Tag:

Εύη Τσανάκα

Sun stripping : Η τάση για το καλοκαίρι, από την Εύη Τσανάκα

Sun stripping ή αλλιώς το πιο hot makeup trend που μας έχει ξετρελάνει όλες. Από εκείνα που λατρεύουμε γιατί συνδυάζουν άνεση, πρακτικότητα, οικονομία και ευκολία. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι μια τερακότα και ένα πινέλο. Ναι ναι, και όμως. Και αν θέλετε την γνώμη μας; Δεν υπάρχει καλύτερο μακιγιάζ για τις διακοπές μας. Και επειδή πλησιάζει και τριήμερο, μήπως να αρχίσουμε να προετοιμαζόμαστε σιγά σιγά;

Η απάντηση είναι ένα μεγάλο ναι. Ιδανική θεωρείται η τερακότα που έχει και λίγο ροδακινί μέσα. Για να μαλακώσει λιγάκι το εφέ και γιατί ένα λιγότερο σκληρό χρώμα είναι πολύ ευκολότερο να δουλευτεί ακόμα και στα πιο άπειρα χέρια.

Η διαδικασία απλή. Εφαρμόζουμε αρκετά γενναιόδωρες ποσότητες από το προϊόν μας σε μια νοητή γραμμή που ενώνει τα…αυτιά μας. Στην συνέχεια παίρνετε ένα μεγάλο και καθαρό πινέλο σβήνοντας την ένταση και μαλακώνοντας το αποτέλεσμα. Et voila!

Το πιο τέλειο και φυσικό sun kissed look είναι πλέον γεγονός και εσείς το έχετε υιοθετήσει μόνο με 2 απλές κινήσεις.

Καλοσχηματισμένα φρύδια, γενναιόδωρες ποσότητες μάσκαρα και λίγο gloss στα χείλη, θα ολοκληρώσουν την εμφάνισή σας.

Tips:

Η τερακότα σας δεν πρέπει να περιέχει υπερβολικά πολλά στοιχεία mineral, γιατί θα καταλήξετε με μια ενιαία γυαλάδα που θα φαίνεται αντιαισθητική.
Προσέξτε πολύ στον τρόπο που θα σβήσετε το προϊόν, ώστε να μην απλωθεί σε όλο το πρόσωπο. Ουσιαστικά προσπαθήστε να παρασύρετε την περίσσια ποσότητά του με το πινέλο σας, ώστε να χαθεί η έντασή του.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

08/06/2016 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ξυπνήστε την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Ήπιαμε κάνα δυο ποτηράκια κρασί παραπάνω, και νιώθουμε ήδη βαριές και θαμπές. Η επόμενη ημέρα όμως είναι εργάσιμη και εμείς πρέπει να νιώθουμε και να φαινόμαστε ξεκούραστες και φρέσκες. Όσο μπορούμε τέλος πάντων. Ας δούμε λοιπόν τον πεντάλογο που θα μας κάνει εύκολα και γρήγορα να διώξουμε από πάνω μας και το τελευταίο ίχνος κούρασης.

1. Το σκοτάδι είναι φίλος μας και το αγαπάμε. Το απόλυτο σκοτάδι στον χώρο που κοιμόμαστε απομακρύνει και την μικρότερη δέσμη φωτός που μπορεί να ταράξει τον ύπνο μας μιας και ακόμα και όταν έχουμε κλειστά τα μάτια μας το 20% του φωτός εξακολουθεί να περνάει μέσα διαταράσσοντας την ποιότητα του ύπνου μας. Και στην περίπτωση που δεν μπορείτε να κλείσετε εντελώς τα πατζούρια, υπάρχουν στο εμπόριο φανταστικές μάσκες ύπνου, που φέρνουν το καλοκαίρι στο κρεβάτι μας.

2. Σε γενικές γραμμές, καλό είναι να έχουν περάσει περίπου 2 ώρες από την τελευταία λήψη τροφής, πριν πέσουμε για ύπνο. Εκτός και αν μιλάμε για μια . Οι μπανάνες περιέχουν κάλιο και μαγνήσιο, τα οποία έχουν χαλαρωτική επίδραση τόσο για το μυαλό όσο και για το σώμα. Έτσι μας βοηθάνε πολύ στην διαδικασία ενός χαλαρού και καλού ύπνου.

3. Διατηρείστε την κρεβατοκάμαρά σας στους 16-18C. Αυτή θεωρείται η ιδανική θερμοκρασία ώστε να καταφέρετε να αποκοιμηθείτε εύκολα και κυρίως να παραμείνετε κοιμισμένοι χωρίς διαταραχές. Ένα δροσερό περιβάλλον το οποίο διατηρεί και μια μέτρια θερμοκρασία στο σώμα μας, έχει αποδειχθεί πως βελτιστοποιεί την απελευθέρωση της μελατονίνης. Ή αλλιώς της ορμόνης του ύπνου.

4. Μεγάλη σημασία έχει επίσης και η έλλειψη οσμών, μιας και η αίσθηση της όσφρησης είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την επιθυμία του εγκεφάλου για ύπνο. Το γιασεμί, η λεβάντα και το περγαμόντο θεωρούνται κατεξοχήν φυσικά ηρεμιστικά και αγχολυτικά. Οπότε 2-3 βαθιές εισπνοές από κάποιο από αυτά, θα μπορούσαν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σας.

5. Περισσότερο από κάθε άλλο, το μπλε φως που εκπέμπουν τα smartphones – επηρεάζει τα επίπεδα της μελατονίνης μας με αποτέλεσμα να μπερδεύει τα σήματα που δίνονται στον εγκέφαλο σχετικά με την ακριβή ώρα της ημέρας την οποία διανύουμε. Κάποια σύγχρονα μοντέλα έχουν ενσωματώσει στο λογισμικό τους Night Mode, το οποίο αντί για μπλε εκπέμπει ένα θερμότερο και πιο χαλαρωτικό κόκκινο χρώμα. Γιατί όλοι λίγο πολύ, πριν πέσουμε για ύπνο θα ρίξουμε μια τελευταία ματιά στους λογαριασμούς που διαθέτουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

01/06/2016 0 comments

NEWS

Η L’oreal μας καλύπτει, από την Εύη Τσανάκα

written by Κατερίνα Μαντά

Είμαστε και εμείς που διανύουμε τα 30+. Και οι λευκές τρίχες έχουν κάνει την εμφάνισή τους δειλά δειλά, για να έρθουν να μας θυμίσουν πως η ωριμότητα και η σοφία φέρνουν μαζί τους και αλλαγές. Άλλες εσωτερικές και άλλες εξωτερικές. Και επειδή δεν μετατρεπόμαστε σε κύκνο σαν άλλες πριγκίπισσες, δεν μπορούμε να το αφήσουμε να μας επηρεάζει ή να μπλοκάρει την βραδινή μας έξοδο.

