Δεν είναι κάθε μέρα Κυριακή και δε μπορούμε να παρομοιάζουμε κάθε μας πρωινό με διαφήμιση βουτύρου – κάποιες φορές θέλουμε και γρήγορες λύσεις. Γιατί, λοιπόν, η γρήγορη λύση να μην …
Tag:
γρήγορο
-
-
Τόσο το γρήγορο βάδισμα, όσο και το τρέξιμο, παρέχουν οφέλη για την υγεία. Όμως το πρώτο μειώνει τον κίνδυνο για την καρδιά ακόμα περισσότερο σε σχέση με το δεύτερο, σύμφωνα …
-
Μελέτη του London School of Economics, η οποία δημοσιεύτηκε στο Journal of Risk Analysis, σημειώνει τα θετικά αποτελέσματα του γρήγορου βαδίσματος και τα συγκρίνει με άλλου είδους ασκήσεις. Καταλήγει, λοιπόν, …
-
Ξεκινάμε “γλυκά” την συνεργασία μας με τον chef του BarBara Que, Στέλιο Μάνδαλο, με ένα εύκολο και γρήγορο επιδόρπιο…για όλες τις ηλικίες!
-
Αν είστε από τους ανθρώπους που δεν προλαβαίνουν να πάρουν κανονικό πρωινό μέσα στην εβδομάδα, πάρτε μερικές ιδέες πώς να τρώτε τουλάχιστον υγιεινά στον λίγο χρόνο που έχετε!
-
Ένα διαφορετικό dip από σπανάκι ,…πολύ εύκολο και γρήγορο, φυσικά!
-
Το όνομα της συνταγής τα λέει όλα, αλλά μην ανησυχείτε, «ψεύτικο» είναι μόνο το παστίτσιο όχι η τέλεια γεύση του! Με λίγα απλά βήματα, και χωρίς βαριά μπεσαμέλ, αυτό το …
-
Ενα διαφορετικό dip από σπανάκι ,…πολύ εύκολο και γρήγορο, φυσικά!
-
Ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, το πρωινό, αποτελεί για πολλούς καθημερινή συνήθεια και αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής τους. Δυστυχώς όμως, για αρκετό κόσμο, λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής, η …
