Author

Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Έζησα, σπούδασα, εργάζομαι, ΖΩ εδώ στη Θεσσαλονίκη και, να πω την αλήθεια, δε θα το άλλαζα για τίποτα στον κόσμο. Λατρεύω τα ταξίδια εντός κι εκτός συνόρων, αλλά ξέρω πως πάντα θα υπάρχει κάτι που θα με τραβάει πίσω στη Θεσσαλονίκη σα μαγνήτης. Ίσως είναι αυτή η αύρα μυστηρίου που τη διακατέχει, η ευκαιρία που προσφέρει για γνωριμία με το παρελθόν κι οι υποσχέσεις που δίνει για καινούριες εμπειρίες και –γιατί όχι;- ανακαλύψεις. Φέρνοντας, λοιπόν, στο μυαλό μου τον τηλεοπτικό ψυχίατρο Frasier Crane, απευθύνομαι στην πόλη μου, της λέω «I’m listening» κι αφήνω τις αισθήσεις μου, τη στιγμή που αφουγκράζονται τους παλμούς της, να «χτυπήσουν» υπερωρίες. Μεγάλωσα με τα βιβλία, παιδί βιβλιοφάγων, γαρ. Μέσα από αυτά ακολούθησαν η αγάπη για το θέατρο και τον κινηματογράφο. Στην πορεία, ψάχνοντας άλλους τρόπους με τους οποίους ο άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί, γνώρισα καλύτερα τη μουσική, τη ζωγραφική κι άλλες μορφές τέχνης. Μπορειτε να επικοινωνήσετε μαζί μου μέσω mail στο [email protected] ή να με βρείτε στο facebook / twitter @Anti_Adamo

ART & CULTURE

Αυτά τα μωρά έχουν… παραμυθένια φωτογένεια!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ποια μαμά δεν έχει αποκαλέσει “πρίγκιπα” ή “πριγκίπισσα” το μωράκι της που κοιμάται γαλήνια στην αγκαλιά της; Το παιδί κάθε γυναίκας είναι εξίσου σημαίνουσα προσωπικότητα όσο ένα πριγκιπόπουλο – τι, μόνο ο William κι η Kate το δικαιούνται νομίζατε; Φαίνεται πως αυτό ακριβώς ενέπνευσε τη μητέρα και φωτογράφο μητρότητας Karen Marie από την Καλιφόρνια για ένα παραμυθένιο photo project!

Η Karen Marie εργάστηκε στο παρελθόν ως νοσηλεύτρια κι ως μαία, αλλά στράφηκε στη φωτογραφία όταν η πεθερά της τής είπε πως οι φωτογραφίες παραμένουν στο χρόνο. Η προϋπηρεσία της δίπλα στα μωρά κι αυτή η κουβέντα ήταν η αφορμή να ξεκινήσει το Belly Beautiful Portraits, όπου αναλαμβάνει πανέμορφα πορτραίτα γυναικών που περιμένουν το μωρό τους αλλά και νεογέννητων και βρεφών.

Βεβαίως κάποια από τα projectsτης είναι εμπνευσμένα από την αγαπημένη όλων Disney! Έτσι δε θα μπορούσε ένα μη συμπεριληφθεί κι ένα όπου γλυκύτατα κοριτσάκια ποζάρουν ενώ ονειρεύονται σαν πριγκίπισσες.

Για το project η Karen Marie ανέλαβε εξ ολοκλήρου το κάθε σκηνικό, ενώ με πολλή προσοχή επέλεξε και το φόρεμα που θα φορούσε το κάθε μωράκι, ενώ δεν έλειψε και το ενδιαφέρον συμμετοχής, καθώς πενήντα ζευγάρια έκαναν αίτηση ώστε η δική τους πριγκίπισσα να μεταμορφωθεί σε Belle ή Ariel. Τελικά η φωτογράφος επέλεξε μόλις έξι κοριτσάκια και το projectείχε ολοκληρωθεί σε οκτώ ώρες.

Τελικό αποτέλεσμα;

Η Jasmine ονειρεύεται πετώντας στο μαγικό χαλί… Η Ariel κρατά αγκαλιά το Flounder ενώ χαλαρώνει σε μία σχεδία… Κι η Aurora aka Ωραία Κοιμωμένη μαθαίνει τι θα πει “Once Upon A Dream”! Και φυσικά εμείς απλά τα χαζεύουμε με ένα χαμόγελο γαλήνης ενόσω οι μικρούλες απολαμβάνουν τον υπνάκο τους!

Κάνοντας ένα browsing στην ιστοσελίδα της Karen Marie θα δείτε κι άλλα shots, με ονειρικό Peter Pan κι ένα μικρό Simba να κοιμάται αγκαλιά με μία ύαινα! Επίσης… ποτέ δεν πίστευα πως οι villains μπορούν να είναι ΤΟΣΟ χαριτωμένοι!

Δεν κρύβω πως όταν αξιωθώ κι εγώ να κρατήσω αγκαλιά ένα μωρό, θα ήθελα να έχω μία τέτοια στιγμή απαθανατισμένη… ίσως ένα μικρό Jedi!

Πηγή: Bored Panda

Photo credits: Belly Beautiful Portraits

15/05/2021 0 comment

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Some Good news start the day: Σώθηκαν τα panda!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Οι αξιολάτρευτες αρκούδες ξεφεύγουν σιγά- σιγά από τον κίνδυνο της εξαφάνισης.

Είναι στρουμπουλά, ασπρόμαυρα και τα νυσταλέα προσωπάκια τους τα κάνουν ακόμη πιο χαριτωμένα. Άλλωστε και το κινέζικό όνομά τους “Xiongmao” σημαίνει σε ελεύθερη μετάφραση “χαριτωμένο όσο ένα μωρό”. Oλόγος για τα πανέμορφα panda που ορισμένοι ίσως έχουμε συναντήσει και σε ζωολογικούς κήπους του εξωτερικού.

Τα διάσημα αυτά αρκουδάκια (το υποκοριστικό τους ταιριάζει παρά το μέγεθός τους!), των οποίων η ύπαρξη ανακαλύφθηκε το 1869, απειλούνται έως τώρα με εξαφάνιση. Χάρη όμως στις προσπάθειες των ζωολογικών κήπων για την αναπαραγωγή των ζώων, αλλά και την αναδάσωση και τις καμπάνιες διατήρησης των βιοτόπων τους, το status των pand aέχει αναβαθμιστεί από επαπειλούμενο είδος σε τρωτό, καθώς παρατηρήθηκε αύξηση του πληθυσμού τους κατά 17%. Συγκεκριμένα, ο αριθμός των panda αυξήθηκε από 1114 ζώα που είχαν καταμετρηθεί το 1980 σε 1864, ενώ η έκταση των προστατευμένων βιοτόπων αυξήθηκε σε 2,58 εκατομμύρια εκτάρια, εντείνοντας την ασφάλεια του 66,8% των ζώων που ζουν ελεύθερα στη φύση.

Ακόμη, όμως, και με αυτήν την πρόοδο, τα panda εξακολουθούν να έχουν αυξημένες ανάγκες προστασίας. Οι παραπάνω αριθμοί επιβεβαιώνουν πως όλες αυτές οι δράσεις επιφέρουν καρπούς. Επίσης δίνουν το έναυσμα για να συνεχιστεί η προσπάθεια να εξασφαλιστεί η επιβίωση αυτών των πανέμορφων ζώων.

Η όμορφη αυτή είδηση προέρχεται από το WWF και μεταδόθηκε από το αγαπημένο μας The Happy Broadcast!

Photo credits: The Happy Broadcast

Featured image: unsplash.com/@mpayne66

13/05/2021 0 comment

What to wear...by A.Adamopoulou

Η άνοιξη είναι εδώ, ας τη χαρούμε με στυλ!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Πλησιάζουμε τα μέσα Μαΐου και η άνοιξη μας κλείνει το μάτι. Καλώς εχόντων των πραγμάτων, με κάποιους ακόμη περιορισμούς να αίρονται τις επόμενες μέρες, η καθημερινότητά μας θα αποκτήσει μία πολυπόθητη ποικιλία. Εξακολουθούμε να προσέχουμε αλλά ας απολαύσουμε την ευκαιρία να χαρούμε την παρέα μας και τους αγαπημένους μας… με στυλ!

Ετοιμάζεστε για το γραφείο και μετά κανονίσατε κι ένα ραντεβού για καφές με τις φίλες σας; No problem! Στα καταστήματα των Zara η ανοιξιάτικη collection μας περιμένει να την εξερευνήσουμε. Φέτος μία ιδιαίτερη τάση είναι τα παντελόνια με πιέτες. Επιλέγουμε ένα σε φωτεινό λευκό χρώμα και το συνδυάζουμε με ένα κορμάκι με navy pattern– αθάνατο και πάντα κομψό! Κι ας βάλουμε λίγο χρώμα με ένα σακάκι στο χρώμα της μέντας!

Κλασικά αξεσουάρ για μοντέρνες εμφανίσεις!

Λατρεύουμε τις γόβες γιατί μας βγάζουν ασπροπρόσωπες όλη μέρα! Αν, όμως, το ραντεβού σας είναι μετά το γραφείο, επιλέξτε ένα ζευγάρι με ελαφρώς χαμηλότερο τακούνι. Καθώς το outfit μας είναι ήδη αξιοπρόσεκτο, αρκούμαστε στο κλασσικό σχέδιο γόβας και βασιζόμαστε γι’ αυτό στη συλλογή του Tsakiris Mallas!

