Είναι πλέον γνωστό ότι γιατροί και επιστήμονες συνιστούν την άσκηση ως μέσο καταπολέμησης του άγχους και της χρόνιας κατάθλιψης. Πιο συγκεκριμένα, οι επιστήμονες συμφωνούν ότι άτομα τα οποία βιώνουν για …
ΦΟΡΜΑ
Tag:
Ειρήνη Τσιακάλου
-
-
H Personal trainer Ειρήνη Τσιακάλου από το studio Ananea Pilates + Yoga μας δείχνει τις σωστές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε σπίτι μας, προκειμένου να ενδυναμώσουμε τους κοιλιακούς μας με …
