5 ασκήσεις ώστε το σώμα να μην “ξεχάσει” να κινητοποιείται!
Tag:
Lockdown
-
-
Tips μίας digital wellness coach ώστε να κάνουμε αναγκαία διαλείμματα από τις οθόνες…
-
Μπορεί φέτος η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου να μας βρίσκει σε κάπως ιδιαίτερες συνθήκες, δε θα το αρνηθώ αυτό. Ακόμη, όμως, κι αν δε μπορούμε να βγούμε με το έτερον …
-
Διατήρησε το δυνατό κορμί και τον ήρεμο νου!