kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

πανδημία

ΕΡΕΥΝΕΣΣΧΕΣΕΙΣ

Πώς η πανδημία γίνεται δείκτης της βιωσιμότητας μίας σχέσης;

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

               Γεγονός: η πανδημία έφερε τα πάνω κάτω στη ζωή όλων μας – χωρίς εξαιρέσεις. Ωστόσο, δε γίνεται να αγνοήσουμε το γεγονός πως τα περιοριστικά μέτρα που επιβλήθηκαν ήταν ένα μέσο ώστε οι άνθρωποι να διαπιστώσουν την ποιότητα της σχέσης τους. Για κάποιους, ο περισσότερος χρόνος που περνούσαν με το σύντροφο και τα παιδιά τους ήταν η ευκαιρία ώστε να υπάρχει μία ποιοτική επαφή κι αλληλεπίδραση στην καθημερινότητά τους. Για άλλους πάλι, το να περνούν 24 ώρες το εικοσιτετράωρο με τους συντρόφους τους ήταν περισσότερο δοκιμασία για γερά νεύρα.

               Πώς θα είναι κάθε σχέση όταν έρθει η πολυπόθητη κανονικότητα;

               Οι πολυετείς σχέσεις μάλλον ενδυναμώθηκαν…

               Το “#ΜένουμεΣπίτι” με τον επί πολλά έτη σύντροφό μας ίσως να ήταν κι ένα τονωτικό για τη σχέση μας. Αυτό δείχνει η έρευνα του The American Family Survey που διεξήχθη το 2020. Το 58% των ζευγαριών που συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσε πως διαπίστωσε πως η σχέση έγινε πιο δυνατή και ποιοτική… Καθώς αυξήθηκε σημαντικά η εκτίμηση του ενός προς τον άλλον. Ακόμη, παρατηρήθηκε μία αξιοσημείωτη μείωση των διαζυγίων. Με πιθανότερη αιτιολογία την ικανότητα του ζευγαριού να επικοινωνεί περισσότερο και πιο διεξοδικά είτε μεταξύ τους είτε με την online υποστήριξη συμβούλων γάμου.

               Οι σχέσεις της πανδημίας δεν άντεξαν…

               Για τις σχέσεις που ξεκίνησαν λίγο πριν τα αυστηρά μέτρα της καραντίνας τα πράγματα δεν ήταν τόσο ονειρεμένα. Στις περιπτώσεις των “φρέσκων” αυτών ζευγαριών η απόφαση του να μείνουν ξαφνικά στο ίδιο σπίτι προκειμένου να μην αναγκαστούν να αποχωριστούν ο ένας τον άλλον … Ήταν ιδιαίτερα καταλυτική. Το ζευγάρι δεν είχε σχεδόν καθόλου χρόνο να γνωριστεί καλύτερα και πέρα από τα ρομαντικά dinner dates. Η ξαφνική αυτή συγκατοίκηση μπορεί στην αρχή να φαινόταν συναρπαστική (“θα είμαστε όλη μέρα μαζί! *καρδούλες*”), όμως στη συγκατοίκηση βγαίνουν στην επιφάνεια και τυχόν μειονεκτήματα του καθενός. Αν προσθέσουμε σε αυτό το γεγονός και ο περιορισμός των κοινωνικών επαφών με φίλους και οικογένεια… Τελικά μόνο σπίτι δεν το αισθάνθηκαν κάποιοι.

Επιπλέον, σε κάποια ζευγάρια παρατηρήθηκε η δημιουργία μίας σχέσης εξάρτησης του ενός από τον άλλον. Κι η αύξηση του αισθήματος ανασφάλειας, επίσης αποτέλεσμα των περιορισμένων κοινωνικών επαφών.

