Χθες σας προϊδεάσαμε λέγοντας ότι θα σας προτείναμε ένα πιάτο με τις σαρδέλες που θα περίσσευαν από τη “συνταγή της ημέρας”. Και τι πιο υγιεινό από ένα sandwich με σαρδέλες και αβοκάντο;
ΥΛΙΚΑ:
-σαρδέλες (που έχουν περισσέψει)
-φρυγανισμένο ή φρέσκο ψωμί
-μουστάρδα κατά προτίμηση Dijon
-1 αβοκάντο
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Κόβουμε σε λεπτές φέτες το αβοκάντο..
Αλείφουμε στο ψωμί τη μουστάρδα, τοποθετούμε αβοκάντο και σαρδέλες πάνω στο ψωμί
και
Καλή σας όρεξη!
Πηγή φωτογραφιών: εδώ
Το καλοκαίρι είναι πια μαζί μας κι η χαρά είναι μεγάλη που όχι μόνο θα χαλαρώσουμε ατελείωτες ώρες στην παραλία αλλά και που θα επιδοθούμε σε μαύρισμα για να αποκτήσουμε αυτό το τροπικό σοκολατί χρώμα. Τι κάνουμε, όμως, εάν το πρόγραμμά μας δε μας επιτρέπει να αφιερώσουμε πολλές ώρες στην αγαπημένη μας ενασχόληση; Φυσικά και να το ξεχάσουμε δε γίνεται, οπότε πρέπει να βρούμε έναν τρόπο μέσα στο διαθέσιμο χρόνο μας να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Έτσι, εμείς βρήκαμε τα καλύτερα λάδια που θα μας προσφέρουν αυτήν την εξωτική λάμψη.
1. Hawaiian Tropic Dry Oil Clear Spray SPF30: Πρόκειται για το νέο προϊόν της εταιρείας που ειδικεύεται στα αντηλιακά. Είναι το λάδι που θα μας δώσει το τέλειο μαύρισμα ενώ παράλληλα μας προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου με SPF 30. Καλό το μαύρισμα αλλά πάντα με προστασία.
Κόστος: 10,84 ευρώ από το amazon.com.
2. L’Oréal Paris Sublime Sun Μυθικό Μαύρισμα SPF30: Ακόμα ένα νέο προϊόν, αυτή τη φορά από τη L’OréalParis. Υπόσχεται – όπως λέει και το όνομά του – μυθικό μαύρισμα, παρέχοντάς σας ταυτόχρονα προστασία από τον ήλιο.
Κόστος: 13,90 ευρώ.
3. Carroten Omega Care Sun & Protect SPF30: Με πρωτοποριακή σύνθεση που ενισχύει τη φυσική άμυνα της επιδερμίδας, αυτό το αντηλιακό υπόσχεται έντονο, βαθύ μαύρισμα με άψογη προστασία. Περιέχει εκχύλισμα καλέντουλας και χρυσάνθεμου για έξτρα περιποίηση της επιδερμίδας.
Κόστος: 12-14 ευρώ.
4. Apivita Sun Tan Oil SPF15: Βαθύ μαύρισμα, προστασία από τη φωτογήρανση και τις ελεύθερες ρίζες και γρήγορη απορρόφηση μας εγγυάται η εταιρεία Apivita, που συναντάμε στα φαρμακεία.
Κόστος:16,50 ευρώ.
5. Korres Suntan Oil Face & Καρυδιά & Καρύδα SPF10:Το λάδι μαυρίσματος του Korresπροσφέρει βαθύ μαύρισμα στην επιδερμίδα μας και ενυδάτωση.
Κόστος: 8,88 ευρώ από το ikeapharm.
6. Garnier Ambre Solaire Golden Protect SPF30: Άλλο ένα αντηλιακό που μας παρέχει υψηλή προστασία, χαρίζοντάς μας σοκολατένιο μαύρισμα και υπέροχη λάμψη.
Κόστος: 12-14 ευρώ.
7. Coppertone Tropical Blend με καρύδα SPF10: Καρύδα, καροτένιο, aloevera και βιταμίνη Ε δημιουργούν τον τέλειο συνδυασμό για ένα λάδι που υπόσχεται χρυσαφένιο μαύρισμα.
Κόστος:7-9 ευρώ.
Για περισσότερες πληροφορίες για τη Νατάσα Σχοινά, πατήστε εδώ
Μία καλοκαιρινή συνταγή για όλα τα γούστα…και ιδανική για ουζάκι, δίπλα στη θάλασσα ή ακόμα και στο μπαλκόνι!
ΥΛΙΚΑ:(Για 4 άτομα)
1 κιλό σαρδέλες
3 κρεμμύδια
4 σκελίδες σκόρδο
60 ml ελαιόλαδο
2 λεμόνια (το χυμό τους)
Ρίγανη
Αλάτι
Πιπέρι
μαϊντανός
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Πλένετε τις σαρδέλες, τις καθαρίζετε καλά και τις βάζετε σε ένα ταψί. Έπειτα, κόβετε σε φέτες τα κρεμμύδια και σε μικρά κομμάτια το σκόρδο και τα απλώνετε πάνω από το ψάρι. Προσθέτετε το χυμό λεμονιού, το λάδι, λίγο νερό, ρίγανη, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύετε. Στρώνετε το φαγητό στο ταψί και το ψήνετε στους 180° Κελσίου για 35-40΄.
Στο σερβίρισμα προσθέστε και λίγο μαϊντανό…
Αύριο θα ακολουθήσει συνταγή για τις σαρδέλες που περίσσεψαν!!!
Αν ρωτήσετε τις fashionistas αυτού του κόσμου, θα σας πουν όλες με μια φωνή «όσο πιο λαμπερό τόσο πιο καλό!». Μακιγιάζ που λάμπει, μεταλλικές αποχρώσεις στα ρούχα, παγιέτες, στρας και ιριδισμοί ανήκουν στα απόλυτα trends κάθε καλοκαιριού. Μόνο ένα πράγμα δεν θέλουμε να γυαλίζουν αυτή την εποχή: το πρόσωπο. Ναι, αυτό που θέλουμε είναι μια επιδερμίδα που λάμπει από υγεία, όχι από λιπαρότητα. Να τι μπορείτε να κάνετε για να έχετε πρόσωπο ματ και δροσερό παρά τον ήλιο, το στρες και τον ιδρώτα.
Don’t: Γενετική προδιάθεση, αλλαγή εποχής, φαρμακευτική αγωγή, έκκριση ορμονών και στρες, όλα τα παραπάνω μπορούν να αποτελέσουν αίτια λιπαρότητας της επιδερμίδας. Δύσκολη η αντιμετώπισή τους, ακόμη πιο δύσκολη η πρόληψη, υπάρχουν όμως κάποια «λαθάκια» που μπορεί να επιδεινώσουν το φαινόμενο. Σύνηθες σφάλμα η υπερβολική χρήση προϊόντων ομορφιάς και οι εντατικές θεραπείες προσώπου μέσα στο καλοκαίρι. Και τα δύο επιβαρύνουν το δέρμα με αποτέλεσμα αυτό να αρχίσει να γυαλίζει από λιπαρότητα. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει η συνεχής χρήσης σαπουνιού που ενισχύει την παραγωγή λιπαρότητας του δέρματος που επιδιώκει έτσι να προστατευτεί από την ξαφνική ξηρασία.
