ΕΥΗ ΜΑΚΑΒΕΛΟΥ

Η κούραση δεν είναι πάντα θέμα ωρών ύπνου ή άγχους. Μπορεί πολλές φορές να «καθρεφτίζει» τις διατροφικές μας συνήθειες.

Πείτε ό,τι θέλετε για ιστορίες αγάπης, αλλά δεν υπάρχει τίποτα πιο συγκινητικό από το να βλέπεις φίλους να συνειδητοποιούν επιτέλους ότι είναι προορισμένοι να είναι μαζί !

Σε αυτό το άρθρο, σου προτείνω 4 απλές και ήπιες στάσεις yoga, που μπορείς να κάνεις στο σπίτι, ακόμα κι αν δεν έχεις εμπειρία ή αν είσαι σε relaxed mood.

Είναι η σχέση που ξεκινά λίγο (ή πολύ) μετά από έναν χωρισμό. Συνήθως έρχεται γρήγορα, σχεδόν παρορμητικά, και λειτουργεί σαν παυσίπονο. Δεν είναι απαραίτητα λάθος, όμως ο ρόλος της είναι …

Κλείσε τα μάτια. Φαντάσου τον ήχο της βροχής στο τζάμι, το κύμα που σκάει στην ακτή, τον ρυθμό από ένα πιάνο. Η μουσική, όταν πάψει να είναι απλώς ακρόαση και …

Από τα κομψά φορέματα μέχρι τα casual σύνολα, τα pastel είναι έτοιμα να φωτίσουν την γκαρνταρόμπα σου και να δώσουν σε κάθε εμφάνιση την αίσθηση της ηρεμίας και της κομψότητας.

Ξέχνα το έντονο μουσταρδί ή το λεμονί. Η άνοιξη του 2025 φέρνει μαζί της μια νέα απόχρωση που φωνάζει ζεστασιά, αισιοδοξία και Pinterest-approved chic: το buttery yellow.

Δεν είμαστε όλες οι γυναίκες fitness freaks και αυτό είναι απολύτως εντάξει. Η ουσία είναι να κινείσαι, όχι να λιώνεις. Από ένα περπάτημα 15 λεπτών μέχρι το να βάλεις μουσική …

Μπορεί το νέο πόστο εργασίας να απαιτεί προσαρμογή, αλλά αν γνωρίζεις ποιο είναι το mindset των γυναικών που έχουν πετύχει επαγγελματικά, το μόνο που χρειάζεται είναι να διαβάσεις το παρακάτω …

Αισθάνεσαι εξαντλημένη χωρίς λόγο; Μάθε τι είναι το burnout, ποια σημάδια να προσέξεις και πώς μπορείς να βρεις ξανά ισορροπία, ειδικά αν είσαι γυναίκα με πολλαπλούς ρόλους.

Αν έχεις δοκιμάσει mat ή reformer και νιώθεις έτοιμη για level up, ήρθε η στιγμή να ξαπλώσεις… στην πιο stylish  κούνια” που έχει δει ποτέ το σώμα σου.

Ετοιμάσου να ανακαλύψεις τα μυστικά αυτής της πράσινης σκόνης, που δεν είναι απλώς ωραία στην εμφάνιση, αλλά είναι και γεμάτη οφέλη για την υγεία σου.

Στην πραγματικότητα, όλο και περισσότερες έρευνες έχουν αποκαλύψει ότι υπάρχει μια ενδιαφέρουσα σχέση μεταξύ ύπνου και σεξ.

Με μόλις 5 επεισόδια, η σειρά σε καθηλώνει από το πρώτο κιόλας λεπτό, προσφέροντας μια ιστορία γεμάτη μυστήριο, συναισθηματική ένταση και ανατροπές που δεν θα περίμενες.

 Η επιλογή ενός foundation με δείκτη προστασίας SPF είναι απαραίτητη για την προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Διαβάστε ποια είναι τα 6 κορυφαία foundations του 2025 που συνδυάζουν …