Για τα προσωπικά μας αντικείμενα που προβλέπουμε πως θα χρειαστούμε στη διάρκεια της μέρας μας, αυτή η τσάντα χειρός Trussardi συνδυάζει κομψότητα κι απλότητα – κι αυτό το brand μας υποδέχεται στα καταστήματα Tsakiris Mallas!

With a touch of sunshine!

Τι θα λέγατε να φέρουμε το καλοκαίρι λίγο πιο κοντά… Πώς; Μα με τα πανέμορφα κοσμήματα της αγαπημένης μας Iosifina που μας προετοιμάζουν ψυχολογικά (κι όχι μόνο)!

Θέλουμε, όμως και λαμπερό πρόσωπο…

… κι αυτό σημαίνει σωστή προετοιμασία πριν ακόμη φύγουμε από το σπίτι. Ξεκινάμε με την αντηλιακή μας κρέμα, με τα καταστήματα Sephora να μας εξοπλίζει με την καινοτόμα τεχνολογία Solar Smart+ της Clinique. Με δείκτη προστασίας SPF 50 και με δραστικά αντιοξειδωτικά συστατικά, η επιδερμίδα μας παραμένει προστατευμένη από τις βλάβες που μπορεί να προκαλέσει η ηλιακή ακτινοβολία. Η σύνθεσή της την καθιστά ιδανική και για ευαίσθητες επιδερμίδες, ενώ η μη λιπαρή υφή της την κάνει ιδανική και για βάση μακιγιάζ.

Επιστρέφουμε σπίτι και δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η επιδερμίδα μας θέλει ένα φρεσκάρισμα. Μετά το ντους μας, λοιπόν, εφαρμόζουμε τη μάσκα προσώπου της Sephora Collection με μέντα, που προσφέρει άμεσα τόνωση στην επιδερμίδα και δίνοντάς της νεανική και σφριγηλή όψη.

Τελευταία πινελιά στην περιποίησή μας – τι άλλο; – η ενυδατική μας. Στα καταστήματα Sephora βρίσκουμε πάλι την Clinique και την ενυδατική κρέμα-τζελ χωρίς έλαια moisture surge. Είναι η ανανεωμένη εκδοχή ενός προϊόντος που έχετε λατρέψει. Εμπλουτισμένη με βιολογικό ένζυμο αλόης και υαλουρονικό οξύ διεισδύει στην επιφάνεια της επιδερμίδας και την ενυδατώνει σε βάθος, έως και 10 στρωμάτων. Προσφέρει αποτελέσματα που διαρκούν έως και 100 ώρες ακόμα και μετά το πλύσιμο του προσώπου.

Μέχρι το επόμενο ραντεβού μας, να περνάτε καλά μένοντας πάντα ασφαλείς κι υγιείς! Have fun!

Featured image: unsplash.com/@vanijah

12/05/2021 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΦΟΡΜΑ

Workout day-offs και να πώς τα αξιοποιούμε!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ένα καλό που έκανε σε αρκετούς η περίοδος των lockdown ήταν η υιοθέτηση συνηθειών που βελτιώνουν και διατηρούν την υγεία μας. Συμπεριλαμβανομένης της γυμναστικής. Σε αυτό το θέμα, σαφώς και συμφωνούμε πως καμία μέρα δεν πρέπει να πηγαίνει χαμένη και, εκτός από ποικιλία… Η εκγύμνασή μας πρέπει να περιλαμβάνει κι ανάπαυση. Εντούτοις, αυτή πρέπει να είναι ποιοτική. Αρχικά για να μην ταλαιπωρούμαστε από πόνους που (πιθανώς) θα μας αποθαρρύνουν από το να συνεχίσουμε να γυμναζόμαστε αλλά και για να επιτρέψουμε στο σώμα μας να εκπαιδευτεί σε αυτή τη νέα ρουτίνα. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι ώστε να εκμεταλλευτούμε σωστά τις μέρες που παίρνουμε… ρεπό από τη γυμναστική μας!

01 Ασκήσεις διατάσεων.

Μετά τη γυμναστική μερικών ημερών, είναι πολύ πιθανό να αισθανόμαστε τους μύες μας ευαίσθητους. Αν, όμως, δεν κάνουμε την απαραίτητη αποθεραπεία, αυτοί θα εξακολουθούν να είναι καταπονημένοι, με αποτέλεσμα να μας προκαλούν δυσφορία για το οτιδήποτε. Από το να πάμε για μία βόλτα μέχρι να επανέλθουμε στη ρουτίνα προπονήσεών μας. Τις μέρες που έχουμε ορίσει ως day-offs, δεν αμελούμε να κάνουμε ασκήσεις διατάσεων … Ή μερικές ασκήσεις με foam roller, το οποίο προσφέρει μία ευχάριστη αίσθηση μασάζ.

02 Ενυδάτωση με 1,5 λίτρο/ ημέρα.

Θα επαναλάβουμε (ξανά και ξανά) πως η ενυδάτωση είναι κλειδί για τη γενικότερη καλή μας κατάσταση. Βεβαίως σε αυτό συμπεριλαμβάνεται και η σωστή επαναφορά του σώματος μετά την προπόνηση. Η επαρκής κατανάλωση νερού, ακόμη και τις μέρες που δεν ασκούμαστε εξισορροπεί την αρτηριακή πίεση, μειώνει την πιθανότητα φλεγμονής στους μύες, βελτιώνει την πέψη, διατηρεί την ομαλή λειτουργία των αρθρώσεων και μεταφέρει στο σώμα οξυγόνο και τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία. Επομένως, ακόμη και τις μέρες που δε “στάζουμε” από ιδρώτα, δεν ξεχνάμε να καταναλώνουμε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερού την ημέρα.

03 Προσοχή στην διατροφή!

Όσο σημαντική είναι η ενυδάτωση, άλλο τόσο είναι οι προσεγμένες διατροφικές μας συνήθειες. Όχι, δεν υποστηρίζουμε μεθόδους που προτείνουν στερήσεις… Όμως τα day-offs δεν πρέπει να θεωρούνται ευκαιρία να τρώμε πρόχειρα επειδή κάναμε τη γυμναστικής μας τις προηγούμενες μέρες. Φροντίζουμε, λοιπόν, τα γεύματα της ημέρας μας να μας προσφέρουν πρωτεΐνη, υγιεινά λιπαρά και σύνθετους υδατάνθρακες. Επίσης, τροφές όπως οι μπανάνες, τα αυγά, ο σολομός και τα βύσσινα βοηθούν στη μείωση του πόνου στους μύες μετά την προπόνηση.

04 Μπάνιο ή ντους;

Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να είναι πραγματικό βάλσαμο για τις μέρες που ξεκουραζόμαστε από την προπόνησή μας. Πολύ απλά επειδή όταν απομακρύνεται η ένταση, το σώμα “φορτίζει” όπως ακριβώς πρέπει!

05 Ποιοτικός ύπνος.

Ο ύπνος μας ξεκουράζει ψυχολογικά και (εννοείται) σωματικά. Ο ποιοτικός, δε, ύπνος συμβάλλει και στη σωστή ξεκούραση του σώματος τις μέρες που παίρνουμε ρεπό από τη γυμναστική μας. Καρά τη διάρκεια του ύπνου, παράγονται ορμόνες που, μεταξύ άλλων, αναλαμβάνουν την ανάπτυξη κι αποκατάσταση των μυών, την διατήρηση της καλής κατάστασης των οστών αλλά και την καύση λίπους.

Συνδυαστικά, αυτά τα tips θα μας βοηθήσουν ώστε το σώμα μας να επωφεληθεί πλήρως από την καλή συνήθεια της γυμναστικής για τη διατήρηση της ιδανικής φυσικής (και βεβαίως πνευματικής) μας κατάστασης!

Πηγή: FitOn App Blog

Featured image: unsplash.com/@brookecagle

11/05/2021 0 comment

HEALTHY LIVING ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Γιατί χρειαζόμαστε τον διαλογισμό στην καθημερινότητά μας;

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Και πώς ακριβώς αυτή η βελτίωση έχει επιστημονική βάση.

Το πρωινό ξύπνημα είναι σίγουρα μία ιεροτελεστία που για πολλούς διαφέρει. Κάποιοι ξεκινούν τη μέρα τους με γυμναστική, άλλοι απολαμβάνοντας ένα γεμάτο πρωινό. Κι όποια μέθοδο κι αν ακολουθεί ο καθένας από εμάς, κοινός στόχος είναι να νιώσουμε πιο παραγωγικοί. Αντίστοιχα και να είμαστε παραγωγικοί στη διάρκεια της μέρας μας. Για να γίνει όμως αυτό, η αλήθεια είναι πως πρέπει να προετοιμάσουμε τον εαυτό μας και από πνευματική άποψη.

Κάπου εδώ είναι που παίζει ρόλο ο διαλογισμός. Ακόμη κι αν δεν τον έχετε δοκιμάσει, αξίζει να δείτε τη λογική ή, καλύτερα, την επιστήμη με την οποία αυτός λειτουργεί

Ό,τι κι αν έχουμε προγραμματίσει για τη μέρα μας, είναι σημαντικό το σώμα να είναι απόλυτα αφυπνισμένο και φυσικά προετοιμασμένο γι’ αυτήν. Κι αυτό ξεκινάει από το μυαλό μας.