Ιδιαίτερη σημασία έχει επίσης η σωστή επιλογή καλλυντικών προϊόντων. Αν δεν γνωρίζετε ποιο τύπο επιδερμίδας έχετε ακριβώς, ζητήστε την βοήθεια ενός δερματολόγου και προμηθευτείτε τα ανάλογα προϊόντα για κανονικό, λιπαρό ή μικτό δέρμα. Επίσης, προσοχή συνιστάται και στην ηλιοθεραπεία. Πέραν των υπόλοιπων κινδύνων, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο δημιουργεί ένα στρώμα λιπαρότητας στην επιδερμίδα, μια που αρχικά μπορεί να «στεγνώνει», αλλά έπειτα παράγει αυτό το στρώμα για να προστατευτεί από τον ήλιο και τη θερμότητα (όπως συμβαίνει και με το σαπούνι).
Μια γρήγορη λύση είναι η κλασική πούδρα, αλλά και εδώ απαιτείται μετριοπάθεια. Η υπερβολική χρήση ξανά και ξανά μέσα στην ημέρα φράζει τους πόρους και επιβαρύνει το δέρμα με ακαθαρσίες. Παρόμοιο αποτέλεσμα έχουν και τα μαντιλάκια καθαρισμού. Μπορεί να δροσίζουν προς στιγμήν και να απομακρύνουν με ανακουφιστικό τρόπο την λιπαρότητα και των ιδρώτα, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν για μια σημαντική παρενέργεια: ενώ το μαντιλάκι απομακρύνει την εξωτερική γυαλάδα πιέζει ταυτόχρονα την αόρατη βρωμιά, τα βακτήρια και την λιπαρότητα μέσα στην επιδερμίδα με συνέπεια να δημιουργούνται ερεθισμοί, ακόμη πιο έντονη λιπαρότητα και φραγμένοι πόροι.
Do: Το μακιγιάζ που αρχίζει σιγά – σιγά να λιώνει κάτω από τη ζέστη είναι ό,τι χειρότερο, ειδικά αν βρίσκεστε στη δουλειά ή έχετε ένα εξωτερικό ραντεβού. Προμηθευτείτε για να το αντιμετωπίσετε προϊόντα περιποίησης και καθαρισμού για ματ αποτέλεσμα. Gel χωρίς έλαια, λοσιόν καθαρισμού με αντιβακτηριδιακή δράση κατά της λιπαρότητας και χρησιμοποιήστε τα και τα δύο κάθε πρωί. Αμέσως μετά απλώστε την ματ πούδρα σας, αυτό θα την κάνει να κρατήσει πολύ περισσότερο.
Από την άλλη, οι κρέμες μπορεί να μην φαίνονται ως η ιδανική λύση κατά της γυαλάδας του προσώπου. Κι όμως, μακροπρόθεσμα βοηθούν στην ρύθμιση της έκκρισης ελαίων από το δέρμα. Προτιμήστε κρέμες που περιέχουν ψευδάργυρο και πυρίτιο αντικαθιστούν την λιπαρότητα του προσώπου και μειώνουν την έκκρισή της. Οι κρέμες νυκτός, πάλι, εξισορροπούν τα λιπαρά στοιχεία της επιδερμίδας και περιποιούνται τους πόρους. Αναζητήστε κρέμες με εκχύλισμα παπάγιας, σαλικυλικό οξύ ή μικροσφαιρίδια με την ουσία LHA που απελευθερώνουν τους πόρους.
Και πάλι, οι κρέμες χρειάζονται και κάποια βοήθεια από εμάς για να μας βοηθήσουν περισσότερο. Νούμερο ένα στη λίστα των προτεραιοτήτων ο σωστός καθαρισμός: επειδή, όπως είπαμε, το σαπούνι οδηγεί συνήθως στο αντίθετο αποτέλεσμα, προτιμήστε gel καθαρισμού και προϊόντα απολέπισης με ψευδάργυρο και άργιλο, καθώς αυτά ανοίγουν τους πόρους και τους απαλλάσσουν από ακαθαρσίες.
Η βασική αρχή είναι μία: Οι εταιρείες καλλυντικών συνήθως προσφέρουν ολοκληρωμένες σειρές περιποίησης για κάθε ανάγκη και τύπο επιδερμίδας. Διαλέξτε την κατάλληλη για την περίπτωση και αφήστε τα προϊόντα να δράσουν συμπληρωματικά το ένα με το άλλο. Έτσι δεν θα κουράσετε την επιδερμίδα με πολλές διαφορετικές ουσίες και δεν θα της δημιουργήσετε την ανάγκη να ανταποκριθεί με ενισχυμένη παραγωγή λιπαρότητας.
ΥΛΙΚΑ:
1,5 κούπα κομμένη πράσινη σγουρή σαλάτα
1,5 κούπα κομμένη κόκκινη σγουρή σαλάτα
1,5 κούπα ρόκα
1 μεσαίου μεγέθους ώριμη ντομάτα
2-3 κουταλιές της σούπας κατίκι
1 κρίθινο παξιμάδι
ρίγανη, πιπέρι ,αλάτι
50ml ελαιόλαδο
1 κ.σ. κρέμα μπαλσάμικο
τριμμένο σκόρδο (προαιρετικά)
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Σε μια σαλατιέρα ανακατεύουμε την πρασινάδα.
Βρέχουμε το παξιμάδι και το σπάμε σε κομμάτια που τα απλώνουμε πάνω απο τις σαλάτες.
Κόβουμε κυβάκια την ντομάτα και την απλώνουμε πάνω από το παξιμάδι.Ραντίζουμε με το μπαλσάμικο τις ντομάτες.
Βάζουμε το κατίκι απο πάνω με ένα κουτάλι και ραντίζουμε με τη ρίγανη.
Σε ένα ποτήρι βάζουμε το λάδι, πιπέρι, σκόρδο, αλάτι και τα χτυπάμε να ανακατευτούν όσο γίνεται.
Ρίχνουμε το λάδι πάνω από τη σαλάτα και σερβίρουμε.
Οι σαλάτες που είναι φτιαγμένες σε επίπεδα δεν ανακατεύονται στο σερβίρισμα. Παίρνοντας με τις κουτάλες πιάνουμε όλες τις στρώσεις μαζί.
