Κάθε γυναίκα αγαπά ένα περιποιημένο μανικιούρ, αλλά πίσω από τη γυαλάδα του top coat και τις κομψές αποχρώσεις, τα νύχια μας συχνά μιλάνε για την υγεία μας. Όταν τα νύχια αλλάζουν υφή, χρώμα ή σχήμα χωρίς προφανή λόγο, το σώμα προσπαθεί να μας πει κάτι.
Δεν είναι θέμα πανικού, ούτε θα κάνουμε διάγνωση εκ μέρους των ειδικών. Όμως υπάρχουν κάποια κοινά σημάδια που αξίζει να δώσουμε λίγη περισσότερη προσοχή.
1. Κίτρινα νύχια
Αν παρατηρείς επίμονο κιτρινισμό, ίσως πρόκειται για αντίδραση σε κάποιο βερνίκι, όμως μπορεί επίσης να συνδέεται με προβλήματα όπως μυκητιάσεις ή ακόμη και παθήσεις του θυρεοειδούς.
2. Λευκές κηλίδες
Μύθος το ότι δείχνουν έλλειψη ασβεστίου. Συχνότερα εμφανίζονται από μικροτραυματισμούς στη βάση του νυχιού, όμως αν συνοδεύονται από εύθραυστα ή αποχρωματισμένα νύχια, μπορεί να υποδηλώνουν έλλειψη ψευδαργύρου.
3. Κυρτά νύχια
Αν τα νύχια παίρνουν σχήμα προς τα πάνω (σαν μικρή κουτάλα), αυτό μπορεί να σχετίζεται με αναιμία ή σιδηροπενία. Μία αιματολογική εξέταση μπορεί να δώσει ξεκάθαρη απάντηση.
4. Ραβδώσεις και γραμμώσεις
Κατακόρυφες γραμμές είναι συχνά φυσιολογικές με το πέρασμα του χρόνου. Οριζόντιες όμως γραμμές μπορεί να είναι σημάδι ότι το σώμα βίωσε έντονο στρες, πυρετό ή ακόμη και κάποια χρόνια νόσο.
5. Σκούρα ή μαύρα σημάδια
Εδώ χρειάζεται λίγη περισσότερη προσοχή. Αν δεις κάθετες σκούρες γραμμές ή σημάδια που δεν είχες πριν, ειδικά σε ένα μόνο νύχι, καλό είναι να δεις γιατρό. Σπάνια, μπορεί να σχετίζονται ακόμη και με μελάνωμα.
6. Ξεφλούδισμα ή πολύ εύκολο σπάσιμο
Αυτό μπορεί να δείχνει αφυδάτωση, κακή διατροφή, υπερβολική χρήση χημικών (π.χ. καθαριστικά ή gel μανικιούρ χωρίς προστασία). Η λύση εδώ ξεκινά από μέσα: διατροφή, ενυδάτωση και ήπια περιποίηση.
Πότε πρέπει να ανησυχήσεις;
Αν παρατηρείς επίμονες αλλαγές που δεν σχετίζονται με εξωτερικούς παράγοντες (όπως το μανικιούρ), ή αν συνοδεύονται από άλλες σωματικές ενοχλήσεις, μια απλή επίσκεψη σε γιατρό ή δερματολόγο μπορεί να σε καθησυχάσει.
Η ομορφιά ξεκινά από την υγεία. Τα νύχια είναι απλώς το «κερασάκι» που αντικατοπτρίζει πώς νιώθει το σώμα εσωτερικά. Κι αν μάθεις να τα παρατηρείς λίγο πιο προσεκτικά, θα σου πουν όλα όσα χρειάζεσαι.
ΠΡΟΣΟΧΗ: Αν παρατηρήσετε ότι τα σημάδια αυτά επιμένουν, επισκεφτείτε έναν ειδικό γιατρό για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις και να βρεθεί η αιτία του “προβλήματος”.
Featured image: Pexels.com/@karolina-grabowska
