Αν νομίζεις ότι το να γίνεις χορτοφάγος σημαίνει ότι θα θυσιάσεις την πρωτεΐνη, μάλλον καλύτερα να το ξανασκεφτείς. Αλλά αν είσαι χορτοφάγος, υπάρχουν πολλά φυτικά και γαλακτοκομικά τρόφιμα που περιέχουν …
Tag:
χορτοφαγία
-
-
Καλύτερη ερωτική ζωή συγκριτικά με τους κρεατοφάγους έχουν οι χορτοφάγοι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη στον Καναδά.
-
Η χορτοφαγική διατροφή αποτελεί ένα πρότυπο διατροφής που στηρίζεται κατά βάση στην κατανάλωση φυτικών τροφίμων και κυρίως λαχανικών, φρούτων, ολικής άλεσης δημητριακών, οσπρίων, σπόρων και ξηρών καρπών και ορισμένες φορές …
-
Αν αποφασίσετε να αποκλείσετε το κρέας από τη διατροφή σας, είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε διατροφολόγο προκειμένου να ενημερωθείτε για τα υπερ και τα κατά μιας τέτοιας απόφασης, αλλα ακόμα …