               Αυτός ο αδύναμος δεσμός που αναπτύχθηκε όλο αυτό το διάστημα θα επηρεάσει ακόμη κι όταν αρχίσουν να αυξάνονται οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Για παράδειγμα, αν ο ένας εκ των δύο έχει συνηθίσει να περνάει χρόνο μέσα στο σπίτι… Ενώ ο άλλος δεν κρατιέται να βγει έξω σε μία προσπάθεια επανάκτησης της ζωής π.C19 (προ COVID-19), επόμενο είναι ο όποιος ενθουσιασμός να χάνεται. Αυτό σημαίνει πως κατά πάσα πιθανότητα, αυτές οι σχέσεις να έχουν άδοξο τέλος όταν τελειώσει όλη αυτή η ιστορία – ή ίσως και νωρίτερα.

Συμπερασματικά…

               Σε μία περίοδο που πραγματικά αναστάτωσε τις ζωές όλων κρίνεται μάλλον φυσικό ακόλουθο το γεγονός πως πολλές σχέσεις κλήθηκαν να αντιμετωπίσουν τα αισθήματα άγους κι ανασφάλειας. Ωστόσο, αυτό που διαπιστώνουμε είναι πως, όταν νοιάζεται ο ένας για τον άλλον κι υπάρχει ένας ουσιαστικός κώδικας επικοινωνίας μεταξύ τους, το πιο πιθανό είναι πως παρά τις αναμπουμπούλες, η σχέση όχι μόνο θα παραμείνει όρθια, αλλά και τα θεμέλια θα είναι πιο ισχυρά.

               Πηγή: Psychreg

Featured image: unsplash.com/@danieltafjord

24/07/2021 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Love & covid-19: Τελικά η πανδημία έκανε καλό στις σχέσεις;

written by Τόνια Παπαμιχαλοπούλου

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι ένας “ζωντανός οργανισμός” που επηρεάζεται από τα πάντα. Πόσο μάλλον από μια πανδημία που από την πρώτη μέρα που εμφανίστηκε, έφερε τα πάνω – κάτω σε ολόκληρο τον πλανήτη. Η κοινωνική απόσταση, η εναλλαγή συναισθημάτων και ο φόβος απέναντι στο άγνωστο έθεσε άλλες βάσεις, άλλαξε τα δεδομένα, έφερε ξεκαθαρίσματα και σίγουρα έκανε καλό στις σχέσεις. Τους λόγους θα τους μάθεις παρακάτω!

Γνώρισαν (πραγματικά) ο ένας τον άλλο

Τα απανωτά lockdown τελικά είχαν και τα θετικά τους. Λίγο οι έντονοι ρυθμοί των προηγούμενων χρόνων, λίγο οι υποχρεώσεις και η δουλειά, είχαν αποξενώσει και απομακρύνει τους ανθρώπους. Ναι, και αυτούς που έμεναν στο ίδιο σπίτι. Η καραντίνα, χάρισε επιπλέον χρόνο σε όλα τα ζευγάρια και μέσω της καθημερινής τριβής, γνώρισαν πραγματικά ο ένας τον άλλο. Μίλησαν, είδαν πιο καθαρά τα πλεονεκτήματα και τα ελαττώματα τους και αντίκρυσαν επιτέλους τον άνθρωπο που έχουν απέναντί τους. Από το πρωί μέχρι το βράδυ, από την πρωινή βόλτα μέχρι τις συνήθειες τους, έγιναν (και πάλι) μέρος της καθημερινότητά τους και μάλλον άξιζε!

Εξέφρασαν τα αληθινά συναισθήματα

Όπως είπαμε η καθημερινότητα και οι αμέτρητες υποχρεώσεις έχουν την ικανότητα να “κρύβουν” καταστάσεις. Όταν είσαι όλη μέρα με τον άλλο στο σπίτι, τα αληθινά συναισθήματα αργά ή γρήγορα θα βγουν στην επιφάνεια. Και δεν έχει σημασία αν είναι αρνητικά ή αληθινά, γιατί αυτό που μένει στο τέλος είναι η ειλικρίνεια, η ηρεμία και η ψυχική υγεία. Συζητήσεις έγιναν, συναισθήματα μοιράστηκαν και πολλά πράγματα μπήκαν ΄΄επιτέλους΄΄ στη θέση τους!

