ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ

Το detox είναι σημαντικό να το κάνεις ανά διαστήματα για να ενισχύεις την υγεία σου.

Ειδικά σε υψηλές θερμοκρασίες, είναι σημαντικό να δώσουμε προτεραιότητα στην ενυδάτωση και την αποτοξίνωση του οργανισμού μας.

Ενώ το σώμα μας έχει τα δικά του φυσικά συστήματα αποτοξίνωσης, η παροχή λίγης επιπλέον ώθησης μέσω διατροφικών αλλαγών μπορεί να είναι ευεργετική. Επιλέγοντας τις κατάλληλες τροφές, που ενισχύουν τις …

Η άνοιξη συχνά συνδέεται με την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του οργανισμού μας. Για αυτό μάλιστα την συνδέουμε με την ανανέωση και την αναζωογόνηση της άνοιξης. Ο καλύτερος τρόπος για …

Λίγα φυτά έχουν τόσες δυνατότητες για ολιστική ευεξία όσο η ταπεινή τσουκνίδα. Συχνά θεωρείται ως ενοχλητικό “ζιζάνιο” λόγω των ιδιοτήτων του που τσιμπάει. Όμως,  η τσουκνίδα μπορεί να μας ωφελήσει …

Ενσωματώνοντας στη διατροφή σας πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά επιλογές, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει, να αποκαταστήσει την ισορροπία και να νιώσετε αναζωογονημένοι.

Ένα ζουμερό και αρωματικό φρούτο το οποίο, προέρχεται από το νησί των Barbados και είναι μια διασταύρωση ενός γλυκού πορτοκαλιού και ενός μεγάλου εσπεριδοειδούς που ονομάζεται pomelo.