Όπως συμβαίνει όμως με κάθε μυϊκή ομάδα, έτσι και οι γλουτιαίοι χρειάζονται μίαν ποικιλία ασκήσεων. Κάτι τέτοιο βοηθάει ώστε οι μύες να μη “συνηθίσουν” μόνο σε συγκεκριμένες ροές κινήσεων, αλλά …
Tag:
γλουτιαίοι
-
-
4 εύκολες ασκήσεις…
Όπως συμβαίνει όμως με κάθε μυϊκή ομάδα, έτσι και οι γλουτιαίοι χρειάζονται μίαν ποικιλία ασκήσεων. Κάτι τέτοιο βοηθάει ώστε οι μύες να μη “συνηθίσουν” μόνο σε συγκεκριμένες ροές κινήσεων, αλλά …
4 εύκολες ασκήσεις…
Το The K-magazine είναι η καθημερινή σου υπενθύμιση να ζεις αληθινά.
Ζήσε με πάθος, μοιράσου με αγάπη, δημιούργησε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου!
Keep it simple, keep it real.