Πηγή: Cooktherapy.gr
Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του και έφτασαν και οι υψηλές θερμοκρασίες, που για όλους μας αλλά κυρίως για τις εγκύους είναι «βασανιστικές». Το καλοκαίρι όμως είναι και η πιο απολαυστική εποχή του χρόνου, παρόλο που κρύβει αρκετούς κινδύνους για την υγεία μας και πολύ περισσότερο για τις μέλλουσες μαμάδες. Διαβάστε τις απλές οδηγίες που δίνει ο Σωτήρης Μήτρου, Χειρουργός Γυναικολόγος Μαιευτήρας στο Μαιευτήριο «Ρέα» για να γίνει η ζωή σας και του μωρού σας πιο άνετη:
1. Πίνετε πολύ νερό:
Τουλάχιστον 1,5 – 2 λίτρα την ημέρα. Αν δεν γνωρίζετε την προέλευση του νερού συστήνεται η κατανάλωση εμφιαλωμένου.
2. Η διατροφή σας είναι απαραίτητο να περιέχει φρούτα και λαχανικά και όχι τροφές που περιέχουν πολλές θερμίδες όπως:
λίπη, σάλτσες, τηγανιτά, γλυκά, σοκολάτες, λευκό ψωμί, αναψυκτικά, μπισκότα, πάστες, πίτες και πίτσες.
3. Περιορίστε το αλάτι, το οποίο είναι υπεύθυνο για οιδήματα και υψηλή πίεση (προεκλαμψία).
4. Αποφεύγετε το αλκοόλ.
5. Επιτρέπονται 1-2 καφέδες την ημέρα κατά προτίμηση ελληνικό, γαλλικό ή οποιοσδήποτε ντεκαφεϊνέ.
Εκτός από τη διατροφή προσέξτε και τα εξής:
1. Μην αμελείτε το αντηλιακό και την ενυδατική κρέμα για πρόσωπο και σώμα, καθώς και τα γυαλιά ηλίου και το καπέλο.
2. Αποφεύγετε όσο το δυνατόν την έκθεση στον ήλιο:
Υπάρχουν ενδείξεις ότι το έντονο ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συστολές της μήτρας που οδηγούν σε πιθανό πρόωρο τοκετό. Επιπλέον, η έκθεση στον ήλιο προκαλεί απώλεια υγρών αφυδάτωση.
3. Αποφεύγετε τα σκούρα χρώματα στα ρούχα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
4. Φροντίστε να κυκλοφορείτε τις πολύ πρωινές ώρες και τις απογευματινές αφού έχει πέσει η θερμοκρασία.
5. Μην κάνετε πολύωρα ταξίδια ή μην ταξιδεύετε σε περιοχές που δεν έχουν ιατρική κάλυψη.
Πηγή: omorfamystika
Καλοκαίρι, παραλία, μαγιό, σορτσάκια και λοιπά, όλες αυτές οι μαγικές και πολυαναμενόμενες για όλους λέξεις συνοδεύονται από την έντονη επιθυμία μας για διατροφή κι ένα πιο αδύνατο σώμα. Είναι, όμως, τόσο δύσκολο να αφήσουμε τις αγαπημένες μας θερμιδοφόρες συνήθειες και να καταφύγουμε στα υγιεινά και άνοστα φαγητά. Γι’ αυτό και δεν θα το κάνουμε! Βρήκαμε για εσάς τα καλύτερα snacks που θα αντικαταστήσουν τις παλιές σας «αμαρτίες» με εξίσου μεγάλη ή και περισσότερη γευστική απόλαυση…
Ψημένος ανανάς με γιαούρτι
Ήρθε η ώρα να απολαύσετε την πιο λαχταριστή γεύση, χωρίς καθόλου τύψεις. Κόψτε μερικούς κύβους ανανά (7-8) και ψήστε τους ελαφρώς. Χρησιμοποιήστε λίγο γιαούρτι για να τους βουτάτε μέσα.
Edamame χούμους με λαχανικά
To edamame είναι ένα πιάτο από πράσινα φασόλια σόγιας βρασμένα ή στον ατμό. Αυτά τα λιώνουμε σε μορφή χούμους (σαν πουρέ) και μέσα βουτάμε τα διάφορα λαχανικά που έχουμε κόψει (αγγούρια, πιπεριές, κ.α.).
Crackers με marshmallow και μαύρη σοκολάτα
Η φωτογραφία σας κάνει να νομίζετε ότι αυτό το καταπληκτικό γλυκό αποκλείεται να μην έχει πολλές θερμίδες. Κι όμως, δεν έχει πάνω από 100 θερμίδες! Αυτό που έχετε να κάνετε είναι να πάρετε crackers ή μπισκότα ολικής άλεσης, να τοποθετήσετε ενδιάμεσα ένα marshmallow κι ένα μικρό κομμάτι μαύρη σοκολάτα και να το απολαύσετε.
Σαλάτα Caprese
Γι’ αυτό το snack χρειάζεστε:
½ ντομάτα
3-4 (λεπτές) φέτες μοτσαρέλα
Φύλλα βασιλικού
Λίγο ελαιόλαδο (1 κουταλάκι του γλυκού)
Αλάτι, πιπέρι
Κόψτε τη ντομάτα σε ροδέλες και τοποθετήστε σε ένα πιάτο εναλλάξ τα κομμάτια μοτσαρέλας με τα κομμάτια ντομάτας. Ρίξτε από πάνω το ελαιόλαδο, τα φύλλα βασιλικού και το αλατοπίπερο.
Pop corn
Το αγαπημένο snack μικρών και μεγάλων είναι απόλυτα υγιεινό και ελαφρύ, κάτι που το καθιστά ως την απόλυτη λιχουδιά του καλοκαιριού. Ψήστε ένα μπολ με pop corn και ρίξτε μόνο μία μικρή κουταλιά βούτυρο.
Μπισκότο με παγωτό φράουλα
Προμηθευτείτε λίγο sorbet φράουλας και μπισκότα ολικής άλεσης. Πάρτε ένα μπισκότο, βάλτε ένα κουτάλι της σούπας sorbet πάνω του και καλύψτε το με ένα άλλο μπισκότο. Είναι ένας πεντανόστιμος τρόπος για να καλύψετε τη λιγούρα για γλυκό.
Καρπούζι με φέτα
Ένα από τα πιο δροσιστικά καλοκαιρινά φρούτα, το καρπούζι, συνδυάζεται τέλεια με την παραδοσιακή μας φέτα. 3-4 κομματάκια κι απ’ τα δύο είναι αρκετά.
Γρανίτα Cranberry
Τι χρειάζεστε:
½ κούπα χυμό cranberry
1 κουταλάκι του γλυκού χυμό lime
1 κούπα παγάκια
Τα τοποθετείτε όλα μαζί σε ένα blender, τα ανακατεύετε και είστε έτοιμοι!
