Αν ο Σεπτέμβριος μας βρίσκει με μερικά επιπλέον κιλά ή απλώς με την αίσθηση ότι έχουμε χάσει τον διατροφικό μας ρυθμό, δεν χρειάζονται βιαστικές δίαιτες. Μερικές απλές αλλαγές μπορούν να …
Tag:
διατροφή Σεπτεμβρίου
-
- SliderΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
September food reset: Πώς επιστρέφουμε σε μια ισορροπημένη διατροφή και περισσότερη ενέργεια μετά το καλοκαίρι
Οι διακοπές είναι συνήθως η περίοδος που αφήνουμε λίγο περισσότερο ελεύθερο και το διατροφικό μας πρόγραμμα. Με την επιστροφή, όμως, στις αρχές Σεπτεμβρίου, το σώμα χρειάζεται να ξαναβρεί τον ρυθμό …