Και κάπως έτσι μπαίνει στην παρέα μας το Magic Retouch της L’oreal. Τρία δευτερόλεπτα αρκούν για να απαλλαγούμε από τις λευκές ρίζες και να έχουμε ένα ομοιόμορφο αποτέλεσμα που θα διαρκέσει μέχρι την επόμενη φορά που θα λουστούμε. Πράγμα που σημαίνει πως ακόμη και αν δεν πετύχαμε το ακριβές μας χρώμα, δεν πειράζει καθώς ένα λούσιμο αρκεί για να απαλλαγούμε από αυτό. Δεύτερον, γίνεται εύκολα και με ακρίβεια και στεγνώνει αμέσως. Οι οδηγίες χρήσεις είναι τόσο απλές και το αποτέλεσμα τόσο υπέροχο που σας υποσχόμαστε πως θα γίνει το αγαπημένο σας beauty gadget. Σίγουρα έγινε το δικό μας αγαπημένο.
Επισημαίνουμε πως το συγκεκριμένο προϊόν χαρίζει μια προσωρινή κάλυψη των λευκών του τριχωτού της κεφαλής και δεν αντικαθιστά επ’ουδενί το αποτέλεσμα μιας μόνιμης βαφής.

Διατίθεται σε πέντε χρώματα, μαύρο, καστανό σκούρο, καστανό, ξανθό σκούρο και ξανθό, και σίγουρα θα βρείτε αυτό που ταιριάζει σε εσάς.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

22/05/2016 0 comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Θυλακίτιδα: Όταν η τρίχα κάνει U-turn, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Η αποτρίχωση είναι μια συνήθεια που εντείνεται τους καλοκαιρινούς μήνες. Εκείνους τους μήνες που τα σορτσάκια και τα μαγιό ξεκινάνε τις εμφανίσεις τους και εμείς επιβάλλεται να έχουμε μια καθαρή και απαλή επιδερμίδα. Αυτό όμως που συνοδεύει την αποτρίχωση ακούει στο όνομα θυλακίτιδα, και λίγο πολύ, όλες έχουμε πέσει θύματά της, τουλάχιστον μια φορά στην ζωή μας. Τι είναι όμως και πως αντιμετωπίζεται;
Η θυλακίτιδα είναι μια λοίμωξη. Μια μόλυνση που προκαλείται στα τριχοθυλάκια και που ανεξαρτήτως της έντασης ή της έκτασης που έχει, είναι επικίνδυνη και δυσάρεστη. Εκδηλώνεται με φαγούρα ή ευαισθησία στο πάσχον σημείο και μπορεί να εμφανιστούν από μικρά ερυθρά σημαδάκια στην περιοχή μέχρι φυσαλίδες με πύον, όπου και μιλάμε για μια πολύ σοβαρότερη κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπιστεί ιατρικά το συντομότερο δυνατό.

Τα πιθανά αίτια που μπορούν να την προκαλέσουν είναι διάφορα όπως ο σταφυλόκοκκος, ο έρπης, η παχυσαρκία, τα στενά ρούχα αλλά και η έντονη υγρασία της περιοχής, η γενικότερη κακή υγιεινή του σώματος αλλά και τα μη αποστειρωμένα ξυραφάκια που δεν εναλλάσσονται όσο συχνά επιβάλλεται.

Λάθη που συνηθίζουν να γίνονται, είναι ο απεγκλωβισμός της τρίχας, που ουσιαστικά έχει κάνει αναστροφή μέσα στο δέρμα, με τσιμπιδάκι. Μην το κάνετε ποτέ αυτό.
Το μόνο που θα καταφέρετε, είναι να τραυματίσετε και να επιβαρύνετε ακόμα περισσότερο μια ήδη επιβαρυμένη περιοχή. Οι χλιαρές κομπρέσες στη περιοχή σε συνδυασμό με κάποιο εξειδικευμένο φαρμακευτικό προϊόν, θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο, καθώς επίσης και οι πλύσεις με κάποιο αντιβακτηριδιακό σαπούνι 1-2 φορές την ημέρα. Προτιμήστε τα βαμβακερά εσώρουχα που είναι πολύ πιο φιλικά με το δέρμα σε καθημερινή εναλλαγή.

Σε περίπτωση που τα συμπτώματα επιμένουν ή εντείνονται, μια επίσκεψη στον δερματολόγο κρίνεται απαραίτητη.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

06/05/2016 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

The raccoon effect ή πώς εξαφανίζουμε τους μαύρους κύκλους, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Οι μαύροι κύκλοι είναι το σημερινό μας θέμα. Γνωστοί και ως the raccoon effect. Γιατί τους έχουμε; Πως τους αποκτούμε; Πως αντιμετωπίζονται αλλά και πως αποφεύγονται;
Οι λόγοι πολλοί. Από τους πιο αθώους όπως οι απότομες εναλλαγές των καιρικών συνθηκών οι ανοιξιάτικες αλλεργίες μας και η κατακράτηση των υγρών στο σώμα μας, μέχρι πιθανά παθολογικά αίτια, όπως οι αυξομειώσεις των ορμονών μας, η κακή ποιότητα ύπνου αλλά και το μακροχρόνιο στρες.

Η ισορροπημένη διατροφή αλλά και η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού σας από μέσα προς τα έξω μπορεί να έχει αρκετά καλά αποτελέσματα. Η κατανάλωση νερού θα αποβάλλει τις τοξίνες από τον οργανισμό σας ενώ η προσθήκη μιας φέτας λεμονιού στο ποτήρι σας πριν τον βραδινό σας ύπνο θα σας χαρίσει έξτρα αναζωογόνηση.

