ΕΥΗ ΜΑΚΑΒΕΛΟΥ

Όσο μεγαλώνουμε, οι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι επαγγελματικές υποχρεώσεις, η δημιουργία οικογένειας και οι προσωπικές ευθύνες αφήνουν λιγότερο χώρο για σχέσεις που δεν είναι άμεσα συνδεδεμένες με την εργασία ή …

Το νερό είναι το «μαγικό φίλτρο» που κάνει καλό στο σώμα και στην επιδερμίδα σου. Η σωστή ενυδάτωση δεν είναι μόνο θέμα διψασμένων στιγμών – επηρεάζει τη διάθεση, την ενέργεια, …

Η γήρανση είναι απλώς ο τρόπος με τον οποίο το σώμα και η επιδερμίδα μας αλλάζουν με τα χρόνια. Είναι κάτι φυσιολογικό και αναπόφευκτο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν …

Και δεν λέμε για “μετά τις διακοπές”, καθώς κάποιοι πάνε διακοπές, άλλοι πάνε στις παραλίες τα σαββατοκύριακα και οι θερμοκρασίες είναι ακόμα υψηλές…

Η φιλοσοφία πίσω από αυτήν είναι απλή: περισσότερα φυτικά τρόφιμα, καλύτερη υγεία και με μειωμένο περιβαλλοντικό αντίκτυπο.

Το να λέμε «αρκετά» και να αφήνουμε πίσω τα ασήμαντα ζητήματα δεν είναι αδυναμία. Αντίθετα, αποτελεί μια συνειδητή στρατηγική που μας επιτρέπει να δίνουμε ενέργεια εκεί που έχει πραγματικό νόημα.

Μπορεί να οφείλεται σε άγχος, έντονη σκέψη πριν τον ύπνο, διακοπές της αναπνοής, αλλαγές θερμοκρασίας ή ακόμα και σε κάποιες διατροφικές συνήθειες, όπως η καφεΐνη και το αλκοόλ.

Ο έρωτας δεν χρειάζεται μεγάλες χειρονομίες ή υπερβολικά σχέδια. Οι μικρές λεπτομέρειες είναι αυτές που κάνουν τη διαφορά: η τρυφερότητα, η επικοινωνία, η εκτίμηση και οι μικρές καθημερινές εκπλήξεις.

Η νέα ρομαντική κομεντί “Το Λάθος Παρίσι” έκανε πρεμιέρα στο Netflix πριν από λίγες μέρες, προσφέροντας ένα ανάλαφρο μείγμα παρεξηγήσεων, χιούμορ και ρομαντισμού ιδανικό για βραδιές «comfort watching».

Αν θέλεις να δείχνεις, αλλά και να νιώθεις πιο φρέσκια, υπάρχουν μερικά βήματα που συχνά παραλείπεις αλλά αξίζουν να τα εντάξεις στην καθημερινή σου περιποίηση.

Παρά το γεγονός ότι η προσοχή μας επικεντρώνεται κυρίως στο πρόσωπο, ο λαιμός προδίδει συχνά την ηλικία, γι’ αυτό και η αντιγήρανση σε αυτό το σημείο πρέπει να αποτελεί βασικό …

Υπάρχει πάντα κάτι μαγικό στο να έχετε δίπλα σας ένα άτομο που αποπνέει γαλήνη. Κάποιον που ξέρει να παραμένει ψύχραιμος ακόμη και μέσα στο χάος, που με την παρουσία του …

Μια μικρή σταγονίτσα αίμα στο εσώρουχο, λίγες μέρες πριν την περίοδο, μπορεί να προκαλέσει σύγχυση: είναι αρχή κύκλου, κάποιο ορμονικό «καμπανάκι» ή κάτι που πρέπει να μας ανησυχήσει;

Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με τις κατάλληλες βιταμίνες μπορεί να βελτιώσει την υφή του δέρματος, να μειώσει τις λεπτές γραμμές και να προστατεύσει από περιβαλλοντικούς παράγοντες που επιταχύνουν τη …

Αν σκέφτεσαι σοβαρά τον γάμο, είναι σημαντικό να λάβεις υπόψη την ηλικία σου ως παράγοντα που επηρεάζει τη μακροχρόνια ευτυχία και σταθερότητα στη σχέση σου.