NUTRI & FITNESS

Αν το καλοσκεφτείς τα μακαρόνια είναι μια τροφή για την οποία έχουν γραφτεί πολλά και έχουν ακουστεί άλλα τόσα. Πόση ώρα πρέπει να βράζουν; Είναι καλύτερα τα ολικής; Τα καλοβρασμένα …

Η επιδερμίδα του σώματος, έχει τις ίδιες ανάγκες με αυτές του προσώπου. Είναι ευαίσθητη, θέλει συνεχή ενυδάτωση, ενώ πρέπει να τη φροντίσουμε και να την περιποιούμαστε 12 μήνες τον χρόνο. …

Παραδεχθείτε το: κι εσείς έχετε μπει στον πειρασμό να ετοιμάσετε στο σπίτι ένα κλασσικό English breakfast με αυγά! Άλλωστε πόσοι από εμάς δεν έχουμε δει στον μπουφέ των ξενοδοχείων τους …

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών η σημερινή κι αποτελεί ημέρα χαράς καθώς γιορτάζει το δημοφιλέστερο φαγητό του κόσμου: τα μακαρόνια! Γι’ αυτό κι εμείς σας προτείνουμε για σήμερα μία συνταγή ζυμαρικών που …

Με τα πρώτα κρύα να εμφανίζονται, δεν είναι πλέον νωρίς να ονειρευόμαστε τα Χριστούγεννα και να δημιουργούμε επιθυμίες που μας ταξιδεύουν στην μαγεία του Οίκου Dior.

Αναδυόμενο από την εκθαμβωτική του υπόσταση, το Gaultier Divine Le Parfum αποθεώνει όλες τις αιώνιες μούσες του Gaultier: τις γυναίκες που ζουν ελεύθερα, καλλιεργούν την τόλμη τους και εξυμνούν την …

Πως μπορούμε να αξιοποιήσουμε εποικοδομητικά το φθινόπωρο και τον χειμώνα, ώστε να μην χρειαστεί να αγχωθούμε τον Ιούνιο; Ας ξεκινήσουμε με ένα super πρόγραμμα άσκησης ειδικά για κάθε περίπτωση και …

Η σημερινή συνταγή είναι του chef Θανάση Δορμοίρη, τις δημιουργίες του οποίου δοκιμάσαμε πριν από μερικές μέρες στο Penthouse 21 Rooftop Pool Bar Restaurant, του εμβληματικού ξενοδοχείου President.

Θα στοιχηματίζατε ότι το κόκκινο είναι το πιο δημοφιλές χρώμα κραγιόν; Εμείς δεν θα σας το προτείναμε. Μελέτες έδειξαν (ναι έχουν γίνει μελέτες ακόμα και γι’αυτό) πως το πιο δημοφιλές …

Στόχος της Παγκόσμιας Ημέρας Εμμηνόπαυσης είναι η ενδυνάμωση των γυναικών, η κατανόηση των συμπτωμάτων στον οργανισμό και την επιδερμίδα και η αντιμετώπισή τους.

Οι ειδικοί στην περιποίηση του δέρματος λένε ότι ο βραδινός καθαρισμός είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση του δέρματος κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο πρωινός καθαρισμός είναι απαραίτητος ειδικά …

Το αφυδατωμένο δέρμα είναι το δέρμα που δεν έχει νερό ή αυτό που έχει μειωμένη ικανότητα να συγκρατεί το νερό και μπορεί να αισθάνεται σφιχτό, ξηρό και, σε πιο σοβαρές …

Ενώ η γρήγορη απώλεια βάρους μπορεί να είναι δελεαστική είναι σημαντικό να την προσεγγίζουμε με μία ισορροπημένη λύση που δίνει προτεραιότητα τόσο στην αποτελεσματικότητα όσο και στην καλύτερη υγεία.

Το λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια μας είναι συχνά το πρώτο που δείχνει σημάδια γήρανσης, άγχους και κόπωσης, όπως μαύροι κύκλοι έως τις λεπτές γραμμές. Η αντιμετώπιση αυτών των …

Καλλιεργούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια και οι σπόροι ήταν μέρος της βασικής διατροφής των πολιτισμών των Αζτέκων και των Μάγια.