Η συζήτηση γύρω από τη μακροζωία δεν αφορά πλέον μόνο τη διατροφή, την άσκηση και τον ύπνο, αλλά και μικρές συνήθειες που μπορούν να ενταχθούν σε μια συνολικά πιο ισορροπημένη …
-
-
Οι κόκκινες μπότες έρχονται στο προσκήνιο και διεκδικούν τη θέση που μέχρι πρόσφατα κρατούσαν με ασφάλεια οι μαύρες και οι καφέ επιλογές.
-
Ένα πλούσιο, βαθύ καστανό που ισορροπεί ανάμεσα στη σοκολάτα και στους ζεστούς τόνους του καφέ και έρχεται να αντικαταστήσει τις πολύ φωτεινές ανταύγειες και τις έντονες χρωματικές αντιθέσεις των προηγούμενων …
-
Η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον ύπνο. 7 απλές συνήθειες που μπορούν να σε βοηθήσουν να χαλαρώσεις και να κοιμάσαι καλύτερα.
- ΒΙΒΛΙΟ
“Υπέροχη, μεγάλη, όμορφη ζωή”: Το βιβλίο της Emily Henry που θα σε κάνει να χαθείς σε μια καλή ιστορία
Ρομαντισμός, μυστήριο και συναίσθημα συναντιούνται στο βιβλίο της Emily Henry, σε μια ιστορία γεμάτη χημεία, μυστικά και ανατροπές.
-
Δεν χρειάζεται να κοιτάς διαρκώς το smartwatch σου, ούτε να αγχώνεσαι αν σήμερα έκανες λιγότερα βήματα από χθες. Η μακροζωία χτίζεται μέσα από πολλές μικρές, σταθερές συνήθειες που υποστηρίζουν το …
-
Αν έχεις δοκιμάσει δίαιτες, αν έχεις κόψει θερμίδες, αν έχεις προσέξει την ποιότητα των τροφών σου αλλά η ζυγαριά επιμένει στο ίδιο βάρος, ίσως το λάθος δεν είναι στο πιάτο …
- ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
“The Staircase”: Ο Colin Firth και η Toni Collette σε ένα καθηλωτικό true crime στο Netflix
Το The Staircase έχει όλα τα στοιχεία ενός καθηλωτικού crime drama, με μία σημαντική διαφορά: η ιστορία που αφηγείται συνέβη πραγματικά.
- ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
Everything Showering: Η beauty ρουτίνα που μετατρέπει το ντους σε τελετουργία περιποίησης
Είστε ακόμα σε διάθεση καλοκαιρινή; Είναι μία από αυτές τις μέρες που θέλεις να αφιερώσεις λίγο περισσότερο χρόνο στον εαυτό σου και να κάνεις όλη την περιποίηση που συνήθως αναβάλλεις. …
-
Τι μπορούμε να μάθουμε από το κορεάτικο skincare; Ενυδάτωση, πρόληψη και συνέπεια είναι τα beauty μυστικά για φωτεινή και υγιή επιδερμίδα.
-
Η φροντίδα της επιδερμίδας σου δεν περιορίζεται πλέον στο ντους ή στην ενυδατική σου κρέμα. Το αποσμητικό έχει περάσει σε μια πιο εξελιγμένη εποχή, όπου δεν αφορά μόνο την απομάκρυνση …
-
Μερικές στοχευμένες συνήθειες αρκούν για να δώσεις στον οργανισμό σου ένα καλύτερο ξεκίνημα και να δημιουργήσεις μια καθημερινότητα που υποστηρίζει τις ανάγκες σου σε αυτή τη νέα φάση.
-
Ποια προϊόντα δεν πρέπει να λείπουν από το νεσεσέρ μιας γυναίκας μετά τα 40; Από τη ρετινόλη μέχρι το αντηλιακό και το σωστό foundation, αυτά είναι τα beauty essentials που …
-
Ψάχνεις το επόμενο βιβλίο που θα σε συνεπάρει για τις τελευταίες μέρες του Αυγούστου; Αν η λογοτεχνία για σένα είναι απόδραση, τότε μόλις βρήκαμε την επόμενη μεγάλη σου αγάπη.
-
Τρεις εύκολες και απολαυστικές ιδέες για πρωινό με βρώμη, αυγά και γιαούρτι, που συνδυάζουν γεύση, ισορροπία και στιλ στην καθημερινότητά σου.
Newer Posts