Cocktail γαρίδας
Ένα θαλασσινό snack που μας θυμίζει κάτι από παραλιακό εστιατόριο. Βράστε 8 μεγάλες γαρίδες και συνοδεύεστε τες με 2 κουταλιές από την κλασική σάλτσα cocktail.
Blueberries (Μύρτιλλα)
Αυτά τα μικρά σκουρόχρωμα φρούτα είναι ικανά από μόνα τους να σας δώσουν την γευστική ικανοποίηση που χρειάζεστε. Εκτός, όμως, από αυτό φέρουν και πολλές ευεργετικές ιδιότητες, θαυματουργές για την βελτίωση της όρασης, την μείωση της κόπωσης των ματιών, την καλύτερη λειτουργία του κυκλοφοριακού συστήματος, την μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, κ.α.
Για περισσότερες πληροφορίες για τη Νατάσα Σχοινά, πατήστε εδώ
Τώρα που αρχίζει να καλοκαιριάζει για τα καλά και όλοι έχουμε ανάγκη από τακτικές επισκέψεις στη παραλία, καλό είναι να βάλουμε και μερικά «θαλασσινά» πιάτα στο τραπέζι μας, τόσο για να υιοθετήσουμε τη καλοκαιρινή διάθεση όσο και για να βάλουμε λίγη ποικιλία στη διατροφή μας. Η παρακάτω σαλάτα με γαρίδες είναι πολύ απλή και εύκολη και θα δώσει απίστευτη νοστιμιά στο τραπέζι σας.
ΥΛΙΚΑ:
1 μεγάλο μαρούλι
500γρ. γαρίδες μεσαίου μεγέθους
2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
χυμό από 1 λεμόνι
ξύσμα από ½ λεμόνι
αλάτι
πιπέρι
ρίγανη
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Πηγή: εδώ
από τον Λάζαρο Καρανάσιο- Κτηνίατρο
Ήρθε λοιπόν η στιγμή να οργανώσουμε το ταξίδι μας που έχουμε σκεφτεί να κάνουμε εδώ και καιρό … Αλλά με το κατοικίδιο μας τι κάνουμε;
Πρέπει να τα βάλουμε όλα κάτω και να τα ζυγιάσουμε. Είναι το πρώτο ταξίδι του μικρού μας φίλου; Θα ταξιδέψουμε με αυτοκίνητο; Θα το πάρουμε μαζί ή θα το φιλοξενήσει κάποιο Pet Hotel;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε αν το κατοικίδιο μας δεν έχει ξαναπάει ταξίδι, είναι να το πάμε μία μεγάλη βόλτα, απ’ όσο έχει συνηθίσει, με το αυτοκίνητο. Έτσι θα καταλάβουμε αν του αρέσει ή αν αρρωσταίνει.
Οι μικροί μας φίλοι είτε είναι σκύλοι, είτε είναι γάτες θα πρέπει να έχουν τα δικά τους μεταφορικά μέσα ώστε να είναι προστατευμένα. Σε καμιά περίπτωση δεν θα πρέπει να είναι ελεύθερα μέσα στο όχημα. Μπορείτε επίσης αν έχετε μεγάλο αυτοκίνητο να τα τοποθετήσετε στο πίσω μέρος του μέσα σε μεταλλικά κλουβιά. Αν το σκυλάκι σας είναι μεγάλο σε μέγεθος τότε θα πρέπει να τον δέσετε με ζώνη ασφαλείας ειδική για ζώα, όπως κάνετε και εσείς, και ποτέ στα μπροστινά καθίσματα γιατί σε περίπτωση ατυχήματος οι αερόσακοι θα το χτυπήσουν.
Όταν το ταξίδι σας είναι πολλές ώρες θα πρέπει να κάνετε ενδιάμεσες στάσεις, να το βγάζετε για να ξεπιάνεται, να κάνει την ανάγκη του, να πιεί νερό. Αυτό πρέπει να γίνεται κάθε δύο ώρες. Και προσοχή πάντα να το έχετε δεμένο με το λουρί του.
Κατά την διάρκεια του ταξιδιού, ανάλογα με τι εποχή είναι, θα πρέπει να έχετε και αναλόγως το κλιματιστικό. Τα ζωάκια μπορεί εύκολα να πάθουν θερμοπληξία, γι αυτό μην τα αφήνετε μόνα τους μέσα στο αυτοκίνητο ούτε και για λίγο.
Μαζί σας φυσικά θα πρέπει να έχετε ένα βαλιτσάκι με τα φάρμακα που ίσως χρειαστούν σε περίπτωση ανάγκης. Κάποια από αυτά θα πρέπει να είναι γάζες και αντισηπτικά.
Η αλήθεια είναι ότι τα ξενοδοχεία στην Ελλάδα δεν είναι και τόσο <<φιλικά>> με τα κατοικίδια, όμως υπάρχουν και εξαιρέσεις, κάποια από αυτά θα βρείτε στο site www.petfriendlyholidays.com.
Σημαντικό είναι το ζωάκι σας να έχει Πιστοποιητικό Ηλεκτρονικής Ταυτοποίησης (Τσίπ), και στο κολάρο του σε ταμπελίτσα το όνομα του και τα στοιχεία σας οπότε σε περίπτωση που χαθεί να μπορέσουν να σας βρουν.
Μην ξεχάσετε μαζί σας να έχετε ότι το κάνει ευτυχισμένο, αυτό ίσως να είναι κάποιο παιχνίδι ή κάποιο κρεβατάκι ώστε στο νέο μέρος που θα πάτε να του έχετε πράγματα που να το κάνουν να νοιώθει οικεία. Φυσικά αυτό που δεν θα ξεχάσετε είναι τη τροφή του και τα πιατάκια φαγητού-νερού.
ΠΡΟΣΟΧΗ!
Καλό θα είναι το νέο μέρος που θα πάτε να μην του βάλετε νερό από τη βρύση, αλλά εμφιαλωμένο, ώστε να αποφύγετε τυχόν εντερικές διαταραχές.
Αν όμως, αποφασίσετε να μην σας ακολουθήσει ο μικρός σας φίλος και δεν έχετε κάποιον της εμπιστοσύνης σας για να το αφήσετε μαζί του, μια λύση είναι οι Πανσιόν Ζώων. Μπορείτε να συμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας, αυτός θα έχει να σας προτείνει κάποια αξιόπιστα ξενοδοχεία. Κάντε έρευνα αγοράς, επισκεφτείτε διάφορα και επιλέξτε αυτό που θεωρείτε καλύτερο ή ρωτήστε γνωστούς σας με κατοικίδια να σας πουν πού αφήνουν τα ζωάκια τους όταν φεύγουν διακοπές.
Όποια τελικά κι αν είναι η επιλογής σας φροντίστε το κατοικίδιο σας να νοιώθει άνετα και να είναι χαρούμενο.
ΚΑΛΟ ΤΑΞΙΔΙ!!!
