ΗΜΕΡΑ

Όλοι γνωρίζουμε ότι το να ξεκινάς τη μέρα με μια ήρεμη πρωινή ρουτίνα είναι απαραίτητο για την ψυχική υγεία και ευεξία. Ωστόσο, πολλοί από εμάς ξυπνάμε με πρωινό άγχος.