συμβουλές

Η χρήση εναλλακτικών θεραπευτικών σκευασμάτων χρονολογείται στην Ανατολή από το 3000 π.χ (φυτοθεραπεία, βελονισμός). Στις Δυτικές χώρες εξαπλώθηκε τα τελευταία 60-70 χρόνια με την κατανάλωση πληθώρας φυτικών σκευασμάτων, πολυβιταμινούχων, πρωτεϊνικών …

Οι συνεντεύξεις για δουλειά αποτελούν το πιο σημαντικό στάδιο επιλογής προσωπικού. Φυσικά, κανείς το σημαντικότερο όλων είναι το ελκυστικό και πλούσιο βιογραφικό σημείωμα, όμως σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να …

Παραδείγματα και συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε το παιδί σας όταν βγαίνει “εκτός ελέγχου”…

Είναι γνωστή η διαπίστωση του Δαρβίνου: «Στη Φύση, δεν επιβιώνει το δυνατότερο από τα είδη, ούτε το εξυπνότερο. Αυτό που επιβιώνει είναι το πιο προσαρμοστικό στις αλλαγές». Η Νέτη Φίλια …

Εποχή με έντονο αθλητικό ενδιαφέρον,που σημαίνει συγκέντρωση της παρέας στο σπίτι για παρακολούθηση του αγώνα με ταυτόχρονη διατροφική κραιπάλη! Το αποτέλεσμα αυτής της τακτικής φαίνεται μερικές εβδομάδες μετά στα ρούχα …

Οι αλλαγές των εποχών μεγάλη επίδραση επάνω μας ακόμα και αν αρκετοί πιστεύουν το αντίθετο…  Δεν έχει σημασία ποια εποχή είναι, σημασία έχει να κάνουμε πράγματα που μας ευχαριστούν και …

Πέρα από το να αγοράσετε το σωστό μέγεθος στα παπούτσια, υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά, που γράφει η Λίνα Γριβογιάννη, για να μπορέσουμε να περπατήσουμε αγέρωχα και κομψά πάνω στα δωδεκάποντά …

Οι περισσότεροι ζούμε σε πόλεις και είμαστε κλεισμένοι σε διαμερίσματα. Όμως το γεγονός  ότι δεν έχουμε κήπο ή αυλή που να μας δίνει τη δυνατότητα να έχουμε τα δικά μας …

Είναι πολλές οι φορές που θέλουμε να δώσουμε συμβουλές είτε σε άλλους, είτε στον εαυτό μας και δεν βρίσκουμε τι να πούμε. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο  δεν βλάπτει να …

Πάντα χρειαζόμαστε τις φίλες μας, αλλά όταν γινόμαστε μαμάδες οι φίλες γίνονται για εμάς το σταθερό σημείο αναφοράς σε μια καινούρια και εντελώς αλλοπρόσαλλη πραγματικότητα. Να κάποιοι λόγοι που τις …

Μερικές συμβουλές από την Αλεξάνδρα Σκαράκη, που προφανώς βρίσκεται στην ίδια φάση με τους περισσότερους από εμάς, προσπαθώντας να καταπολεμήσει την “φθινοπωρινή” μελαγχολία!

Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Νέτη Φίλια, μας αναλύει ότι είναι μάταιο –και καμιά φορά καταναγκαστικό- για τους γονείς να προσπαθούν να τα κάνουν όλα τέλεια. Όπως δεν υπάρχουν τέλειοι άνθρωποι, …

Η πρώτη μας συνάντηση ήταν ενθουσιώδης, η δεύτερη σε επαγγελματικό πλαίσιο και από τότε βρισκόμαστε έξω από τον παιδικό σταθμό που πηγαίνουν τα παιδιά μας! Με την Μαρκέλλα Δήμου, την …

Κανείς δεν θέλει να πιστέψει ότι κάτι δεν πάει καλά στο γάμο του,…. Καλό είναι όμως να έχουμε τα μάτια μας ανοιχτά σε κάποια “σωμπτώματα”, ώστε να αντιμετωπιστούν άμεσα και …

Είστε από τις γυναίκες που καταναλώνουν περισσότερο φαγητό τις βραδινές παρά τις πρωινές ώρες, με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας; Διαβάστε παρακάτω ποια φαγητά μπορείτε να …