Όλα έχουν αλλάξει, ό,τι γνώριζες μέχρι στιγμής και έχουν έρθει τα πάνω κάτω στην καθημερινότητά σου. Όμως δεν χρειάζεται να είναι όλα τόσο τραγικά, ακόμη κι αν πάρεις διαζύγιο μετά …
Tag:
ΕΑΥΤΟΣ
-
- HEALTHY LIVINGPSYCHOLOGY & RELATIONSHIPSΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Self care : Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ
Tο self care μπορεί να οριστεί από τον ίδιο τον όρο της αυτοφροντίδας, δηλαδή φροντίδα για τον εαυτό μας. Περιλαμβάνει οτιδήποτε κάνουμε για να διατηρήσουμε τον εαυτό μας υγιή τόσο …
-
Μπορούμε να το καταφέρουμε με μερικές απλές κινήσεις. Θα μας βοηθήσουν όχι απλά για να αξιολογήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, αλλά και για να βελτιωθούμε στα σημεία που πρέπει και …
