• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

γυναίκα

LIFE&STYLE

5 τρόποι για να περάσετε μια σούπερ Valentine’s Day, ως single!, από την Jasmine Altunyan

written by The K-magazine

1cc2c60fb3ffd470c30f2061b74ad72dΞεκίνησα να γράφω για γυμναστική και fitness αλλά συνειδητοποίησα ότι σήμερα είναι η μέρα Αγίου Βαλεντίνου…

Τι κλισέ, θα σκεφτείτε και θα έχετε δίκιο (πιθανότατα και εγώ αυτό να σκεφτόμουν), ένα άρθρο για την ημέρα αυτή. Και όμως αγαπητοί μου αναγνώστες, θέλω να πιστεύω πως θα κάνω την διαφορά καθώς έψαξα και βρήκα τρόπους να περάσετε καλά και μόνοι σας στο σαλόνι σας, όπως έλεγε και η φίλη μας η Βανδή.

Αυτή την ημέρα, άγνωστο το γιατί, τους πιάνει όλους μια παράνοια και γεμίζει ο τόπος καρδούλες, λουλούδια, σοκολάτες και κουκλάκια που λένε I love you, κάνοντας όλους εμάς τους λίγο πιο κυνικούς (αλλά αθεράπευτα ρομαντικούς) να θέλουμε να αυτοπυρποληθούμε κάθε φορά που βλέπουμε την κιτσαρία που επικρατεί. Επίσης τις single γυναίκες, και αυτό γιατί οι άντρες δεν ασχολούνται με τέτοια και δεν τους νοιάζει και ιδιαίτερα, τις πιάνει μια κατάθλιψη επικών διαστάσεων και στο μυαλό τους κυριαρχεί μια και μόνο σκέψη. ” Είναι Αγίου Βαλεντίνου και είμαι μόνη μου!!!!”

Και έρχομαι εγώ να προσθέσω… ε και; Γιατί στις 14 Φεβρουαρίου το να είσαι μόνη σου είναι χειρότερο από όλες τις άλλες μέρες του χρόνου; Τι ακριβώς αλλάζει εκείνη την ημέρα; Πιστεύω πως αυτό που “πονάει” είναι η υπενθύμιση της μοναξιάς σου. Αλλά ΟΚ, δεν θα το αφήσεις να σε ρίξει, δεν θα κάτσεις για άλλη μια χρονιά να πλαντάξεις στο κλάμα για τον έρωτα που έχασες ή που δεν έχεις βρει ακόμα , τρώγοντας παγωτά, γλυκά και όλες τις αηδίες του κόσμου, καθώς ακολουθούν οι πέντε τρόποι για να περάσεις σούπερ την ημέρα αυτή.

funny-valentines-day-pictures11) Οργάνωσε movie night στο σπίτι και δείτε ένα θρίλερ. Θα περάσετε σούπερ και τίποτα δεν θα σας θυμίζει το οτι είναι ημέρα Αγίου Βαλεντίνου.

2) Σε καμία περίπτωση μην πάτε στα Anti-Valentine’s Day πάρτυ. Είναι ελεεινά και φουλ καταθλιπτικά, αφήστε που συνήθως είναι όλο γυναίκες. Επιπλέον οι άντρες που βρίσκονται εκεί συνήθως ψάχνουν εύκολο “θήραμα” άρα προσοχή και σε ποιον μιλάτε.

3) Φωνάξτε φίλους και παίξτε βιντεοπαιχνίδια. Είναι πολύ πολύ διασκεδαστικά και τα αγόρια φίλοι σας θα το εκτιμήσουν πολύ.

4) Αντί να βγείτε σε ένα μπαρ, πηγαίνετε και δείτε κάποιο live, πηγαίνετε σινεμά, ή για φαγητό και γλυκό με μια φίλη σας. Βγάλτε από το μυαλό σας τον καταναγκασμό της ημέρας και δείτε την έξοδό σας χαλαρά.Το πιθανότερο είναι ότι εσείς θα περάσετε καλύτερα από ένα ζευγάρι του οποίου έχει βαλτώσει η σχέση και βγαίνουν έτσι, απλά λόγω της ημέρας.

1798616_10152280405545127_1851807001_n5) Το τελευταίο και καλύτερο αν με ρωτάτε είναι να βγείτε με την παρέα σας. Μαζέψτε τους φίλους σας και πηγαίνετε κάπου που θα έχει μουσική και χορό. Εκεί η διασκέδαση είναι εγγυημένη και θα περιτριγυρίζεστε από άτομα που αγαπάτε και σας αγαπούν. Τι καλύτερο από αυτό;
Ό,τι και αν αποφασίσετε να κάνετε, να περάσετε υπέροχα και να μην μου πέφτετε ψυχολογικά. Η ευτυχία είναι κάτι που πηγάζει απο μέσα μας και είναι στην ουσία μια απόφαση. Αποφασίστε λοιπόν να είσαστε ευτυχισμένοι και θα δείτε πως όλα θα πάνε καλά.

Σας φιλώ,
Jasmine (Asiko) Altunyan (με ροζ, λόγω Βαλεντίνου)

14/02/2015 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΟΡΜΑ

7+1 αλλαγές στο σώμα μετά τον τοκετό

written by The K-magazine

207839699c1a2f3754be473827b0edfcΜπορεί να λένε ότι οι γυναίκες είμαστε το ασθενές φύλο, στην πραγματικότητα όμως δεν ισχύει. Δεν είναι τυχαίο που οι γυναίκες γεννάμε, καθώς δεν είναι η πιο εύκολη περίοδος αυτή της εγκυμοσύνης, και για 9 μήνες ετοιμάζουμε αυτό το “θαύμα της φύσης”!

Επίσης μετά τον τοκετό, παρά τις δοκιμασίες κι αλλαγές που έχει υποστεί το σώμα και ο οργανισμός μας, παραμένουμε δυνατές και προσπαθούμε να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση και να επανέλθουμε στην αρχική!

Πολλές φορές δεν είναι εύκολο να αποδεχτούμε τον εαυτό μας με τις αλλαγές αυτές, αλλά καλό είναι σκεφτούμε ότι δεν είμαστε οι μόνες που το περνάμε…Δείτε μερικές από τις πιο συνηθισμένες αλλαγές.

Το σχήμα του σώματος
Η μητρότητα μπορεί να μετατρέψει ένα σώμα από σχήμα αχλάδι σε μήλο και το αντίστροφό ή μια πολύ λεπτή σιλουέτα να γίνει με λίγα παραπανίσια κιλά.

Κοιλίτσα
Στις περισσότερες γυναίκες, η κοιλιά τους ακόμη και αρκετές εβδομάδες μετά την εγκυμοσύνη είναι ακόμα πρησμένη, χαλαρή και πλαδαρή.

Χαλαρό στήθος
Μετά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό το στήθος χαλαρώνει, μικραίνει και πέφτει… Γι’ αυτό δώστε μεγάλη σημασία στο σουτιέν που φοράτε και χρησιμοποιήστε καλλυντικά με ρετινόλη και το συνένζυμο Q10, δηλαδή προϊόντων σύσφιξης.

Χαλαρό δέρμα στην κοιλιά
Οι μητέρες δεν είναι μαρσιποφόρα, αλλά μετά από μια εγκυμοσύνη, πολλές κυρίες αισθάνονται ότι κουβαλούν ένα «σακουλάκι». Για κάποιες, είναι αναπόφευκτη η καμπύλη στο στομάχι.

Λίπος στην πλάτη
Συνήθως μετά την εγκυμοσύνη συσσωρεύεται λίπος χαμηλά στην μέση και στην περιοχή γύρω από το σουτιέν. Δώστε προσοχή στα ρούχα που φοράτε και φροντίστε να γυμνάζεστε έστω και λίγο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: Πώς είναι πραγματικά το σώμα μιας μητέρας;

Ραγάδες
Είναι ένα από τα λεγόμενα «σημάδια της εγκυμοσύνης.» Η έντονη διάταση του δέρματος δημιουργεί πολλαπλές μικρές ρήξεις, οι οποίες συνδέονται από ρήξεις μικρών αγγείων. Το αποτέλεσμα είναι να δημιουργηθούν αιματώματα, τα οποία με τη σειρά τους προκαλούν τις ραγάδες. Με τον καιρό, αισθητικά τουλάχιστον, τα σημάδια εξασθενούν ωστόσο θα πρέπει να ξέρετε ότι οι ραγάδες αν δημιουργηθούν δεν εξαφανίζονται ποτέ εντελώς.

cb3949af8632c9503ad4b8cf2fafdea0Κυτταρίτιδα
Η απότομη αύξηση και απώλεια βάρους φαίνεται πως έχει επιπτώσεις. Μηροί, γλουτοί και κοιλιά είναι οι τρεις πιο δημοφιλείς περιοχές όπου συσσωρεύεται.

Φλεβίτιδα
Ακόμα και οι κυρίες που έχουν μακριά πόδια είναι επιρρεπείς στις ευρυαγγείες κατά τη διάρκεια αλλά και μετά την εγκυμοσύνη. Εμφανίζονται κυρίως λόγω ορμονικών μεταβολών.

Ας μην ξεχνάμε όμως ότι όλη αυτή η διαδικασία, αξίζει με το παραπάνω… κάθε φορά που μας χαμογελά το μωράκι μας!

Πηγή: baby.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: Υποβρύχια φωτογράφιση μόνο για εγκύους…

03/02/2015 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Τι είναι αυτό που χρειάζεται η γυναίκα κάθε μέρα;

written by Κατερίνα Μαντά

beautiful brown hair girl k-mag.grΗ απάντηση είναι μία: ΥΓΕΙΑ! Και φυσικά αυτό δεν αφορά μόνο το γυναικείο φύλο, αλλά σήμερα θα ασχοληθούμε με την υγιεινή της γυναίκας… από την κορυφή μέχρι τα νύχια…..

Ο πιο απλός τρόπος, πέρα από τη σωστή διατροφή, είναι να προσέχει η γυναίκα στην καθημερινότητα της την καθαριότητα του σώματός της και του προσώπου της. Οφείλει να είναι καθαρή και περιποιημένη εντός κι εκτός σπιτιού….

Η ευαίσθητη περιοχή μας, θέλει μεγάλη προσοχή…. Τα προϊόντα που θα μπορούσα να σας συστήσω ανεπιφύλακτα είναι τα Μαντηλάκια Καθαρισμού Every Day Fresh aloe-chamomile σε συνδυασμό με το υγρό καθαρισμού της ευαίσθητης περιοχής everyday -natural fresh, κι αυτό με εκχυλίσματα χαμομηλιού και αλόης. Τα μαντηλάκια καθαρίζουν απαλά και παράλληλα αφήνουν μία μοναδική αίσθηση φρεσκάδας που διαρκεί. Προστατεύουν από ερεθισμούς και είναι κατάλληλα για καθημερινή χρήση, καθώς διατηρούν το φυσιολογικό pH της επιδερμίδας.
Every Day Fresh aloe-chamomile the k-magazine

Αλήθεια εσείς πλένετε το πρόσωπό σας για να το καθαρίσετε από το μακιγιάζ;Και μετά χρησιμοποιείτε και την απαραίτητη λοσιόν; Οι δίσκοι demaquillage Pom-Pom είναι ιδανικοί. Εδώ και χρόνια είναι το μόνιμο αξεσουάρ στο μπάνιο μου, καθώς είναι το “συμπλήρωμα” και όταν ξεβάφω τα νύχια μου.

