Όσοι ακολουθούν την μεσογειακή διατροφή αποφεύγουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες και ανθυγιεινά λίπη. Αλλά πίνουν ένα ποτήρι κόκκινο κρασί κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
Tag:
Όσοι ακολουθούν την μεσογειακή διατροφή αποφεύγουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες και ανθυγιεινά λίπη. Αλλά πίνουν ένα ποτήρι κόκκινο κρασί κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
