υγεία

Τα αχλάδια βοηθούν τη συγκέντρωση, μειώνουν την απώλεια μνήμης, περιορίζουν την ευαισθησία του ατόμου απέναντι στο φως και τον ήχο, που έχουν τα νυχτερινά μαγαζιά, ενώ παράλληλα έχουν την ιδιότητα …

Οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, αγαπάμε τη ζάχαρη. Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί συμβαίνει αυτό; Μελέτες έχουν δείξει ότι η επιθυμία μας για γλυκιά γεύση είναι έμφυτη. Μάλιστα, αυτή η προτίμησή …

Σύμφωνα με μεγάλες έρευνες, πολύ λίγοι άνθρωποι κοιμούνται γυμνοί – μια λυπηρή διαπίστωση αν λάβουμε υπόψη τα φανταστικά (και επιστημονικά αποδεδειγμένα) οφέλη που αποκομίζουμε από τον γυμνό ύπνο! Εδώ, γράφουμε …

Οι αμμώδεις παραλίες εκτός από στιγμές χαλάρωσης μπορούν να λειτουργήσουν ως χώρος εκγύμνασης. Εκτός από γράμμωση στα πόδια, το βάδισμα στην άμμο, λειτουργεί και θεραπευτικά για προβλήματα υγείας που συνδέονται …

Αν φέτος το καλοκαίρι θέλετε να αποφορτίσετε τον εγκέφαλό σας από το καθημερινό στρες, να τονώσετε τις λειτουργίες του και να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας, υπάρχει μόνο ένας τρόπος: επιτρέψτε …

Ο γυναικείος οργανισμός, πολύπλοκος και ευαίσθητος, χρειάζεται ιδιαίτερη μεταχείριση και φροντίδα. Το cranberry είναι ένας φυσικός καρπός που αποδεικνύεται –επιστημονικά πλέον- πολύτιμος σύμμαχος της άμυνας του γυναικείου οργανισμού. Ένας χυμός …

Ειδικά το καλοκαίρι, ευτυχώς, καταναλώνουμε ή μάλλον πίνουμε πολύ νερό. Αυτό είναι πολύ καλό για τον οργανισμό μας, αλλά είναι ορισμένα σημεία που πρέπει να δώσουμε προσοχή, για να προστατέψουμε …

Ο λιγοστός και κακός ύπνος καθώς και το πολύ πρωινό ξύπνημα αυξάνουν τον κίνδυνο για την εκδήλωση καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες, επισημαίνουν αμερικανοί ερευνητές. Η μελέτη, στο πλαίσιο της οποίας …

Κοπιάζετε στο γυμναστήριο και ακολουθείτε αυστηρή διατροφή και όμως τίποτα δεν σας βοηθάει να αντιμετωπίσετε το θέμα «πλαδαρά μπράτσα»; Η λύση λέγεται  Batman–Lifting και εδώ θα βρείτε όλα αυτά που …

Ορός, καθαρισμός μύτης και κατά διαστήματα αιμορραγία, είναι πλέον στην καθημερινότητά μας , καθώς ο Παύλος υποφέρει από σταφυλόκοκκο, κι επιτέλους βρέθηκε ένας ειδικός να μας εξηγήσει τι ακριβώς συμβαίνει …

Ο καφές είναι το δημοφιλέστερο ρόφημα παγκοσμίως. Στην Ευρώπη, οι ενήλικες καταναλώνουν 200mg ημερησίως, κατά μέσο όρο, με τους Έλληνες στην πλειονότητά τους να πίνουν τουλάχιστον έναν καφέ την ημέρα. …

Εκτός από το να ανεβάζετε φωτογραφίες και οποιουδήποτε άλλου τύπου περιεχόμενο στα προσωπικά σας προφίλ στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το διαδίκτυο για να… κόψετε το τσιγάρο ή …

Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος, που θα μας βγάλει από το δίλλημα αν τα αυγά είναι φρέσκα ή όχι. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι προσθέσετε δύο κουταλάκια του γλυκού …

Οι ίδιες γυναίκες που λατρεύουν τα ψηλοτάκουνα, αγαπούν και τις σαγιονάρες. Δεν υπάρχει κάτι πιο άνετο από αυτές ιδιαίτερα τους μήνες του καλοκαιριού. Πριν λίγο καιρό έρευνα ανέφερε πως η …

Μπορεί κανείς να τις χαρακτηρίσει και… επέκταση των χεριών μας, ειδικά τα smartphones – όλοι έχουμε από ένα ανά χείρας! Ο τρόπος, όμως, που καμπουριάζουμε για να ελέγξουμε τα μηνύματα …