Ήρθαν πιο κοντά ή μακριά

Μετά τον πρώτο και το δεύτερο, το τρίτο “πόρισμα” για τις σχέσεις,  αποτελεί το αποτέλεσμα της εξωτερίκευσης των συναισθημάτων και της καθημερινής επαφής. Άλλοι ήρθαν πιο κοντά και άλλοι απομακρύνθηκαν. Άλλοι έγιναν ‘’ένα’’ και αντιμετώπισαν τις δυσκολίες μαζί και άλλοι ήθελαν τη μοναξιά τους. Όπως και να έχει το ξεκαθάρισμα έγινε και οι σχέσεις βελτιώθηκαν, γιατί προχώρησαν και βρήκαν επιτέλους τον δρόμο τους.

Έκαναν σχέδια για το μέλλον

Οι δυσκολίες που “έδεσαν” τα ζευγάρια, τους ώθησαν στην σκέψη ότι η ζωή είναι μικρή, είναι μικρή και πολύτιμη και δεν υπάρχει λόγος να περιμένουν για να εκπληρώσουν όλες τις κοινές επιθυμίες ή τα σχέδια που είχαν στο pauseχρόνια τώρα. Άλλοι αρραβωνιάστηκαν, άλλοι έκλεισαν την πολυπόθητη ημερομηνία γάμου και άλλοι απέκτησαν το πρώτο τους παιδί. Γιατί κανένας ιός δεν μπορεί να σταματήσει τα όνειρα κανενός, μπορεί να τα παγώσει, αλλά να τα σταματήσει ΠΟΤΕ!

Photos:  @hannah.costello/ instagram

16/05/2021 0 comment
2 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

3 TIPS ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΦΗΝΕΙΣ ΤΗΝ ΠΑΝΔΗΜΙΑ ΝΑ ΣΕ “ΝΙΚΗΣΕΙ”

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Τα πράγματα μοιάζουν να ζορίζουν ανά τον κόσμο και πλέον το βιώνουμε έντονα και εδώ στην Ελλάδα, με το πιο πρόσφατο ανάχωμα να είναι η επιβολή τοπικών lockdowns .(13033, no offense, αλλά δε μου έλειψες ΚΑΘΟΛΟΥ!) Όλη αυτή η περιπέτεια κρατάει καιρό και είναι λογικό πια να μας πολιορκεί η αγωνία του τι μέλλει γενέσθαι. Και δε μιλάμε μόνο για την υγεία τη δική μας και των αγαπημένων μας. Αλλά και τις επαγγελματικές και κοινωνικές συνέπειες της κατάστασης. Φυσικά δεν είναι παράλογο όλα αυτά να μας προκαλούν περισσότερο άγχος. Το “κλειδί” λοιπόν είναι να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας ώστε να αντιμετωπίσει τα νέα δεδομένα με ηρεμία και καθαρό νου. Σας προτείνω μία μέθοδο που εφαρμόζω εδώ και καιρό. Δεν σας κρύβω πως είναι τα παρακάτω tips αυτά που ακόμη κρατούν “το μυαλό μου μέσα στο κεφάλι μου”, γι’ αυτό και θα τα μοιραστώ μαζί σου.

01 Πάρε βαθιά ανάσα…

Οι ασκήσεις αναπνοών είναι απαραίτητες για τη “φαρέτρα” της ψυχολογίας μας. Καθώς έτσι μειώνονται οι καρδιακοί παλμοί κι εξισορροπείται η αρτηριακή πίεση, με αποτέλεσμα να απελευθερώνεται λιγότερη κορτιζόλη στο σώμα – κι ως γνωστόν, λιγότερη κορτιζόλη, λιγότερο άγχος! Έστω για πέντε λεπτά, πάρε βαθιές αναπνοές  και προσπάθησε να αφήσεις ό,τι σε αγχώνει εκείνη τη στιγμή να σε προσπεράσει. Ξεκινάμε εισπνέοντας από τη μύτη γεμίζοντας πρώτα την κοιλιά και στη συνέχεια το στήθος. Κρατάμε την αναπνοή για μία μόλις στιγμούλα προτού εκπνεύσουμε από το στόμα με ένταση. Χωρίς όμως να βγάλουμε όλον τον αέρα. Συνεχίζουμε έως ότου να νιώσουμε πιο ήρεμοι και νηφάλιοι να επιστρέψουμε στη δραστηριότητά μας.

