Ενώ το σώμα μας έχει τα δικά του φυσικά συστήματα αποτοξίνωσης, η παροχή λίγης επιπλέον ώθησης μέσω διατροφικών αλλαγών μπορεί να είναι ευεργετική. Επιλέγοντας τις κατάλληλες τροφές, που ενισχύουν τις …
Tag:
ΛΑΧΑΝΙΚΑ
-
- ΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
5 ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΣΟΥΠΕΣ ΙΔΑΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΡΥΕΣ ΜΕΡΕΣ
by Ρία ΣπύρουΚαθώς μπήκαμε στην παγωμένη περίοδο του χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα πιο ανακουφιστικό από ένα αχνιστό μπολ σούπας για να ζεστάνει τόσο το σώμα όσο και να “χαλαρώσει” την ψυχή.
-
Στην προσπάθεια μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, η συμπερίληψη των πράσινων λαχανικών αναδεικνύεται ως χρυσή τομή για το καθημερινό μας μενού.