Υπάρχουν πολλές και γιατροσόφια τα οποία χρησιμοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια και έχουν σχεδόν άμεσα αποτελέσματα. Οι φλούδες από τα αγγούρια και τις πατάτες, για παράδειγμα, είναι γνωστές για τις ευεργετικές και ενυδατικές τους ιδιότητες. Η λεβάντα επίσης είναι πολύ καλή όταν αραιώνεται σε χλιαρό νερό και εφαρμόζεται στην ευρύτερη περιοχή των ματιών. Ενώ τα χρησιμοποιημένα σακουλάκια από το χαμομήλι μας, απομακρύνουν αμέσως το πρήξιμο και τα σημάδια της κούρασης από τα μάτια μας. Ιδανικό για βραδινή χρήση μετά από την πολύωρη εργασία στην οθόνη του υπολογιστή ακόμα και αν δεν έχουμε μαύρους κύκλους. Εσείς μπορείτε να επιλέξετε εκείνη που έχει τα καλύτερα αποτελέσματα πάνω σας.

Αν αποφασίσετε να αγοράσετε κάποιο προϊόν του εμπορίου, να προτιμήσετε εκείνα τα οποία συνδυάζουν και φυσικά προϊόντα όπως νερό, το αγγούρι, η μπανάνα, κ.α. Έχετε κατά νου, την ιδιαίτερα ευαίσθητη περιοχή των ματιών και πως οι τύποι δέρματος ποικίλουν, όπως ποικίλουν και τα αποτελέσματα των προϊόντων αυτών από γυναίκα σε γυναίκα. Μη διστάσετε να ζητήσετε δείγμα για να βεβαιωθείτε για την δράση του πριν την αγορά του.

Ο θυρεοειδής, οι πολυκυστικές ωοθήκες και ο διαβήτης είναι μερικές μόνο από τις παθήσεις που μπορούν να φέρουν μαζί τους και πρησμένα μάτια, σακούλες ή μαύρους κύκλους. Οπότε, στην περίπτωση που τα σημάδια στα μάτια σας επιμένουν τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιο γιατρό για να διαγνώσει την ακριβή τους προέλευση και να σας συμβουλεύσει.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

23/04/2016 0 comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Solarium: Μύθοι & αλήθειες, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Το solarium είναι μια μέθοδος τεχνητού μαυρίσματος που μετράει πολλά χρόνια και “θεωρείται” πάντα στη μόδα. Τι είναι όμως στη πραγματικότητα και πόσο καλά γνωρίζουμε την αλήθεια γύρω από αυτό;
Έρευνες που γίνονται, ανά καιρούς, σε διάφορες χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης όπως το Βέλγιο, τη Γερμανία και την Ολλανδία έδειξαν πως 1 στα 7 μηχανήματα δεν πληρούν τους όρους χρήσεις, τα ινστιτούτα δεν ενημερώνουν σωστά και επαρκώς τους πελάτες τους και γενικότερα υπάρχει μια πολλή μεγάλη παραπληροφόρηση γύρω από το συγκεκριμένο θέμα.

Το solarium είναι μια μέθοδος μαυρίσματος ιδιαίτερα διαδεδομένη και ολοένα αυξανόμενη. Μετράει πολλούς φανατικούς οπαδούς σε όλο το κόσμο που δε νοούνται να δουν το δέρμα τους στη φυσική του απόχρωση ακόμα και στη καρδιά του χειμώνα.
Υπάρχουν όμως και οι ομάδες εκείνες, που τις ονομάζουμε υψηλού κινδύνου και είναι οι εξής:
1. Άτομα με πολύ ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα.
2. Άτομα με φακίδες ή κρεατοελιές
3. Άτομα με μελάνωμα ή οικογενειακό ιστορικό μελανώματος και
4. Άτομα κάτω των 18 ετών, καθότι θεωρείται μια ηλικία ιδιαίτερα ευαίσθητη και επικίνδυνη στην εμφάνιση μελανώματος.

Είναι πολύ ψηλά στις λίστες με τις πιθανές αιτίες εμφάνισης καρκινώματος και θεωρείται πως είναι ο νούμερο ένα κίνδυνος για εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Τα μηχανήματα επιβάλλεται να έχουν συγκεκριμένους κανόνες ασφαλείας οι οποίοι σπανίως εφαρμόζονται καθώς η συντήρηση των μηχανημάτων κοστίζει αρκετά και πολλοί είναι οι ιδιοκτήτες των ινστιτούτων που το αποφεύγουν όσο μπορούν.
Προτιμήστε να αποκτήσετε το πολυπόθητο μαύρισμα με άλλους τρόπους όπως τα self-tan προϊόντα που υπάρχουν σε πληθώρα, στο εμπόριο καθώς και την έκθεση στον ήλιο, συνοδευόμενη πάντα από την κατάλληλη και επαρκή αντηλιακή προστασία.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

13/04/2016 0 comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Κριός ο σπινθιροβόλος, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Κριός ο σπινθηροβόλος, ο δυναμικός, ο εύστροφος και ο πολυπράγμων. Είσαι αυτό που λέμε φωτιά και λαύρα και το χρώμα σου είναι το καυτό και απόλυτο κόκκινο. Και όταν μιλάμε για κόκκινο, μιλάμε για ένα χρώμα που δεν είναι τάση ή μόδα. Γιατί πολύ απλά είναι κάτι πολύ περισσότερο. Μιλάμε για ένα χρώμα φετίχ. Και τι άλλο θα μπορούσες να προτιμήσεις από το αγαπημένο, παθιασμένο και άκρως σαγηνευτικό κόκκινο κραγιόν. Υπάρχουν τόσοι τόνοι στο εμπόριο που σίγουρα μπορείς να βρεις εκείνο που είναι κατάλληλο για να σε συνοδεύει στις διάφορες ώρες της ημέρας. Ένα που έχει βάση το ροζ θεωρείται ιδανικό για να μπορέσει να χαρίσει ύφος στην πρωινή σου εμφάνιση με μια μόνο κίνηση. Ενώ για το βράδυ το Russian Red (που είναι και προσωπικό αγαπημένο) της MAC θα προσθέσει μια πολύ glam νότα σε ένα total black/white look. Χάρισε στον εαυτό σου, μια βόλτα στα καταστήματα καλλυντικών. Δες, μύρισε, δοκίμασε και βρες αυτό το ένα και μοναδικό.