Λάζαρος Καρανάσιος
Μακριά από τη δουλειά (σωματικά ή νοητικά), ξαπλωμένοι σε μία παραλία ή και στον καναπέ του σπιτιού μας, ένα είναι αυτό που μας λείπει… Ένα καλό βιβλίο! Ένα βιβλίο που θα μας συνεπάρει και θα μας ταξιδέψει για ώρες στον κόσμο της φαντασίας, κάνοντάς μας έναν με τους νοητούς υποκινητές της δράσης. Και όπως λέει και ο αγαπημένος συγγραφέας, Stephen King, «Τα βιβλία είναι μία μοναδικά μεταφερόμενη μαγεία». Δείτε παρακάτω τι σας προτείνουμε, ανάλογα με τα γούστα, για αυτόν το μήνα.
«Η κλέφτρα των βιβλίων» – Μάρκους Ζουσάκ – Εκδόσεις Ψυχογιός
Υπόθεση: «Όταν η νεαρή Λίζελ φτάνει στο σπίτι των θετών γονιών της, έχοντας χάσει την οικογένειά της, το μόνο που κρατάει στα χέρια της είναι το κλεμμένο εγχειρίδιο ενός νεκροθάφτη, το οποίο δεν μπορεί καν να διαβάσει, αφού δεν ξέρει γραφή και ανάγνωση… Η Λίζελ θα αρχίσει να κλέβει βιβλία – βιβλία που πετάνε οι ναζί στη φωτιά για να τα κάψουν, βιβλία από τη βιβλιοθήκη του δημάρχου, βιβλία που τη συντροφεύουν στις περιπέτειές της παρέα με το φίλο της, Ρούντι, στους δρόμους της πόλης, βιβλία που θα γεμίσουν τις ώρες του άλλου φίλου της, του κυνηγημένου Μαξ.»
Το συγκεκριμένο βιβλίο είναι από αυτά που αποτελούν εγγύηση καλής συντροφιάς, όχι μόνο για την εξαιρετική αφήγηση, αλλά και για την εποχή στην οποία διαδραματίζεται (Β’ Παγκόσμιος Πόλεμος). Ένα μικρό κοριτσάκι καταφέρνει να μας ταξιδέψει στη ζωή και τα συναισθήματά της, στον πόνο, στο σθένος, στον ηρωισμό, στη φρίκη.
«Δίδυμα φεγγάρια» – Ρένα Ρώσση Ζαΐρη – Εκδόσεις Ψυχογιός
Υπόθεση: «Ένας πρίγκιπας. Ένα άσπρο άλογο. Μία νύχτα με δίδυμα φεγγάρια που ανάσαινε την ομορφιά της Κερκίνης. Κι η Αλίκη φέρνει στον κόσμο δύο δίδυμα κοριτσάκια. Μόνο που αναγκάζεται να πουλήσει το ένα της παιδί. Η Αγάπη και η Ελισάβετ μοιάζουν σαν δύο σταγόνες νερό. Μεγαλώνουν χωρίς να ξέρουν την ύπαρξη η μία της άλλης. Μέχρι που οι ζωές τους εμπλέκονται αδυσώπητα.»
Πρόκειται για μία απίστευτη ιστορία που βασίζεται σε πραγματικά γεγονότα, γεμάτη δυνατές συγκινήσεις. Η Ελληνίδα συγγραφέας σκιαγραφεί αριστοτεχνικά τις ψυχές των πρωταγωνιστών και μας κάνει ένα μαζί τους, κάνοντας τα προβλήματά τους δικά μας. Ένα υπέροχο μυθιστόρημα που δεν πρέπει να λείψει από τα αναγνώσματα του καλοκαιριού.
«Η πειθήνια» – Σου Μι Τάρα – Εκδόσεις Λιβάνη
Υπόθεση: «Η πόλη της Νέας Υόρκης αναγνωρίζει στο πρόσωπο του Ναθάνιελ Γουέστ τον ιδιοφυή και γοητευτικό ιδιοκτήτη του Βιομηχανικού Ομίλου Γουέστ, η βιβλιοθηκάριος Αμπιγκέιλ Κινγκ, όμως, τυχαίνει να ξέρει ότι αυτός ο πάμπλουτος και πανέμορφος άντρας έχει και μια άλλη, κρυφή πτυχή. Ερωτικά, ο Ναθάνιελ Γουέστ είναι ο τύπος του κυρίαρχου, και όταν η Άμπι μαθαίνει ότι ψάχνει για καινούρια υποτακτική, του στέλνει την αίτησή της. Η ίδια δεν έχει προηγούμενη εμπειρία από τέτοιου είδους σχέσεις, έχει όμως μια μεγάλη επιθυμία να διεισδύσει σ’ έναν αλλιώτικο κόσμο ηδονής, να ζήσει κάτι που θα την εκτοξεύσει πολύ πέρα από τα σύνορα της συνηθισμένης καθημερινότητάς της».
Εάν σας άρεσαν οι «50 αποχρώσεις του γκρι», τότε σίγουρα αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Αποτελεί το πρώτο μέρος της τριλογίας («Η Κυρίαρχος», «Η εκπαίδευση») και υπόσχεται άφθονο ερωτισμό και αγωνία μέχρι την τελευταία του λέξη. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, που κατάφερε να προσελκύσει εκατομμύρια αναγνώστες σε όλον τον κόσμο.
«Ο δρόμος της πνευματικότητας. Φύλλα Πορείας V» – Χόρχε Μπουκάι – Εκδόσεις Opera
Υπόθεση: «Την ενέργεια που ξοδεύουμε για να κρύψουμε την αλήθεια δεν μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε για να ζήσουμε τη ζωή µας — πόσο µάλλον για να ζήσουμε ευτυχείς. Αυτή η φθορά προκαλεί τη χρόνια ενόχληση του ανικανοποίητου και οδηγεί πάντα σε μια συμπεριφορά τοξική και αυτοκαταστροφική, που πολλές φορές παίρνει τη μορφή ασθένειας (σωματικής ή ψυχικής), η οποία μπορεί να εκδηλωθεί µε μια βίαιη έκρηξη, ακατανόητη για όλους.
Η καινούργια δημιουργία του Χόρχε Μπουκάι αποτελεί το πέμπτο και τελευταίο «Φύλλο Πορείας» και είναι καρπός της πιο ώριμης περιόδου της ζωής του. Για εσάς που καταπιάνεστε με την έρευνα και την αναζήτηση του πνεύματος και που βασανίζεστε από βαθύτερα ερωτήματα, ο συγγραφέας και ψυχοθεραπευτής, Χόρχε Μπουκάι, είναι η καταλληλότερη πρόταση.
