Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Είναι πρακτικά, δεν πιάνουν χώρο και “κλειδώνουν” τη μυϊκή ενδυνάμωση. Ακόμη κι αν σκέφτεστε αν είστε έτοιμοι να βάλετε τα βαράκια στο σπίτι και τη ζωή σας, συγκεντρώσαμε τις τρεις …

Φυσικά κάθε μαμά θέλει να είναι προετοιμασμένη για τη νέα χρονιά, γι’ αυτό κι εμείς σας δίνουμε μερικές ιδέες για το σχολικό “Καλή Χρονιά!” για να ξεκινήσουν δυναμικά τα παιδάκια …

Πέντε ασκήσεις ιδανικές για να ξεκινήσει η μέρα με ενέργεια και καλή διάθεση.

Παίρνεις την πολυπόθητη άδεια, ξεφεύγεις σε έναν προορισμό που είχες βάλει στο μάτι και στο καπάκι απόλαυσες και τη θαλπωρή του σπιτιού κάνοντας ένα “πρόγραμμα” χαλάρωσης… To οποίο πιθανώς να …

Το αποψινό μυστήριο, που μόλις ανέβηκε στην πλατφόρμα του netflix, αποδεικνύει πως ο καθένας μας μπορεί να γίνει ντετέκτιβ – ακόμη και στη σύνταξη!

Το σπίτι του διάσημου κινηματογραφικού ζευγαριού, στην Πλάκα, ζωντανεύει, καθώς μετατρέπεται σε χώρο πολιτισμού.

Οι ζεστές, ηλιόλουστες μέρες μεταμορφώνουν τη διάθεσή μας ακόμη και μετά τις διακοπές μας και με την καθημερινότητα να εδραιώνεται και πάλι. Γι’ αυτό συνεχίζουμε και φοράμε την ανεμελιά του …

Με το “work from home” να επικρατεί ακόμη σε κάποιες εργασίες, ακόμη και στην μετά COVID εποχή, η εργασιακή μας καθημερινότητα είναι διαφορετική. Στο εξωτερικό κάποιοι προσαρμόζουν το γραφείο σε …

Η ταινία έχει ένα ιδανικό στοιχείο τρόμου, ωστόσο ισορροπεί με δεξιοτεχνία ανάμεσα στο σασπένς και το χιούμορ. Κι αν νομίζετε πως η ιστορία είναι προβλεπόμενη… θα διαπιστώσετε πως οι δημιουργοί …

Βιβλίο… μία εξαιρετική συντροφιά! μας ταξιδεύει, μας συστήνει καινούριους χαρακτήρες και βεβαίως μας μεταφέρει και σε μία καινούρια περιπέτεια.

Το καλοκαίρι είναι ακόμη μαζί μας κι η διάθεσή μας παραμένει στις ανέμελες στιγμές των διακοπών μας που (οι περισσότεροι) από εμάς έχουμε ήδη απολαύσει.

Υπάρχουν κάποιες τροφές που ναι μεν έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε θερμίδες, ωστόσο όμως αξίζουν μία καλή θέση στην κουζίνα μας αλλά και στα πιάτα μας!

Σαββατοκύριακο του Δεκαπενταύγουστου κι είναι γεμάτο, ήλιο, θάλασσα και ξεγνοιασιά… ακόμη κι αν δεν είμαστε στη Χαβάη! Αυτό, όμως δε μα σταματάει να ονειρευόμαστε, και τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο …

Φυσικά η σωματική δραστηριότητα ενισχύει σημαντικά και την πνευματική μας υγεία. Το εκπληκτικό είναι πως η διαφορά μπορεί να επιτευχθεί ακόμη και σε λιγότερο από 10 λεπτά.

Πλησιάζουμε στον Δεκαπενταύγουστο και το καλοκαίρι είναι απλά απόλαυση – το ίδιο κι οι καλοκαιρινές εκπτώσεις στα Notos! Ας δώσουμε στα looks μας πινελιές ανανέωσης on a budget!