Οι ορμόνες ευτυχίας απελευθερώνονται…

Ο διαλογισμός ναι μεν χαλαρώνει, αλλά ταυτόχρονα μας ενεργοποιεί. Αυτό συμβαίνει γιατί το μυαλό μας απελευθερώνει στη διάρκεια του διαλογισμού ενδορφίνες. Γνωστές κι ως ορμόνες της ευτυχίας. Λογικό, αν σκεφτεί κανείς πως όλη η φιλοσοφία του διαλογισμού έγκειται στην πίστη που έχουμε στις δυνατότητές μας… Αλλά και στην ευγνωμοσύνη μας για όσα έχουμε κι απολαμβάνουμε. Γι’ αυτό μπορεί (όσοι έχουν βάλει το διαλογισμό στην καθημερινότητά τους) να παρατηρούν τον εαυτό τους λιγότερο ευέξαπτο σε μικρής σημασίας ερεθίσματα. Και βεβαίως, οι ενδορφίνες είναι εκείνες που καταπολεμούν το άγχος. Μακροπρόθεσμα εγγυώνται -μέσω του διαλογισμού- καλύτερη ποιότητα ύπνου και μεγαλύτερη δημιουργικότητα. Όταν, επομένως, το πρώτο πράγμα που κάνουμε με το που ξυπνάμε είναι να αφιερώνουμε μερικά λεπτά σε διαλογισμό, τότε το άγχος για ό,τι ακολουθεί μέσα στη μέρα μειώνεται και μπορούμε να φέρουμε εις πέρας όποια υποχρέωση έχουμε με ελάχιστες (ή και μηδαμινές( αναταράξεις που προκύπτουν κυρίως εξαιτίας του άγχους.

Μια που όλοι γνωρίζουμε την ευεργετική δράση των ενδορφινών στο σώμα (και το νου), μήπως τελικά να ξεκινήσουμε να απολαμβάνουμε λίγο αργότερα τον πρωινό μας καφέ μερικά λεπτά αργότερα; Αφότου έχουμε προετοιμαστεί και εξοπλιστεί κατάλληλα σε πνευματικό (κυρίως επίπεδο) για τη μέρα που ξεκινάει;

Featured image: unsplash.com/@sgreenephoto

10/05/2021 0 comment

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Mother’s Day Movie Night: The Blind Side

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Δεύτερη Κυριακή του Μαΐου και σήμερα γιορτάζει το σημαντικότερο πρόσωπο στη ζωή όλων μας. Η Μητέρα. Πάντα έτοιμη να μας αγκαλιάσει είτε όταν είμαστε ευτυχισμένοι είτε όταν φοβόμαστε… Η μητέρα δίνει παραπάνω από τα πάντα ώστε να μας κάνει να νιώσουμε ασφαλείς. Απόψε, λοιπόν, θυμόμαστε μία ταινία που αφηγείται την πραγματική ιστορία μίας γυναίκας που έγινε μητέρα για κάποιον που είχε ανάγκη αυτή τη φιγούρα στη ζωή του.

Ο Michael “Big Mike” Oher (Quinton Aaron) είναι ένας φιλήσυχος “γίγαντας” που στα δεκαεπτά του έχει ήδη περάσει από πολλές ανάδοχες οικογένειες… Καθώς από νεαρή ηλικία οι αρχές τον απομάκρυναν από την τοξικομανή μητέρα του. Παρά τη φτωχή του εκπαίδευση, η καλοσύνη των άλλων του επέτρεψε να μπει σε ένα καλό σχολείο του Tennessee. Περισσότερο, όμως, τον απασχολεί η επιβίωσή του. Μία βροχερή βραδιά η Leigh Anne Tuhoy (Sandra Bullock) θα του προσφέρει καταφύγιο. Μέρα με τη μέρα, η γυναίκα θα νιώσει την επιθυμία να βοηθήσει ακόμη περισσότερο τον 17χρονο Michael, με αποτέλεσμα να γίνεται ανεπίσημα μέλος της οικογένειας Tuhoy. Ο δεσμός που αναπτύσσει ο Michael με τους Tuhoy κι ειδικά με τη Leigh Anne θα του μάθει το σημαντικότερο κανόνα του αμερικανικού ποδοσφαίρου. Πάντα προστατεύουμε τους δικούς μας…

Η ταινία “Μια Σχέση Στοργής” βασίζεται στο βιβλίο του Michael Lewis “The Blind Side: Evolution Of A Game”. Ο συγγραφέας αφηγείται την ιστορία του Michael Oher, ενός άπορου παιδιού που έγινε ένας από τους διασημότερους παίκτες του αμερικάνικου ποδοσφαίρου χάρη στη φροντίδα και τη στήριξη της Leigh Anne Tuhoy. Το σενάριο της ταινίας υπογράφει ο John Lee Hancock, ο οποίος αναλαμβάνει και την σκηνοθεσία της.

Οι κριτικές

Η ταινία δέχθηκε κάποιες κριτικές τύπου “white washing” . Δηλαδή, πόσο υποτακτικός απεικονίζεται ο Oher στο “λευκό” κόσμο της Leigh Anneκαι πόσο τονίζεται πως ο “καλός λευκός σώζει το καημένο έγχρωμο παιδάκι”. Το “The Blind Side” θεωρήθηκε από πολλούς (λογικούς) κριτικούς και σινεφίλ μία εκπληκτικά τρυφερή ταινία που τιμά την έννοια της αλληλεγγύης και πώς αυτή μπορεί να αποδώσει καρπούς. Ο ίδιος ο Oher δεν κρύβει πως του άρεσε πώς παρουσιάστηκε ο χαρακτήρας του, παρά τις όποιες δημιουργικές ελευθερίες. Από την αρχή της ταινίας το μόνο που επιθυμεί ο θεατής είναι να χαμογελάσει έστω και λίγο η τύχη στο νεαρό Michael. Κι η τύχη του χαρίζει ένα αλαβάστρινο κι εγκάρδιο χαμόγελο με τη μορφή της Leigh Anne.

Ο σκηνοθέτης καταφέρνει να αντλήσει από το βιβλίο του Lewis και την ιστορία του Oher την ανθρωπιά που (πολλές φορές) νιώθουμε πως έχει χαθεί. Μας αποδεικνύει πως όχι μόνο ζει, αλλά αν την καλλιεργήσουμε βασιλεύει. Η αλληλεπίδραση του Michael με την οικογένεια Tuhoy κάνει το θεατή να σκάει χαμόγελα ελπίδας. Πως ο κόσμος μας έχει ελπίδες να γίνει καλύτερος, πολύ απλά αν αρχίσουμε να νοιαζόμαστε λίγο παραπάνω για το τι συμβαίνει γύρω μας. Αυτός ο χείμαρρος συναισθημάτων που προκαλείται στο θεατή έφερε πιο κοντά την ταινία στο Oscar Καλύτερης Ταινίας, χάνοντας τελικά από το “The Hurt Locker”. Seriously, εκείνη τη χρονιά τραβούσα τα μαλλιά μου για τουλάχιστον τα μισά βραβεία!

Η πετυχημένη επιλογή του cast

Ωστόσο, η ταινία παραμένει μία αγαπημένη επιλογή για πολλούς, χάρη και στο cast που επέλεξε ο Hancock. Ο Quinton Aaron αφομοιώνει απόλυτα την καλοκάγαθη περσόνα του Michael Oher. Σε κάνει να θέλεις να του κάνεις μία μεγάλη αγκαλιά. Ή, για να είμαστε ακριβείς, να τον αφήσεις να σε αγκαλιάσει εκείνος… Μόνο και μόνο για να του αποδείξεις πως όλα θα πάνε καλά. Ο Tim McGraw υποστηρίζει ιδανικά τη Sandra Bullock ως Sean, ο οποίος δε διστάζει να υποστηρίξει την πεισματάρα σύζυγό σε ό,τι εκείνη βάλει κατά νου. Η Kathy Bates είναι η ευχάριστη έκπληξη που συνδράμει κι αυτή στην καθοριστική εξέλιξη του Michael ως η καθηγήτριά του.

Και βεβαίως, η ίδια η Bullock, έχοντας προηγουμένως έρθει σε επαφή με την ίδια της Leigh Anne Tuhoy, αντικατοπτρίζει πλήρως το μεγαλείο της ψυχής εκείνης της γυναίκας από τον αμερικάνικο νότο που είδα κάτι παραπάνω στο Michael από ό,τι έβλεπαν ακόμη κι οι δάσκαλοί του. Η ηθοποιός για την ερμηνεία της κέρδισε το Oscar Α΄ Γυναικείου Ρόλου. Ήταν από τις λίγες κατηγορίες όπου συμφώνησα με το παραπάνω για την επιλογή της Ακαδημίας.

Με λίγα λόγια; Επέλεξα αυτήν την ταινία γι’ απόψε, γιατί είναι το τέλειο παράδειγμα πως της μητρικής αγάπης που δεν κοιτά δεσμούς αίματος. Σας εύχομαι να απολαύσετε να απολαύσετε την ταινία όσο κι εγώ… πράγμα που σας το εγγυώμαι!

Πρωταγωνιστούν: Sandra Bullock, Quinton Aaron, Tim Mc GRaw, Lily Collins, Kathy Bates κ.α.

