Νομίζω ότι αυτό πρέπει να είναι το motto του καλοκαιριού μας. Περάσαμε, οι περισσότεροι, έναν δύσκολο, κουραστικό χειμώνα, ο καθένας για τους δικούς του λόγους, οπότε έχουμε ανάγκη από ξεκούραση, χαλάρωση κι αποφόρτιση.
Η αφορμή για αυτό το άρθρο ήταν οι αναρτήσεις στο Instagram από το @to_saravalo και τον @aris_katsigiannis, με υπέροχες εικόνες και βίντεο από την Ελλάδα, που γέμισαν το timeline μας και την ψυχή μας…
Με quotes όπως “Θυμήσου και η ψυχή σου χρειάζεται φόρτιση, όχι μόνο το κινητό”, “Ευτυχία είναι το τραπέζι μετά την θάλασσα”, “Να επιμένεις στο φως, ακόμα κι όταν όλα τριγύρω είναι σκοτεινά” και “Ερωτεύσου τον εαυτό σου, τη ζωή, κι ύστερα όποιον θες!” , σε κάνουν να αναρωτηθείς ποιες είναι οι προτεραιότητες σου μέχρι στιγμής και ποιές καλό θα ήταν να γίνουν, όχι μόνο για τον Αύγουστο του καλοκαιριού, αλλά για την καθημερινότητα μας.
Κι αν δεν είναι τώρα η στιγμή να κάνεις ένα pause – πότε;
Το καλοκαίρι, όσο κι αν έχουμε αφήσει πίσω τα παιδικά μας “καλοκαίρια της ανεμελιάς”, παραμένει μια υπενθύμιση ότι η ζωή δεν είναι μόνο υποχρεώσεις και deadlines. Είναι και βουτιές λίγο πριν το ηλιοβασίλεμα, φρούτα που στάζουν δροσιά, το γέλιο σε μια ταβέρνα δίπλα στη θάλασσα, η αλμύρα στα μαλλιά και το βλέμμα που χαλαρώνει γιατί… απλώς μπορεί.
Είναι σημαντικό – όχι πολυτέλεια – να κάνεις πράγματα που σε γεμίζουν. Να σηκωθείς χωρίς ξυπνητήρι, να διαβάσεις ένα βιβλίο που δεν έχει «χρήση», να πεις “όχι” σε κάτι που σε πιέζει χωρίς τύψεις. Να κάνεις διακοπές και στο μυαλό, όχι μόνο στο Google Calendar.
Βρες χρόνο για σένα, ακόμα κι αν σημαίνει λίγα λεπτά την ημέρα.
Για να πας μια μικρή βόλτα μόνος/μόνη σου.
Για να γράψεις σε ένα σημειωματάριο χωρίς σκοπό.
Για να βάλεις μουσική και να μην κάνεις τίποτα.
Για να κοιτάς τη θάλασσα και να μη σκέφτεσαι το επόμενο βήμα.
Η επαφή με τη φύση, η αποσύνδεση από τα social για λίγο, το να είσαι παρών στο «εδώ και τώρα» – όλα αυτά δεν είναι ατάκες από wellness λογαριασμούς, είναι τρόποι να θυμηθείς ποιος είσαι κάτω από τα στρες και τις υποχρεώσεις.
Γιατί, τελικά, δεν είναι μόνο τα μεγάλα που μας γεμίζουν – είναι εκείνα τα μικρά, σχεδόν αόρατα. Ένα παγωτό στο χέρι, ένα “μου έλειψες” από φίλο, το αλάτι στο δέρμα, η αργή ανάσα με τον ήλιο στο πρόσωπο.
Αυτό το καλοκαίρι, λοιπόν, να βρεις χρόνο για σένα.
Όχι γιατί το λες, αλλά γιατί το νιώθεις.
Και να τον κρατήσεις αυτόν το χρόνο κι όταν έρθει το φθινόπωρο.
Γιατί τελικά, ο εαυτός σου είναι το πιο σημαντικό ραντεβού που δεν πρέπει να ακυρώνεις.
Καλή ξεκούραση, καλό καλοκαίρι,
K. 💙💦🩵