Και φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε και τα αυτιά μας, μετά από το μπάνιο…κι αυτό ισχύει για μικρούς και μεγάλους, με τις κατάλληλες μπατονέτες που δεν αφήνουν χνούδι και με εύκαμπτο αλλά ανθεκτικό μπαστουνάκι!Οι συγκεκριμένες είναι ειδικά μελετημένες για την καθημερινή φροντίδα και υγιεινή όλης της οικογένειας, ενώ παρέχεται και σε πρακτική συσκευασία με κορδονάκια…

pom pom tipers

Τέλος ο πιο άμεσος τρόπος για να μεταδοθούν τα μικρόβια είναι τα χέρια. Όπου κι αν ακουμπήσετε υπάρχουν μικρόβια και δεν έχουμε πάντα μαζί μας νερό και σαπούνι. Μπορούμε όμως να τα αντικαταστήσουμε, ειδικά όταν είμαστε εκτός σπιτιού με αντιβακτηριδιακά υδρομάντηλα wet hankies clean & protect, με αιθυλική αλκοόλη και με επιπλέον απολυμαντικό παράγοντα. Εξουδετερώνουν τα μικρόβια, ενώ έχουν άμεση δράση κατά του ιού Η1Ν1 (ενεργό σε 3 λεπτά).
Για τα παιδιά μας υπάρχουν οι μωροπετσέτες με εκχύλισμα χαμομηλιού. Καθαρίζουν και περιποιούνται το βρεφικό δέρμα. Βοηθούν και στην προστασία του από ερεθισμούς και συγκάματα…
baby wipes wet hankies 1

Κάντε like στη σελίδα του everyday στο facebook, για να ενημερώνεστε για τα προϊόντα που σας ενδιαφέρουν

29/01/2015 1 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΑΠΟΨΕΙΣ

Αντιγόνη VS Μαρία: Άνδρας ή γυναίκα ως καλύτερος φίλος; Ιδού η απορία!

written by The K-magazine

Σίγουρα δεν επιλέγουμε best friend σύμφωνα με το φύλο του ανθρώπου που θέλουμε να είναι το «αυτοκολλητάκι» μας. Παρ’ όλα αυτά, όμως, σίγουρα σας έχουν ρωτήσει ποιον προτιμάτε να έχετε στο πλάι σας και να μοιράζεστε τα πάντα. Εγώ, ειλικρινά, δεν μπορώ να υπερασπιστώ την φράση «υπάρχει φιλία μεταξύ ανδρών και γυναικών». Δεν το πιστεύω, δεν μου έχει τύχει – μιλάμε πάντα για τον καλύτερο μας φίλο και όχι για παρέα – και δεν θέλω να μπω σε αυτή τη διαδικασία. Και αν έχω μπλεξίματα; Πάντα είχα για στενές φίλες γυναίκες, αλλά αυτό θα το αφήσω για αργότερα. Για αρχή, ας αφήσουμε την Αντιγόνη να μας πει πως και ο κολλητός της είναι άνδρας…

Ο καλύτερός μου φίλος δεν ενδιαφέρεται για φορέματα και μακιγιάζ…! (από την Αντιγόνη Αδαμοπούλου)

Κατ’ αρχήν θα ήθελα να πω πως, τον όρο «κολλητός/ή» σταμάτησα να τον συμπαθώ λίγο μετά το σχολείο. Κι αυτό γιατί κατάλαβα πόσο μεγαλεπήβολο ακουγόταν και πόσο «καλό για να είναι αληθινό». Όχι, προτιμώ να εκφράζομαι για τους πολύ κοντινούς μου ανθρώπους ως «καλούς φίλους» παρά σε μία λέξη. Άσε που έτσι όπως ακούγεται, είναι σα να επιβάλλεται να πηγαίνω παντού μαζί του σαν τους Χιώτες. Επιεικώς ανέφικτο! Αλλά αυτό δεν είναι της παρούσης!

Για να μην τα ισοπεδώσουμε κι όλα, να ξεκαθαρίσω πως κι εμένα, όπως όλα τα κοριτσάκια, οι καλύτερές μου φίλες ανήκουν στο ωραίο φύλο! Λατρεύω να περνάω χρόνο μαζί τους κι απολαμβάνω κι εγώ, όπως όλες οι γυναίκες, εκτός από τα τρέχοντα ζητήματα που μας απασχολούν, να σχολιάζουμε και girlie stuff! Γυναίκα είμαι, δεν προσγειώθηκα και στη Γη από κανέναν άγνωστο Γαλαξία α λα Interstellar φάση!

Η ζωή, όμως, με έναν περίεργο τρόπο, με ευλόγησε ώστε ένας από τους καλύτερούς μου φίλους να είναι άντρας. Κι είμαι σίγουρη πως όσοι – ή μάλλον όσες διαβάζετε αυτές τις γραμμές – δεν πιστεύετε στη φιλία μεταξύ ανδρών και γυναικών. Κι η αλήθεια είναι πως ούτε εγώ μέχρι πρότινος πίστευα. Αυτή η πεποίθηση αλλάζει, όμως, όταν όλα είναι ξεκάθαρα κι από τις δύο μεριές. Αν υποβόσκει έστω κι ένα 1% εκείνου του «κάτι παραπάνω» είτε από τη μία πλευρά είτε την άλλη, τότε, ναι, τα πράγματα κάποια στιγμή θα γίνουν ζόρικα. Εγώ στάθηκα τυχερή καθώς υπάρχει αυτή η «διαφάνεια», τόσο από τη δική μου  μεριά όσο κι από τη δική του.

Στο προκείμενο: γιατί θεωρώ πως ένας άντρας μπορεί να αποδειχθεί εξίσου καλός φίλος με μία γυναίκα, αν όχι καλύτερος; Η αλήθεια είναι πως έχω μόνο ένα επιχείρημα υπέρ της θέσης μου, αλλά είναι κι ατράνταχτο. Φίλος είναι αυτός που την ώρα της ανάγκης σου θα κάτσει να σε ακούσει και θα σε συμβουλεύσει για το τι είναι καλύτερο για σένα. Σωστό; Σωστό! Η «τετράγωνη λογική» που χαρακτηρίζει τους άνδρες είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε τέτοιες περιπτώσεις. Γιατί όσο εσύ το εξιστορείς τα παθήματά σου, αυτός τα βάζει κάτι, τα «ζυγίζει» κι όταν έρθει η ώρα να μιλήσει θα έχει καταλήξει ακόμη και στη πιο σωστή λύση. Δε λέω, κι οι φίλες το κάνουν αυτό. Αλλά ο – κατ’ εμέ γονιδιακός! – ρομαντισμός κι ο συναισθηματικός τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουν οι γυναίκες τα πράγματα κάποιες φορές μας εμποδίζουν να βλέπουμε τα πράγματα ως ακριβώς έχουν. Αποτέλεσμα να παραμένουμε σ’ ένα ροζ σύννεφο, ακόμη κι αν αυτό έχει αρχίσει να παίρνει την κατιούσα. Ένας άντρας δε θα σου «χρυσώσει το χάπι», ούτε θα σου δώσει φρούδες ελπίδες για να μη σε στεναχωρήσει. Θα σε τραβήξει στη γη και θα σου πει ορθολογικά πώς έχουν τα πράγματα και τι είναι καλύτερο για σένα να κάνεις. Άσε που… όταν θες να ψυχολογήσεις αυτόν που σε ενδιαφέρει… ποιος καλύτερος από έναν άντρα;;;

Α, και κάτι που μόλις θυμήθηκα: είναι φορές που νιώθω και σκέφτομαι σαν άντρας, πράγμα που με κάνει να αισθάνομαι πιο άνετα όταν μοιράζομαι αυτές τις στιγμές με κάποιον του αντίθετου φύλου. Επομένως η ύπαρξη του φίλου μου αυτού στη ζωή μου με κάνει να νιώσω πιο άνετα να εκφραστώ. Γενικότερα νιώθεις λίγο πιο ελεύθερη κι όχι απαραίτητα «comme il faut» όπως πρέπει να είσαι μαζί με την αγαπημένη γυναικοπαρέα σου. Δε μιλάω να ανοίγεις το στόμα σου και να βγαίνει ο οχετός από μέσα, αυτό κανένας δεν το ανέχεται! Αλλά όπως και να έχει, απολαμβάνω αυτήν την ελευθερία έκφρασης!

Εγώ εδώ βάζω τελεία και δίνω το λόγο στο Μαράκι να μας πει γιατί φοβάται να δοκιμάσει τη συνταγή μου!

«Η καλύτερη μου φίλη δεν θέλει να με ρίξει –στο κρεβάτι – κυρία μου…» (από την Μαρία Παπουτσάκη)

Καταρχάς, ποιος σου είπε ότι φοβάμαι, μαντάμ;;; Το βασικό συστατικό σε μία φιλική σχέση είναι να υπάρχει κατανόηση. Προφανώς, μια γυναίκα μπορεί να καταλάβει πιο εύκολα τα προβλήματα σου –ναι ναι και τα γυναικολογικά- διότι έχει αντιμετωπίσει παρόμοια θέματα και εκείνη.

Δεν θεωρώ ότι ένας άνδρας μπορεί να αναπτύξει μία γερή και πολύ στενή φιλία με μια γυναίκα, ειδικά αν είναι εμφανίσιμη. Ελπίζω να καταλαβαίνεις που το πάω, Αντιγονάκι. Αυτή είναι η αλήθεια. Αυτός που έχεις απέναντι σου και του μιλάς για τα προβλήματα σου – που πολύ αμφιβάλλω αν θα τα ακούσει όλα – κάποια στιγμή του έχει περάσει από το μυαλό πώς θα ήταν να είναι μαζί σου. Υπάρχουν, άλλωστε, άπειρες περιπτώσεις τέτοιων φιλικών σχέσεων που τελικά κατέληξαν να μην μιλούν μετά από τα γνωστά «λάθη». Δυστυχώς, δεν μπορώ να συμφωνήσω μαζί σου ότι οι θέσεις πρέπει να είναι ξεκαθαρισμένες από την αρχή, διότι τα συναισθήματα δεν ελέγχονται, ούτε έρχονται συγκεκριμένη ώρα και μέρα. Άρα;

Άρα, το σωστό είναι να μπορείς εν μέρει να προλάβεις κάτι τέτοιο. Και επειδή όταν έχεις ήδη μια σχέση δεν γίνεται, καλύτερα ο καλύτερος σου φίλος να μην είναι άνδρας. Επίσης διαφωνώ για την «τετράγωνη λογική» που μας είπες λίγο πιο πάνω. Η λογική αυτή δεν έχει να κάνει με το φύλο, αλλά με το πώς σκέφτεται ο κάθε άνθρωπος. Ναι, μια γυναίκα ίσως να είναι πιο συναισθηματική, λιγότερο ακέραιη και δίκαιη, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Για παράδειγμα, στην καλή μου φίλη –και όχι κολλητή, ορίστε!- δεν θα πω ποτέ ένα ψέμα για να της απαλύνω τον πόνο. Ο ρόλος μου δίπλα της δεν είναι να την κάνω να νιώσει καλά. Πιο πολύ θέλω να αισθανθεί σωστά. Τι εννοώ με αυτό; Όσο και να θες να πείσεις τον άλλον πως έχει δίκιο για το εκάστοτε ζήτημα, ακόμη και ο ίδιος βαθιά μέσα του ξέρει την αλήθεια.