Θεωρώ πως το κόκκινο κραγιόν, δεν είναι απλώς ένα ολοκληρωμένο μακιγιάζ από μόνο του αλλά ένα αξεσουάρ που μπορεί να δώσει αυτό το boost στην εμφάνισή σου με μηδενικό κόπο. Το αγαπάμε για τις περιστάσεις εκείνες, που δεν προλαβαίνουμε να κάνουμε και πολλά. Και αν έχεις μόνο 10 λεπτά στη διάθεσή σου για το μακιγιάζ σου, τότε σου προτείνω, μια καλή βάση χωρίς σημάδια και κοκκινίλες, μπόλικη μάσκαρα, καλοσχηματισμένα φρύδια, λίγο ρουζ στα ζυγωματικά και κόκκινο κραγιόν. Γιατί όπως έλεγε και η Coco “Less is more”, και είχε απόλυτο δίκιο.

Tips:

Πέρασε τα χείλη σου με μια μικρή ποσότητα foundation πριν τα βάψεις. Αυτό, θα σταθεροποιήσει το χρώμα περισσότερο και θα αναδείξει στο 100% το χρώμα του κραγιόν σου.
Χρησιμοποίησε οπωσδήποτε περίγραμμα για να καλοσχηματίσεις τα χείλη σου, μιας και το κόκκινο δεν συγχωρεί το παραμικρό λάθος.
Απαιτούνται επαρκώς ενυδατωμένα χείλη, γιατί σε αντίθετη περίπτωση, το αποτέλεσμα θα φαίνεται άσχημο.
Κράτησε το υπόλοιπο μακιγιάζ σε ήπιους τόνους, για να δείχνεις αβίαστη και φινετσάτη.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

08/04/2016 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

5+1 μυστικά για όμορφα πόδια, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Το καλοκαίρι δεν είναι πλέον και τόσο μακριά (παρά τα “παιχνίδια” του καιρού) και τα πόδια πλέον βρίσκονται σε πρώτο πλάνο. Εκτίθενται και ταλαιπωρούνται περισσότερο, οπότε η σωστή προετοιμασία τους είναι το κλειδί. Και όσο και αν έχουν ταλαιπωρηθεί κατά την διάρκεια του χειμώνα με τις χοντρές κάλτσες, τα καλσόν και τις μπότες, τώρα ήρθε η ώρα να αναπνεύσουν ξανά, με κάποια δοκιμασμένα μυστικά.

Ενυδάτωση: Η επαρκής ενυδάτωση είναι η αρχή και το τέλος για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα. Το γαλάκτωμα σώματος, κρίνεται απαραίτητο μετά από κάθε ντους, και μπορεί να κάνει θαύματα στα θαμπά και ταλαιπωρημένα σας πόδια. Ενώ στις περιπτώσεις που το καθημερινό ντους απουσιάζει, προσθέστε μια λοσιόν σώματος (που είναι πιο λεπτόρευστη), στην καθημερινή σας βραδινή beauty routine.

Scrubbing: Απολέπιση και πάλι απολέπιση. Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, βοηθάει την επιδερμίδα να αναπλάθεται γρηγορότερα και υγιέστερα. Είτε με κάποιο ειδικό σφουγγάρι, ένα απολεπιστικό προϊόν ή την παραδοσιακή ζάχαρη με την προσθήκη baby oil, το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό. Μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετό, για να μπορέσει το δέρμα σας να αναπνεύσει και να γίνει λείο και απαλό. Plus, η όποια ενυδάτωση γίνει μετά, θα εισχωρήσει βαθύτερα.

Οροί και τζελ: Οι οροί σύσφιξης εναντίον της κυτταρίτιδας, δεν μπορούν να κάνουν θαύματα, αλλά σε συνδυασμό με την γυμναστική (έστω και την περιστασιακή), τα αποτελέσματα θα είναι κυριολεκτικά καταπληκτικά, μιας και μπορούν να βελτιώσουν σε αρκετά μεγάλο βαθμό αυτή την αντιαισθητική (και ομολογουμένως γυναικεία μάστιγα) όψη του φλοιού πορτοκαλιού.

Ενάντια στο ήλιο: Η έκθεση στον ήλιο όχι μόνο μπορεί να δημιουργήσει ξηρότητα σε όλα την στρώματα του δέρματος, αλλά και επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης. Οπότε είναι πολύ σημαντικό να προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο. Χρησιμοποιώντας SPF προϊόντα δέρματος μπορείτε να διατηρήσετε την ικανότητα της παραγωγής κολλαγόνου και το δέρμα σας όχι μόνο θα είναι και θα φαίνεται ενυδατωμένο, αλλά και υγιές και νεανικό.

Ελαιόλαδο κατά της αφυδάτωσης: Το ελαιόλαδο, έχει αποδειχτεί σωτήριος λύση για τις περιπτώσεις της εν τω βάθει αφυδάτωσης και είναι το πλέον ιδανικό για το πραγματικά ξηρό δέρμα. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και προσφέρει έντονη υγρασία. Μπορείτε να το εφαρμόσετε κάθε μέρα αμέσως μετά το ντους και θα δείτε τα καταπληκτικά αποτελέσματα σε λίγες μόνο ημέρες.

Γυμναστική (και πάλι): Κακά τα ψέματα. Τα όμορφα και σέξυ πόδια, είναι τα γυμνασμένα πόδια. Λόγω των πολλών μυϊκών ομάδων από τις οποίες αποτελούνται όμως, οι ασκήσεις είναι ποικίλες και πρέπει να γίνονται τακτικά και με συνέπεια, προκειμένου να έχουν τα θεμιτά αποτελέσματα. Συνδυάστε τη γυμναστική με μια υγιεινή διατροφή και θα εκπλαγείτε με το πόσο θα αλλάξει η όψη τους και η γράμμωσή τους.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

18/03/2016 0 comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Caitlyn Jenner: Το νέο πρόσωπο της MAC, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Η οικογένεια Jenner, όλο και κάτι θα κάνει, συνεχώς, για να ασχολούμαστε μαζί της. Αυτή τη φορά η Caitlyn Jenner, φορώντας ένα φανταχτερό χρυσό φόρεμα, φωτογραφίζεται για λογαριασμό της MAC cosmetics, και συγκεκριμένα για την διαφήμιση που θα συνοδεύσει το καινούργιο της εγχείρημα. Η 66χρονη υπέγραψε το πολυπόθητο συμβόλαιο και έγινε η καινούργια πρέσβειρα της συλλεκτικής Viva Glam σειράς.

