Ανακαλύψτε ποιο είδος yoga ταιριάζει στις ανάγκες και τις αντοχές σας. Οδηγός για hot, Vini, Sivananda, Iyengar και Kundalini yoga.
-
-
Ανακάλυψε γιατί τα μούρα acai θεωρούνται superfood: θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτική δράση, οφέλη για καρδιά, εγκέφαλο και δέρμα, αλλά και πώς καταναλώνονται.
-
Συγκεντρώσαμε μερικά από τα μεγαλύτερα οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό μας, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου.
-
Ένα ιδανικό πιάτο για την ενίσχυση του οργανισμού, κατά του κρύου και λατρεμένο ακόμα κι από τους vegan.
-
Εάν ανήκετε κι εσείς στους ανθρώπους που τους αρέσει να πειραματίζονται και να μελετούν διαφορετικές τροφές και ειδικά super-foods, τότε το moringa είναι κάτι που σίγουρα θα σας τραβήξει την …
-
Μπορεί να μη βρίσκονται πρώτα στην προτίμηση του κόσμου, έχουν, όμως, πολλά οφέλη για τον οργανισμό του.
-
«Επανάληψις, μήτηρ πάσης μαθήσεως», λέει το αρχαίο ελληνικό ρητό που τόσο επιτυχημένα περιγράφει τη δύναμη της συνήθειας, μιας συνήθειας που καταλήγουμε συχνά να μην μπορούμε να ελέγξουμε και να γίνεται …
-
Τα κρεμμύδια χρησιμοποιούνται στη μαγειρική και λατρεύονται ήδη από την αρχαιότητα.
-
Η αλήθεια είναι ότι όλοι ενδιαφερόμαστε από λίγο ως πολύ για την εικόνα μας και πιο συγκεκριμένα για το σώμα μας. Δε θα ήταν τέλειο να μπορούσαμε να γυμναστούμε χωρίς …
-
Το καλαμπόκι, όμως, μπορεί κανείς να το απολαύσει με ποικίλους τρόπους, προσθέτοντάς το και μέσα στο φαγητό ή ακόμη και βραστό με λίγο βούτυρο. Οι επιστήμονες, όμως, αναφέρουν ότι πέρα …
-
Μία διαφορετική προσθήκη στη διατροφή μας.
-
Κι όμως, η επιστήμη λέει ότι μερικές από τις δουλειές του σπιτιού κι άλλες δύο απλές δραστηριότητες είναι ευεργετικές και μπορούν να μας βοηθήσουν στη μείωση του στρες.
-
Η ασθένεια του Alzheimer είναι μία μορφή άνοιας που χαρακτηρίζεται από προβλήματα στη μνήμη και στην σκέψη, όπως επίσης και στη συμπεριφορά.
-
Ένα συχνό πρόβλημα με απλές, καθημερινές λύσεις.
-
Όλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική δεν είναι πάντοτε το πιο ευχάριστο πράγμα την ώρα που την κάνεις, άλλο που τα αποτελέσματά της είναι ορατά τόσο σε σωματικό όσο και σε …
Newer Posts