Βέβαια, για να υποστηρίξω λίγο και την πλευρά της Αντιγόνης, με τις γυναικείες φιλίες υπάρχει το θέμα της ζήλειας και ίσως αυτό να είναι το μόνο αρνητικό σε αυτές τις σχέσεις. Φυσικά αυτό θα φανεί σιγά σιγά και καλό θα ήταν να την κάνεις πέρα. Τελικά, όμως, ποιον μπορείς να διώξεις πιο εύκολα; Έναν ερωτευμένο ή μία αντίζηλό; Φυσικά τίποτα δεν είναι απόλυτο, καθώς μιλάμε για ανθρώπινες σχέσεις.

Δηλαδή, κάτσε βρε Αντιγόνη… Θες να μου πεις ότι δεν σου αρέσει η γυναικοπαρέα και το τρελό κουτσομπολιό που πέφτει; Έλαααα, όσο και αν δεν το παραδέχεσαι και όσο και αν σκέφτεσαι σαν άνδρας, σίγουρα τρελαίνεσαι για κάτι τέτοια.

Για το τέλος κράτησα το «γιατί επιλέγω πάντα γυναίκες φίλες». Εκτός από το ερωτικό ζήτημα της ιστορίας και το ποιος σε καταλαβαίνει, είναι με το ποιον ταιριάζεις σαν άνθρωπος. Δεν εννοώ απαραίτητα κοινά ενδιαφέροντα και ασχολίες. Για μένα περισσότερη σημασία έχει το «μέσα μας». Νιώθω ότι μπορώ να συνεννοηθώ καλύτερα με μία γυναίκα, δεν έχω ανάγκη τις καφρίλες κανενός όταν είμαι στις μαύρες μου και στο κάτω κάτω, μόνο ένας άνθρωπος που έχει βιώσει τα ίδια πράγματα με εσένα μπορεί να σε καταλάβει.

Έτσι δεν είναι;

-Περισσότερες πληροφορίες για τη Μαρία Παπουτσάκη , μπορείτε να διαβάσετε εδώ
-Περισσότερες πληροφορίες για την Αντιγόνη Αδαμοπούλου, μπορείτε να διαβάστε εδώ

23/01/2015 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Όλγα Κεφαλογιάννη, η Υπουργός που πραγματοποίησε τις υποσχέσεις της

written by Κατερίνα Μαντά

P1480277Η Όλγα Κεφαλογιάννη είναι από τις γυναίκες που δεν χρειάζονται συστάσεις. Ανεξάρτητα από το ποια παράταξη υποστηρίζει κανείς, νιώθει μία συμπάθεια προς το πρόσωπό  της, καθώς το έργο της αναγνωρίζεται από την πλειοψηφία. Κανείς δεν μπορεί να μην παραδεχτεί ότι ο αριθμός των τουριστών φέτος ήταν μεγαλύτερος από τις προηγούμενες χρονιές,  και ότι έχει ανεβάσει τον πήχη ψηλά.

The K-magazine: Κυρία Κεφαλογιάννη, θα θέλατε να μας κάνετε έναν  απολογισμό των όσων έχετε κάνει το διάστημα της θητείας σας ως Υπουργός Τουρισμού;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Το 2012 θέσαμε σαν στόχο τη μετεξέλιξη του τουρισμού σε ένα σύγχρονο, δυναμικό κλάδο της ελληνικής οικονομίας. Ιδρύσαμε το Υπουργείο Τουρισμού, προωθήσαμε ριζοσπαστικές θεσμικές παρεμβάσεις, προχωρήσαμε σε γενναίες μεταρρυθμίσεις, αλλάξαμε την εικόνα της Ελλάδας στο εξωτερικό.

Το 2013 η τουριστική κίνηση άγγιξε τα 20 εκατομμύρια επισκέπτες.

Το 2014 με βάση τα διαθέσιμα στοιχεία, υπολογίζουμε ότι οι τουριστικές αφίξεις ξεπέρασαν τα 21 εκατομμύρια και τα 13,5 δις ευρώ έσοδα.

Με θεσμικές παρεμβάσεις, που συνοψίζονται σε δύο βασικά νομοθετήματα απλοποιήθηκαν οι διαδικασίες αδειοδότησης, επαναδιατυπώθηκε το ειδικό χωροταξικό πλαίσιο για τον τουρισμό, και δημιουργήθηκαν νέα προϊόντα.

Σήμερα υπάρχει  ισχυρό ενδιαφέρον από μεγάλα επενδυτικά κεφάλαια. Εκτιμούμε ότι το  2015, μπορεί να εξελιχθεί σε έτος σημαντικών επενδύσεων στον χώρο του τουρισμού».

The K-magazine: Αν είχατε μια “λευκή επιταγή” για να  φτιάξετε κάτι από την αρχή – πάντα σε σχέση με την Ελλάδα και τον τουρισμό- τι θα ήταν αυτό;
Όλγα Κεφαλογιάννη:«Δεν θα άλλαζα κάτι. Από την αρχή που ανέλαβα το υπουργείο Τουρισμού χαράξαμε μαζί με τους συνεργάτες μου ένα εθνικό σχέδιο δράσης για τον τουρισμό και το ακολουθήσαμε πιστά. Όπως ανέφερα και προηγουμένως το στρατηγικό μας σχέδιο μας έφερε στις πρώτες θέσεις του παγκόσμιου τουριστικού χάρτη. Θέλω να ξέρετε ότι επιτύχαμε τους στόχους μας γιατί ακούσαμε τις απόψεις όλων των τουριστικών φορέων και  συνεργαστήκαμε μαζί τους»

OK 2015The K-magazine: Λίγες μέρες πριν απο την εκλογική αναμέτρηση. Ποιά ειναι η βασική διαφορά με τις προηγούμενες εκλογές; Γιατί είναι τόσο κρίσιμη αυτή η αναμέτρηση;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Γιατί οι εκλογές της 25ης Ιανουαρίου είναι οι  πιο σημαντικές της μεταπολίτευσης. Κατά πολλούς κρίνεται το μέλλον της χώρας. Σε αυτές τις εκλογές οι πολίτες θα αποφασίσουν αν αναλάβουν το ρίσκο να ζήσουν μέσα σε μια απομονωμένη Ελλάδα έξω από την Ευρώπη ή αν θα πάρουν το μέλλον στα χέρια τους και θα δημιουργήσουν μια δυνατή και σύγχρονη χώρα  εντός της ευρωζώνης». Η εκτίμηση μου πάντως είναι ότι ο ελληνικός λαός δεν θα παρασυρθεί από τις σειρήνες του λαϊκισμού και θα εμπιστευτούν εκ νέου τη ΝΔ. Αντλώ αυτή την αισιοδοξία μου από το γεγονός ότι στις μετρήσεις που έχουν δει το φως της δημοσιότητας, η Ν.Δ διατηρεί υψηλά ποσοστά, που αφήνουν μεγάλα περιθώρια εκλογικής νίκης».

The K-magazine: Ας υποθέσουμε ότι υπάρχει επικράτηση  των αριστερών παρατάξεων  και σας ζητούν προσωπικά να συνεχίσετε το έργο σας στο υπουργείο Τουρισμού, θα δεχόσασταν , προκειμένου να ολοκληρώσετε το έργο σας;
Όλγα Κεφαλογιάννη: Είμαι σίγουρη ότι η επόμενη κυβέρνηση θα έχει ως βασικό κορμό τη ΝΔ. Δεν υπάρχει πολιτική βάση για συνεργασία με το ΣΥΡΙΖΑ. Πρόσφατα ο ΣΥΡΙΖΑ παρουσίασε τις προγραμματικές θέσεις του για τον Τουρισμό οι οποίες κινούνται σε εντελώς διαφορετική κατεύθυνση από τις δικές μας. Στο ΣΥΡΙΖΑ επιμένουν σε ένα μοντέλο κρατισμού, το οποίο μόνο δεινά έχει φέρει στη χώρα. Ας είμαστε ρεαλιστές συνεπώς.

The K-magazine: Έχετε αισθανθεί ποτέ ότι κάποιος δεν σας υπολογίζει αρκετά λόγω νεαρού ηλικίας ή λόγω φύλου;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Δεν το έχω βιώσει αυτό το συναίσθημα ποτέ. Ούτε όταν ξεκίνησα την επαγγελματική μου καριέρα ως δικηγόρος. Όταν είσαι σοβαρή και υπεύθυνη στην εργασία σου,  κερδίζεις  το σεβασμό όλων».

The K-magazine: Αλήθεια τι είναι αυτό που οραματίζεται μια νέα γυναίκα πολιτικός για τη χώρα της;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Η εποχή που ζούμε σήμερα είναι δύσκολη. Λόγω της οικονομικής ύφεσης ο κόσμος έχει κάνει πολλές θυσίες. Στις επαφές που έχω με τους πολίτες αντιλαμβάνομαι ότι τα βγάζουν δύσκολα πέρα.  Στο πλαίσιο αυτό αγωνίζομαι για να μπορέσει η  Ελλάδα να ανακτήσει το επίπεδο που είχε πριν την κρίση. Σας λέω λοιπόν ότι η Ν.Δ με σταθερά βήματα πηγαίνει μπροστά. Έχουμε σχέδιο για να βγάλουμε τη χώρα από την κρίση. Τα τελευταία 2,5 χρόνια βάλαμε τις βάσεις για να αποκτήσει ξανά η χώρα την οικονομική της ανεξαρτησία. Στόχος όλων μας είναι η νεολαία να επανακτήσει  την αισιοδοξία της και να αρχίσει να κάνει και  πάλι όνειρα».

Από την κοπή της πίτας του Συνδέσμου Ελληνίδων στον Τουρισμό, στο St.George Lycabettus

Από την κοπή της πίτας του Συνδέσμου Ελληνίδων στον Τουρισμό, στο St.George Lycabettus

The K-magazine: Πριν λίγες μέρες, στην κοπή της πίτας του Συνδέσμου Ελληνίδων στον Τουρισμό, στο St.George Lycabettus, ανακοινώσατε τη δημιουργία ενός μουσείου τουρισμού. Ποιός  είναι ο στόχος αυτού του έργου;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Στο υπουργείο έχουμε πολλές ιδέες για την περαιτέρω ανάπτυξη του τουρισμού. Μια από αυτές ήταν και η δημιουργία μουσείου Τουρισμού. Στόχος αυτής της πρωτοβουλίας μας είναι η διαφύλαξη της μεγάλης παράδοσης που έχει η Ελλάδα στον τουρισμό. Παράλληλα θέλω να επισημάνω ότι τα σύγχρονα μουσεία αποτελούν χώρο εκπαίδευσης για τους επισκέπτες τους αλλά  και διαχρονικός χώρος  πολιτισμού».

