lats

Η δύναμη της μέσης βασίζεται κυρίως στην ανάπτυξη των ραχιαίων μυών, κοινώς γνωστών ως lats. Τα lats παίζουν καθοριστικό ρόλο στη σταθεροποίηση του πυρήνα.