«Οι ρυθμιστές» – Stephen King – Εκδόσεις Bell
Υπόθεση: «Είναι ένα καλοκαιριάτικο απόγευμα στο Γουέντγουορθ του Οχάιο, και στην οδό Πόπλαρ όλα μοιάζουν φυσιολογικά και συνηθισμένα, όπως κάθε μέρα. Εκτός από ένα κόκκινο φορτηγάκι που έχει σταματήσει πάνω στο λόφο με αναμμένη τη μηχανή. Σε λίγο θα ξεκινήσει, και τότε θ’ αρχίσει το μακελειό. Μια ήσυχη γειτονιά θα μετατραπεί σε κόλαση. Ενώ τριγύρω γίνεται χαλασμός, ένα σπίτι παραμένει φαινομενικά ήρεμο. Όμως τίποτε δεν είναι φυσιολογικό σ’ αυτό, εδώ και καιρό: η Όντρεϊ Γουάιλερ και ο αυτιστικός ανιψιός της, ο οκτάχρονος Σεθ Γκάριν, δίνουν εκεί μέσα τη δική τους μάχη, που έχει μετατρέψει το νούμερο 247 της οδού Πόπλαρ σε φυλακή. Όταν πέσει η νύχτα, όσοι έχουν επιζήσει θα βρεθούν σ’ έναν άλλο κόσμο, όπου όλα είναι δυνατά -όσο τρομερά κι αν είναι».
Φυσικά, δε θα μπορούσαμε να ξεχάσουμε τους αγαπημένους φίλους των θρίλερ. Η πρόταση – εγγύηση για εσάς είναι Stephen King και πιο συγκεκριμένα «Οι ρυθμιστές». Το βιβλίο που έγραψε ως Richard Bachman και σε καθηλώνει από την πρώτη σελίδα ως την τελευταία. Μυστήριο, σασπένς και ένας κόσμος όπου το πραγματικό μπλέκεται με το μεταφυσικό.
Οκγρέσα – Κώστας Κρομμύδας – Εκδόσεις Διόπτρα
Υπόθεση: «Ο Γιάννης, ένας άντρας πεινασμένος για τη ζωή, θα γνωρίσει την Κατερίνα, μια γυναίκα που μέσα της τα ένστικτα μάχονται με τη λογική. Ένα τυχαίο τηλεφώνημα θα θέσει τον τροχό της τύχης σε κίνηση και θα τους παρασύρει σε μια πρωτόγονη και άγρια ένωση. Την ίδια ώρα, ο Μάνος, κατατρεγμένος από εφιαλτικές αναμνήσεις, σκορπά το θάνατο παλεύοντας να σκοτώσει τον εφιάλτη του διαταραγμένου του μυαλού… Αγάπη και μίσος. Ζωή και θάνατος. Δύο όψεις του ίδιου νομίσματος που στριφογυρίζει απειλητικά στον αέρα. Ποια θα επικρατήσει;»
Ο δημοφιλής ηθοποιός, Κώστας Κρομμύδας, μετά τις δύο πρώτες του επιτυχημένες συγγραφικές δημιουργίες («Μπαμπά μεγάλωσέ με», «Η ζωή που έλειπε»), έρχεται να δώσει στους αναγνώστες του μία τρίτη «συντροφιά», την «Ογκρέσα». Πρόκειται για ένα βιβλίο βασισμένο σε πραγματικές ιστορίες γεμάτες ίντριγκες και μυστήριο, που περιμένει να σας συντροφεύσει στις διακοπές σας. Άλλωστε, είναι γραμμένο πάνω ή δίπλα στη θάλασσα.
Για περισσότερες πληροφορίες για τη Νατάσα Σχοινά, πατήστε εδώ
Ο Ιούνιος σιγά – σιγά τελειώνει και εσείς δεν κρατιόσαστε μέσα στο σπίτι, σε κάποιο μπαράκι πίνετε κοκτέιλ, σε κάποια παραλία κάνετε ηλιοθεραπεία, κάποιο μαγικό νησί ονειρεύεστε! Αυτή την εποχή οι απαιτήσεις του σώματος και της επιδερμίδας είναι αυξημένες λόγω της έκθεσης στον ήλιο και το θέμα «Ομορφιά» είναι Νούμερο 1 στη λίστα. Το θέμα «οικονομία» όμως είναι επίσης καυτό όσο και ο ήλιος, γι’ αυτό και φροντίσαμε να επιλέξουμε νέα προϊόντα με σούπερ συνδυαστικές ιδιότητες και πολλαπλές χρήσεις για να φροντίσετε όχι μόνο την ομορφιά, αλλά και το budget σας!
Περιποίηση σώματος για μαμάδες:
Η φύση κρύβει πολύτιμα μυστικά ομορφιάς, και ένα από αυτά είναι ο καρπός του φυτού Macadamia (ναι, αυτό που βρίσκετε στα παγωτά που σας αρέσουν τόσο πολύ!), το οποίο τώρα το Palmolive φέρνει στο μπάνιο σας με το νέο κρεμώδες αφρόλουτρο με 100% φυσικό έλαιο Macadamia και το νέο κρεμοσάπουνο με έλαιο Macadamia και λαχταριστό εκχύλισμα βανίλιας! Η νέα σειρά ονομάζεται «Βελούδινη Απόλαυση» και το όνομά της είναι ακριβώς αυτό που προσφέρει!
Μυστικό: Τα νέα προϊόντα θρέφουν την επιδερμίδα διότι περιέχουν πλούσιες βιταμίνες (Α, Β1, Β2, Β3, C και Ε), μεταλλικό στοιχεία (σίδηρο και μαγνήσιο), αλλά και πρωτεΐνες. Αυτό όμως δεν είναι όλο. Το έλαιο Macadamia διαθέτει και αντιγηραντικές ιδιότητες και σε συνδυασμό με το εκχύλισμα κακάο που περιέχει το αφρόλουτρο προσφέρει μαγευτικό άρωμα, ανάλογο με μια πανάκριβη κρέμα σώματος! Ακόμη το κρεμοσάπουνο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως facial cleanser!
Χαρούμενα μπανάκια για παιδιά:
H Palmolive φροντίζει και τα παιδιά, με μια νέα σειρά από αφρόλουτρα που θα κάνουν το μπανάκι τους την πιο χαρούμενη στιγμή της ημέρας. Τα νέα Palmolive Naturals Natural for Kids, ειδικά για το δέρμα του παιδιού σας, εγκεκριμένο πάντα από δερματολόγους και δοκιμασμένο από παιδιατρικό έλεγχο. Με απαλό άρωμα, σύνθεση εμπλουτισμένη με εκχύλισμα αμυγδάλου και aloe vera, είναι ό,τι καλύτερο για την παιδική επιδερμίδα.
Μυστικό: Οι συσκευασίες τους είναι αυτές που θα αγαπηθούν από τα παιδιά. Τα αφρόλουτρα Προβατάκι, Λαγουδάκι, Γουρουνάκι και Αγελαδίτσα θα κάνουν την ώρα του μπάνιου παιχνίδι και εσείς θα μπορείτε να πλάσετε όποια ιστορία θέλετε για να τα κάνετε να γελάσουν!