               02 Κάνε ένα log out από τα social media.

Κατά την περίοδο του lockdown(του πρώτου!) τα social media απεδείχθησαν σωτήρια προκειμένου να μη χάσουμε την επαφή μας με τους αγαπημένους μας που, λόγω των περιστάσεων, στερούμασταν τη συντροφιά τους. Ωστόσο, το “κακό” είναι πως κι αυτά είναι ένα μέσο πληροφόρησης και (ενίοτε) παραπληροφόρησης. Αυτό σημαίνει έντονη εισροή πληροφοριών και φυσικά αυτό σημαίνει αυξημένη ανησυχία. Κυρίως επειδή η όποια προσπάθεια για να εξακριβώσει κανείς την εγκυρότητα κάθε πληροφορίας είναι από μόνη της εξουθενωτική. Είναι η ιδανική περίοδος, λοιπόν, για να μία αποτοξίνωση από τα κοινωνικά δίκτυα. Ευκαιρία να πιάσουμε εκείνο το βιβλίο που όλο λέμε πως θα διαβάσουμε ή να ξεκινήσουμε ένα δημιουργικό hobby. Ιδιαίτερα ευεργετικό είναι να κρατάμε κι ένα ημερολόγιο κάθε μέρα όπου θα καταγράφουμε όσα έχουμε και που είμαστε ευγνώμονες γι’ αυτά ειδικά αυτούς τους δύσκολους καιρούς.

@nate_dumlao
               03 Κλείσε και την τηλεόραση.

Μπορεί οι ώρες που καθόμαστε σπίτι προκειμένου να περιορίσουμε τις εξόδους μας να μας βολεύουν ώστε να δούμε τις αγαπημένες μας ταινίες και σειρές. Όμως το να “μουδιάζουμε” απέναντι στο πρόβλημα δεν είναι η λύση για να το αντιμετωπίσουμε με ψυχραιμία. Κι ευτυχώς οι καιρικές συνθήκες στην Ελλάδα επιτρέπουν μία βόλτα στο κοντινό μας πάρκο ή στο παραλιακό μέτωπο. Είτε μόνοι είτε με τον αγαπημένο μας είτε σύσσωμη η οικογένεια, βγαίνουμε έξω πάντα με ασφάλεια! και απολαμβάνουμε έναν περίπατο ή ένα σύντομο work out session. Άσε που, ακόμη και με τη συννεφιά, δίνουμε την ευκαιρία στο σώμα μας α απορροφήσει λίγη επιπλέον βιταμίνη D–κι όλοι θυμόμαστε τι καλό μας κάνει!

               Η περίοδος αυτή είναι κάθε άλλο παρά απλή, όμως προκειμένου να βγούμε αλώβητοι στο μεγαλύτερο εφικτό βαθμό, φροντίζουμε να έχουμε καθαρό μυαλό. Κι ας μην ξεχνάμε να χαμογελάμε, έστω και κάτω από τη μάσκα!

