Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Η κετογονική δίαιτα είναι ένα από τα διατροφικά trends των τελευταίων χρόνων που υπόσχεται αποτελεσματική απώλεια βάρους που βασίζεται στην χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων και την υψηλή πρόσληψη λιπαρών. Ωστόσο, αν …

Ο μισός Ιούλιος πέρασε σα… νεράκι και η πολυπόθητη άδεια  είναι προ των πυλών! Αυτό σημαίνει πως ήρθε η ώρα να αρχίσουμε να “προγραμματίζουμε” τη βαλίτσα του καλοκαιριού… αλλά πρώτα …

Tο βαθμό ενυδάτωσης που χρειάζεται η καθεμιάς μας, τον ορίζει το ίδιο μας το δέρμα. Οι ανάγκες που έχει η κάθε γυναίκα διαφέρουν. Το γεγονός αυτό καταστεί αναγκαίο, το να …

Σε ό,τι αφορά τις ταινίες του καλοκαιριού, ή που θα πετύχουμε ένα εντυπωσιακό block buster ή θα επιλέξουμε μία ανάλαφρη κωμωδία… όπως αυτήν την κωμική περιπέτεια με τον Kevin Hart.

Το καλοκαίρι απαιτεί και κάποια προληπτικά μέτρα προκειμένου όχι μόνο να μην ταλαιπωρούμαστε, αλλά και για να μην έρθουμε αντιμέτωποι με κάποιο πρόβλημα υγείας. Την ίδια προσοχή πρέπει να δείξουμε …

Αλήθεια, αναρωτηθήκατε ποτέ ποιος ήταν ο Κόμης Δράκουλας πριν γίνει η αιμοσταγής φιγούρα που έχει εμπνεύσει ταινίες και σειρές εδώ και πολύ, πολύ καιρό;

Ποιος είπε ότι γυμναστική και διακοπές δεν συνδυάζονται;

Ένα σετ ασκήσεων είναι για όσους εργάζονται σε γραφείο.

Άλλωστε έτσι έχει αξία το καλοκαίρι: να απολαμβάνουμε με ξέγνοιαστα χαμόγελα την κάθε στιγμή του… ακόμη κι όταν το θερμόμετρο είναι “στο κόκκινο” και οι υποχρεώσεις “τρέχουν”.

Ακολουθώντας την επιτυχία της πρώτης ταινίας αλλά και του “Knives Out: Glass Onion” του 2023, ο Rian Johnson επαναφέρει το Daniel Craig στο ρόλο του ντετέκτιβ με την (ακόμη) απροσδιόριστη …

Βράδυ καλοκαιρινής Κυριακής έφτασε…, O ιδανικός τρόπος για ετοιμαστούμε για την εβδομάδα που ξεκινά, είναι με μία καλή ταινία στο σπίτι. Για απόψε σας έχω μία ιδιαίτερη πολεμική ταινία δια …

Θα συμφωνήσουμε πως ο καθένας επιλέγει τον τύπο γυμναστικής που τον ικανοποιεί και που μπορεί να προσαρμόσει πιο εύκολα στο καθημερινό του πρόγραμμα. Ωστόσο, καλό είναι πάντα να θυμόμαστε πως …

Ο Ιούλιος έφτασε με ζεστές διαθέσεις κι εμείς τον υποδεχόμαστε με ανοιχτές αγκάλες! Οι βόλτες στον ήλιο είναι πια όλο και πιο ελκυστικές και, ακόμη κι όταν πρέπει να ανταποκριθούμε …

Η βιταμίνη D, ή “βιταμίνη του ήλιου” όπως είναι γνωστή, είναι εκείνη που εξασφαλίζει μεταξύ άλλων τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος και παίζει ουσιαστικό ρόλο στη διάθεσή μας …

Συζητάμε συχνά για την επίδραση της διατροφής ή της γυμναστικής στην υγεία μας και πώς μικρές αλλαγές μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή μας… Και είναι δύσκολο να τις αμφισβητήσει κανείς …