Όμορφο και λαμπερό πρόσωπο 24 ώρες το εικοσιτετράωρο:
Το νέο μυστικό ομορφιάς που πρόσφατα ανακαλύψαμε και από τότε δεν μπορούμε να αποχωριστούμε έχει την υπογραφή της εταιρείας Human + Kind και δεν είναι άλλο από την κρέμα ημέρας και νύχτας, δύο σε ένα! Δεν το πιστεύετε; Κι όμως, η κρέμα αυτή είναι ένα πραγματικό πολυεργαλείο! Διαθέτει απαλή υφή σαν κρέμα ημέρας και παράλληλα είναι πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία που λειτουργούν όλη την ημέρα αλλά και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Φαίνεται απίστευτο, αλλά αυτή είναι ακριβώς και η φιλοσοφία της Human + Kind που ξέρει ότι οι σύγχρονες ανάγκες κάθε γυναίκας απαιτούν λύσεις εύκολες, οικονομικές και πάνω από όλα δραστικές. Αντί να σκορπίζεστε σε χίλια προϊόντα αναζητώντας τον τέλειο συνδυασμό, μπορείτε να εμπιστευθείτε ένα και καλό!
Μυστικό: Τα αποτελέσματα είναι ακόμη πιο θεαματικά όταν η κρέμα ημέρας και νύχτας συνδυαστεί με το All – in – One Wash Off Facial Cleanser, που απομακρύνει με τη μία κάθε ίχνος επιβλαβών στοιχείων που έχουν συγκεντρωθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας και φυσικά επειδή είναι all in one… απομακρύνει και το μακιγιάζ προσώπου και ματιών!
Καλοκαιρινό μακιγιάζ με ρουζ και bronzer σε μια συσκευασία:
Το Dream Terra Sun είναι το πρώτο 2 σε 1 bronzer με σύνθεση από ελαφριές πούδρες που απλώνονται τέλεια και γίνονται ένα με οτν τόνο της επιδερμίδας. Το εφέ είναι το sun kissed look που τόσο μας αρέσει αυτούς τους μήνες, ενώ παράλληλα το blush (κοραλλί ή ροζ) δίνει την απαιτούμενη ζωντάνια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα 2 μέρη της παλέτας αναμεμειγμένα για ένα ενιαίο αποτέλεσμα ή ξεχωριστά για να κάνετε φωτοσκιάσεις.
Μυστικό: To Dream Terra Sun χρησιμοποιείται και σαν σκιά! Έτσι θα το πετύχετε:
Σύμφωνα με το ΚΕΕΛΠΝΟ, η προστασία από τα κουνούπια είναι το ασφαλέστερο και αποτελεσματικότερο μέτρο πρόληψης έναντι νοσημάτων όπως η λοίμωξη από τον Ιό του Δυτικού Νείλου και η ελονοσία (νοσήματα που μεταδίδονται από τσιμπήματα κουνουπιών). Διαβάστε τις οδηγίες …
*Με αντικουνουπικά πλέγματα (σήτες), σε παράθυρα, φεγγίτες, αεραγωγούς τζακιού. Απαιτείται περιοδικός έλεγχος και συντήρησή τους.
*Με χρήση κουνουπιέρας σε περιοχές με μεγάλη πυκνότητα κουνουπιών ή σε περιπτώσεις που αντενδείκνυται η χρήση άλλων προστατευτικών μέσων (όπως σε βρέφη μικρότερα των 2 μηνών). Σιγουρευτείτε ότι δεν έχει εγκλωβιστεί κουνούπι στην κουνουπιέρα.
*Με χρήση εντομοκτόνων στον αέρα. Περιέχουν πυρεθρινοειδή (π.χ. Περμεθρίνη). Κυκλοφορούν στο εμπόριο στις εξής μορφές: αερόλυμα (αεροζόλ), ταμπλέτες, εξατμιζόμενο διάλυμα, σπιράλ («φιδάκια») κ.λπ. Τα εντομοκτόνα δεν πρέπει να εφαρμόζονται στο δέρμα. Σε όλες τις περιπτώσεις θα πρέπει να ακολουθούνται οι οδηγίες χρήσης του σκευάσματος ή της
συσκευής.
*Με χρήση ανεμιστήρων ή κλιματιστικών. Ο δροσερός αέρας μειώνει τη δραστηριότητα των κουνουπιών, αλλά δεν τα σκοτώνει. Η χρήση ανεμιστήρων (ιδίως οροφής) δυσχεραίνει την προσέγγιση των εντόμων.
*Με χρήση λαμπτήρων κίτρινου χρώματος για το φωτισμό εξωτερικών χώρων (προσελκύουν λιγότερο τα κουνούπια).
*Με κούρεμα γρασιδιού, θάμνων και φυλλωσιών (σημεία που βρίσκουν καταφύγιο τα ενήλικα κουνούπια). Προτιμήστε το πότισμα να γίνεται κατά τις πρωινές ώρες.
*Με απομάκρυνση του στάσιμου νερού από λεκάνες, βάζα, γλάστρες, παλιά λάστιχα, υδρορροές και άλλα μέρη του κήπου, ώστε να μην έχουν πρόσβαση τα κουνούπια σε λιμνάζοντα νερά, που αποτελούν σημεία εναπόθεσης των αυγών τους. Ακόμα και το έδαφος που παραμένει για μεγάλα διάστημα-τα υγρό μετά το πότισμα μπορεί να αποτελέσει σημείο εναπόθεσης αυγών.
Πηγή: http://www.keelpno.gr/
Έχουμε καιρό να σας προτείνουμε τατουάζ, κι αυτό γιατί δεν είχαμε βρει κάτι να μας εμπνεύσει… Όμως το καλοκαίρι, η ζέστη και η θάλασσα μας αποκάλυψαν κάποιους μικρούς κρυμμένους θησαυρούς …στο πίσω μέρος του λαιμού όμορφων κοριτσιών!
H δική μας άποψη είναι ότι το τατουάζ είναι ένα είδος τέχνης… στο ανθρώπινο σώμα μπορείς να συναντήσεις τα πιο παράξενα σχέδια. Για όποιο λόγο κι αν επιλέξατε να το κάνετε πρέπει να είστε σίγουροι για την επιλογή σας, καθώς θα σας «συντροφεύει» για πολύ καιρό… όσο μικρό ή μεγάλο είναι.
Μία σημαντική ημερομηνία..
Το μότο σας
it’s an animal love affair..