Photo credits: IMDb

09/05/2021 0 comment

ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Οι Targaryen μας υποδέχονται στο “House Of The Dragon”

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Οι απόψεις για το φινάλε του είναι… ας πούμε ευγενικά διφορούμενες! Μαντέψτε σε ποιο στρατόπεδο ανήκω έχοντας φάει με την κουτάλα τη σούπας πέντε σαιζόν όταν αποφάσισα να δώσω μία ευκαιρία στη σειρά! Όπως και να έχει, όμως, το “Game Of Thrones” ήταν για πολύ καιρό μία σταθερή τηλεοπτική αξία για τον κόσμο. Από τότε που έπεσε η αυλαία στο πολύπαθο Westeros, πολλά ακούστηκαν κι άλλα τόσα γράφτηκαν για τα επερχόμενα projects που πιθανώς να ακολουθήσουν τη σειρά. Ένα από αυτά είναι και το prequel που θα μας αφηγηθεί την ιστορία του οίκου Targaryen.

Λαμβάνοντας χώρα 300 χρόνια πριν τα γεγονότα του “Game Of Thrones”, η σειρά ξεκινά με την ανάδειξη του ViserysI (Paddy Considine) . Επιλέγεται από τους άρχοντες του Westeros για να αναλάβει το θρόνο διαδεχόμενος τον παππού του και βασιλιά Jaehaerys Targaryen. Αν κι αξιοπρεπής και δίκαιος, ο Viserys θα μάθει πως στο Westeros δε σημαίνει πως οι άξιοι άνθρωποι θα γίνου και μεγάλοι βασιλείς…

The cast…

Στο πλευρό του Considine, θα δούμε ακόμη τον Rhys Ifans στο ρόλο του Otto Hightower, του “Χεριού” του Βασιλιά. Η Olivia Cooke θα υποδυθεί την Alicent, την κόρη του Otto, η οποία συνδυάζει την ομορφιά με την ακαταμάχητη πολιτική της αντίληψη, καθώς μεγάλωσε στο Red Keep.

Ας μην ξεχνάμε, όμως, και την κόρη του Viserys… Η πριγκίπισσα Rhaenyra (Emma D’Arcy), δεινή αναβάτρια δράκων (γνήσια Targaryen, δηλαδή!) θα παίξει κι εκείνη το δικό της ρόλο στο Westeros. Στο πλάι της ο αδερφός του Viserys και διάδοχος του θρόνου, Daemon (Matt Smith). Είναι η απειλή για το θρόνο, αν ρωτήσει κανείς τον Otto Hightower.

Η παραγωγή φέρει την υπογραφή του (αλίμονο!) συγγραφέα του “Game Of Thrones” George R. R. Martin, αλλά και του δημιουργού του “The Colony”, Ryan Condal. Η σαιζόν των δέκα επεισοδίων αναμένεται στις μικρές οθόνες την επόμενη χρονιά. Μέχρι τότε, όμως… μπορούμε να πάρουμε μικρές “δόσεις”!

Και βέβαια, για οτιδήποτε νεότερο για το νέο show, μείνετε συντονισμένοι! 😉

Πηγή & photo credits: Empire

08/05/2021 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

8 Τρόποι για να διώξουμε το άγχος και τις φοβίες από την καθημερινότητα μας

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Είμαι (σχεδόν) βέβαιη πως, όταν διαβάσατε τη λέξη “mantra”, σκεφτήκατε αμέσως σανσκριτικές εκφράσεις που δυσκολεύεται κανείς να τις διαβάσει – πόσο μάλλον να τις πει! Κι αυτό σας άγχωσε; Όχι, μην ανησυχείτε! Το mantra στην ουσία είναι μία έκφραση που θέτει σε λειτουργία την εσωτερική μας ενέργεια ώστε να χτίσουμε την αυτοπεποίθησή μας. Αν το καλοσκεφτείτε, όταν αποφασίζουμε να τρέξουμε ένα χιλιόμετρο παραπάνω στη γυμναστική μας και λέμε στον εαυτό μας «μπορώ να το κάνω», mantra επιστρατεύουμε! Όταν, λοιπόν, νιώθουμε πως το άγχος μετατρέπεται σ’ έναν ανεπιθύμητο καθημερινό σύντροφο, οι παρακάτω εκφράσεις (mantras) θα μας βοηθήσουν να το καταπολεμήσουμε.

01 “Αφήνω την αγωνία. Γιορτάζω ό,τι καλό μπορεί να συμβεί”. Οι αρνητικές σκέψεις μας απομακρύνουν από τους στόχους μας. Αντί να ανησυχούμε για το τι μπορεί να πάει στραβά, εστιάζουμε στο να γιορτάσουμε και να απολαύσουμε ό,τι μπορεί να γίνει κατά πώς επιθυμούμε.

02 “Όλες μου οι ανάγκες είναι καλυμμένες”. Αν κάποιος τομέας της ζωής μας παρουσιάζει πρόβλημα επειδή νιώθουμε πως δε βρίσκουμε λύση, καλό είναι να στραφούμε στην εμπιστοσύνη στις ευκαιρίες που μας προκύπτουν. Αν εμφανιζόμαστε «ανοιχτοί» στις όποιες εναλλακτικές, τότε αυτόματα όλες οι πιθανές λύσεις είναι διαθέσιμες.

03 “Οι επιθυμίες μου είναι καθ’ οδόν”. Πολλές φορές ανησυχούμε για κάποια εξέλιξη στη ζωή μας ή νιώθουμε άγχος επειδή δεν καταφέραμε να πετύχουμε κάποιο στόχο. Έτσι κάθε προσπάθειά μας οδηγεί σε αποτυχία. Δίνοντας, όμως, λίγο χρόνο στον εαυτό μας να χαλαρώσει, γινόμαστε πιο παραγωγικοί κι αναπτύσσουμε νέους τρόπους για να πετύχουμε τους στόχους μας.

04 “Είμαι έτοιμος να ζήσω με νέο τρόπο τη ζωή μου”. Ακόμη κι οι πόρτες που θεωρούμε κλειστές μπορούν να κρύβουν νέες ευκαιρίες για ευημερία. Η δύναμή μας έγκειται στο πώς επιλέγουμε εμείς να δράσουμε, όχι στην όποια κατάσταση ζούμε.

Λάθη, Αλλαγές, Ευγνωμοσύνη, Επιθυμίες

05 “Δεν υπάρχουν λανθασμένες αποφάσεις, μαθαίνω από τις επιλογές μου”. Αν κάνουμε μόνο ό,τι νιώθουμε άνετα να κάνουμε, δεν προχωράμε παρακάτω. Τα λάθη μας (όσο κι αν μοιάζει απίστευτο) δε γίνονται μάταια, αλλά μας βοηθούν να αντιληφθούμε τον εαυτό μας αλλά και τον κόσμο γύρω μας. Αντί, λοιπόν, να μετανιώνουμε για το παρελθόν, καλύτερο είναι να εστιάσουμε στα οφέλη κάθε εξέλιξης.

06 “Αφήνω ό,τι δε μπορώ να αλλάξω”. Μπορούμε να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε ό,τι δε δεχόμαστε. Για την ακρίβεια, το συνηθίζουμε. Αλλά κάποια στιγμή πρέπει να παραδεχθούμε πως η παραδοχή πως η κατάσταση δε μπορεί να αλλάξει είναι το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε ώστε να επαναπροσδιορίσουμε τους στόχους μας.

07 “Η ευγνωμοσύνη είναι η κινητήριος δύναμη για κάθε τι”. Το άγχος προκαλείται από την τάση μας να εστιάζουμε στο τι δεν έχουμε και τι δε λειτουργεί όπως θέλουμε. Αν εστιάσουμε στην ευγνωμοσύνη για ό,τι ήδη έχουμε, ανοίγονται περισσότερες ευκαιρίες μπροστά μας. Τότε η πορεία μας προς τους στόχους μας έχει λιγότερα εμπόδια.

08 “Βλέπω τον εαυτό μου να ζει την ιδανική ζωή”. Πολλοί από εμάς δεν πιστεύουν στη δύναμη των ονείρων μας. Το να προχωρούμε μπροστά είναι σημαντικό για να εστιάσουμε στις επιθυμίες μας και να οραματιστούμε την επιτυχία μας. Η φαντασία είναι ένας ισχυρός σύμμαχος στο να δημιουργήσουμε την ιδανική για εμάς ζωή. Αν μπορούμε να πιστέψουμε σε κάτι πριν το ζήσουμε, τότε μπορούμε και να το δημιουργήσουμε με επιτυχία στον μέλλον. Αρκεί να εμπιστευτούμε τα όνειρά μας και να φανταστούμε τον εαυτό μας να ζει τη ζωή που πραγματικά επιθυμούμε.

Featured image: unsplash.com/@brookecagle

07/05/2021 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Socializing: 3 τρόποι για να επιστρέψεις με ομαλούς ρυθμούς

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ακόμη κι αν στην Ελλάδα δεν μπορούμε ακόμη να κινηθούμε και να λειτουργήσουμε με τις ελευθερίες στις οποίες είμαστε συνηθισμένοι…Με την επανεκκίνηση της εστίασης σταδιακά θα αρχίσουμε να βλέπουμε κάποιους αγαπημένους μας λίγο πιο εύκολα. Αλλά ακόμη κι αν ήμασταν κοντά σε αυτό που λένε “πλήρες άνοιγμα”, για κάποιους η ιδέα πως θα μπορεί να κοινωνικοποιηθεί ξανά μετά από τόσο καιρό ακούγεται σαν άθλος. Πώς θα μπορέσουμε ξανά να απολαύσουμε ένα γεύμα με την παρέα μας χωρίς να νιώθουμε πως μας κατακλύζει η όλη διαδικασία;

Σύμφωνα με την ψυχίατρο Dr. Mimi Winsberg, οι κοινωνικές δεξιότητες έχουν λειτουργία παρόμοια με εκείνη των μυών…Όταν δε χρησιμοποιούνται ατροφούν. Εντούτοις, το καλό είναι πως μπορείς να τις ενεργοποιήσεις και πάλι ώστε να επανέλθεις σε ένα φυσιολογικό επίπεδο κοινωνικών συναναστροφών.