Η ίδια δηλώνει πως «Όταν πρωτοάρχισα να ασχολούμαι με το θέμα του μακιγιάζ, αναρωτήθηκα, γιατί είναι τόσο διάσημο το συγκεκριμένο brand; Είναι αυτό, ό,τι καλύτερο κυκλοφορεί εκεί έξω;». Αλλά αυτό που κατάλαβε στην συνέχεια, ήταν πως η MAC είναι μια εταιρεία ανοιχτόμυαλη, με έντονο το αίσθημα της βοήθειας. Χρησιμοποιεί, την ομολογουμένως τεράστια, επιρροή της για καλό σκοπό και κάπως έτσι, αποφάσισε και εκείνη να πει το μεγάλο ναι και να συνεργαστεί μαζί της. Τα έσοδα, από τα προϊόντα, θα δοθούν στην εκστρατεία κατά του AIDS, του HIV, και στην δική της περίπτωση και για τους Transgender.

Όπως εξομολογείται, οι συμβουλές που παίρνει από τις μικρότερες Kardashians, είναι πάρα πολλές και χρήσιμες. Ξέρουν πολύ καλά να βάφονται και να περιποιούνται τους εαυτούς τους, όπως οι επαγγελματίες. Κάτι το οποίο, αποδείχθηκε σωτήριο, τον πρώτο καιρό. Ενώ, συγκεκριμένα η Kim, είναι αυτή που δείχνει να είναι η πιο «διαβασμένη» από όλες με ισχυρή και έντονη άποψη για ό,τι σχετίζεται με την ομορφιά.
Το όνομα του κραγιόν είναι “Finally Free”, κάτι το οποίο, όπως λέει και η ίδια “της ταιριάζει γάντι” και την αντιπροσωπεύει στο 100%, μιας και είναι αυτό ακριβώς που αισθάνεται. Ελεύθερη. Το κραγιόν θα είναι διαθέσιμο στα υποκαταστήματα του brand περίπου στα μέσα Απριλίου, και εμείς ανυπομονούμε να το δούμε και να το δοκιμάσουμε.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

10/03/2016 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

5 λάθη που κάνουμε στη δίαιτά μας, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Η απώλεια λίπους, είναι μια διαδικασία δύσκολη, δυσάρεστη που απαιτεί από εμάς κόπο και στέρηση πολλών τροφών που τόσο αγαπάμε να καταναλώνουμε. Και ενώ έχουμε όλα αυτά κατά νου, έρχονται να προστεθούν και κάποια βασικά λάθη που συνηθίζουμε να κάνουμε και στέκονται εμπόδιο, σε αυτή μας την προσπάθεια.

1. Δεν τρώμε αρκετό “καλό» λίπος“. Γιατί ναι το λίπος δεν είναι απαραίτητα κακό. Γιατί υπάρχει και αυτό που βρίσκεται σε τροφές όπως οι ξηροί καρποί, το βιολογικό βούτυρο και το ελαιόλαδο, και το οποίο θεωρείται υγιές και καλοδεχούμενο από τον οργανισμό μας, μιας και βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου, την καταπολέμηση του άγχους και τη βελτίωση της διάθεσης.

2. Αν υπάρχει ένα πράγμα που μπορεί να καταστρέψει όλους μας τους κόπους γύρω από την οποιαδήποτε προσπάθεια απώλειας λίπους, τότε αυτό λέγεται αλκοόλ. Επειδή, όμως είναι αδύνατον να μην υπάρξουν και εκείνες οι «σειρήνες» που θα μας καλούν για ένα after work drink με τις κολλητές ή τους συναδέλφους μας, προτιμήστε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί που είναι πλούσιο σε ρεσβερατρόλη, έναντι κάποιου κοκταίηλ. Αυτό φυσικά, ισχύει για όσες από εμάς έχουμε επιτύχει το στόχο του επιθυμητού βάρους και απλώς προσέχουμε για να το συντηρήσουμε.

3. Η μη επαρκής ποσότητα φυτικών ινών, είναι ένα ακόμα συνηθισμένο λάθος που κάνουμε κατά τη διαδικασία της δίαιτας. Οι φυτικές ίνες που βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά είναι αναγκαίες, μιας και βοηθούν στην αργή απορρόφηση των υδατανθράκων και αυξάνει τις αποτοξινωτικές ικανότητες του σώματός μας.

4. Όλες θυμόμαστε, τις γιαγιάδες μας και τις μαμάδες μας, να μας φωνάζουν να φάμε το πρωινό μας, και να μην φεύγουμε νηστικές από το σπίτι. Και ναι είχαν δίκιο. Γιατί το πρωινό ήταν, είναι και θα είναι για πάντα, το πιο σημαντικό μας γεύμα. Υπάρχει ένας μύθος που λέει πως από μια μεταβολική σκοπιά, ό, τι τρώμε για πρωινό λέει ουσιαστικά στο σώμα μας τι να περιμένει κατά την διάρκεια της ημέρας και πώς να λειτουργήσει. Ενώ η παράλειψη αυτού, μπορεί να οδηγήσει σε κούραση, έλλειψη ενέργειας και λανθασμένης αποθήκευσης των τροφών που θα καταναλώσουμε αργότερα.

5. Έχει αποδειχθεί, από τελευταίες έρευνες, πως τα προϊόντα με χαμηλά λιπαρά, και ειδικά τα γαλακτοκομικά προϊόντα, εκτός του ότι είναι λιγότερο νόστιμα, είναι πιο παχυντικά και αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Harvard. Και αυτό γιατί λόγω της επεξεργασίας που έχουν υποστεί, έχουν ξεγυμνωθεί από όλα τους τα θρεπτικά συστατικά, για τα οποία υποτίθεται πως τα καταναλώνουμε.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

02/03/2016 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Εν αρχή ην η τάξις…, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Το κάνω εικόνα τώρα. Ένα γραφείο που πάνω του, εκτός από τον απαραίτητο υπολογιστή, παρελαύνουν καφέδες, νερά, κινητό, φορτιστής, tablet, ημερολόγιο, τσάντα, κρυμμένα στυλό κάτω από στοίβες χαρτιών και σημειώσεων. Οκ, σου περιγράφω το δικό μου γραφείο αυτή τη στιγμή, αλλά είμαι σίγουρη πως και το δικό σου, κάπου στα ίδια είναι. Η τάξη στο γραφείο σου, έρευνες λένε, πως επηρεάζει και την σωματική σου άσκηση. Πως; Θα σου εξηγήσω αμέσως.