               Photo credits:@all_who_wander / @nate_dumlao (Unsplash)

05/11/2020 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

K’S THOUGHTS

Χρόνια πολλά, μαμά! ( κι ας με μαλώνεις…)

14/05/2023

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
Πάσχα στην Σύρο! Χριστός Αν Πάσχα στην Σύρο! 
Χριστός Ανέστη! 🐣
#easter  #greekeaster  #fireworks  #firework  #eastercelebration #syros  #syrosisland #cyclades #easteringreece #greece #greecestagram
𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖, τα βραβεία ομορφιάς του @madamefigarogr ! Τρίτη 14.03.2023 στο @boxathensofficial ! Μια λαμπερή βραδιά με όμορφους ανθρώπους και πολύ κέφι! Congrats στην @elenista , @karagianni.eleni , σε όλη την ομάδα του περιοδικού και φυσικά στην ομάδα της @anthings που μεγαλουργήσατε!  Ο @dimosanastasiadisofficial εντυπωσιακος και το @begniscatering καταπληκτικό! #beautystarsbymf #beautystarswithattitude #beautystarsawards #beautystarsawards2023 #nightout #nightouttfit #beauty #beautyawards #beautyawards2023 outfit: dress @ralphlauren - @earings : @katerina_kamisi - shoes @envieshoes
Πριν από λίγες μέρες είχα την τιμή να παρακολουθήσω  το Masterclass με τον δεξιοτέχνη των ποτηριών, Maximilian Riedel στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου συμμετείχαν  160 άτομα κι ήταν sold out.
Έμαθα κι ανακάλυψα πράγματα για την σημασία του κάθε ποτηριού στην  απόλαυση ενός κρασιού! 
Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι το design, σχήμα και μέγεθος ενός ποτηριού μπορεί να κάνει την διαφορά όχι μόνο στην γεύση αλλά και στα αρώματα που αναδύονται από κάθε  κρασί. 

Με την καθοδήγηση του @maxiriedel , την @deals_sa και την @y_panagiotou ταξιδέψαμε στον μαγικό κόσμο των ποτηριών κρασιού Riedel Veloce! #masterclass #wine #winemasterclass #riedel #riedelglass #riedelglasses #riedelglasstasting #dealssa #winelover #winetasting #winetastings #stavrosniarchos #stavrosniarchosfoundation #niarchosculturalcentre #greekwine #greekwines #greekwinelovers #winelover #winelovers #winetime #wineoclock #winephotography #wineglass #winedesign  #vin #vingrec #winery #verredevin 🍷
𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 🍷🍷🍷Θα θέλατε να φτιάξετε το δικό σας μπουκάλι κρασί με την δική σας ετικέτα μαζί τον σύντροφο σας ή τον καλύτερο σας φίλο;
Με αφορμή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σε συνεργασία με τα @gikaswinery και την @vouryia προσφέρουμε μια αξέχαστη εμπειρία σε ένα ζευγάρι ή δυο φίλους να «φτιάξουν» το δικό τους μπουκάλι κρασί!
Προϋποθέσεις: 1️⃣𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠 @thekmagazine @gikaswinery @vouryia 2️⃣𝙻𝚒𝚔𝚎 το συγκεκριμένο 𝙿𝚘𝚜𝚝 3️⃣Να κάνετε 𝚃𝚊𝚐 2 Φίλους σας που μπορεί να τους ενδιαφέρει να συμμετέχουν στον διαγωνισμό!!! 
ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ μέχρι τις 19.02.2023!
Καλή επιτυχία! 🍷🍷🍷
#giveaway #giveawaygreece #wine #winelover #winetasting #wineexperience #stvalentinesday #valentines #valentinesdaygift #valentinesday #valentinesday2023 #valentinesdaywine #winegiveaway #makeyourwine #gikaswinery #gikaswines #greekwine #greekwinelovers #greekwinery
Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό τον @stefanostsitsipas98  επικράτησε της ομάδας του Ισημερινού στο Davis Cup που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία στο @oaka.official ! Περισσότεροι από 12 χιλιάδες θεατές ήταν σήμερα παρόντες παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες! @daviscup @k.chalioris #teamhellas #teamhellas🇬🇷 #tennis #tennisplayer #tennis🎾 #stefanostsitsipas #tsitsipas #tsitsipas🇬🇷 #athens #oaka #daviscup #athensgreece #greektennis #tennisgreece
Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers #song #singlewoman #freedom @mileycyrus
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT