζαμε» σήμερα την Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας. Διότι οι παράγοντες που συμβάλλουν σε μια πρόωρη γέννηση είναι πολλοί και είναι μάλλον ο συνδυασμός τους που θα την πυροδοτήσει, ένας συνδυασμός που δεν μπορεί να προσδιορίσει κανένας επιστήμονας. Φυσικά και ξέρω πολλές γυναίκες που έκαναν όσα τους είπε ο γιατρός τους – ανάμεσα σε αυτές κι εγώ -, ήταν πολύ προσεκτικές και πάλι γέννησαν πρόωρα. Ξέρω όμως πολύ περισσότερες που πιστεύουν πως τα πρόωρα είναι απλώς μικρά και αδύνατα μωρά που μένουν για λίγες μέρες στο… πυρέξ για να μεγαλώσουν. Δεν τις κρίνω, δεν έτυχε. Ανάμεσα σε αυτές και εγώ (προτού τύχει).

Το ένα σκέλος της φετινής καμπάνιας ευαισθητοποίησης του blog 31ebdomades.blogspot.com απευθύνεται στις εγκύους και τους ζητάει να προστατεύσουν την εγκυμοσύνη τους. Δεν απευθύνεται σε εκείνες που ακολουθούν κατά γράμμα τις οδηγίες του γιατρού ή την περνάνε στο κρεβάτι. Απευθύνεται σε εκείνες που ίσως δεν δίνουν σημασία στη διατροφή και τη φυσική τους κατάσταση, που δεν είναι προσεκτικές παρά την ηλικία τους (όσο πιο νέα και όσο πιο μεγάλη είναι η μέλλουσα μητέρα πρέπει να προσέχει), που μπορεί να έχουν κάποιο χρόνιο νόσημα ή ενδείξεις προεκλαμψίας και να αμελούν την ιατρική τους παρακολούθηση. Και φυσικά σε εκείνες που έχουν πολύδυμη κύηση. Και ουσιαστικά τους ζητάει να ενημερωθούν. Διότι με λίγη προσοχή ένα μικρό ποσοστό μπορεί να αποφύγει τον πρόωρο τοκετό και τα παιδιά τους να μην κινδυνεύσουν. Αλλά κι εκείνες που δεν θα τον αποφύγουν θα μπορέσουν ίσως να τον αντιμετωπίσουν πιο πρακτικά, όχι πιο ψύχραιμα. Διότι για την προωρότητα δεν είναι ποτέ κανείς προετοιμασμένος. Και δεν χρειάζεται.

Δείτε το σχετικό video:

Η Κέλλυ Σώκου είναι δημοσιογράφος στο ΒΗΜΑ και τις περιοδικές εκδόσεις του, ενώ διατηρεί και το blog 31 εβδομάδες στο οποίο πρωτοδημοσίευσε το παραπάνω κείμενο. Στις 31 εβδομάδες γράφει (κυρίως) κείμενα σχετικά με την κόρη της, τη Γιόννα, που γεννήθηκε πρόωρα, μόλις 31 εβδομάδων.

17/11/2014 1 comment

Μετα τον τοκετο

Τα βρέφη επηρεάζονται από την επιλόχειο κατάθλιψη

Η μετάβαση στη μητρότητα δεν ακολουθείται πάντα από ευχάριστα συναισθήματα. Οι γυναίκες που έχουν μόλις φέρει στον κόσμο ένα παιδί, μπορεί να νιώσουν και κάποια δυσάρεστα συναισθήματα όπως άγχος, θλίψη, αίσθηση ανικανότητας και απάθεια. Γενικότερα, μετά τον τοκετό η γυναίκα βιώνει μία τεράστια ψυχολογική αναστάτωση, γνωστή ως δάκρυα λοχείας. Αυτό είναι παροδικό. Όταν όμως, τα συναισθήματα αυτά συνεχίζουν, τότε λέμε ότι η μητέρα πάσχει από επιλόχεια κατάθλιψη.

Η επιλόχεια κατάθλιψη είναι μία “νόσος” στην οποία σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν ορμονικοί και ψυχολογικοί παράγοντες. Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της γυναίκας, όπου παρατηρείται απότομη πτώση των οιστρογόνων και αυξημένη έκκριση προλακτίνης, προκαλούν αλλαγές στην ψυχοσύνθεσή της. Η εικόνα του σώματος αλλάζει, και η γυναίκα συνήθως δεν αισθάνεται ιδιαίτερα ελκυστική και ποθητή από το σύζυγό της.