The K-magazine: Αν η κυβερνητική σας θητεία λήξει, ποιά είναι τα σχέδια σας ως ‘Ολγα; Πέρα από τις κοινοβουλευτικές σας υποχρεώσεις;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Πιστεύω ότι οι συμπολίτες μου στην Α Αθηνών θα με τιμήσουν για άλλη μια φορά και θα είμαι παρούσα στην επόμενη Βουλή. Τα τελευταία 2,5 χρόνια πιστεύω ότι με το έργο μου και τις προσπάθειες μου στο Τουρισμό ανταποκρίθηκα στις προσδοκίες τους».

The K-magazine: Αν έπρεπε να αυτοπαρουσιαστείτε (πέρα από την πολιτική σας ιδιότητα) πώς θα παρουσιάζατε τον εαυτό σας; 
Όλγα Κεφαλογιάννη: Μου αρέσει η ειλικρίνεια η διαφάνεια, η «καθαρότητα» στις σχέσεις και η δημιουργικότητα. Επίσης δίνω μεγάλη σημασία στις φιλίες και ανθρώπινες σχέσεις.

The K-magazine: Έχοντας γνωρίσει πριν πολλά χρόνια την αδελφή σας, Χριστίνα, θυμάμαι πόσο σας θαύμαζε! Τώρα είναι υπεύθυνη του πολιτικού σας γραφείου! Πόσο εύκολο είναι να συνεργάζεστε τόσο στενά δύο δυναμικοί χαρακτήρες;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Δεν έχουμε το παραμικρό πρόβλημα. Με την Χριστίνα συνεργαζόμαστε άψογα. Θα έλεγα ότι η μια συμπληρώνει την άλλη».

The K-magazine: Η αξία της οικογένειας είναι για εσάς από τις πιο σημαντικές στη ζωή σας! Ποια είναι η απαράβατη αρχή σας για την οποία δεν θα συμβιβαζόσασταν ποτέ;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Ο σεβασμός των ατομικών ελευθεριών  και δικαιωμάτων  του ανθρώπου. Ειδικά σε αυτή την εποχή που ζούμε, όπου τα δικαιώματα των ανθρώπων είναι υπό συνεχή πίεση. Παράλληλα σέβομαι απόλυτα τις αποφάσεις που λαμβάνονται συλλογικά και δημοκρατικά».

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την κα Κεφαλογιάννη μέσα από την επίσημη σελίδα της στο facebook  Όλγα Κεφαλογιάννη / Olga Kefalogianni

#‎TourismGR12_14‬ ‪#‎Olga2015‬

19/01/2015 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Πριν τον τοκετο

4+1 πράγματα που δεν κάνει μία έγκυος

written by The K-magazine

SONY DSCΣαφέστατα η εγκυμοσύνη ίσως είναι από τις καλύτερες περιόδους της ζωής μιας γυναίκας, αλλά πρέπει να παραδεχτώ ότι-ειδικά το τελευταίο διάστημα- ήταν κάποια πράγματα που δεν μπορούσα να κάνω…και δεν μιλάω για το σεξ!  Όποτε μέλλουσες μανούλες, αν πλησιάζετε στις στον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, προετοιμαστείτε!!!

Ποια είναι λοιπόν τα 5 πράγματα που αδυνατεί να κάνει μια έγκυος γυναίκα;

Ζητείστε βοήθεια για να βάλετε κάλτσες και παπούτσια

Σίγουρα θα έχετε δοκιμάσει να τα βάλετε στο κρεβάτι ή στο πάτωμα. Ή ακόμα και όρθια ενώ στηρίζεστε στον τοίχο. Η αλήθεια είναι ότι τίποτα δεν πιάνει και το καλύτερο είναι να ζητήσετε από τον άντρα σας να σας βάλει καλτσούλες και παπουτσάκια.

Ποιός θα σας βοηθήσει να ξυρίσετε τα πόδια σας;

Μπορεί στην αρχή να τα καταφέρνατε αλλά ξεχάστε τέτοιου είδους επιτυχία στην επόμενη προσπάθειά σας. Όσο για την ευαίσθητη περιοχή; Φυσικά όσο μεγαλώνει η κοιλιά τόσο πιο δύσκολη είναι η αποτρίχωση …σε μέρη που δεν βλέπετε. Επειδή οι αποτριχωτικές κρέμες με την έντονη μυρωδιά μπορεί να προκαλέσουν ζαλάδα και η αποτρίχωση με Laser είναι προτιμότερο να διακοπεί κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, το πιθανότερο είναι να αφεθείτε στα χέρια του ιατρικού προσωπικού όταν έρθει η ώρα του τοκετού.

Κάποιος θα πρέπει να περιοριστεί στο κρεβάτι…

Εκτός κι αν έχετε θητεία στο Cirque du Soleil. Σε διαφορετική περίπτωση, μόνο η περιστροφή από τα δεξιά στα αριστερά και το αντίθετο, είναι δυνατόν.

f200ebeaab84d37dadfb82517fe36511

Πώς θα βγάλω αυτή τη μπλούζα;

Αυτό η αλήθεια είναι πως γίνεται αλλά σε τόσο αργούς ρυθμούς που μπορείτε να διεκδικήσετε το ρεκόρ του πιο αργού ντυσίματος στο Γκίνες! Πείτε μας ποια από ‘σας δεν προτιμάει να πάει στη δουλειά ακόμα και με τις πυτζάμες;;

Οι ντουζιέρες ανακαλύφθηκαν για τις εγκυμονούσες!

Πέρα από το αστείο, μην επιχειρήσετε να μπείτε και να βγείτε έξω από την μπανιέρα σας χωρίς βοήθεια. Επίσης να είστε προσεκτικές με τα «καυτά» ντους, καθώς η έντονη ζέστη μπορεί να βλάψει το έμβρυο ή να αισθανθείτε αδυναμία ή ναυτία, καθώς ενδέχεται να μειωθεί η πίεση του αίματός σας.

Πηγή: εδώ

10/01/2015 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

Η κρίση των 30:Πώς η κοινωνικο-οικονομική κρίση γίνεται προσωπική υπόθεση, από τη Μ. Μάρκου

written by The K-magazine

photo IΟι επίσημες στατιστικές αναφέρουν ότι το 60% των πτυχιούχων ΑΕΙ είναι άνεργοι (χωρίς να συνυπολογίζεται ο αριθμός των “ωφελούμενων” που απασχολούνται σε πεντάμηνα επιδοτούμενα προγράμματα με μισθό 450 – 490 ευρώ). Ακόμη όμως και όσοι εργάζονται, αφενός αμείβονται με τον πενιχρό βασικό μισθό των 600 ευρώ περίπου, αφετέρου το ηλικιακό κριτήριο των 25 ετών διαμόρφωσε ακόμη μικρότερους μισθούς με αποτέλεσμα οι νεότεροι που ημι-απασχολούνται να λαμβάνουν για την εργασία τους 250 ευρώ μεικτά. Παράλληλα, σκεπτόμενοι την εργασιακή ανασφάλεια που επικρατεί με τις μαζικές απολύσεις και τις συμβάσεις ορισμένου χρόνου, φαίνεται πως οι εργαζόμενοι κάθε άλλο παρά σίγουροι μπορεί να είναι για την θέση τους. Στο σημερινό άρθρο θα γίνει λόγος για την “κρίση των 30”… όχι την υπαρξιακή αλλά την προσωπική που βιώνει η συντριπτική πλειοψηφία στις μέρες μας ως άμεσο αποτέλεσμα της κοινωνικο-οικονομικής κρίσης.

Θεωρείται ότι η πιο δημιουργική δεκαετία της ενήλικης ζωής είναι από τα 30 έως τα 40 έτη. Το άτομο έχοντας τελειώσει με τις σπουδές ή έχοντας μια μακροχρόνια εμπειρία σε μια τέχνη, όντας ακόμη νέο υγιές και παραγωγικό, έχει την δυνατότητα να πατήσει γερά στα πόδια του και να αναπτυχθεί επαγγελματικά με στόχο την οικονομική του ανεξαρτησία. Αφού αυτή επιτευχθεί, είναι έτοιμο να δημιουργήσει την δική του οικογένεια αν το επιθυμεί ή να σχεδιάσει τα όποια μελλοντικά του πλάνα. Δυστυχώς, κάτι τέτοιο στις μέρες μας είναι αδύνατο για πολλούς 30άρηδες μιας και ακόμη μένουν υπό την πατρική στέγη και προστασία…

Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Μακεδονίας αναφέρει ότι ο αριθμός των πτυχιούχων που μεταναστεύει στο εξωτερικό , φτάνει τους 140.000. Η μετανάστευση όμως δεν αποτελεί ούτε εφικτή επιλογή για όλους, ούτε είναι λύση απέναντι στο σύγχρονο μαζικό πρόβλημα που ταλανίζει την κοινωνική δομή, η οποία αποδυναμώνεται ακόμη περισσότερο αποδιώχνοντας τη μορφωμένη νεολαία της. Ακόμη, να τονισθεί ότι η μετανάστευση πέραν της εργασιακής ευκαιρίας που προσφέρει, παραμένει μια δύσκολη κατάσταση όπου το άτομο αναγκάζεται να αποχωρισθεί οικογένεια, φίλους και πατρίδα, ξεκινώντας από την αρχή σε μια άλλη χώρα, ξένος μεταξύ ξένων, με διαφορετική γλώσσα, κοινωνικές συνήθειες, πολιτισμικά ήθη. Είναι σίγουρο ότι το άτομο θα βιώσει έντονα αρνητικά συναισθήματα εξαιτίας όλων αυτών των αποχωρισμών και θα χρειαστεί – για το πρώτο διάστημα τουλάχιστον – να διαχειρισθεί το αίσθημα της μοναξιάς. Φυσικά, κάθε νέα αρχή κι εμπειρία μπορούν να γίνουν ευχάριστες αρκεί να υπάρχει η κατάλληλη υπομονή και διάθεση της προσαρμογής στις νέες συνθήκες και περιβάλλον.

photo IIIΓια τους εναπομείναντες στον τόπο, οι παρούσες συνθήκες είναι εύλογο ότι προκαλούν επίσης αρνητικά συναισθήματα με κυριότερα την απογοήτευση και το στρες. Συνέπεια αυτών είναι η προσωπική απομόνωση που σε αρκετές περιπτώσεις καταλήγει σε καταθλιπτικές ή αγχώδεις διαταραχές. Αποτέλεσμα είναι η απαξίωση του εαυτού, η αδιαφορία για το παρόν, το άγχος ή η απελπισία για το μέλλον. Και το ερώτημα είναι υπαρκτό: πώς να πραγματώσεις τα μελλοντικά σχέδιά σου όταν οι συνθήκες του παρόντος δεν προσφέρουν την δυνατότητα να κάνεις την αρχή;

‘Εχουμε αναφέρει αρκετές φορές, ότι μια ολοκληρωμένη και υγιής προσωπικότητα βασίζεται στην αυτονομία. Η κοινωνική δομή όμως είναι τέτοια ώστε πέραν της συναισθηματικής να χρειάζεται εξίσου η οικονομική αυτονομία. Όταν εκλείπει αυτή, τότε συχνά συμβαίνει να επηρεάζεται και η πρώτη αφού το άτομο και είναι και αισθάνεται εξαρτώμενο από τους άλλους. Επίσης, η κοινωνική επιτυχία είναι σύνηθες να ταυτίζεται με την οικονομική κι επαγγελματική. Όπως είδαμε όμως, στις μέρες μας είναι από δύσκολο μέχρι αδύνατο για την πλειονότητα να κατακτήσει την επιτυχία μέσω αυτών των οδών.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η μαζική απογοήτευση είναι και αναπόφευκτη. Για την πλειοψηφία, έτσι κι αλλιώς, ιστορικά υπήρχε πάντοτε κάποια κοινωνική δυσκολία που την απομάκρυνε από την ευημερία. Αντί της κοινωνικής δυστυχίας, ο καθένας ξεχωριστά μπορεί να βρει εναλλακτικές δραστηριότητες / πρακτικές που θα του προσφέρουν την δυνατότητα ανακούφισης της προσωπικής του απογοήτευσης με στόχο την ενδυνάμωσή του στην προσπάθεια πραγμάτωσης των επιθυμιών και των ονείρων του. Το επόμενο βήμα, είναι η ανάπτυξη της συλλογικότητας καθώς μόνο μέσω αυτής μπορεί να διεκδικήσουν οι “ατομικότητες” την συνολική κοινωνική ευημερία.

Περισσότερες πληροφορίες για την Μαρία Μάρκου, πατήστε εδώ

Περισσότερα άρθρα από την ψυχολόγο μας, Μαρία Μάρκου:

–Ομοφυλοφιλία… μία ιστορία από τα παλιά!, από τη Μαρία Μάρκου
–Νέα γυναίκα και single mom, από την Μαρία Μάρκου
–Μαμά 45 ετών και..άνω, από τη Μαρία Μάρκου
–Κρίσεις πανικού; Don’t panic!,από την Μαρία Μάρκου

18/12/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Πώς αντιμετωπίζεται η “αδύνατη μνήμη”;

written by Ιωαννα Βλασση

e723e9f6863dea6918a9d7e38c3ea8f4Κάποιοι άνθρωποι μεγαλώνοντας διαπιστώνουν ότι η μνήμη τους γίνεται όλο και λιγότερο αξιόπιστη. Αρχίζουν να παρατηρούν ότι ενώ στο παρελθόν ήταν εύκολο ή και δεδομένο το να θυμούνται ονόματα, πρόσωπα και γεγονότα, τώρα πια καθίσταται ολοένα και δυσκολότερο να επιτύχουν να θυμηθούν αυτό που πρέπει. Κάποιες φορές τα ολισθήματα της μνήμης μπορεί να είναι απόρροια κάποιας πάθησης όπως η άνοια ή το Αλτσχάιμερ. Στις πλείστες των περιπτώσεων, η δυσκολία της μνήμης μπορεί να είναι αποτέλεσμα συσσωρευμένου στρες, υπερβολικής κούρασης ή ακόμη και ενός άλλου προβλήματος υγείας που επηρεάζει τον εγκέφαλο.

Πώς λειτουργεί η μνήμη;

Η λειτουργία της μνήμης χωρίζεται σε τρία στάδια. Κατά το πρώτο στάδιο, γίνεται η καταχώρηση των νέων πληροφοριών και δεδομένων. Όταν ο εγκέφαλος αφομοιώσει το νέο δεδομένο, προχωρά στο δεύτερο στάδιο που είναι η αποθήκευση αυτού. Η νέα πληροφορία έχει πλέον καταγραφεί στον εγκέφαλό μας και όταν τη χρειαστούμε θα μπορούμε να την ανακαλέσουμε (τρίτο στάδιο μνήμης). Κατά το τρίτο στάδιο, όταν παραστεί ανάγκη, ο εγκέφαλός μας ανασύρει από τη μνήμη του τη συγκεκριμένη πληροφορία και την επαναφέρει με λεπτομέρειες.

Γιατί ξεχνάμε;

Η μνήμη μας έχει την ικανότητα να επιλέγει γεγονότα και καταστάσεις που θέλει να θυμάται. Δεν είναι δυνατό να συγκρατεί κάθε πληροφορία που λαμβάνει καθημερινά, διότι σε αυτή την περίπτωση θα υπερφορτωνόταν και δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει σωστά. Είναι χρήσιμο, επομένως, για την υγεία του εγκεφάλου να ξεχνά κανείς δεδομένα που πλέον δεν του είναι χρήσιμα. Ο ίδιος ο εγκέφαλος καταγράφει αυτά που θεωρεί σημαντικά και διαγράφει αυτά που του είναι άχρηστα.

Με το πέρασμα των ετών ωστόσο μπορεί η μνήμη να ξεχάσει και πράγματα που τα θεωρούσε σημαντικά ή πληροφορίες οι οποίες σπανίως ανακαλούνταν. Όταν θυμόμαστε κάτι σε τακτική βάση είναι ευκολότερο για τη μνήμη να το ανακαλέσει. Πληροφορίες που δεν ανακαλούμε συχνά περνούν σιγά- σιγά στη λήθη.

Πώς να αντιμετωπίσω τα προβλήματα μνήμης;

Αρχικώς, σε ένα πρώτο στάδιο, πρέπει να αντιληφθεί κανείς ότι έχει πρόβλημα μνήμης και κυρίως να το παραδεχθεί και να το αποδεχθεί. Αυτό θα το διαπιστώσει αν τα συμπτώματα επιμείνουν για αρκετά μεγάλο διάστημα. Η ειλικρίνεια σε αυτή τη φάση είναι πολύ σημαντική. Ο πάσχων θα πρέπει να ενημερώσει τους οικείους του για την αδυναμία μνήμης που έχει παρατηρήσει στον εαυτό του.

mnhmh 2Οι διαταραχές μνήμης μπορεί να σας φέρουν εύκολα σε αμηχανία και σε δύσκολη θέση. Αν νιώθετε άνετα μπορείτε να ενημερώσετε τους συνομιλητές σας για το πρόβλημα ή ακόμη και να αστειευτείτε με αυτό. Το χιούμορ βοηθά πάντα στη διαχείριση των διαταραχών μνήμης, αλλά και στο να αποδεχθεί αυτή τη μεγάλη αλλαγή στην ποιότητα ζωής του ο ασθενής.

Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε τρόπους να καλύψετε την απώλεια μνήμης, ώστε να μην γίνεστε αγενείς. Για παράδειγμα, αν δεν θυμάστε το όνομα κάποιου μπορείτε ευγενικά να ζητήσετε να σας το ξαναπεί λέγοντας: «Σας θυμάμαι πολύ καλά, αλλά φοβάμαι πως έχω ξεχάσει το όνομά σας» ή κάτι ανάλογο της περίστασης.

Εάν δυσκολεύεστε στις καθημερινές σας υποχρεώσεις καλό θα ήταν να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε σημειωματάρια, λίστες και ημερολόγια. Ο σωστός και καταγεγραμμένος προγραμματισμός θα βοηθήσει και εσάς και τη μνήμη σας να τηρήσετε ευλαβικά τις υποχρεώσεις σας και να μην ξεχάσετε τίποτα. Ταυτόχρονα, με αυτό τον τρόπο θα μπορέσετε και να απαλλαγείτε από το άγχος που νιώθετε κάθε φορά που προκύπτει κάτι στο καθημερινό σας πρόγραμμα, που αν και είναι κανονισμένο από καιρό, εσείς δεν είχατε υπολογίσει επειδή απλώς το είχατε ξεχάσει.

12/12/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Πώς αλλάζει το γυναικείο στήθος σε κάθε ηλικία…

written by The K-magazine

82be85b253f6820dac404c73219a6675Με τα χρόνια το σώμα μας αλλάζει κι ενώ πολλές γυναίκες γνωρίζουν τα πάντα για τις αλλαγές στο πρόσωπό τους και πώς μπορούν να αποφύγουν τις ρυτίδες, για παράδειγμα,  λίγες ξέρουν τι πραγματικά συμβαίνει με το στήθος. Οι αλλαγές στο γυναικείο στήθος στα 20, στα 30 και στα 40 δεν έχουν να κάνουν μόνο με την εμφάνιση αλλά και με το πώς το αισθανόμαστε. Για αυτό καλό είναι να ξέρουμε ποιες αλλαγές συμβαίνουν ώστε να μην πανικοβαλλόμαστε.

Στα 20: Είναι μια δεκαετία κατά την οποία μπορεί να διακυμανθεί το μέγεθος του στήθους για διάφορους λόγους. Πρόκειται για μια περίοδο που κατασταλάζουμε στα κιλά που θα έχουμε πάνω-κάτω ως ενήλικες, ο μεταβολισμός αρχίζει να μειώνεται κι έτσι το στήθος μπορεί να επηρεαστεί καθώς παίρνουμε ή χάνουμε κιλά. Οι 20χρονες μπορεί επιπλέον να έχουν αλλαγές και στον κύκλο τους, το οποίο σημαίνει και ορμονικές αλλαγές. Οποιαδήποτε μεγάλη αλλαγή στο στήθος κατά τη διάρκεια αυτής της δεκαετίας καλό είναι να ελεγχθεί από τον γιατρό σας.

Στα 30: Η εγκυμοσύνη που συνήθως έρχεται σε αυτή την ηλικία, αλλάζει το γυναικείο στήθος. Μετά την εγκυμοσύνη αλλά και τον θηλασμό μπορεί να έχει διαφορετικό μέγεθος από την αύξηση και τη μείωση του βάρους, ενώ μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες ή και πτώση σε περιπτώσεις που η αυξομείωση κιλών είναι μεγάλη.

Στα 40 και τα 50: Η εμμηνόπαυση μειώνει την παραγωγή οιστρογόνων και ο ιστός του στήθους αντικαθίσταται από λίπος. Έτσι το στήθος σε αυτές τις ηλικίες γίνεται πιο μαλακό και λιγότερο στητό. Μάλιστα η διαδικασία αυτή δεν συμβαίνει σε ολόκληρο το στήθος αμέσως αλλά τμηματικά για αυτό κάποια σημεία μπορεί να τα αισθάνεστε σαν να ήταν όγκος. Οι γιατροί προειδοποιούν τις γυναίκες που περνούν από εμμηνόπαυση να ελέγχουν συνέχεια το στήθος τους ειδικά όταν τα επίφοβα σημεία είναι σφιχτά και όχι μαλακά.

Πηγή: εδώ

07/12/2014 0 comments
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Η γυναικεία ομορφιά ανά τους αιώνες σε 4,5 λεπτά (+video)

written by Κατερίνα Μαντά

dark hair blue eyes womanΗ εικόνα της γυναίκας έχει αλλάξει ριζικά από την εμφάνιση του ανθρώπινου είδους, μέχρι σήμερα. Από τη γυναίκα των σπηλαίων, μέχρι την αρχαία Ελληνίδα και τη χίπισσα, οι αιώνες εξέλιξης αποτυπώνονται στη μορφή του ωραίου φύλου.

Ένα πρωτότυπο βίντεο παρουσιάζει τη γυναικεία φιγούρα, όπως εξελίχθηκε κατά τη διάρκεια των αιώνων.

Δείτε το…

 

[vsw id=”xl9f1k” source=”dailymotion” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]

 

Πηγή:  εδώ 

26/11/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

Φεμινισμός: Όταν οι Γυναίκες διεκδικούν…, από τη Μαρία Μάρκου

written by The K-magazine

φωτό IIΗ λέξη φεμινισμός (στα αγγλικά feminism) προέρχεται από την λατινική λέξη femina που σημαίνει γυναίκα και μαρτυρείται από το 1897. Ως όρος αναφέρεται γενικά στο κοινωνικό-πολιτικό, φιλοσοφικό κίνημα που ασχολείται με τα δικαιώματα των γυναικών καθώς και με την θέση αυτών στην κοινωνική δομή. Ως κίνημα έχει διασπαστεί σε πολλές επιμέρους κατηγορίες (αμερόληπτος, φιλελεύθερος, ριζοσπαστικός, φεμινισμός φύλου, αναρχο-φεμινισμός, μαρξιστικός, σοσιαλιστικός, ψυχαναλυτικός, αμαζονικός, διαχωριστικός, φεμινισμός τρίτου κόσμου κ.ά.) ενώ ως ιδεολογία θεωρείται ότι έχει εκφρασθεί χρονικά σε τρία κύματα: η απαρχή της είναι το πρώτο κύμα, από το 1960 κι έπειτα το δεύτερο κύμα και πρόσφατα πήραν την σκυτάλη οι φεμινίστριες του τρίτου κύματος.

 

Αξίζει μια μικρή ιστορική αναδρομή: οι απαρχές του συναντώνται στον Διαφωτισμό και την Γαλλική Επανάσταση (1789) όπου συντάχθηκε ένα τετράδιο παραπόνων το οποίο εξελίχθηκε το 1791 στην Διακύρηξη των Δικαιωμάτων της Γυναίκας. Ένα από τα πρώτα φεμινιστικά έργα θεωρείται “Η Υπεράσπιση των Δικαιωμάτων της Γυναίκας” της Mary Wollstonecraft το 1792. Τον 19ο αιώνα το κίνημα οργανώθηκε κυρίως για την διεκδίκηση ψήφου καθώς και για τα διάφορα οικιακά κι εργασιακά προβλήματα που αντιμετώπιζαν οι γυναίκες, έχοντας ως χρονολογική μήτρα το έτος 1848 όπου έλαβε χώρα το πρώτο συνέδριο για τα δικαιώματα των γυναικών στην Νέα Υόρκη και παράλληλα εκδόθηκε η πρώτη Διακήρυξη Συναισθημάτων. Το 1888 πραγματοποιήθηκε – πάλι στις Η.Π.Α. – το πρώτο φεμινιστικό συνέδριο. Ημέρα ορόσημο του κινήματος εκείνης της περιόδου είναι η 8η Μαρτίου 1857 όπου 20000 εργάτριες κλωστοϋφαντουργίας συμμετείχαν σε μαζική απεργία παρά την απαγόρευση του συνδικαλισμού, ώστε να διεκδικήσουν μειωμένο ωράριο εργασίας.

Κατά την διάρκεια του δεύτερου κύματος, από τα τέλη του 1960 και η δεκαετία του ’70  δηλαδή, το κίνημα εκφράζεται κυρίως από τον ριζοσπαστικό φεμινισμό, ο οποίος βασίζεται στην αρχή ότι η καταπίεση της γυναίκας αποτελεί βασική πτυχή οργάνωσης της κοινωνίας καθώς έχει διαμορφωθεί από την πατριαρχία, οπότε αυτή την αδικία θέλει να αποκαταστήσει μέσω της μητριαρχίας. Αυτή η αναγνώριση της χρόνιας υποτίμησής της είναι που οδήγησε, πέρα των άλλων εργασιακών και κοινωνικών διεκδικήσεων, κυρίως στην σεξουαλική απελευθέρωση της δυτικής γυναίκας η οποία συνειδητοποίησε ότι το σώμα της, της ανήκει και διεκδίκησε την αυτοδιάθεσή του.
Είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι η διαμάχη μεταξύ πατριαρχίας (η οποία εκφράζεται με την εξουσία, την υπακοή, την πειθαρχία) και μητριαρχίας (η οποία αντίστοιχα εκφράζεται με την ισότητα, την ενότητα, την αρμονία) είναι μια φιλοσοφική μάχη που κοινωνικά έχει προηγηθεί κατά πολύ του φεμινισμού: προϊστορικά οι οργανωμένες κοινωνίες και το θρησκευτικό σύστημα ήταν μητριαρχικά (με πυρήνα την μήτρα και τον άνθρωπο που γεννά) ενώ έπειτα ο νους που γεννά τις ιδέες έδωσε το βήμα στην ιστορική πατριαρχία.

 

φωτό ΙΕίναι γεγονός ότι οι γυναίκες, μαζί με τα παιδιά και τους ηλικιωμένους, ιστορικά είναι σχεδόν πάντοτε περιθωριοποιημένες και εκμεταλλευόμενες από τα διάφορα πολιτικά και θρησκευτικά συστήματα. Κάτι που αναγνωρίστηκε ανά καιρούς από διάφορα μεγάλα πνεύματα πριν ακόμη δημιουργηθεί η έννοια του φεμινισμού, π.χ. ο Αριστοφάνης το 411 π.Χ. στην κωμωδία Λυσιστράτη , αγανακτισμένος από τον Πελοποννησιακό Πόλεμο (431 – 404 π.Χ.) εμπιστεύεται την διαχείριση της εξουσίας στις γυναίκες προκειμένου να σταματήσει ο παραλογισμός των ανδρών… Πέρα του μεγάλου κωμωδιογράφου, έχουν υπάρξει κι άλλες ανδρικές προσωπικότητες υπερασπιστές του γυναικείου πληθυσμού εντός κι εκτός των πλαισίων του φεμινιστικού κινήματος. Κάτι που έρχεται σε αντίθεση με την άκαμπτη θέση κάποιων φεμινιστριών περί καμίας εμπιστοσύνης στο ανδρικό φύλο με αποτέλεσμα την απόλυτη απομάκρυνση αυτών από το κίνημα.

 

Είναι αρκετά τα ατοπήματα του φεμινισμού. Κάποιες φορές, ξεχνάται η διεκδίκηση της διαφυλικής ισότητας και αποζητάται τελικά η υπεροχή του γυναικείου φύλου με στόχο την απωθημένη εκμετάλλευση του ανδρικού. Κατά το δεύτερο κύμα, έφτασε μάλιστα στην ακρότητα να θεωρεί ανεξάρτητες μόνο τις λεσβιακές σχέσεις καθώς η υποτίμηση από τον άνδρα θεωρήθηκε αναπόφευκτη. Ακόμη, οι διαφορετικές πολιτισμικές κουλτούρες έχουν συχνά παραγκωνισθεί με τις λευκές μεσοαστές γυναίκες να είναι κυρίαρχες μέσα στο κίνημα, παραμελώντας όμως την διεκδίκηση των δικαιωμάτων για γυναίκες άλλης καταγωγής (π.χ. στην περίοδο του δεύτερου κύματος, στις Η.Π.Α. δεν υπερασπίστηκαν  καθόλου τις έγχρωμες γυναίκες, σε μια χρονική περίοδο που πλην της ανδρικής εκμετάλλευσης, ήταν αντιμέτωπες και με τον φυλετικό ρατσισμό). Επίσης, σκεπτόμενοι τον γενετήσιο ακρωτηριασμό και τον ξυλοδαρμό /λιθοβολισμό κ.ά. που υπόκεινται γυναίκες εκτός του δυτικού κόσμου, είναι εύλογη η αμφισβήτηση για την επιτυχία του κινήματος.

φωτό IIIΕπιτυχία που αμφισβητείται ακόμη περισσότερο από την σταθερότητα στην κοινωνικό – οικονομική πορεία της γυναίκας: είναι γεγονός ότι τα “υψηλά” επαγγέλματα παραμένουν ως επί το πλείστον ανδροκρατούμενα ενώ συχνά οι γυναίκες δεν προάγονται ούτε αμείβονται όπως οι άνδρες.
Τέλος, το μεγαλύτερο πλήγμα στις μέρες μας έχει προέλθει από την ίδια την γυναίκα: στον ενθουσιασμό της σεξουαλικής της απελευθέρωσης, έχασε πάλι τον έλεγχο της αυτοδιάθεσής της, με αποτέλεσμα η επιζητούμενη διαφυλική ισοτιμία να μην ευοδώσει. Αιτία η σύγχρονη σεξουαλική εκμετάλλευση (με κάποιες από τις παλιές της μορφές να συνυπάρχουν) που ασκείται στον γυναικείο πληθυσμό μέσω της – σε μεγάλο βαθμό εθελούσιας – σεξουαλικής της εκποίησης. Η μεγάλη συνέπεια αυτού του παραστρατήματος είναι η κοινωνική επώαση των γυναικών υποτιμημένες σε σεξουαλικά αντικείμενα, βλ. lifestyle και αντίστοιχα κοινωνικά πρότυπα.

 

Εκτός των παραπάνω, είναι επίσης γεγονός ότι το φεμινιστικό κίνημα υπήρξε αναμφισβήτητα καταλυτικό στην διευθέτηση βασικών ζητημάτων και στην διεκδίκηση κάποιων δικαιωμάτων των γυναικών. Όντας διασπασμένο όμως σε τόσα επιμέρους παρακλάδια, έχει χάσει το μεγαλύτερο κομμάτι της δυναμικής του, σε μια εποχή μάλιστα κοινωνικο-οικονομικής κρίσης, όπου οι κοινωνικές δομές όσο κι αν έχουν εξελιχθεί τεχνολογικά, παραμένουν ισχυρές, βασιζόμενες στην ποικιλόμορφη εκμετάλλευση.

Το ερώτημα που τίθεται λοιπόν, είναι κατά πόσο κανείς μπορεί ή χρειάζεται πια, να διεκδικήσει την ισότητα ανάμεσα στα δύο φύλα μέσα σε συστήματα που παραμένουν εξουσιαστικά; Είναι εν τέλει οι γυναίκες με τους άνδρες αντίπαλοι; Ή μήπως οι εξουσιαστές και οι εκμεταλλευόμενοι ορίζονται με άλλα κριτήρια πλην του διαφυλικού; Ο καθένας ανάλογα με την απάντησή του, αναγνωρίζει ή διεκδικεί και τα δικαιώματα που αποζητά.

https://www.youtube.com/watch?v=pCvLwb2QiR8

Περισσότερες πληροφορίες για την Μαρία Μάρκου, πατήστε εδώ

Περισσότερα άρθρα από την ψυχολόγο μας, Μαρία Μάρκου:

–Νέα γυναίκα και single mom, από την Μαρία Μάρκου
–Μαμά 45 ετών και..άνω, από τη Μαρία Μάρκου
–Κρίσεις πανικού; Don’t panic!,από την Μαρία Μάρκου
–Εφηβεία και σεξουαλικότητα, από τη Μαρία Μάρκου

21/11/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΡΕΥΝΕΣ

Κινητό: ο χειρότερος “εχθρός” του 1ου ραντεβού

written by The K-magazine

Couple sitting back to back and using mobile phonesΜέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι η υπερβολική χρήση του κινητού μας κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης είναι τουλάχιστον ενοχλητική για τον άλλο, ενώ μπορεί να αποτελεί ένδειξη αδιαφορίας προς το συνομιλητή μας. Αυτό που δεν ξέραμε, ωστόσο, είναι πως η τοποθέτηση και μόνο της συσκευής στο τραπέζι μπορεί να κάνει ακόμα και το πιο ρομαντικό ραντεβού να καταλήξει σε φιάσκο.

