ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Αυτή η σαλάτα είναι νόστιμη, χορταστική και εντυπωσιακή. Το κατίκι έχει μόνο 13% λιπαρά οπότε είναι κατάληλη και για αυτούς που αποφεύγουν τα ζωικά λίπη.

‘Όταν οι μελιτζάνες γίνονται λαχταριστά “παπουτσάκια”…. ακόμα και οι πιο “δύσκολοι” ουρανίσκοι απολαμβάνουν!

Η Αρετή Μουλακάκη από το mastercook.grπροτείνει το πιο νόστιμο και εύκολο φαγητό για όλη την οικογένεια. Οι μικροί μας φίλοι θα ενθουσιαστούν ενώ εσείς που μαγειρεύετε θα το έχετε έτοιμο …

Είναι σαββατοκύριακο και συνήθως δεν έχουμε το χρόνο να μαγειρέψουμε… έχουμε όμως τη δυνατότητα να φτιάξουμε ένα ωραίο ποτό και να το απολαύσουμε….

Ένα γρήγορο πιάτο Ζυμαρικών για την ώρα που επιστρέφουμε στο σπίτι κουρασμένοι. Γευστικό και στα πλαίσια μιας δίαιτας ή υγιεινής διατροφής μπορεί να παρασκευαστεί πανεύκολα σε 10 μόλις λεπτά από …

Πράσινη σαλάτα σε συνδυασμό με τη βουτυράτη υφή τους και το υπέροχο άρωμά τους, τα αχλάδια πιο νόστιμα από ποτέ… από την Αρετη Μουλακάκη και το mastercook.gr

“Δανειστήκαμε” μία λαχταριστή συνταγή από το yupiii.gr, την οποία υπογράφει ο Λευτέρης Λαζάρου από τη νέα master chef μαγειρική σειρά που κυκλοφορεί τώρα στα περίπτερα!

Ένα σχετικά χωρίς πολλές θερμίδες κέϊκ παρόλο που είναι σοκολατένιο..οι λάτρεις της σοκολάτας, θα το λατρέψουν!!!είναι επίσης ένα υγιεινό σνακ για τα παιδιά..από το cooktherapy.gr

Μία συνταγή εύκολη για όλες τις ώρες και ημέρες της εβδομάδας….

Ισως από τις πιο εύκολες συνταγές, ιδανική για όλα τα γούστα!

Ευκολοι και νόστιμοι κολοκυθοκεφτέδες με πολλές θρεπτικές ουσίες από τις sintagespareas.gr

Μια συνταγή με ελάχιστες θερμίδες και με πλεόνασμα γεύσης. Οι γαρίδες ψήνονται εύκολα και παραμένουν γεμάτες θάλασσα, ενώ η σάλτσα μαγιονέζας Brava Light υπόσχεται γευστικό ταξίδι με την ανάμειξη του …

Από το tovima.gr και τη “Ρένα της Φτελιάς” μία συνταγή για ομελέτα και όσα υλικά βρείτε στο ψυγείο σας

Ελαφριά και νόστιμη Pasta σε 15 λεπτά. Χρώματα και αρώματα Μεσογειακά στο τραπέζι μας, δίνουν την επιλογή για το μεσημεριανό φαγητό, έτοιμο σε ελάχιστο χρόνο. Η μελιτζάνα αρωματισμένη με κανέλα …

Σας είπαμε ότι θα ακολουθούσαν κι άλλες συριανές συνταγές… Η γιαγιά Μαρία μάς έστειλε την συνταγή της για καταπληκτικά κεφτεδάκια… υποκειμενικά… ειναι τα καλύτερα που έχω φαει!