01 Παρ’ το με το μαλακό.

Το να “πέσουμε με τα μούτρα” σε εξόδους και συναντήσεις μπορεί να γίνει απίστευτα εξουθενωτικό. Όπως κάθε συνήθεια που προσπαθούμε να καλλιεργήσουμε, έτσι κι εδώ χρειάζεσαι τα λεγόμενα baby steps. Ξεκίνα να συναντάς ανθρώπους που ήταν στον στενό σου κοινωνικό κύκλο και σταδιακά μπορείς να τον διευρύνεις. Σε κάθε περίπτωση, αν κάποια στιγμή νιώσεις άγχος, μην το αγνοείς. Κανονίζουν συνάδελφοι ραντεβού για φαγητό; Αν δε νιώθεις ακόμη άνετα, μπορείς να το αναβάλλεις έως ότου νιώσεις εσύ έτοιμος. Ή μπορείς να προτιμήσεις μία δραστηριότητα που θα σε στρεσάρει λιγότερο. Όπως μία μικρή συγκέντρωση στο σπίτι για ποτό ή ταινία. Μπορείς να εκμεταλλευτείς και μία ευκαιρία για αλλαγές στην κοινωνική σου ζωή, όπως το πόσο συχνά θέλεις να τρως έξω. Ή με ποιους κοντινούς σου φίλους θέλεις να ανακτήσει την ευκαιρία να περνάς περισσότερο χρόνο.

02 Αποδέξου την όποια δυσφορία.

Το γεγονός πως η επιδημία του κορονοϊού και τα μέτρα αντιμετώπισής του επηρέασαν κυριολεκτικά όλον τον κόσμο εν μέρει θεωρείται πλεονέκτημα. Πολύ απλά επειδή… πολλοί (αν όχι όλοι) αισθάνονται το ίδιο μπερδεμένοι με εσένα. Η επιστροφή στην κοινωνικοποίηση μπορεί να αποδειχθεί πρόκληση για πολλούς … Ακόμη στον κοινωνικό σου κύκλο και μπορεί να γίνει κι αφορμή για να δημιουργηθούν νέοι δεσμοί. Σε γενικές γραμμές, όταν οι άνθρωποι αισθάνονται ευάλωτοι ο ένας απέναντι στον άλλον, συνήθως δημιουργείται ένα αίσθημα εμπιστοσύνης κι ασφάλειας, καθώς μοιράζονται την ίδια ανησυχία. Ακόμη, είναι βασικό να μπορείς να συμμεριστείς τη δυσφορία κάποιου άλλου. Κάνε ένα νεύμα χαιρετισμού στο γείτονα που μέχρι πρότινος σε χαιρετούσε στην είσοδο. Ακόμη κι αν ακούγεται περίεργο, θα νιώσει κι εκείνος πως μπορεί σταδιακά να επαναφέρει τις κοινωνικές του δεξιότητες.

03 Ξεκίνα να αποδέχεσαι τους νέους άγραφους κανόνες.

Στην κατά πρόσωπον κοινωνική επαφή δε χρειάζεται να αγχώνεσαι για τους “κανόνες” που ακολουθούσες στα video calls. Ωστόσο τα πράγματα θα είναι κάπως πιο διαφορετικά. Γι’ αυτό και πρέπει να καλλιεργήσεις την αυτοπεποίθησή σου πως μπορούν να είναι εξίσου καλά… Αφιέρωσε χρόνο σε δραστηριότητες που θα σε κάνουν να νιώθεις περισσότερη σιγουριά όπως διαλογισμός ή άσκηση. Όταν γίνει αυτό, είναι η ώρα να βοηθήσεις και τους γύρω σου να επανέλθουν. Αν είσαι εξωστρεφής χαρακτήρας και ο πρώτος που θα πει ναι σε ένα ραντεβού για ποτό… Προσπάθησε να φέρεις στην παρέα και κάποιον που νιώθει πιο ανασφαλής να συμμετάσχει στη συντροφιά. Αλλά ακόμη κι αν είσαι εσύ από τους τύπος που απλά θέλουν να μείνουν λίγο μόνοι, μην αρνείσαι αμέσως τέτοιες προσκλήσεις. Ίσως υποσυνείδητα να χρειάζεσαι ένα “χέρι να σε κρατήσει”.

Στην πραγματικότητα, αυτό που μας αγχώνει περισσότερο με την επιστροφή στην κανονικότητα (έστω και με τις παρούσες συνθήκες) δεν είναι τόσο η ικανότητά μας στην κοινωνική συναναστροφή, αλλά το ενδιαφέρον των άλλων για εμάς. Η βόλτα για καφέ μπορεί να είναι η ευκαιρία ώστε να σου μιλήσει η φίλη σου για τη νέα της ενασχόληση με τις χειροτεχνίες. Όπως και να έχει, και μόνο πως θα της προσφέρεις ένα ζευγάρι ευήκοα ώτα, για εκείνη θα είναι αρκετό.

Αλλά ακόμη κι αν δεν νιώθεις απόλυτα έτοιμος να επανέλθεις στην πρότερη κοινωνική σου ζωή, μπορείς πάντα να απευθυνθείς σε έναν επαγγελματία. Είναι γεγονός πως όλη αυτήν την περίοδο όλοι μας χάσαμε κάτι. Αν νιώσουμε πως μπορούμε να μιλήσουμε σε κάποιον για αυτό δείχνοντας κατανόηση, σιγά σιγά θα μπορούμε να βάλουμε ξανά μπρος τη ζωή μας…

Πηγή: Bustle

Featured image: unsplash.com/@elevatebeer

06/05/2021 0 comment

What to wear...by A.Adamopoulou

Coffee date; Το απολαμβάνουμε με στυλ!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Η εστίαση έχει ήδη ανοίξει, έστω με τους γνωστούς περιορισμούς. Πλέον, όμως, μπορούμε να συνδυάζουμε τη βόλτα μας και με έναν καφέ στο αγαπημένο μας στέκι. Ίσως με μία απολαυστική θέα και κυρίως με τους αγαπημένους μας – ακόμη κι αν είναι λίγοι και καλοί! Κι επειδή η άνοιξη είναι η ιδανική ευκαιρία για ανανέωση, κάναμε μία μικρή “έρευνα” για σας για ένα στυλ που θα εκφράζει απόλυτα την επιστροφή σε πιο κανονικές συνθήκες! Αν, λοιπόν, ετοιμάζεστε για ραντεβού για καφέ αμέσως μετά τη δουλειά, ακολουθήστε μας!

Η πλισέ φούστα απέδειξε από πέρσι πως ήρθε για να μείνει – και δε μας ενοχλεί καθόλου αυτό! Πόσο μάλλον για αυτήν την πανέμορφη φούστα του Massimo Dutti σε λαδί απόχρωση – ό,τι πρέπει για τη μετάβαση σε πιο ζωηρούς χρωματισμούς για τις fans του σκούρου – και τη συνδυάζουμε άψογα με αυτό το κοντομάνικο πουκάμισο. Μη φοβάστε που έχει loose fit, φορέστε το μέσα από τη φούστα για ένα ανέμελα ανοιξιάτικο look!

Αν ακόμη δεν είστε έτοιμες να αποχωριστείτε το πανωφόρι σας, ακόμη και με τις τρέχουσες θερμοκρασίες, αυτό το suede biker jacket από τη συλλογή του Massimo Dutti θα σας συντροφεύσει ώστε να σας προστατεύσει σε περίπτωση που νιώσετε ψυχρούλα!

The accessories…

Ήρθε η άνοιξη κι επιστρέφει το προσωπικό μου αγαπημένο item: η μπαλαρίνα! Παπούτσι κομψό, θηλυκό και πρακτικό, η μπαλαρίνα ταιριάζει με κάθε, μα κάθε στυλ! Και φυσικά στη δική μας περίπτωση, οι μπαλαρίνες Michael Kors που βρίσκουμε στα καταστήματα Καλογήρου δίνουν στο outfit μία ιδέα από ιταλικό στυλ!

Στα καταστήματα Καλογήρου, όμως, μπορούμε να βρούμε και τσάντες από τους μεγαλύτερους οίκους μόδας. Aυτή η shopper τσάντα DKNY είναι ιδανική για τα απολύτως απαραίτητα… και για κάτι παραπάνω! E, μετά τη δουλειά δε θα θέλουμε να φρεσκάρουμε και το μακιγιάζ ή το άρωμά μας…; 😉

Φυσικά δεν ξεχνάμε και τα αξεσουάρ που θα ολοκληρώσουν την εμφάνισή μας. Στο e-shop της Vogue βρίσκουμε πανέμορφα κοσμήματα σε προσιτές τιμές. Eμείς ξεχωρίσαμε το κολιέ “σταγόνα”, τα stud σκουλαρικάκια με το τριαντάφυλλο, αλλά και αυτό το σταθερό βραχιόλι, όλα σε rose gold απόχρωση!

