καταθλιψη

Αν νιώθετε πεσμένοι, μελαγχολικοί, κακοδιάθετοι και θέλετε να αλλάξετε αυτή την κατάσταση υπάρχει ένα μυστικό που μπορεί να αλλάξει τα πάντα: ξεκινήστε πρώτα από τον εαυτό σας.

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ορισμένες τροφές – μεταξύ των οποίων η σοκολάτα, οι φράουλες, διάφορα φρούτα του δάσους και το τσάι – περιέχουν ουσίες που έχουν παρόμοια χημική σύσταση με ένα …

Ο παθολόγος Νίκος Μαραβέγιας, αναλύει την πρόσφατη μελέτη που υποστηρίζει ότι η κατανάλωση καφέ μειώνει την θνησιμότητα από όλα τα αίτια κατά 10% σε παρακολούθηση 13 ετών.

Οι γονείς δεν πρέπει να αφήνουν ανεξέλεγκτα τα παιδιά τους στο διαδίκτυο, σύμφωνα με νέα έρευνα ψυχολόγων από την Αυστραλία.

Η ενίσχυση της παραγωγής μιας πρωτεΐνης στον εγκέφαλο προστάτευσε από την κατάθλιψη πειραματόζωα που εκτίθεντο σε χρόνιο στρες, μια ανακάλυψη που ίσως ανοίγει το δρόμο για νέα, αποτελεσματικότερα αντικαταθλιπτικά φάρμακα.

Σ’αυτό καταλήγουν δύο αμερικανικές επιστημονικές έρευνες καθώς όσοι ζουν σε κοινωνική απομόνωση έχουν αυξημένες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιά ή άλλη αιτία, προφανώς πρώτον διότι δεν υπάρχουν η φροντίδα ενός …

Όσοι σκέφτονται υπερβολικά προκαλούν «φθορά» στον εγκέφαλό τους, με αποτέλεσμα να έχουν μειωμένη μνήμη και να κινδυνεύουν να εμφανίσουν κατάθλιψη.

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τα συναισθηματικά συμπτώματα της κατάθλιψης. Δεν πρέπει όμως να αγνοούμε ότι πρόκειται για μια ασθένεια που πολύ συχνά συνοδεύεται και από σωματικά συμπτώματα.

Γιατί άραγε η κατάθλιψη έχει καταλήξει να θεωρείται μια συχνή γυναικεία διαταραχή; Παλαιότερα υπήρχε η πεποίθηση ότι την ευθύνη για τη συχνότητα της κατάθλιψης των γυναικών την έχει ουσιαστικά ή …