ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Μας αρέσουν όλες τις εποχές και τα προτείνουμε ανεπιφύλακτα!

Είναι η εποχή της μελιτζάνας, κι αν θέλεις κάτι ελαφρύ και πρωτότυπο, η Έλενα Σμπώκου, μας προτείνει το ιδανικό πιάτο.

Μία πολύ εύκολη συνταγή για finger food, ειδικά για το καλοκαίρι!

Ένα εύκολο και γρήγορο γεύμα/δείπνο που είναι πολύ πιο οικονομικό, νόστιμο και υγιεινό από οποιοδήποτε delivery…

Η Έλενα (Σμπώκου) υποστηρίζει ότι είναι πανεύκολη συνταγή… και η αλήθεια είναι ότι φαίνεται λαχταριστό. Εσείς θα το δοκιμάσετε;

Καιρός για επιδόρπια με φρούτα καλοκαιρινά γεμάτα δροσιά και λίγες θερμίδες!!!

Το καλοκαίρι επιτρέπει πιο τολμηρούς συνδυασμούς ειδικά για τα ορεκτικά ή για το επιδόρπιο. Εσείς θα δοκιμάζατε αυτή την κρύα σούπα εξωτικής προέλευσης;

Φτιάξτε την αυθεντική πανακότα του καλοκαιριού με απλά υλικά

Ίσως από τις πιο εύκολες συνταγές, ιδανική για όλα τα γούστα!

Ελαφρύ, καλοκαιρινό σνακ που μπορεί να ικανοποιήσει και τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο!

Μπορείτε να σκεφτείτε κάτι πιο δροσερό κι ελαφρύ για επιδόρπιο;

Ενίοτε μου αρέσει όταν βρίσκομαι στην κουζίνα να πειραματίζομαι με τα υλικά που έχω στην κουζίνα μου. Κάπως έτσι προέκυψε και το πιάτο που σας προτείνω. Δεν το λες πολύ …

Ο συνδυασμός κεράσια με κινόα δεν ακούγεται πολύ δελεαστικός (!) το αποτέλεσμα όμως είναι εξαιρετικά… απογειωτικό! Τα φρέσκα φρούτα ισορροπούν με την οξύτητα του λάιμ και απογειώνουν τις ταπεινές πρώτες …