Είσαι, περίπου, ένα πεντάλεπτο, πριν το σχόλασμα. Κοιτάς το ρολόι της οθόνης σου και λέει 16.50. Οk λες και θυμάσαι πως στις 17.30 έχεις κανονίσει μάθημα Pilates. Κάτι τα τελευταία e-mails που πρέπει να στείλεις, κάτι τα τηλεφωνήματα που δεν πρόλαβες να κάνεις μέσα στην ημέρα, το δεκάλεπτο πέρασε σαν αέρας. Και εσύ νιώθεις εξαντλημένη. Και παρά το γεγονός ότι έχεις πληρώσει τον κύκλο των μαθημάτων (και για να ακριβολογούμε χρυσοπληρώσει), προτιμάς να πας κατευθείαν σπίτι σου και να λιώσεις στον καναπέ σου. Είμαι σίγουρη πως όλο αυτό όλο και κάτι σου θυμίζει.

Μην ρίχνεις το φταίξιμο στην έλλειψη επαρκούς ποσότητας καφεΐνης ή στην κούρασή σου, γιατί όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά πως η γυμναστική μας φτιάχνει τη διάθεση. Plus, γνωρίζουμε καινούργιο κόσμο.

Από feng shui λίγο πολύ, όλοι κάτι ξέρουμε. Βασική του έννοια, είναι πως το περιβάλλον του ατόμου έχει άμεσο αντίκτυπο στην ενεργειακή του κατάσταση. Οπότε ένα ακατάστατο γραφείο, σε επηρεάζει πολύ περισσότερο από όσο νομίζεις. Η οπτική ακαταστασία έρχεται να μπλοκάρει τον εγκέφαλο και να μην δώσει τα απαραίτητα ερεθίσματα για έναν καλύτερο τρόπο ζωής και για ένα πιο γυμνασμένο σώμα. Αυτή η ψυχική κόπωση μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά κουραστική, κάτι που συχνά γίνεται αντιληπτό ως σωματική κόπωση. Έρευνες έχουν δείξει πως η ακαταστασία στον χώρο που περνάμε τις περισσότερες ώρες (στο γραφείο στην προκειμένη περίπτωση), τείνει να παίζει τόσο πολύ με το μυαλό μας και την ψυχοσύνθεσή μας, που φαίνεται να είναι υπαίτιο για έξτρα άγχος, έλλειψη δημιουργικότητας, αύξηση βάρους ακόμα και ψυχικής κατάπτωσης.

Τι μπορούμε να κάνουμε γι’αυτό; Ανανέωσε τα χρώματα του γραφείου σου, προσπάθησε να έχεις μια τάξη στα πράγματά σου, μην κρατάς άχρηστα αντικείμενα που πιάνουν αδίκως τόπο. Κράτα αυστηρά όσα σου χρειάζονται και μόνο. Αν προσθέσεις και λίγα λουλούδια αμέσως θα δεις την διάθεσή σου να εκτοξεύεται.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

24/02/2016 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Και η ακμή έχει τη λύση της, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Ακμή, ένα φαινόμενο μάστιγα που λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε. Ακόμα και αν ανήκουμε στους τυχερούς που δεν τους απασχόλησε ποτέ προσωπικά. Σε όλο αυτό λοιπόν, σήμερα, θα σας προσθέσω και το κομμάτι του μακιγιάζ. Και τι γίνεται με τη πλέον κλασσική περίπτωση που δεν θέλετε να θυσιάσετε για κανένα λόγο τη θηλυκότητά σας; Και πολύ καλά κάνετε, θα σας απαντήσουμε και εμείς με τη σειρά μας, και θα σας μιλήσουμε για τα super do’s και don’ts.

Λέμε ναι λοιπόν στα πολύ καλά αποστειρωμένα εργαλεία. Σφουγγαράκια και πινέλα μπορούν πολύ εύκολα να καταλήξουν στην απόλυτη εστία μικροβίων, στην περίπτωση που τα έχετε εκτεθειμένα σε σκόνη. Φροντίστε να τα καθαρίζετε επαρκώς και να τα φυλάτε κάπου, που δεν θα έρχονται σε άμεση επαφή με το περιβάλλον.

Κανόνας νούμερο δύο. Πρέπει να είστε έξτρα προσεχτικές στο πόσο καιρό κρατάτε ένα προϊόν στο νεσεσέρ σας. Γιατί ναι, μπορούν και αυτά μετά από πολλά χρόνια αχρηστίας να κρύβουν κινδύνους και να μεταφέρουν μικρόβια, σε ένα δέρμα που είναι ούτως ή άλλως καταπονημένο.
Τα oil free θα σας δώσουν τη λύση. Με αυτό τον τρόπο, δεν θα βαραίνετε περισσότερο την επιδερμίδα σας, μιας και στη περίπτωση που ανήκετε στη κατηγορία των γυναικών που δεν αποχωρίζονται ποτέ το foundation τους, θα έχετε πρόβλημα μετά τις επαναλαμβανόμενες χρήσεις του.
Και κάπως έτσι φτάνουμε και στις τεχνικές και τα βήματα του μακιγιάζ για να μπορέσετε να χαρίσετε στον εαυτό σας το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Αρχικά θα πρέπει να καλύψουμε τις κοκκινίλες και τυχόν μικρά σημαδάκια. Πως; Λίγο πράσινο concealer τοπικά στις έντονες κοκκινίλες θα εξουδετερώσει το χρώμα τους, και θα μπορέσετε έτσι, να δημιουργήσετε μια σωστή βάση. Δώστε σημασία στην ελαφριά σύσταση του foundation που θα χρησιμοποιήσετε, καθότι ένα πολύ βαρύ προϊόν θα τονίζει περισσότερο τις όποιες ατέλειες και θα φαίνεται αφύσικο. Προτιμήστε πουδρέ υφές για το καθημερινό σας μακιγιάζ και κάποιο περισσότερο καλυπτικό για τις βραδινές σας εξόδους. Αποφύγετε τη χρήση γυαλάδων γιατί θα βγάζει προς τα έξω το πρόβλημα και θα δείχνει ακόμα εντονότερο.