Don’t forget your Sunscreen protection product…

Τέλος, πριν φύγουμε από το σπίτι, δεν αμελούμε τη βάση του μακιγιάζ μας που δεν είναι άλλη από την αντηλιακή προστασία του προσώπου. To Α και το Ω για μία επιδερμίδα λαμπερή κι υγιή! Η Melting Cream της Nuxe για το πρόσωπο προστατεύει από την πρόωρη γήρανση που προκαλείται εξαιτίας της υπεριώδους ακτινοβολίας ενώ ταυτόχρονα ενυδατώνει την επιδερμίδα σε βάθος. Added bonus τα αρώματα βανίλιας και πορτοκαλιού που μας φέρνει το καλοκαιράκι λίγο πιο κοντά!

Νομίζω ότι δημιουργήσαμε ένα look απόλυτα office friendly για την αρχή της μέρας …Κι ένα χαρούμενο outfit για τη βόλτα μας μετά τη λήξη του ωραρίου μας!

Να περνάτε όμορφα και μην ξεχνάτε: #stayhealhty , #staysafe , #staypositive!

Featured image: unsplash.com/@nicolafioravanti

05/05/2021 0 comment

ΦΑΓΗΤΟ

4 διάσημα φαγητά έχουν… διαφορετική καταγωγή από αυτή που φαντάζεστε

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Ώρα να μπουν μερικά πράγματα… στη θέση τους! Καθώς είναι διάσημα πιάτα που όλοι μας έχουμε απολαύσει και μας έχουν ταξιδέψει – έστω νοερά – στους τόπους καταγωγής τους!

Η αλήθεια, όμως, είναι πως… δεν ξέρουμε αν όντως κρατάει η σκούφια τους από εκεί που νομίζουμε! Να σας θέσω ένα γνωστό παράδειγμα: τα αγαπημένα όλων μακαρόνια είναι στην ουσία κινεζική “πατέντα” από το 1 π.Χ., ωστόσο αναδείχθηκαν όταν έφτασαν στην Ιταλία περίπου το 13^ο αιώνα. Ήρθε, λοιπόν, η ώρα να ανακαλύψουμε την αλήθεια για το “πόθεν” διάσημων φαγητών!

Doughnuts – Ελλάδα

Δε σας κρύβω πως σε αυτό πάντα έβγαινε ένας μικρός Gus Portokalos από μέσα μου. Μα οι ομοιότητες δε μπορούσαν να είναι σύμπτωση! Και τελικά δικαιώθηκα! Τα αμερικάνικου τύπου doughnuts που απολαμβάνουμε από ζαχαροπλαστεία και καφέ με τις λαχταριστές κρέμες γέμισης και τις γαρνιτούρες είναι μακρινά ξαδερφάκια των δικών μας λουκουμάδων που τρώγαμε… με τους κουβάδες όταν ήμασταν μικροί! Μάλιστα χρονολογούνται περίπου από τους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες του 776 π.Χ., όπου τους πρόσφεραν στους νικητές ως έπαθλο. Μπορεί να προσθέτουμε μόνο λίγο μέλι και καρύδια, αλλά θα είναι πάντα ένα από τα κορυφαία επιδόρπια!

Παγωτό – Μογγολία

Το διάσημο gelatoεφευρέθηκε… κατά λάθος στη Μογγολία περίπου το 1200 μ. Χ., όταν οι ιππείς κουβαλούσαν γάλα από γιακ κι αυτό πάγωνε στη διαδρομή εξαιτίας των χαμηλών θερμοκρασιών. Με την επέκταση της αυτοκρατορίας των Μογγόλων κατά το 13^ο αιώνα αυτό το… ατύχημα έγινε δημοφιλές ενώ λέγεται πως στην Ιταλία έφτασε με τον Μάρκο Πόλο περί τα τέλη του αιώνα. Την επόμενη φορά που θα φάω παγωτό ευελπιστώ να έχει διαγραφεί η λέξη “γιακ” από τη μνήμη μου!

Croissants– Αυστρία

Ποιος δεν έχει φανταστεί τον εαυτό του να κάθεται σε ένα γαλλικό μπιστρό (funfact: η λέξη “bistrot” είναι στην πραγματικότητα ρωσική!) με ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ κι ένα αφράτο κρουασάν για συνοδευτικό; Ωραίο, ε; ΟΚ, η εικόνα πάντα θα είναι ωραία ακόμη κι αν σας πω πως το κρουασάν… είναι αυστριακό κι όχι γαλλικό προϊόν. Το “Kipfer” παρασκευαζόταν, σύμφωνα με τους ιστορικούς, σε μοναστήρια της Αυστρίας κατά το 13^ο αιώνα (με κάποιες πρώτες αναφορές του το 12^ο αιώνα) και θεωρούνται εθιμοτυπική συνταγή για τον εορτασμό του Πάσχα. Επίσης υπάρχει κι ο μύθος όπου αναφέρεται πως το κρουασάν πήρε το σχήμα του από τη νίκη των γαλλο-πολωνικών στρατευμάτων ενάντια στους Οθωμανούς το 17^ο αιώνα, χάρη στους Αυστριακούς αρτοποιούς που προειδοποίησαν για την επερχόμενη πολιορκία των Οθωμανών κατά την οποία οι εισβολείς σχεδίαζαν να σκάψουν ένα λαγούμι για να περάσουν στη Βιέννη.Λες γι’ αυτό να λένε πως η νίκη είναι γλυκιά;

Fish & chips – Πορτογαλία

Είναι από τα διασημότερα γεύματα fast food στο Ηνωμένο Βασίλειο και όποιος έχει επισκεφθεί τη χώρα έχει παραγγείλει έστω μία φορά fish&chips. Ακόμη και στη διάρκεια του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, ο Τσώρτσιλ απήλλαξε το συγκεκριμένο φαγητό από την αναγκαιότητα να χωριστεί σε μερίδες. Εντούτοις, το διάσημο αγγλικό πιάτο έχει πιο μεσογειακό ταμπεραμέντο! Σύμφωνα με τους ιστορικούς, Σεφαρδίτες Εβραίοι που έφτασαν το 14^ο αιώνα από την Πορτογαλία στην Αγγλία για να γλιτώσουν από τους θρησκευτικούς διωγμούς, έφεραν ένα παλιό πιάτο από την Ανδαλουσία που το έλεγαν “ pescado frito ” κι είχε ως βάση το μπακαλιάρο. Το ψάρι τηγανιζόταν καλυμμένο μία λεπτή στρώση αλεύρι ώστε να είναι έτοιμο για το Σάββατο, ενώ όταν η πατάτα άρχισε να γίνεται πιο δημοφιλής κατά το 19^ο αιώνα, έγινε το τέλειο συνοδευτικό. Το λες αυτό τώρα στους Άγγλους ή θα τους προσβάλλεις και θα σου επιβάλλουν… Brexit;

Βέβαια, γεγονός παραμένει πως… από όπου κι αν προέρχονται, αυτά τα φαγητά έχουν πάντα μία ιδιαίτερη θέση στην κουζίνα… και την καρδιά μας!

Πηγή & photo credits: Bored Panda

Featured image: unsplash.com/@frederiquesmit

04/05/2021 0 comment

ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Our Netflix pick: Hotel Transylvania

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Χριστός Ανέστη, φίλες και φίλοι του TheK-Magazine, με τις ευχές μου το Άγιο Φως να μας ευλογεί! Και σύντομα να μπορούμε ξανά να επιστρέψουμε στη ζωή όπως την ξέραμε – χωρίς φόβο και περιορισμούς!

Βράδυ Πασχαλινό Κυριακής και όλη η οικογένεια έχει μαζευτεί μετά το οικογενειακό τραπέζι κι είναι ιδανική ευκαιρία να περάσει χρόνο ο ένας με τον άλλον. Αυτό μπορεί να γίνει και με μία καλή ταινία στο σπίτι… Και γι’ απόψε σας έχουμε μία πρόταση που μπορούν να απολαύσουν μικροί και μεγάλοι! Αλήθεια, εσείς πού φαντάζεστε τις τέλειες διακοπές; Έχει περάσει ποτέ από το μυαλό σας… η Transylvania;

Με σκοπό να προσφέρει στα τέρατα ένα μέρος αναψυχής ασφαλές από την απειλή των ανθρώπων, αλλά και για να προστατεύσει τη μοναχοκόρη του τη Mavis, ο Κόμης Δράκουλας κατασκευάζει ένα “Ξενοδοχείο για Τέρατα“. Εξοπλισμένο με όλες τις ανέσεις που θέλει κάθε Τέρας στις διακοπές του, το Ξενοδοχείο είναι ο κορυφαίος προορισμός για τα Τέρατα. Στα 118^α γενέθλια της Mavis όμως, ένας ταξιδιώτης, ο Johnny, θα βρεθεί κατά τύχη στο Ξενοδοχείο. Κι ο Drac πρέπει να κάνει τα πάντα ώστε η παρουσία ενός ανθρώπου να μείνει απαρατήρητη. Πώς όμως, μπορεί να γίνει αυτό όταν ο Johnny κι η Mavis παθαίνουν… Zing;

Η ταινία “Ξενοδοχείο Για Τέρατα” είναι μία πρωτότυπη ιδέα των Todd Durham και Dan και Kevin Hageman. Έδωσαν τη σκυτάλη του σεναρίου στους Peter Baynham και Robert Smigel. Η σκηνοθεσία είναι του Genndy Tartakovsky.

