Η κρέμα νύχτας είναι το μυστικό όπλο της επιδερμίδας σου για βαθιά ενυδάτωση και ανανέωση. Κι όμως, πολλές από εμάς κάνουμε ένα βασικό λάθος που υπονομεύει όλη αυτή τη φροντίδα.
Το πιο συχνό λάθος; Να βάζεις υπερβολική ποσότητα. Η κρέμα νύχτας δεν είναι μάσκα προσώπου ή θεραπεία που πρέπει να απλώσεις στο πρόσωπό σου σε παχύ στρώμα. Περίπου ένα μικρό μπιζέλι είναι αρκετό για να απορροφηθεί σωστά από το δέρμα και να δράσει αποτελεσματικά. Όταν υπερφορτώνεις την επιδερμίδα σου, μπορεί να φράξεις τους πόρους, να προκαλέσεις λιπαρότητα ή ακόμα και φλεγμονές.
Επίσης, η σειρά που κάνεις το skincare σου παίζει ρόλο: η κρέμα νύχτας εφαρμόζεται σε καθαρό, στεγνό δέρμα και μετά από τον ορό σου, ποτέ πριν το toner ή την αντηλιακή σου! Η νύχτα είναι η στιγμή που το δέρμα σου ανανεώνεται, οπότε η σωστή σειρά προϊόντων και η μέτρια ποσότητα είναι το κλειδί για το τέλειο αποτέλεσμα.
Μην ξεχνάς να επιλέγεις την κρέμα νύχτας ανάλογα με τις ανάγκες σου: αντιγηραντική, ενυδατική ή καταπραϋντική. Και αν θες να δεις πραγματική διαφορά, άφησε το δέρμα σου να «αναπνεύσει» και μην κάνεις υπερβολές, less is more!
Tips για να διαλέξεις την ιδανική κρέμα νύχτας
Γνώρισε τον τύπο του δέρματός σου: Αν έχεις ξηρό δέρμα, επίλεξε μια πλούσια, θρεπτική σύνθεση με λάδια και βιταμίνες. Αν το δέρμα σου είναι λιπαρό ή με τάση ακμής, προτίμησε μια ελαφριά, μη φαγεσωρογόνο φόρμουλα που δεν θα το βαραίνει.
Αν το δέρμα σου είναι ευαίσθητο, ψάξε για φόρμουλες με αλόη, χαμομήλι ή πρόπολη που ηρεμούν και μειώνουν κοκκινίλες.
Οι κρέμες με έντονο άρωμα μπορεί να ερεθίσουν την επιδερμίδα σου, ειδικά τη νύχτα που το δέρμα είναι πιο ευάλωτο.
Δοκίμασε πριν αγοράσεις. Αν μπορείς, πάρε δείγμα για να δεις πώς ανταποκρίνεται η επιδερμίδα σου πριν δεσμευτείς σε ένα προϊόν.
Η κατάλληλη κρέμα ανά ηλικία
Η επιδερμίδα στα 30 χρειάζεται κυρίως ενυδάτωση και πρόληψη πρώτων σημαδιών γήρανσης. Μια ελαφριά κρέμα, όπως η Caudalie Resveratrol-Lift Firming Night Cream, θα διατηρήσει το δέρμα σου λαμπερό και φρέσκο.
Στα 40, η παραγωγή κολλαγόνου αρχίζει να μειώνεται, γι’ αυτό ψάξε για κρέμες με ρετινόλη ή πεπτίδια, που βοηθούν στην αναδόμηση και σύσφιξη. Η Estée Lauder Advanced Night Repair Overnight Treatment είναι μια εξαιρετική επιλογή με τριπλή δράση και επανόρθωση.
Η επιδερμίδα στα 50 χρειάζεται πιο πλούσια θρέψη και ενίσχυση της ελαστικότητας. Μια κρέμα νύχτας με ceramides και υαλουρονικό οξύ, όπως η Lancôme Génifique Advanced Night, θα μειώσει τα σημάδια γήρανσης και θα αφήσει το πρόσωπό σου απαλό και λαμπερό.
Featured image: pexels.com/@cottonbro