Πολύ σημαντικό επίσης είναι και το σωστό ντεμακιγιάζ. Καθαρίστε πολύ καλά το πρόσωπό σας ώστε να μην μείνει κανένα υπόλειμμα μακιγιάζ που μπορεί να προκαλέσει φραγή των πόρων. Να θυμάστε πως σε περιπτώσεις δερματοπαθειών, ο δερματολόγος είναι φίλος μας, και βρίσκεται εκεί για να μας συμβουλεύσει και να μας προτείνει ενδεδειγμένα προϊόντα για την δική μας περίπτωση.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

17/02/2016 0 comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Υδροχόος ο χειμωνιάτικος‏, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Υδρόχοος ο πεισματάρης και ο χειμερινός. Καθότι δεύτερο ζώδιο του χειμώνα καταλαβαίνεις, πως βρίσκεσαι στη καρδιά του. Τι άλλο λοιπόν θα μπορούσα να σου προτείνω εκτός από κάτι κομψό, δυναμικό αλλά και θηλυκό ταυτόχρονα. Το χρώμα σου λοιπόν, είναι αυτό του μούρου. Γνωστό και ως berry ή burgundy (μούρο το βουργουνδικό δηλαδή). Στα νύχια, στα χείλη ακόμα και στα μάτια. Γιατί έχουμε πει πολλές φορές πως τα χρωματιστά smokey έχουν πλάκα. Και μας φτιάχνουν τη διάθεση. Τόλμησε να παίξεις με όλες του τις αποχρώσεις και δεν θα βγεις χαμένη. It’s a promise!

Η πιο hot τάση στο φετινό μακιγιάζ ήρθε ακριβώς για’σένα λοιπόν. Τα berry lips θα σε σώσουν από όλες εκείνες τις ημέρες που δεν ήξερες τι μακιγιάζ να κάνεις (και ok, βαριόσουν και λίγο). Απλά, γρήγορα και με εντυπωσιακό όμως αποτέλεσμα, θα κάνεις τους συνομιλητές σου, να κρέμονται κυριολεκτικά από τα χείλη σου. Δώσε στα φρύδια σου ένα όμορφο και περιποιημένο σχήμα. Τόνισέ τα και γέμισε τα κενά τους με ένα μολύβι φρυδιών. Τιθάσευσέ τα με μια μάσκαρα φρυδιών (ναι οι περισσότερες εταιρείες έχουν προσθέσει το συγκεκριμένο προϊόν στη γκάμα τους), και είσαι σχεδόν έτοιμη. Τέλος, καλοσχημάτισε και γέμισε τα χείλη σου με ένα burgundy ή berry κραγιόν. Η μάσκαρα είναι αναπόσπαστο κομμάτι του οποιουδήποτε μακιγιάζ οπότε, δώστης να καταλάβει.

Και επειδή εμείς εδώ στο The K-magazine θέλουμε να σου τα δείχνουμε και να σου τα δίνουμε όλα, σήμερα, θα σε οδηγήσω στη Burberry. Μια εταιρεία που φέτος πήρε αυτή τη τάση και την απογείωσε, προσφέροντάς μας απλόχερα τη δική της εκδοχή με την Eye Colour Silk – Mulberry No.204 και το Burberry Kisses Bright Plum 101.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

10/02/2016 0 comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

6+1 λόγοι που αγαπάμε τη Βαζελίνη, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Θυμάσαι που σου είπα, τη προηγούμενη εβδομάδα, πως θα σου μιλήσω για το πιο μαγικό και πολυχρηστικό καλλυντικό που υπάρχει, και ακούει στο όνομα βαζελίνη;
Ήρθε η ώρα του λοιπόν. Γιατί η βαζελίνη είναι αυτό που πρέπει να έχεις πάντα στο σπίτι σου, στο συρτάρι του γραφείου σου, ακόμα και στη τσάντα σου. Οι beauty-χρήσεις του πολλαπλές και θα σου τις πω μία προς μία.

1. Μπορεί να προσφέρει αξιόλογα ενυδατικά αποτελέσματα σε σκληρές και ταλαιπωρημένες περιοχές όπως οι αγκώνες, τα γόνατα και οι φτέρνες.

2. Με τη προσθήκη λίγης βαζελίνης, οι λεκέδες στα ρούχα από foundation, αφαιρούνται πολύ ευκολότερα.

3. Είναι το απόλυτο ενυδατικό. Μη διστάσεις λοιπόν να το χρησιμοποιήσεις τόσο σε σκασμένα χείλη όσο και σε χέρια. Επίσης μπορεί να αποδειχθεί λυτρωτικό για τη περιοχή γύρω από τη μύτη, εκείνες τις ωραίες στιγμές του συναχιού που από το πολύ φύσημα έχει ξεφλουδίσει ολόκληρη.

4. Στη περίοδο της εγκυμοσύνης, εφάρμοζε στη περιοχή της κοιλιάς σου, βαζελίνη. Θα προλάβει κατά ένα μεγάλο ποσοστό τις ραγάδες που προκαλούνται από το τέντωμα του δέρματος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ, Ο ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΣΟΥ ΣΤΙΣ ΧΑΜΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ

5. Ένα ρουζ που έχει σχεδόν τελειώσει μπορεί να μετατραπεί σε blush mousse με τη προσθήκη λίγης βαζελίνης στη σύστασή του.

6. Αν το να βάφεις τα νύχια σου μόνη σου, έχει ως αποτέλεσμα να μουτζουρώνεις και το μισό δάχτυλο, τότε η λύση είναι και πάλι η βαζελίνη, πολυαγαπημένη μου. Εφάρμοζε, γύρω από τα νύχια σου, μια πολύ μικρή ποσότητα και δώσε τέλος στο κακόγουστο βαμμένο δάχτυλο.

7. Καθάρισε, από τις βλεφαρίδες σου, τη μάσκαρα, με λίγη βαζελίνη πάνω σε μια μπατονέτα. Θα πετύχεις το τέλειο ντεμακιγιάζ, plus θα τις ενυδατώσεις και σε βάθος χρόνου θα γίνουν πιο σκληρές και ανθεκτικές.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

05/02/2016 0 comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Ενυδάτωση: Ο σύμμαχός σου στις χαμηλές θερμοκρασίες‏, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Είμαστε στη καρδιά του χειμώνα. Και χειμώνας σημαίνει κρύο. Και κρύο σημαίνει ότι το δέρμα μας εκπέμπει SOS για ενυδάτωση. Οι χαμηλές θερμοκρασίες που συνοδεύουν τις τελευταίες ημέρες μας, έχουν κάνει αισθητά τα σημάδια πάνω σου. Σκασμένα χέρια και χείλη, κόκκινες μυτούλες και δέρμα που σε τραβάει είναι μόνο μερικά από τα συμπτώματα που μας δείχνουν, πως είναι επιτακτική ανάγκη να χαρίσουμε στο δέρμα μας έξτρα ενυδάτωση και θρέψη. Έτσι για να μάθουμε να «ακούμε» το σώμα μας.
Το scrub μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετό για να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και να σε προετοιμάσει για το επόμενο beauty step σου.