Mother & Daughter tattoo ♥
Simple but pretty cool
Μικρές πεταλούδες ξεπροβάλλουν από παντού…
Υ.Γ. Φυσικά, δεν σας προτρέπουμε να κάνετε τατουάζ, απλά σας το παρουσιάζουμε ως μορφή τέχνης
Πηγή φωτογραφιών:Pinterest
Σχετικά άρθρα:
–Ink me some Roses… (Tattoos)
–Tattoo: Τα πιο ωραία μηνύματα
–Tattoo: Can I have an Eiffel Tower…
ΥΛΙΚΑ:
5 γαρίδες μεγάλες με το κέλυφος τους
500 γρ. μύδια φρέσκα με κέλυφος
300 γρ. αχιβάδες
1/2 φλ. ελαιόλαδο
2 σκ. σκόρδο
1 καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη
500 γρ. χυμό ντομάτας
1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
1/2 φλ. λευκό ξηρό κρασί
1κ.γ. ζάχαρη
Μαϊντανός ψιλοκομμένος
1 πακέτο σπαγγέτι (500 γραμ.)
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Πρώτα πλένουμε τις αχιβάδες, τις βάζουμε σε κατσαρόλα, προσθέτουμε το κρασί και σκεπάζουμε με καπάκι. Τις αχνίζουμε σε πολύ δυνατή φωτιά για 3-4 λεπτά, έως ότου ανοίξουν. Αμέσως τις σουρώνουμε. Φυλάμε τις αχιβάδες για το τέλος και κρατάμε τον ζωμό που έχουν κατεβάσει για τη σάλτσα.
Καθαρίζουμε τα μύδια και τα πλένουμε πολύ καλά σε μπόλικο νερό.
Βράζουμε τα σπαγγέτι σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Ζεσταίνουμε σε μία κατσαρόλα το ελαιόλαδο και προσθέτουμε το σκόρδο και την καυτερή πιπεριά. Μόλις αρχίσει να ψήνεται το σκόρδο, προσθέτουμε τον πελτέ ανακατεύουμε έπειτα τον χυμό ντομάτας, την ζάχαρη και αλατοπιπερώνουμε. Ρίχνουμε και το ζωμό από τις αχιβάδες, τα μύδια, τις γαρίδες, χαμηλώνουμε λίγο την φωτιά και βράζουμε για 5- 6 λεπτά.
Υστέρα προσθέτουμε τα μύδια και το μαϊντανό. Ανακατεύουμε σε δυνατή φωτιά και ρίχνουμε μέσα στη σάλτσα τα σπαγγέτι όπως στάζουν κατευθείαν από την κατσαρόλα τους που τα βράζουμε παράλληλα καθώς φτιάχνουμε την σάλτσα μας. Βράζουμε για 2΄ σε δυνατή φωτιά. Τέλος προσθέτουμε τις ανοιγμένες αχιβάδες. Ανακατεύουμε καλά και σερβίρουμε αμέσως.
Αν κάποιο από τα μύδια και τις αχιβάδες είναι κλειστό, το πετάμε. Προσθέστε αν σας αρέσει και ψιλοκομμένο φρέσκο ή αποξηραμένο κόλιανδρο
Τι είναι αυτό το νέο είδος μαγιό, αναρωτιέστε; Το καλοκαίρι ξεκίνησε δυναμικά, και τώρα που ο καιρός αποφάσισε επιτέλους να μας κάνει τη χάρη και να προσαρμόσει τις θερμοκρασίες του στο ημερολόγιο, το μόνο που χρειαζόμαστε είναι διάθεση για μπανάκι (αυτή την έχουμε ήδη), αντηλιακό και φυσικά ένα καινούριο μαγιό! Ήρθε δηλαδή η ώρα να γνωρίσουμε τα καινούρια G!KINI που αποτελούν μια must επένδυση για το καλοκαίρι του 2014, αν θέλετε κι εσείς να αναδειχτείτε σε πρωταγωνίστριες της παραλίας του νησιού.
Η Κεφαλονιά των σταρ του Χόλιγουντ, η Μύκονος των πάρτι, η Ελαφόνησος των φυσιολατρών ή ιστορική Ρόδος; Κοσμοπολίτικος ή χαλαρός, κοσμικός ή ήσυχος, όποιος και αν είναι ο προορισμός σας για φέτος, η μόνη απαραίτητη στάση πριν φτιάξετε βαλίτσα είναι η ιστοσελίδα www.g-kini-swim.com ! Εδώ θα δείτε όλα τα σχέδια μαγιό που μπορείτε να φανταστείτε για να κάνετε μια ενημερωμένη επιλογή.
Το στιλ της συλλογής περιλαμβάνει κάτι για κάθε γούστο: από αφηρημένα floral για όσες αγαπούν τα trends, πουά λεπτομέρειες για τις ρομαντικές παραθερίστριες, γεωμετρικά σχέδια για όσες λατρεύουν το χρώμα και μια μεγάλη σειρά από girlie μπικίνι με βολάν, κρόσσια και δαντέλες που απογειώνουν κάθε εμφάνιση στην παραλία, κάνοντας την να ξεχωρίζει από το πλήθος! Η χρωματική παλέτα θυμίζει λαχταριστό παγωτό γρανίτα και αυτό ναι, είναι τόσο δελεαστικό όσο ακούγεται. Αν όμως έχετε αγκαλιάσει κι εσείς την τάση του ολόσωμου μαγιό, δεν θα μείνετε παραπονεμένες. Τα ολόσωμα μαγιό G!KINI στολίζονται με εντυπωσιακά ψηφιακά prints με λιοντάρια, εξωτικά πουλιά, φοίνικες και τροπικά ηλιοβασιλέματα που σας ταξιδεύουν σε τροπικά και ονειρεμένα νησιά.
Αναζητήστε την συλλογή εδώ:
Πολυκαταστήματα Attica και Notos Gallery (Αθήνα/Θεσσαλονίκη), Simple Caractere (Κηφισιά/ Ψυχικό), Snatch (Γλυφάδα), John Andy (Δάφνη), Posh (Ραφήνα), Sila’s (Πειραιάς), Nouveau (Βόλος), Quality People (Καβάλα/Λάρισα), Μαυριόπουλος (Πάτρα).
Και βέβαια σε όλο αυτά τα νησιά: Angels (Πάρος/Αντίπαρο), Anna Maria’s (Κεφαλλονιά), Arkos (Σκιάθο), Azul (Μυτιλήνη), Izu (Νάξος), Minas (Ρόδο/Σύμη), Palazzo (Ίος), Paolas (Σάμος), PYX1S (Κέα), Spicy (Σαντορίνη), Walk in Closet (Κέρκυρα), Βότσαλο (Μήλος), Esthir Boutique (Πάτμος), Fistiki (Αίγινα).
Δεν βλέπετε την ώρα για το πρώτο Σαββατοκύριακο μακριά από την πόλη, αλλά έχετε και μια ανησυχία. Τα αγαπημένα σας φυτά θα μείνουν στο μπαλκόνι και δεν θέλετε φέτος να γυρίσετε μόνο και μόνο για να τα αντικρίσετε μισοπεθαμένα για άλλη μία χρονιά. Μερικές μικρές συμβουλές θα σας φανούν χρήσιμες:
