Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας (ΕΦΔ) είναι καθοριστικός παράγοντας κινδύνου για τις περισσότερες σύγχρονες χρόνιες ασθένειες.
Tag:
ήπια
-
-
Εχουν δημοσιευτεί μελέτες όπου διαπιστώθηκε ότι η αερόβια άσκηση σε ηλικιωμένα άτομα καταστέλλει την εξέλιξη περιοχικής και σφαιρικής ατροφίας,αυξάνει τον όγκο του εγκεφάλου, διατηρεί την φαιά ουσία και αναστέλλει την …