Γιατί την επέλεξα…

Δε σας κρύβω πως όταν πρόκειται για animation είμαι πολύ επιφυλακτική όταν η ταινία δε φέρει τη σφραγίδα της Disney ή της Pixar. Θα παραδεχτώ όμως πως αποδείχθηκα απλά προκατειλημμένη, καθώς το “Hotel Transylvania” είναι μία παραπάνω από αξιοπρεπής παραγωγή κινουμένων σχεδίων. Τι της λείπει; Χιούμορ έχει, εντυπωσιακή animation technique έχει, ενδιαφέρουσα ιστορία έχει… Δε νομίζω πως έχει να ζηλέψει απολύτως τίποτα από τον κολοσσό των κινουμένων σχεδίων. Οι πρωταγωνιστές ταινιών τρόμου που σήκωναν της τρίχα του θεατή όπως ο Λυκάνθρωπος, το Τέρας του Frankenstein και βεβαίως ο Κόμης Δράκουλας αποκτούν μία κωμική πλευρά δίνοντας στην ταινία ένα καυστικό χιούμορ σατιρίζοντας τα διάσημα Τέρατα της λογοτεχνίας και του σινεμά – κι όχι μόνο! – ακόμη κι αν κάποια αστεία ίσως παιδέψουν κάπως τα μικρά μας για να τα καταλάβουν. Παρ’ όλα αυτά δεν τα εμποδίζει να απολαύσουν την ταινία και να γελάσουν στη διάρκειά της.

Επίσης, η προστατευτικότητα του Drac κι η αγάπη του για την κόρη του προσφέρει ένα τρυφερό συναίσθημα στο θεατή, αποδεικνύοντας πως κι ο Κόμης Δράκουλας μπορεί να γίνει ένας υπέροχος μπαμπάς!

The cast

Στο τελικό αποτέλεσμα, εννοείται πως είναι καταλυτικό και το voice casting για την κατάλληλη φωνή πίσω από κάθε χαρακτήρα. Κι αν κι απήλαυσα τον Kevin James ως Frankenstein και τη Fran Drescher ως τη γυναίκα του (αξέχαστη εκείνη η ένρινη φωνή της τηλεοπτικής “Nanny”!), ο Adam Sadler με τη φωνή του δίνει ζωή στο διασημότερο Τέρας. Θα έλεγε κανείς πως ακόμη κι η animatedμορφή του Πρίγκιπα του Σκότους μοιάζει λίγο στο δημοφιλή κωμικό – ίσως επειδή ο Sadler ανταποκρίνεται τόσο ταιριαστά στις απαιτήσεις του τρομακτικού του alter ego!

Με λίγα λόγια; Σας εύχομαι να απολαύσετε την ταινία όπως κι εγώ… πράγμα που σας το εγγυώμαι – bleh, bleh-bleh!

Με τις φωνές των: Adam Sadler, Andy Samberg, Selena Gomez, Kevin James, Steve Buscemi, David Spade, CeeLo Green, Fran Drescher, Molly Shannonκ.α.

Στην ελληνική μεταγλώττιση ακούμε τις φωνές των: Βασίλη Χαραλαμπόπουλου, Άγγελου Λιάγκου, Στεφανίας Φιλιάδη, ΓίωργουΠετρόχειλου, Ηλία Ζερβού, Θανάση Κουρλαμπά, Φώτη Πετρίδη, Ντορίνας Θεοχαρίδου, Χρύσας Διαμαντοπούλου κ.α.

Photo credits: IMDb

02/05/2021 0 comment

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Κατέφθασε το νέο trailer της νέας ταινίας “The Conjuring”

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Καθίστε καλά στο κάθισμά σας, μια που ο τρόμος επιστρέφει!

Το “The Conjuring” είναι από τα πιο επιτυχημένα και δημοφιλή franchises τρόμου! Ακόμη και για τους σινεφίλ που αποφεύγουν τέτοιες ταινίες… όπως ο διάβολος το λιβάνι (pun intended!)! Και μπορεί στη σειρά να έχουμε δει κι ιστορίες άλλων δαιμονικών οντοτήτων, όπως της La Llorona και της Καλόγριας… Εντούτοις είναι οι ιστορίες του ζεύγους Warrenπου κερδίζουν αμέσως τους λάτρεις του είδους. Έτσι η Vera Farmiga κι ο Patrick Wilson επιστρέφουν ως Lorraine κι Ed Warren στη νέα ταινία “The Conjuring: The Devil Made Me Do It”.

Σε αυτήν την παραγωγή κι αντλώντας υλικό από τις πραγματικές ιστορίες που διερεύνησε το ζευγάρι των δαιμονολόγων, η Lorraine κι ο Ed αναζητούν την αλήθεια στην διάρκεια της δίκης του Arne Cheyenne Johnson, ενός νεαρού που σκότωσε το σπιτονοικοκύρη του. Για την υπεράσπισή του, ο Johnson επέμενε πως ήταν δαιμονισμένος κι η δίκη του έγραψε ιστορία στην αμερικανική δικαιοσύνη.

Αν και ο σκηνοθέτης των δύο προηγούμενων ταινιών “The Conjuring”, James Wan, αναλαμβάνει καθήκοντα παραγωγού, αυτή τη φορά παραδίδει τη σκυτάλη της σκηνοθεσίας στον Michael Chaves, σκηνοθέτη της “La Llorona”. Εντούτοις, το σίγουρο είναι πως δεν περιμένουμε τίποτα λιγότερο από μία καθηλωτική ιστορία τρόμου.

Oh, boy, ΑΝΟΙΞΤΕ ΤΑ ΣΙΝΕΜΑ, ΛΕΜΕ!

Πηγή: Empire

30/04/2021 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ

Γυναίκα Vs. Burnout: η απόλυτη “μάχη”

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Fact: η φωτογραφία μίας γυναίκας θα μπορούσε με ευκολία να τοποθετηθεί δίπλα στον όρο “multitasking” του λεξικού. Φέρνουν εις πέρας τις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις μένοντας πιστές στα deadlines και γυρίζοντας σπίτι αναλαμβάνουν την πλήρη φροντίδα του σπιτιού και της οικογένειας. Ακουγόμαστε super, το ξέρω, όμως το multitasking το οποίο είναι… προεγκατεστημένο γονιδιακά σε εμάς έχει το τίμημά του, κι αυτό είναι η εξάντληση aka burnout.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στο άγχος σε σύγκριση με τους άνδρες αναφορικά με τις αποφάσεις της κάθε μέρας. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνδρες αποφασίζουν βάσει των δεδομένων που έχουν, σε αντίθεση με τις γυναίκες που το κάνουν με γνώμονα τα δεδομένα αλλά και τα συναισθήματά τους. Αποτέλεσμα, η συνεχής προσπάθεια εξισορρόπησης της επαγγελματικής και της οικογενειακής ζωής να οδηγεί ταχύτερα στην εξάντληση. Κι αν μάλιστα μία γυναίκα αισθάνεται κι ενοχές πως δεν ανταποκρίνεται όσο (νομίζω πως θα) έπρεπε σε αυτές τις υποχρεώσεις, το burnout μπορεί να την περιμένει πραγματικά “στη γωνία”.

Το καλό είναι πως κάθε γυναίκα μπορεί να προλάβει την εξάντληση, αλλά θα πρέπει να αντιληφθεί πως για να μπορεί να είναι άψογη στη δουλειά και να ανταποκρίνεται σε κάθε ανάγκη της οικογένειας, πρέπει να είναι κι η ίδια υγιής – σωματικά και ψυχολογικά. Αν, λοιπόν, σε αυτές τις γραμμές διαβάζεις την περιγραφή έστω ενός μέρους του εαυτού σου, δώσε βάση.

Πώς προλαβαίνουμε το Burnout;

Αρχικά θα πρέπει να πάψεις να πιστεύεις πως πρέπει να ανταποκρίνεσαι ως σούπερ ήρωας ή να θυμίζεις τις μαμάδες που βλέπουμε στα διαφημιστικά spots. Καλώς ή κακώς δε γίνεται να είσαι άριστη σε όλα! Για να γίνει αυτό πρέπει να γίνεις “χίλια κομμάτια” κι αυτό είναι που θέλεις εξαρχής να αποφύγεις. Τι κι αν η μαμά του συμμαθητή του μικρού σου κάνει δύο ξεχωριστά φαγητά για μεσημεριανό και βραδινό; Δε χρειάζεται να το κάνεις κι εσύ. Μπορείς κι εσύ να προσέξεις τη διατροφή του παιδιού σου χωρίς να είσαι πάνω από έξι κατσαρόλες! Και προς Θεού, όχι ενοχές. Αυτές προκύπτουν από τη σύγκρισή μας με τους γύρω μας. Αλλά οι γύρω μας δεν έχουν ούτε τις ίδιες υποχρεώσεις με εμάς ούτε τις ίδιες ανάγκες.

Η κορτιζόλη που αυξάνεται με το άγχος σου να τα προλάβεις όλα είναι που θα σε απορρυθμίσει σωματικά και ψυχολογικά. Φρόντιζε να μην της επιτρέπεις να επιβληθεί δίνοντας χρόνο στον εαυτό σου να κάνεις μερικές ασκήσεις αναπνοών για να αποφορτίζεσαι. Εκμεταλλεύσου κάθε ευκαιρία για άσκηση μέσα στη μέρα. Ακόμη κι ένας περίπατος θα είναι κέρδος ώστε να αναζωογονηθείς.