Το παραπάνω συμπέρασμα προέκυψε από έρευνα που πραγματοποίησαν ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Έσεξ. Για τις ανάγκες της, οι ειδικοί ζήτησαν από 37 ζευγάρια αγνώστων να κάνουν μια δεκάλεπτη κουβέντα με θέμα ένα ενδιαφέρον γεγονός που βίωσαν τον τελευταίο μήνα. Κάθε ζευγάρι κάθισε σε ένα τραπέζι, ο ένας απέναντι από τον άλλο. Ανάμεσα στους μισούς τοποθετήθηκε ένας υπολογιστής, ενώ στην περίπτωση των υπολοίπων ένα κινητό τηλέφωνο.

Τα αποτελέσματα είναι ενδεικτικά: Η επικοινωνία μεταξύ των μελών της πρώτης ομάδας ήταν πολύ καλύτερη απ’ ό,τι αυτή της δεύτερης. Οι ερευνητές θεωρούν πως αυτό συμβαίνει διότι και μόνο στη θέα της συσκευής ο άνθρωπος που φλερτάρουμε αισθάνεται ότι τον απορρίπτουμε ή ότι αδιαφορούμε γι’ αυτόν.

«Διοργανώσαμε δύο κύκλους πειραμάτων και παρατηρήσαμε ότι τα κινητά τηλέφωνα επηρεάζουν πολλά πράγματα στη σχέση κάποιου με το συνομιλητή του, π.χ. την οικειότητα που αναπτύσσεται ανάμεσά τους, την ανταπόκριση που θα βρει από την πλευρά του, καθώς επίσης και την ποιότητα της συζήτησης» επισημαίνει ο επικεφαλής της μελέτης δρ Άντριου Πρζιμπίλσκι και συνεχίζει: «Η παρουσία της συγκεκριμένης συσκευής ενδέχεται να κάνει το συνομιλητή μας να νιώσει πως σκεφτόμαστε άλλα άτομα ή γεγονότα, που δεν σχετίζονται άμεσα με τη συγκεκριμένη περίσταση».

Αν θέλετε, λοιπόν, να έχει θετική έκβαση το επόμενο ραντεβού σας, αφήστε καλύτερα το κινητό στο σπίτι ή έστω μέσα στην τσάντα σας.

16/11/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Παρήγγειλε πίτσα στην αστυνομία για να σωθεί από τον σύντροφό της!

written by The K-magazine

d121c02ce6ea1fb624c46fb95b2a0a30Μια γυναίκα στις Ηνωμένες Πολιτείες κάλεσε την αστυνομία, προσποιούμενη ότι παραγγέλνει πίτσα για να σωθεί από το σύντροφό της. Η νεαρή γυναίκα, αφού είχε κακοποιηθεί από τον σύντροφό της, τηλεφώνησε στην άμεση δράση ζητώντας βοήθεια με τον πιο πρωτότυπο τρόπο.

Η γυναίκα ζητούσε επίμονα από τον αστυνομικό να της φέρει μια πίτσα, με τον ίδιο να πιστεύει πως πρόκειται για φάρσα. Μόλις ο αστυνομικός της ζήτησε να περιγράψει την κατάσταση η γυναίκα άρχισε να περιγράφει τα υλικά που ήθελε να εμπεριέχει η πίτσα, ενώ ρωτούσε επίμονα για τον χρόνο παράδοσης της παραγγελίας της, με τον αστυνομικό να αντιλαμβάνεται πως η κλήση ήταν πιο σοβαρή από όσο νόμιζε.

Η καταγραφή της κλήσης είναι σοκαριστική, καθώς η γυναίκα να προσπαθούσε να κρατήσει στην γραμμή τον αστυνομικό και να τον πείσει χωρίς να αποκαλυφθεί στον σύντροφό της που βρισκόταν στο ίδιο δωμάτιο.

Κλήση : “911, ποια είναι η τοποθεσία σας;”

“123 Μαίν Στρίτ”

“Εντάξει,τι συμβαίνει εκεί;”

” Θα ήθελα να παραγγείλω μια πίτσα.”

” Κυρία μου, έχετε καλέσει το 911″

“Ναι, το γνωρίζω. Μπορώ να έχω μια μεγάλη με ζαμπόν, μανιτάρια και πιπεριές;”

“Εμμμ… Συγνώμη, γνωρίζετε ότι έχετε καλέσει το 911 έτσι;”

” Ναι, ξέρετε πόσο θα αργήσει;”

” Εντάξει κυρία είναι όλα καλά εκεί; Έχετε κάποια ανάγκη;”

“Ναι, έχω”

“Και δεν μπορείτε να μιλήσετε γιατί γιατί βρίσκεται κάποιος στο δωμάτιο μαζί σας;”

“Ναι, ακριβώς. Γνωρίζετε πόσο θα αργήσει;”

” Έχω έναν αστυνομικό περίπου ένα χιλόμετρο από τη τοποθεσία σας. Ύπάρχουν όπλα στο σπίτι σας;”

“Όχι”

woman abused“Μπορείτε να παραμείνετε στο τηλέφωνο;”

΄”Όχι. Τα λέμε σύντομα, ευχαριστώ”

Μετά το τηλεφώνημα ο αστυνομικός έλεγξε το ιστορικό των κλήσεων από το σπίτι, ανακαλύπτοντας πολλές κλήσεις καταγγελίας ενδοοικογενειακής βίας. Όταν η αστυνομία έφτασε στο σπίτι βρήκε τη γυναίκα βάναυσα κακοποιημένη και τον δράστη μεθυσμένο.

Πηγή: Mirror / Singleparent.gr (Επιμέλεια: Εύη Κίορη)
Το διαβάσαμε στο daddy-cool

 

31/10/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Beauty: Ποια είναι τα 4 προϊόντα που ΠΡΕΠΕΙ να έχετε στη τσάντα σας

written by Κατερίνα Μαντά

f0fd8e8cdbfd2ee2736c9fded5481476Ξέρω τι θα μου πείτε ότι η τσάντα σας είναι ήδη βαριά που να κουβαλάτε και προϊόντα ομορφιάς. Και θα συμφωνήσω, αλλά τα συγκεκριμένα που θα σας προτείνω δεν πιάνουν ιδιαίτερο χώρο ούτε έχουν κανένα φοβερό ειδικό βάρος. Είναι θέμα αρχής (ως γυναίκες να είμαστε περιποιημένες) κι οργάνωσης…
Μπορούν να είναι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε στο σπίτι σας, σε μινιατούρες ή σε συσκευασίες ταξιδιού, οπότε θα είναι ασφαλείς και δεν θα σας βαραίνουν!

*Κρέμα προσώπου: Αξίζει να επενδύσετε σε μία καλή κρέμα προσώπου που θα σας προσφέρει ενυδάτωση και προστασία ή αντιγηραντική δράση.Ρωτήσετε τον δερματολόγο ή τον φαρμακοποιό σας, ώστε να σας προτείνουν την καλύτερη για το τύπο του δέρματός σας.

*Σκιές: Μπορείτε να προμηθευτείτε τις ιριδίζουσες υφές, κρεμώδεις, μεταλλικές ή ακόμη και με highlighters σκιές για να έχετε πάντα ένα μαγνητικό βλέμμα.

*Κραγιόν: Ένα lip gloss είναι πάντα απαραίτητο για να ενυδατώνετε τα χείλη σας.Το μπορντό κραγιόν φορέθηκε πολύ πέρσι το χειμώνα και φαίνεται πως αποτελεί καυτή τάση και αυτή τη σεζόν. Προτιμήστε το για τις βραδινές σας κυρίως εμφανίσεις.

*Άρωμα: Προτιμήστε ένα φρουτώδες άρωμα που θα σας χαρίσει μια δόση φρεσκάδας, ακόμα και κατά τη διάρκεια μίας κουραστικής ημέρας. Τα εξωτικά φρούτα, τα ιδιαίτερα άνθη και τα ζαχαρωτά είναι τα βασικά συστατικά που θα βρείτε σε ένα μπουκαλάκι αρώματος, ακόμα και σε “δείγμα”.

Α! κι ένα αποσμητικό κακό δεν κάνει… σκεφτείτε τους γύρω σας!

Για περισσότερες πληροφορίες: εδώ

26/10/2014 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

7 “μυστικά” που ελκύουν τους άντρες σε μία γυναίκα, από τη Μ. Παπουτσάκη

written by Μαρία Παπουτσάκη

Σίγουρα υπάρχουν πολλά πράγματα πάνω σε μία γυναίκα που ελκύουν τους άνδρες. Όμως εκτός από το σώμα, το πρόσωπο και τον χαρακτήρα, εγώ βρήκα εφτά περίεργα πράγματα που «τραβούν» τους άνδρες σαν μαγνήτες.

1.Φόβος
Φυσικά και οι άνδρες λατρεύουν να βλέπουν μια γυναίκα να φοβάται και μάλιστα έρχεται πρώτο στα «παράξενα». Ε βέβαια, βρίσκουν την ευκαιρία να το παίζουν ήρωες και προστάτες.

2.Φυσική ομορφιά
Ναι, είναι κάτι που θα σας ξαφνιάσει. Τους αρέσει πολύ να μας βλέπουν άβαφες, με χαλαρά ρούχα, ατημέλητα μαλλιά. Θεωρούν πως έτσι βλέπουν την πραγματική της εικόνα. Εεε έχουν δίκιο…

3.Να φοράς γυαλιά
Είναι κάτι που πραγματικά δεν θα καταλάβω ποτέ. Οι άνδρες το αγαπούν. Τώρα το βρίσκουν σέξι, αθώο, φυσικό… Ένας θεός ξέρει.

4.Να φοράς στρατιωτικά
Αυτό έχει προκύψει από ένα μίνι γκάλοπ. Εγώ προσωπικά δεν το καταλαβαίνω. Τι το ελκυστικό μπορεί να έχει η παραλλαγή; Το μυστήριο; Μάλλον θα είναι ότι έχουν κοινά ενδιαφέροντα…

 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: 9 λόγοι για να μην του δώσεις ούτε μια ευκαιρία…, από τη Μαρία Παπουτσάκη

5. Να σε παρατηρούν όταν βάφεσαι
Ποιός ξέρει γιατί… Ίσως θαυμάζουν τον τρόπο που το κάνουν. Ίσως πάλι εντυπωσιάζονται από το διαφορετικό στυλ κάθε γυναίκας. Έτσι, μην τρομάζεις όταν σε κοιτάζει με απορία.

