Αν δυσκολεύεστε να αντισταθείτε στα ανθυγιεινά σνακ, ίσως το μυστικό κρύβεται… στον ύπνο σας. Ανακαλύψτε πώς ο ποιοτικός ύπνος μειώνει την επιθυμία για junk food έως και 45% και πώς …
Tag:
λιγούρες
-
-
Μάθε να ακούς τις λιγούρες σου χωρίς ενοχές. Ανακάλυψε τι κρύβουν, πώς συνδέονται με τα συναισθήματά σου και πώς μπορούν να γίνουν εργαλείο αυτογνωσίας.
-
Μία ανάλυση για το τι είναι αυτό που μας κάνει να λαχταρούμε γλυκά ή αλμυρά ή και τα δύο, χωρίς θεωρητικά να υπάρχει κανένας ιδιαίτερος λόγος…
-
Δεν χρειάζεται να ψάξετε πολύ… είναι μόνος ένας και τον βρίσκουμε πολύ εύκολα!
-
Αλλά και τρόπος να καταλαγιάσετε το… θηρίο μέσα σας!
-
Δεν χρειάζεται να ψάξετε πολύ… είναι μόνος ένας και τον βρίσκουμε πολύ εύκολα!
-
… αλλά και το “θέλω κάτι αλμυρό”; Αυτές οι λιγούρες μας μιλάνε Πριν λίγες μέρες είχαμε αναφερθεί στο γεγονός πως οι λιγούρες δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται με ενοχή, καθώς αυτές …
-
Είναι σημάδια παράδοσης ή το σώμα μας προσπαθεί να μας εφιστήσει την προσοχή;
-
Είστε έγκυος, περιμένετε το μωρό σας και ένα γλυκό βραδάκι της Άνοιξης κάθεστε αγκαλιά με τον σύντροφό σας στον καναπέ. Μέχρι που σας έρχεται ξαφνικά η έντονη και ακατανίκητη διάθεση …
-
Κάθε γυναίκα περνά την περίοδο της εγκυμοσύνης με διαφορετικό τρόπο. Ακόμα και με την αδελφή μου που γεννήσαμε με δύο εβδομάδες διαφορά είχαμε διαφορετικά συμπτώματα (εκείνη είχε ναυτίες, εμένα με …
-
Είστε από τις γυναίκες που καταναλώνουν περισσότερο φαγητό τις βραδινές παρά τις πρωινές ώρες, με αποτέλεσμα να μην μπορείτε να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας; Διαβάστε παρακάτω ποια φαγητά μπορείτε να …
