Μία σωστή διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει πολλά γεύματα και σνάκ. Ειδικότερα, το πρωινό, το μεσημεριανό, το βραδινό και δύο έως τρία ενδιάμεσα χρειάζεται να τα λαμβάνουμε καθημερινά προκειμένου η …
Tag:
Μαριέττα Μαρκούση
-
-
Η πρόσληψη θερμίδων είναι ο μοναδικός τρόπος που ρυθμίζει την πεινά μας! Ή μήπως όχι; Τι συμβαίνει λοιπόν όταν αισθανόμαστε ότι πεινάμε ακόμα και λίγη ώρα αφότου έχουμε φάει το …