[quote_right]Μεγάλη σημασία σε αυτή την περίοδο έχει και η συμπεριφορά του συζύγου. Ο γόνιμος διάλογος και η ψυχολογική υποστήριξη από το περιβάλλον της μητέρας, και κυρίως από τον σύζυγο, βοηθούν τη μητέρα να ξεπεράσει τα αρνητικά συναισθήματα.[/quote_right]
Τα αίτια που οδηγούν στην επιλόχεια κατάθλιψη είναι ποικίλα. Η μητέρα νιώθει αρκετά πιεσμένη με την έλευση του παιδιού, και νιώθει εγκλωβισμένη από τη συνεχή ενασχόλησή της με το βρέφος. Η ίδια έχει πολλές φορές αυξημένες προσδοκίες από τον εαυτό της, ενώ συχνά νιώθει ότι είναι ανίκανη να ανταπεξέλθει και να ικανοποιήσει σωστά τις ανάγκες του παιδιού της.

Η κατάθλιψη της μητέρας, κίνδυνος για το βρέφος….
Όταν η μητέρα αδυνατεί να καλύψει τις ανάγκες του βρέφους, εκείνο νιώθει αυτή την αδιαφορία, με αποτέλεσμα να κλείνει κάθε δίαυλο επικοινωνίας με τον έξω κόσμο. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να διακοπεί η ψυχοκινητική ανάπτυξη του παιδιού, όπως να σταματήσει να χαμογελά, να αποφεύγει τη βλεμματική επαφή, να μην αναμένει αγκαλιές, να μην αντιδρά στα διάφορα ερεθίσματα, να έχει προβλήματα ύπνου, διατροφής ή και συχνές λοιμώξεις.

Τα συμπτώματα της μητέρας πάσχουσας εκδηλώνονται με μειωμένη διάθεση, επιθετικότητα προς το βρέφος, σωματικό πόνο, ψυχολογικές μεταπτώσεις, διαταραχές διατροφής και ύπνου, έλλειψη ενδιαφέροντος για οποιαδήποτε δραστηριότητα.

Σε κάθε περίπτωση, η επιλόχεια κατάθλιψη ξεπερνιέται μόνο με τη συμπαράσταση των αγαπημένων ανθρώπων της πάσχουσας. Εάν παρόλα αυτά τα συμπτώματα δεν υποχωρούν, θα πρέπει να απευθυνθεί σε κάποιο ειδικό ψυχοθεραπευτή, ο οποίος μέσω της κατάλληλης ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής θα τη βοηθήσει να ξεπεράσει την επιλόχεια κατάθλιψη και να επιστρέψει στη γονεϊκή πραγματικότητα.

Πηγή: εδώ

06/11/2014 0 comment

ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

1 -7/11: Διεθνής Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού

Διανύουμε την 22η Διεθνή Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού που έχει ως στόχο να ενημερώσει τον πληθυσμό και να διεκδικήσει για κάθε βρέφος θηλασμό για τουλάχιστον τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του.

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες ο μητρικός θηλασμός θωρακίζει το βρέφος αποτελεσματικά ακόμα και από θανάσιμες ασθένειες. “Ο άμεσος θηλασμός μέσα στην πρώτη ώρα από τη γέννηση μπορεί να αποτρέψει ένα στους πέντε θανάτους βρεφών. Αυτό μεταφράζεται σε 500.000 παιδικούς θανάτους κάθε χρόνο ή σε περισσότερους από 1.500 κάθε μέρα” διαβάζουμε στον επίσημο ιστότοπο της UNICEF που μαζί με τον WHO (Διεθνή Οργανισμό Υγείας) και την WABA (World Alliance for Breastfeeding Action) ενώνουν τις δυνάμεις τους για τη διάδοση του μηνύματος.

Η Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού (που στη χώρα μας εορτάζεται με ποικίλες εκδηλώσεις από την 1η-7η Νοεμβρίου) καθιερώθηκε το 1992 από τη Διεθνή Κοινότητα. Το 1990, στη Συνάντηση Κορυφής για τα Παιδιά, οι εκπρόσωποι όλων των χωρών δεσμεύτηκαν να υποστηρίξουν αυτή την ενέργεια δίνοντας απάντηση στην τάση να υποκαθίσταται ο μητρικός θηλασμός από βρεφικό γάλα εμπορίου. Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί δικαίωμα του κάθε βρέφους, αφού στη Σύμβαση για τα Δικαιώματα του παιδιού αναφέρεται ρητά το δικαίωμα των παιδιών σε επαρκή και σωστή διατροφή. Επιπλέον, η Πολιτεία επιφορτίζεται με την υποχρέωση να ενημερώνει όλες τις κοινωνικές ομάδες για τα οφέλη του θηλασμού και να εξασφαλίζει στις μητέρες τη σωστή περίθαλψη πριν και μετά το θηλασμό.

“Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για τα βρέφη.Είναι συνέχεια της διατροφής και προστασίας που λάμβανε το μωρό μέσω του ομφάλιου λώρου. Παρέχει θρεπτικά ισορροπημένη διατροφή και έχει την ίδια δράση με τον εμβολιασμό, μειώνοντας τις πιθανότητες προσβολής από ορισμένες ασθένειες. Επιπλέον, η πράξη του θηλασμού είναι ένα ουσιαστικό στοιχείο της παιδικής φροντίδας συμβάλλοντας στην υγιή ανάπτυξη του παιδιού τόσο σωματικά όσο και ψυχικά“ σημειώνει η UNICEF.

Η καμπάνια ενημέρωσης είναι πλέον άρρηκτα συνδεδεμένη με την επίτευξη των Αναπτυξιακών Στόχων και ιδίως με τον 4ο που αφορά στη μείωση της παιδικής θνησιμότητας. Ενθαρρυντική είναι η μείωση του αριθμού των θανάτων των παιδιών κάτω των πέντε ετών, θανάτων που θα μπορούσαν να έχουν προληφθεί, κατά 47% από το 1990. Ωστόσο το τραγικό είναι πως ακόμη και σήμερα 6.3 εκατομμύρια παιδιά εξακολουθούν να πεθαίνουν κάθε χρόνο, 40% των οποίων είναι νεογέννητα.

ΣΧΕΤΙΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ

Μάλιστα το Σάββατο το BabyFeat και το Playgroup Hellas ενώνουν τα χρώματά τους και την αγάπη τους για τον μητρικό θηλασμό για να τιμήσουν την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού και να διαδώσουν τα συνθήματα της φετινής χρονιάς “Στόχος ζωής” “Όφελος για μια ζωή”.

Πρόγραμμα:
9:30 -10:00 Καλωσόρισμα {γάλα, τσάι, κακάο & καφές}

11:00-13:00 tête-à-tête
{ Σύμβουλοι της La Leche League Greece θα παρέχουν συμβουλευτική υποστήριξη σε μητέρες με μωρα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με το θηλασμό. Η κάθε συνεδρία θα διαρκεί 20′ – με σειρά προτεραιότητας}

10:00 – 10:35 Γάλα για τη μαμά: Θηλασμός και προωρότητα
{Ομιλία και συζήτηση με την Κέλλυ Σώκου, δημοσιογράφο και εμπνεύστρια του 31ebdomades.blogspot.gr, “ένα μπλογκ για πρόωρα γονείς” }

10:40- 11:00 Θηλασμός και ύπνος
{Ομιλία και συζήτηση με την Κατερίνα Χρυσανθοπούλου συγγραφέα του βιβλίου “Τα παιδιά είναι ανθρωποι της νύχτας”}

11:10- 11:45 Μαμά στη δουλειά: τι γίνεται με το θηλασμό (και με όλα τα υπόλοιπα);
{Ομιλία και συζήτηση με την Στέλλα Κάσδαγλη συγγραφέα του βιβλίου Κοιλίτσα.com και συνιδρύτρια του δικτύου mentoring Women On Top }

12:00-12:45 Θηλασμός και τοκετός
{Παρουσίαση και συζήτηση με την μαία Ευαγγελία Χρηστάκου, αντιπρόεδρο του Σωματείου Ευτοκία, “για την Προαγωγή του Φυσικού Τοκετού”}

13:00-13:30 Θηλασμός και Συναισθήματα
{Ομιλία και συζήτηση με την Γεωργία Φραγκάκη, Σύμβουλο Θηλασμού της La Leche League Greece}

13:35-14:15 Οι δικές μας ιστορίες
{Ελεύθερη συζήτηση. Μοιραζόμαστε τις αληθινές μας ιστορίες για τον θηλασμό με τον συντονισμό της Ομάδας Υποστήριξης Μητρικού Θηλασμού και Μητρότητας Αττική}

Πληροφορίες: 210-6090770 και στη σελίδα της εκδήλωσης στο facebook

04/11/2014 0 comment