Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Θα συμφωνήσουμε πως ο καθένας επιλέγει τον τύπο γυμναστικής που τον ικανοποιεί και που μπορεί να προσαρμόσει πιο εύκολα στο καθημερινό του πρόγραμμα. Ωστόσο, καλό είναι πάντα να θυμόμαστε πως …

Ο Ιούλιος έφτασε με ζεστές διαθέσεις κι εμείς τον υποδεχόμαστε με ανοιχτές αγκάλες! Οι βόλτες στον ήλιο είναι πια όλο και πιο ελκυστικές και, ακόμη κι όταν πρέπει να ανταποκριθούμε …

Η βιταμίνη D, ή “βιταμίνη του ήλιου” όπως είναι γνωστή, είναι εκείνη που εξασφαλίζει μεταξύ άλλων τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος και παίζει ουσιαστικό ρόλο στη διάθεσή μας …

Συζητάμε συχνά για την επίδραση της διατροφής ή της γυμναστικής στην υγεία μας και πώς μικρές αλλαγές μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή μας… Και είναι δύσκολο να τις αμφισβητήσει κανείς …

Oι καλοκαιρινές συλλογές των αγαπημένων μας brands μας προσκαλούν για ένα μεθυστικό glamorous καλοκαίρι ακόμη και στην πόλη!

Πριν λίγες μέρες έφυγε από τη ζωή ο Donald Sutherland, ένας ηθοποιός που έγραψε το δικό του κεφάλαιο στην ιστορία του κινηματογράφου. Απόψε τον τιμούμε με μία ταινία όπου η …

Για να συνεχίσουμε να είμαστε μέρος των κοινωνικών ομάδων συχνά κάνουμε υποχωρήσεις με αποτέλεσμα κάποια στιγμή να νιώθουμε πως χάνουμε τον ίδιο μας τον εαυτό. Έχετε σκεφτεί όμως πως, έτσι …

Ακόμη κι αν οι υποχρεώσεις μας κρατούν μακριά από την ακροθαλασσιά, εμείς φοράμε το πιο όμορφο χαμόγελό μας και ξεκινάμε τη μέρα μας με μία στάση στη ντουλάπα μας – …

Απόψε είναι η πρεμιέρα του δεύτερου κύκλου του “House Of The Dragon” κι είναι ευκαιρία να θυμηθούμε τα φλέγοντα (see what I did there?) γεγονότα που έλαβαν θέση “172 χρόνια …

Όσο σημαντική είναι η προσεγμένη διατροφή κι η άσκηση για μία υγιεινή ζωή, εξίσου σημαντικός είναι κι ο καλός ύπνος. Και βέβαια δε λείπουν (δυστυχώς) οι παράγοντες που μπορούν να …

Πώς θα βγούμε από το σπίτι και τη δροσιά του κλιματιστικού μας για να ανταποκριθούμε στις υποχρεώσεις μας; Θα ετοιμαστούμε ώστε και δροσερές να αισθανόμαστε αλλά και να μην αποχωριστούμε …

Ούσα πνεύμα ανήσυχο (όπως κάθε καλλιτέχνης, άλλωστε!), η Μαριλένα Λιακοπούλου δε θα συμβιβαστεί με τίποτα λιγότερο από έργα που μιλούν όχι μόνο στην ίδια αλλά και που στόχο έχουν να …

Για να ανανεώσουμε τις δυνάμεις μας για την εβδομάδα που ξεκινάει, μία καλή κομεντί είναι ό,τι πρέπει για να καλωσορίσουμε το καλοκαίρι. Κι όταν μπαίνει στην κινηματογραφική συντροφιά μας η …

Το καλοκαίρι είναι εδώ και θα το αισθανθούμε αυτήν την εβδομάδα “στο πετσί” μας! Μην ανησυχείτε, όμως, και μη σκέφτεστε “τι θα βάλω για να μη λιώσω από τη ζέστη; …

Τώρα που ο καιρός ζεσταίνει, η ιδέα για ένα δροσερό σνακ γίνεται όλο και πιο ελκυστική. Και καθώς θέλουμε να παραμείνουμε πιστοί στις υγιεινές διατροφικές μας συνήθειες, βάζουμε στο ραντάρ …