Scrub προσώπου
1 κουταλιά γλ. ψιλή ζάχαρη
½ φλιτζάνι παρθένο ελαιόλαδο
1 κουταλιά σούπας μηλόξιδο
1 αβγό
Χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα, τρίβετε με κυκλικές κινήσεις στο πρόσωπο για 5΄ και ξεπλένετε με χλιαρό νερό.

Scrub σώματος
½ φλιτζάνι ψιλή ζάχαρη και Johnson’s baby oil (τόσο όσο…η ποσότητα ποικίλει αναλόγως της έκτασης που έχεις να καλύψεις)
Για extra ενυδάτωση, μπορείς να προσθέσεις 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο (γνωστό για τα ενυδατικά του στοιχεία, θα μαλακώσει αμέσως σκληρές περιοχές όπως φτέρνες και αγκώνες)

Κατόπιν τούτων, το δέρμα είναι προετοιμασμένο για γενναιόδωρες ποσότητες ενυδατικής. Προτίμησε τα body butter έναντι των κοινών γαλακτωμάτων, που είναι πιο συμπαγή και πιο θρεπτικά. Και ναι, η σύστασή τους μπορεί να είναι βαριά αλλά το βαρομετρικό χαμηλό εκεί έξω το απαιτεί, και αυτά είναι ιδανικά για να σου χαρίσουν την απόλυτη ασπίδα από το κρύο.

Βαζελίνη über alles
Η βαζελίνη είναι παραδοσιακά το πιο θρεπτικό μη καλλυντικό που ξέρω. Και εγώ και εσύ και πολλές γενιές πίσω μας. Αν είσαι κρυωμένη λοιπόν, πριν πέσεις για ύπνο, τοποθέτησέ το γύρω από τα ρουθούνια σου. Θα σε ανακουφίσει από το πόνο και θα προλάβει τα σκασίματα. Επίσης μια μικρή ποσότητα στο πάνω μέρος των χεριών (όχι στις παλάμες) θα τα κάνει μωρουδίστικα.
P.S.: Stay tuned γιατί έρχεται και σχετικό θεματάκι, για το απόλυτο πολυεργαλείο που λέγεται βαζελίνη.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα: εδώ

27/01/2016 0 comments

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Καλύτερο δέρμα για το 2016, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

Ο Σεπτέμβριος και ο Ιανουάριος είναι οι μήνες που βάζουμε στόχους. Από εκείνους που κατά πάσα πιθανότητα θα έχουμε εγκαταλείψει κάπου μετά το πρώτο εξάμηνο (στη καλύτερη των περιπτώσεων) αλλά όπως και να έχει, μόνο καλό μπορούν να μας κάνουν, για όσο καιρό τους μείνουμε πιστές. Στόχοι και συνήθειες, σαν τη δίαιτα που ξεκινάει κάθε Δευτέρα και σαν το γυμναστήριο που ξεκινάει κάθε Σεπτέμβριο. Ή στη περίπτωσή μας κάθε Ιανουάριο.
Σήμερα όμως, δεν θέλω να σου μιλήσω για πιο γυμνασμένο σώμα ή για καλύτερη διατροφή. Το 2016 λοιπόν, βάζω στόχο να προσέχω και να περιποιούμαι περισσότερο το δέρμα μου.
3+1 τρόποι για να δώσεις στο δέρμα σου, το “οξυγόνο” που χρειάζεται…

1. Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά…
Και στη περίπτωσή μας, είναι και ολόκληρη μη σου πω. Η αφαίρεση του ντεμακιγιάζ, θεωρείται ζωτικής σημασίας, ώστε να μπορεί το δέρμα να αναπνέει και να ξεκουράζεται. Extra tip: Μην αμελείς τη χρήση της λοσιόν και στη περίπτωση που στο βαμβάκι δεις μπεζ υπολείμματα, τότε επανέλαβε το καθαρισμό του προσώπου σου.

2. Μη με ξυπνάς απ’τις έξι…
Κοιμήσου λίγο περισσότερο. Για την ακρίβεια, φρόντισε να αυξήσεις, όσο αυτό είναι εφικτό, τις ώρες του ύπνου σου. Ο ύπνος είναι ο βασικότερος, οικονομικότερος και αποδοτικότερος τρόπος, για να δείξει το δέρμα σου αμέσως πιο λαμπερό και καθαρό. Γνωστές και μη εξαιρετέες πλέον οι έρευνες που έχουν γίνει και έχουν αποδείξει πως κατά τις βραδινές ώρες το δέρμα αναπλάθεται και ανανεώνεται στους διπλάσιους χρόνους από ό,τι κάνει τις υπόλοιπες ώρες της ημέρας. Ενώ μακροπρόθεσμα, επιδεινώνει την πιθανότητα εμφάνισης δερματικών παθήσεων καθώς επίσης και της γήρανσης.

3. Τα ποτά και τα τσιγάρα
Ας μιλήσουμε για μια ακόμη φορά, για το πόσο επιβλαβή είναι για την επιδερμίδα μας το αλκοόλ και το κάπνισμα. Και ναι ξέρω πολύ καλά πως αν είσαι καπνίστρια, αγαπημένη μου, ό,τι και να σου πω δεν πρόκειται να το κόψεις. Αλλά αυτό που μπορείς να κάνεις, είναι να κρατάς καθαρό από τη νικοτίνη το χώρο στον οποίον κοιμάσαι, και να τον αερίζεις επαρκώς. Ο ύπνος σου θα γίνει ελαφρύτερος, πιο ξεκούραστος και με σίγουρα αποτελέσματα για την επιδερμίδα σου.

4. Ο ήλιος καίει…
Η αντηλιακή προστασία κρίνεται απαραίτητη ακόμα και τους χειμερινούς μήνες. Γι’αυτό και μια κρέμα με χρώμα και δείκτη SPF ή οι λατρεμένες BB και CC, έχουν αποδειχτεί σωτήριες, μιας και ενυδατώνουν, καλύπτουν αλλά και σε προστατεύουν από τις ακτίνες του ηλίου, που ακόμα και τις πιο συννεφιασμένες ημέρες, καταφέρνουν να είναι το ίδιο επιβλαβείς.

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα εδώ

21/01/2016 0 comments

Newer Posts

Older Posts