Εκτός αν έχεις συγγένεια με τη Marie Kondo, μη σε πιάνει πανικός αν αφήσεις ένα βράδυ και δύο πιάτα στο νιπτήρα για να τα πλύνεις αύριο… Ή να βάλεις σκούπα όταν θα είσαι λίγο πιο ξεκούραστη. Ειδικά όταν μεγαλώνεις μικρά παιδιά, έχεις κάθε δικαίωμα να δώσεις μικρές αναβολές σε κάποιες “υποχρεώσεις”.

Είναι, επίσης, βασικό να μάθεις να λες ενίοτε και κάποια “όχι” χωρίς να νιώθεις τύψεις. Όταν, για παράδειγμα, προβλέπεται δύσκολη μέρα στη δουλειά…Μπορείς να αναβάλλεις το αγαπημένο φαγητό του συντρόφου σου που θέλει ώρα για να ετοιμαστεί. Στόχος είναι να έρθει αυτή η πολυπόθητη ισορροπία ώστε στο τέλος να είσαι όντως εντάξει σε κάθε σου υποχρέωση.

Το πιο σημαντικό, όμως, είναι να μάθεις να ζητάς και βοήθεια.

Απαιτητικό project στη δουλειά; Μπορείς να παρακαλέσεις το σύζυγό ή ένα συγγενικό σου πρόσωπο να σε εξυπηρετήσει και αν πάει τα παιδιά στην προπόνησή τους ή το μάθημα αγγλικών. Ή μάλλον, ζήτα βοήθεια ακόμη κι όταν θέλεις απλά μιάμιση ωρίτσα για τον εαυτό σου. Δεν είναι ντροπή κι ο σύζυγός σου δε θα σου ζητήσει να του το ανταποδώσεις. Ίσα ίσα, θα χαρεί να σε βοηθήσει. Πόσο μάλλον όταν προσφέρει τη βοήθειά του σε κάθε στιγμή κι εσύ τον “κόβεις” με ένα “I can handle this”!

Προτού σε χαιρετίσω, φίλη αναγνώστρια, θα σου θυμίσω κάτι που σου είπα παραπάνω: για να είναι η οικογένειά σου χαρούμενη και να είσαι αποδοτική στη δουλειά σου, πρέπει να είσαι εσύ η ίδια καλά. Οπότε μη νιώθεις τύψεις αν νιώσεις πως κουράζεσαι. Ναι, αποδεικνύει πως είσαι superσε ό,τι κάνεις, αλλά αν είσαι και καλά για να απολαμβάνεις όσα κάνεις θα είσαι ακόμη πιο super!

Πηγή: Cleveland Clinic

Featured image: unsplash.com/@jacday_alabaster

29/04/2021 0 comment

What to wear...by A.Adamopoulou

Φοράμε την άνοιξη στη βόλτα μας!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Διανύουμε τη Μεγάλη Εβδομάδα και, παρά το ότι δε μπορούμε να κάνουμε το καθιερωμένο Πάσχα στο χωριό, είναι γεγονός πως υπάρχει μία γενική χαλάρωση σε ό,τι αφορά τις βόλτες μας. Αυτό φυσικά είναι παραπάνω από καλό! Ο καιρός μας προσκαλεί πλέον να κάνουμε μεγαλύτερες βόλτες με τον αγαπημένο μας ή την οικογένειά μας… Και το εκμεταλλευόμαστε ενώ ταυτόχρονα δεν ξεχνάμε να προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους δικούς μας!

Η ανοιξιάτικη συλλογή των Marks & Spencer μας προ(σ)καλεί να την εξερευνήσουμε και δε μπορούμε να αντισταθούμε σε αυτό το φορεματάκι με το ζωηρό animal print! Άλλωστε θέλουμε να ξεφύγουμε λίγο από το πρακτικό athleisure look που είχαμε υιοθετήσει όλο αυτό το διάστημα! Και για να γλυτώσουμε από κανένα ανεπιθύμητο κρυολόγημα (αυτή η περίοδος πάντα είναι “πονηρή” σε αυτό το θέμα!), επενδύουμε και σε ένα κομψό denim jacket. Έτσι ξεφεύγουμε από το κλασσικό blue κι επιλέγοντας ένα χαρούμενο dusty pink!

Μου αρέσει η ευκολία που προσφέρουν τα mini φορεματάκια να συνδυαστούν με ό,τι παπούτσια θελήσουμε! Για ένα ατημέλητο κι ανοιξιάτικο look αυτά τα ankle μποτάκια από τα Envie Shoes είναι ό,τι πρέπει!

Επίσης είναι καιρός να επιλέγουμε κάπως πιο συστηματικά την τσάντα για τα προσωπικά μας είδη… Ώστε και πάλι η εμφάνισή μας να έχει κι ένα χαρακτήρα statement! Και η υπέροχη Square P της BASIΛΕΙΑ κάνει ακριβώς αυτό: διακριτικός σχεδιασμός + εντυπωσιακή γκάμα χρωμάτων = δε θα θέλουμε να μαζευτούμε στο σπίτι!

Κοριτσάκια είμαστε και θέλουμε και το *bling!* στη βόλτα μας! Αυτό σημαίνει πως το 2K10 Creations της Κατερίνας Καμίση είναι έτοιμο να μας κακομάθει με τα πανέμορφα pendants σε σχήμα αυγού ώστε να νιώσουμε και λίγο παραπάνω το Πάσχα! Δεν τα τσουγκρίζουμε, τα φοράμε κι εντυπωσιάζουμε!

Η βόλτα θέλει … προστασία

Τώρα, όμως, που ο ήλιος θα είναι πιο συχνή συντροφιά μας, είναι σημαντικό να προστατεύουμε την επιδερμίδα μας. Και το κάνουμε με το δροσιστικό αντηλιακό του Korres. Η σύνθεσή του ενυδατώνει βαθιά την επιδερμίδα, με την πανθενόλη και το φασκόμηλο να προσφέρουν μία υγιή όψη ακόμη και στις ευαίσθητες επιδερμίδες, ενώ την ίδια στιγμή παρέχει υψηλή προστασία από την υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία. Added bonus: είναι κατάλληλο και για την προστασία της περιοχής των ματιών!

Και μια που αναφέραμε την προστασία των ματιών… μήπως ήρθε η ώρα να επενδύσετε σε ένα καινούριο ζευγάρι γυαλιών ηλίου; Αν ναι, τότε η Sustainable Collection της Polaroid σε προσκαλεί να τη γνωρίσετε. Με υλικά βιολογικής προέλευσης κι ανακυκλωμένες πρώτες ύλες, η νέα συλλογή συνδυάζει τις νέες τάσεις της μόδας με την οικολογική συνείδηση.

Φυσικά μην ξεχνάτε μέχρι το επόμενο ραντεβού μας: #staysafe, #stayhealthy, #staypositive !

Featured image: unsplash.com/@priscilladupreez

28/04/2021 0 comment

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Plogging: η νέα eco-friendly τάση

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Οι Σουηδοί, ως ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένοι στα θέματα της προστασίας του περιβάλλοντος, μας δείχνουν το δρόμο!

Σε ποιον δεν αρέσει να βγαίνει για τη βόλτα του ή το καθημερινό του jogging και να απολαμβάνει καθαρούς δρόμους… Kι όχι παραπεταμένα ποτήρια καφέ και (το πιο πρόσφατο που βλέπω συχνά πυκνά) χειρουργικές μάσκες; Και όσο και να προσπαθούν οι υπάλληλοι του εκάστοτε δήμου… Καλώς ή κακώς δε μπορούν μυαλό σε όσους δε σέβονται το χώρο που ζουν. Αυτή η νοοτροπία φαίνεται αν εξασθενεί στη Σουηδία, καθώς μία νέα “μόδα” ανέρχεται!

Ο λόγος για το plogging! Κατά το οποίο κάθε πολίτης που βγαίνει για βόλτα ή jogging μαζεύει απορρίμματα ενόσω κάνει τη γυμναστική του. Ο όρος είναι έμπνευση του Σουηδού αθλητικογράφου Erik Ahlström και το μόνο που χρειάζεται ο καθένας είναι αθλητική περιβολή και μία σακούλα απορριμμάτων, ίσως κι ένα ζευγάρι γάντια.

Τι χρειάζεται κανείς για να κάνει plogging;

Η ομορφιά του plogging είναι η απλότητά του. Σε αντίθεση με πολλές άλλες τάσεις στην άσκηση, δεν απαιτεί μαθήματα ή εξοπλισμό, παρά μόνο ένα σακίδιο ή μια σακούλα και την επιθυμία να κάνεις κάτι θετικό. Μπορεί να συμμετέχει ο καθένας και το σημαντικότερο είναι ότι τα σκουπίδια απομακρύνονται από τη φύση.

Το plogging στόχο έχει να προωθήσει το αίσθημα του περιβαλλοντικού ακτιβισμού και μάλιστα με άμεση δράση. Με γνώμονα πως πολλά από τα σκουπίδια καταλήγουν στη θάλασσα διακινδυνεύοντας αυτήν, αλλά και τη θαλάσσια ζωή, το plogging είναι ένας εύκολος κι ευχάριστος τρόπος να κάνει ο Σουηδός πολίτης το καθήκον του απέναντι στο περιβάλλον.