Εύη Τσανάκα

Μάθε γιατί δεν είναι καλή ιδέα να γυμνάζεσαι με μακιγιάζ και πώς επηρεάζει την επιδερμίδα σου. Tips για καθαρό και υγιές δέρμα πριν και μετά την προπόνηση.

Αν δεν το έχεις ανάγκη, μην το αγοράσεις. Η υπερβολή στο skincare routine, μπορεί να βλάψει περισσότερο από όσο φανταζόμαστε.

Αναρωτιέσαι αν τα συμπτώματά σου οφείλονται σε κρυολόγημα ή αλλεργία; Μάθε πώς να ξεχωρίζεις τα δύο και να αναγνωρίζεις τα σημάδια σωστά, ώστε να αντιμετωπίσεις την κατάσταση χωρίς άγχος ή …

Το Tik Tok και το Instagram, είναι πλέον οι απόλυτοι οδηγοί για να μαθαίνουμε τις καινούργιες τάσεις, με την ταχύτητα του φωτός. Στα πάντα. Γρήγορα και εύκολα, και με το …

Σας προτείνουμε λοιπόν κάποιες εναλλακτικές χρήσεις των καλλυντικών σας, ώστε και να χρησιμοποιηθούν σωστά και να μην καταλήξουν στο καλάθι των αχρήστων. Έτσι, τίποτα δεν θα μείνει ανεκμετάλλευτο.

Οι περισσότεροι θεωρούν πως από τη στιγμή που έβαλαν λίγο αντηλιακό πάνω στο δέρμα τους, αυτομάτως προστατεύτηκαν 100% από τον ήλιο. Αλλά η εφαρμογή του αντηλιακού είναι τέχνη. Ok, δεν …

Δεν πρέπει ποτέ να αφήνουμε μια πολυάσχολη ζωή να γίνει η δικαιολογία για να ξεχάσουμε τις ανάγκες μας. Και αυτός είναι ο λόγος που αγαπάμε λίγο παραπάνω τα multitask προϊόντα. …

Η αραίωση των μαλλιών μπορεί να προκληθεί από μια μεγάλη ποικιλία παραγόντων, από τον γενετικό μέχρι το άγχος, τη διατροφή και τα φάρμακα.

Υπάρχει συγκεκριμένο εγχειρίδιο σχετικά με την καλοκαιρινή μας φροντίδα; Εννοείται πως ναι, και οι πληροφορίες έρχονται απευθείας από τους δερματολόγους που μας δίνουν τις καλύτερες καλοκαιρινές συμβουλές.

Γνωρίζατε πως μια από τις πρώτες περιοχές του δέρματος που δείχνει την πραγματική μας ηλικία είναι ο λαιμός μας; Και ενώ δεν μπορούμε να σταματήσουμε το χρόνο, υπάρχουν κάποια βήματα …

Κάποια στιγμή συνειδητοποίησα, πως εάν τα προϊόντα ομορφιάς, μπορούν να έχουν τόσο καλά αποτελέσματα στην εμφάνιση της επιδερμίδας μου, τότε η σωστή διατροφή θα μπορούσε να είναι δεκαπλάσια ευεργετική.

Η φροντίδα του δέρματός μας, είναι σοβαρή υπόθεση. Ειδικά τώρα με όλες αυτές τις selfies και με τις ρουτίνες ομορφιάς που έχουν καταλήξει να διαρκούν περισσότερο απ’ όσο θα θέλαμε …

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν αμέτρητες συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε – από τον τρόπο που εργάζεστε μέχρι αυτό που τρώτε – που μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας …

Ο καθαρισμός της ευαίσθητης περιοχής, είναι ένα τεράστιο κεφάλαιο στη ζωή της γυναίκας. Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται; Τι πρέπει να αποφεύγουμε; Και ποια είναι τα κατάλληλα προϊόντα για εμάς;

Έρευνες έδειξαν, πως ένα καυτό μπάνιο, μπορεί να αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματικό με την άσκηση, συμβάλλοντας επίσης και στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2.