6. Η προφορά
Εσένα μπορεί να σου φαίνεται περίεργη και διαφορετική από τις υπόλοιπες, παρόλα αυτά εκείνοι το βρίσκουν χαριτωμένο, όπως λένε.

7.Ραγάδες
Να δω τι άλλο θα ακούσω… Τους αρέσουν οι ραγάδες, λοιπόν. Αν έχετε κάνει παιδί με τον σύντροφός σας έχει μία λογική. Αγαπά ότι επιτρέψατε στον εαυτό σας να δημιουργηθούν, άρα αγαπά και αυτές. Παράνοια…

Εσάς ποιο είναι το πιο περίεργο πράγμα που λατρεύει ο σύντροφός σας πάνω σας;

Πηγή: εδώ

22/10/2014 2 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

Νέα γυναίκα και single mom, από την Μαρία Μάρκου

written by The K-magazine

Μονογονεϊκή οικογένεια είναι αυτή όπου υπάρχει μόνο ένας γονέας (συνήθως η μητέρα)  και οι αιτίες της απουσίας του εκλιπόντος γονέα είναι συνήθως η χηρεία, το διαζύγιο αλλά και η στάση ζωής. Σύμφωνα με τις στατιστικές έρευνες, το ποσοστό αυτών των οικογενειών στην Ελλάδα κυμαίνεται γύρω στο 22%, ενώ υπολογίζεται ότι στην Ευρώπη ο αριθμός των παιδιών που μεγαλώνουν με έναν γονέα είναι περίπου 5,6 εκατομμύρια.  Στο παρόν άρθρο θα μιλήσουμε για τις ανύπαντρες μητέρες που επιλέγουν να γεννήσουν και να μεγαλώσουν ένα παιδί εκτός γάμου.

Η ανατροφή ενός παιδιού αποτελεί μια δύσκολη υπόθεση από μόνη της, η οποία δυσκολεύει ακόμη περισσότερο την ανύπαντρη μητέρα καθώς δεν χαίρει της συναισθηματικής στήριξης, της κατανομής των υποχρεώσεων και της οικονομικής υποστήριξης του συντρόφου. ‘Ετσι λοιπόν, πέρα των οικογενειακών υποχρεώσεων για την φροντίδα του παιδιού, έχει να αναλάβει συνήθως εξ’ολοκλήρου την οικονομική επιβίωση της οικογένειας (εκτός των περιπτώσεων αναγνώρισης του παιδιού από τον πατέρα ο οποίος επωμίζεται κάποια μηνιαία διατροφή), έχοντας ως κρατικό βοήθημα το επίδομα των 44 ευρώ ανά τέκνο μέχρι τα 16 του χρόνια, με προϋπόθεση το μηνιαίο εισόδημα για τριμελή οικογένεια να μην υπερβαίνει τα 294 ευρώ… Όπως γίνεται εύκολα αντιληπτό, οι κρατικές παροχές φαίνεται να είναι αντίξοες με την απόφαση μιας γυναίκας να μεγαλώσει μόνη της ένα παιδί.

Σε συνδυασμό με τον – παλαιότερα αυξημένο αλλά και στις μέρες μας υπαρκτό – κοινωνικό στιγματισμό που δέχεται μια ανύπαντρη μητέρα, διαφαίνεται η “κοινωνική διαφωνία” στην επιλογή ενός παιδιού εκτός γάμου. Τούτη η κοινωνική στάση είναι μια δυσχέρεια που η γυναίκα οφείλει να λάβει σοβαρά υπόψιν της καθώς η ενδεχόμενη αρνητικότητα και η πιθανή απόρριψη που μπορεί να λάβει από το κοινωνικό σύνολο, δεν αφορούν μόνο την ίδια αλλά και το παιδί της με τον αποκλεισμό του από τους συνομιλήκους και τους συμμαθητές του με σοβαρές επιπτώσεις στην αυτοπεποίθηση και την κοινωνικοποίησή του.

Η αποκλειστική ανάληψη των εσόδων από την γυναίκα επηρεάζεται ακόμη περισσότερο στις μέρες μας από την κοινωνικο-οικονομική κρίση και την συνεπαγόμενη αύξηση της ανεργίας, καθώς για το μεγαλύτερο ποσοστό του εργατικού δυναμικού η ανάληψη μιας εργασίας και η εγγύηση κάποιας σταθερότητας, είναι πια αβέβαιες. Εκτός των οικονομικών εμποδίων που αναφέρθηκαν, ακόμη κι αν αντιμετωπισθούν με την εύρεση μίας εργασίας, η ανύπαντρη μητέρα έρχεται αντιμέτωπη με μία ακόμη δυσκολία: την εύρεση ελεύθερου χρόνου για την ίδια αλλά και για την ανάπτυξη ποιοτικής αλληλεπίδρασης με το παιδί της. Χωρίς την ύπαρξη του συντρόφου ώστε να μοιρασθούν συνεργατικά οι εργασιακές και οι οικιακές υποχρεώσεις, είναι εύλογη η διαπίστωση ότι έχοντας επωμισθεί όλες τις οικογενειακές ευθύνες, η ύπαρξη ελεύθερου χρόνου μειώνεται αισθητά και στην προσπάθεια συναισθηματικής ανταπόκρισης απέναντι στο παιδί, μάλλον όταν αυτός υπάρχει θα αφιερώνεται σε εκείνο. Πρόκεται για μια στρεσογόνα κατάσταση που μπορεί να προκαλεί συχνά άγχος, θυμό, απογοήτευση ή και λύπη στην γυναίκα, συναισθήματα που είναι απαραίτητο να μπορεί να διαχειρίζεται καθώς απειλούν την ψυχική της υγεία αλλά και την σχέση της με το παιδί. Μεταξύ των συναισθηματικών συνεπειών, βρίσκεται και η μοναξιά με την απουσία ενός συντρόφου και την πιθανή επιφύλαξη ή δυσκολία της γυναίκας να αναπτύξει κάποιον δεσμό.

Στις παραπάνω αντιξοότητες, αντιτίθεται ένα μεγάλο ποσοστό όπως αναφέρθηκε στην αρχή. Προκειμένου να αντιμετωπισθούν είναι βέβαιο ότι η ανύπαντρη μητέρα χρειάζεται να είναι μια γυναίκα με βαθιά αυτογνωσία ώστε να μπορεί να υποστηρίξει την επιλογή της και να προστατεύσει την ίδια και το παιδί της. Είναι σημαντική η βοήθεια και η στήριξη από το ευρύτερο οικογενειακό περιβάλλον στο οποίο οφείλει η ίδια να στραφεί. Κυρίως για την αλληλεπίδραση με άνδρες συγγενείς ώστε το παιδί να αναπτύξει κάποιο ανδρικό πρότυπο. Αν είναι αγόρι η έλλειψη αυτού του προτύπου δεν του δίνει την δυνατότητα να ταυτιστεί με κάποιον ενήλικα άνδρα ώστε να ωριμάσει συναισθηματικά, με αποτέλεσμα να δυσκολεύουν οι σχέσεις με τους συνομιλήκους. Αν είναι κορίτσι τότε έχει σοβαρές πιθανότητες να δυσκολευτεί στις σχέσεις με το αντίθετο φύλο ενώ κινδυνεύει από μια τάση εξάρτησης από την μητέρα.

Επίσης, η ανύπαντρη μητέρα οφείλει να αντισταθμίσει την φυσική απουσία του πατέρα, αναγνωρίζοντας την ύπαρξή του μέσα από τον λόγο της όσο πιο νωρίς γίνεται στη ζωή του παιδιού. Χρειάζεται να έχει επιλύσει όποια αρνητικά συναισθηματικά υπολλείμματα ενδεχομένως έχει για τον πατέρα του παιδιού της. Ακόμη κι αν δεν τα έχει ξεπεράσει όμως, τότε χρειάζεται να τα βάλει στην άκρη και να μιλήσει πρώτη στο παιδί για την καταγωγή του και την επιλογή να γεννηθεί, με απλά λόγια κάθε φορά και σύμφωνα με το αναπτυξιακό του στάδιο. Συνήθως αποτελεί ένα θέμα ταμπού που δυσκολεύει την γυναίκα και συχνά περιμένει τις ερωτήσεις του παιδιού για να δώσει απαντήσεις αόριστες ή αποφευκτικές. Είναι σημαντικό για την συναισθηματική ανάπτυξη και ψυχική υγεία του παιδιού, να γνωρίζει ότι έχει πατέρα και να μην σπαταλάει την ψυχική του ενέργεια στο να αναρωτιέται πού βρίσκεται ο δικός του μπαμπάς ή γιατί αυτός ο μπαμπάς δεν μένει μαζί τους όπως στις άλλες οικογένειες… Για αυτό και οι ειδικοί ψυχικής υγείας, συμβουλεύουν την συχνή αναφορά στον πατέρα καθώς και την επίδειξη φωτογραφιών του, ώστε το παιδί να μπορεί να έχει κατά το δυνατόν μια ολοκληρωμένη αντίληψη για εκείνον. Οι εξηγήσεις για την απουσία του είναι επίσης απαραίτητο να δωθούν αλλά με προσοχή ώστε το παιδί της νηπιακής και σχολικής ηλικίας να μην αισθανθεί ότι ευθύνεται το ίδιο προσωπικά και ότι ο πατέρας του δεν το ήθελε. Είναι προτιμότερο η απομάκρυνσή του να αποδωθεί σε προσωπικές δυσκολίες του πατέρα. Ακόμη, είναι σημαντικό να τονισθεί η ευτυχισμένη περίοδος που έζησε κάποτε αυτό το ζευγάρι ώστε το παιδί να γνωρίζει ότι υπήρξε γέννημα αγάπης. Φυσικά, η συγκεκριμένη δυσκολία μπορεί να μην υφίσταται καθώς ένα παιδί εκτός γάμου μπορεί να έχει προσωπική σχέση με τον πατέρα του οπότε οι εξηγήσεις περιορίζονται στο γεγονός της μη συμβίωσης των δύο γονέων.

Καταλήγοντας, το να γίνεις ανύπαντρη μητέρα είναι μια αρκετά δύσκολη υπόθεση που χρειάζεται την ανάληψη διπλών ευθυνών. Αν όμως η γυναίκα μπορεί να αντέξει αυτό το βάρος και να φροντίσει το παιδί να μεγαλώσει κατά το δυνατόν με κάποιο ανδρικό πρότυπο, παραμένοντας συναισθηματικά διαθέσιμη και ειλικρινής απέναντί του, τότε η οικόγενειά αυτή μπορεί να είναι εξίσου ευτυχισμένη.

Δείτε το παρακάτω video:

Περισσότερες πληροφορίες για την Μαρία Μάρκου, πατήστε εδώ

Περισσότερα άρθρα από την ψυχολόγο μας, Μαρία Μάρκου:

–Το τσιγάρο και πώς μαθαίνουμε να ζούμε με αυτό, από την Μαρία Μάρκου
–Κρίσεις πανικού; Don’t panic!,από την Μαρία Μάρκου
–Εφηβεία και σεξουαλικότητα, από τη Μαρία Μάρκου
–Δώσε τόπο στην οργή, από την Μαρία Μάρκου

16/10/2014 6 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Αλλάζουμε, για να μείνουμε πιστοί σε αυτό που αγαπάμε

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