• ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

παιδί

ΓΥΝΑΙΚΑ

Η έκτρωση αυξάνει τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού

written by George Portelli

Μία και μόνο φορά να έχει προχωρήσει σε έκτρωση μία γυναίκα θέτει σε κίνδυνο μελλοντικές κυοφορίες της, προειδοποιούν οι ειδικοί.

Μάλιστα όσες γυναίκες επιλέξουν να τερματίσουν την πρώτη τους εγκυμοσύνη θέτουν σε κίνδυνο όχι μόνο την ίδια τους την υγεία αλλά και του παιδιού που ενδεχομένως θα φέρουν στον κόσμο στην πορεία της ζωής τους, αναφέρει πρόσφατη έρευνα.

Οι κίνδυνοι αυτοί ποικίλουν: είτε το παιδί να γεννηθεί πρόωρο, είτε να πάθουν προεκλαμψία, μια επιπλοκή στην εγκυμοσύνη που μπορεί να αποβεί μοιραία τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.

Όπως αναφέρουν οι ειδικοί αρκεί μία έκτρωση για να γίνει η «ζημιά», ενώ ο κίνδυνος αυτός δεν αυξάνει αν η γυναίκα κάνει κι άλλες εκτρώσεις στη συνέχεια, σε αντίθεση με ό,τι υποστήριζαν προηγούμενες μελέτες μέχρι τώρα.

[quote_right]Οι κίνδυνοι αυτοί προκύπτουν όταν η έκτρωση γίνεται χειρουργικά και όχι με τη χρήση χαπιών, τα οποία έχουν αρχίσει να γίνονται πολύ «δημοφιλή», αναφέρει η βρετανική Daily Mail.[/quote_right]

Κάθε χρόνο γίνονται περίπου 200.000 εκτρώσεις στην Αγγλία, με τα υψηλότερα ποσοστά να παρατηρούνται σε μικρές ηλικίες, σε γυναίκες μέχρι 20 ετών.

Στη Σκωτία, το 40% των περίπου 13.000 εκτρώσεων το χρόνο αφορά γυναίκες κάτω των 25 ετών.

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Aberdeen ανέλυσαν τους ιατρικούς φακέλους από περισσότερες από 600.000 γυναίκες σε διάστημα 30 ετών, εκ των οποίων πολλές είχαν κάνει έκτρωση στην πρώτη τους εγκυμοσύνη.

Σύμφωνα με τα δεδομένα που συνέλεξαν μία γυναίκα που τερμάτιζε την πρώτη της εγκυμοσύνη είχε 37% περισσότερες πιθανότητες να γεννήσει την επόμενη φορά πρόωρα, συγκριτικά με εκείνες που έφερναν κανονικά στον κόσμο το πρώτο τους παιδί.

Πηγή: http://www.nooz.gr

11/09/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Μεγαλύτερος κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά εργαζόμενων μητέρων

written by George Portelli

Τα παιδιά των οποίων η μητέρα εργάζεται αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας ακόμα και αν ο μπαμπάς τους βρίσκεται στο σπίτι και δεν λείπει για δουλειά, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Ευρήματα προηγούμενων ερευνών έδειχναν πως τα παιδιά των οποίων οι μητέρες εργάζονται με πλήρη απασχόληση είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαρα αλλά μία νέα μελέτη δείχνει πως ακόμα κι αν ο μπαμπάς μένει στο σπίτι, δεν τα καταφέρνει στη σπουδαιότητα των διατροφικών συνηθειών τους.

Οι συντάκτες της έρευνας αναφέρουν πως δεν έχουν στόχο να υποτιμήσουν το ρόλο των μπαμπάδων αλλά να αναδείξουν τη σημασία του να συζητούν οι γονείς τα καθημερινά θέματα της οικογένειας, στα οποία περιλαμβάνεται η προετοιμασία του φαγητού και ο χρόνος των γευμάτων.

Καθώς η κρίση αφήνει ολοένα και περισσότερους μπαμπάδες στο σπίτι, να φροντίζουν τα παιδιά, ο ερευνητής John Cawley από το Πανεπιστήμιο της Κορνουάλης υπογραμμίζει πως θα πρέπει να γίνουν περισσότερες μελέτες ως προς το πώς οι γονείς συνεργάζονται για την ανατροφή και την τροφή των παιδιών τους, καθώς οι αλλαγές στην οικονομία φέρνουν αλλαγές και στην καθημερινότητα των οικογενειών.

Ο Cawley και οι συνεργάτες του μελέτησαν 25.000 οικογένειες και βρήκε πως η μέση εργαζόμενη γυναίκα περνά 127 λιγότερα λεπτά με τα παιδιά της σε σχέση με τις γυναίκες που δεν εργάζονται.

Η απουσία τους όμως δεν φαίνεται να καλύπτεται από την παρουσία των μπαμπάδων.

Οι ερευνητές σημειώνουν πως η προετοιμασία γευμάτων στο σπίτι αλλά και το φαγητό με όλη την οικογένεια μπορούν να περιορίσουν τον κίνδυνο ένα παιδί να γίνει παχύσαρκο.

Αναφέρουν επίσης πως τα σχολικά κυλικεία θα έπρεπε να διαθέτουν πιο υγιεινές τροφές και καλύτερη φυσική προπόνηση.

Πηγή: newsbeast.gr

01/09/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Χάστε τα κιλά της εγκυμοσύνης… θηλάζοντας!

written by Ιωαννα Βλασση

Για τα οφέλη του θηλασμού έχουν γραφτεί εκατοντάδες αράδες τα τελευταία χρόνια. Είναι γνωστό ότι ο θηλασμός είναι καθοριστικός για την υγεία του εμβρύου, και στη συνέχεια του παιδιού. Αυτό όμως που δεν έχει αναλυθεί είναι ότι ο θηλασμός «αδυνατίζει»!

Καλά διαβάσατε… Όσα κιλά κι αν πήρατε στην εγκυμοσύνη μην ανησυχείτε, γιατί θα τα χάσετε με το θηλασμό.

Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία για περίπου 740.000 γυναίκες με μέση ηλικία τα 58 έτη, και συσχέτισαν το βάρος και το ύψος τους με το ιστορικό των γεννήσεων και του θηλασμού των παιδιών τους. Αυτό που διαπίστωσαν ήταν ότι όσο περισσότερα παιδιά κάνει μια γυναίκα, τόσο τείνει να αυξάνεται το βάρος της. Όσες δεν έκαναν παιδιά είχαν μικρά ποσοστά αυξημένου βάρους, ενώ όσες είχαν κάνει από τέσσερα παιδιά και πάνω, ήταν κατά μέσα όρο υπέρβαρες μετά τα 55 έτη.
[quote_right]Βρετανοί επιστήμονες του πανεπιστημίου της Οξφόρδης διαπίστωσαν ότι ο αριθμός των παιδιών που θα κάνει μια γυναίκα, καθώς και το αν και πόσο θα τα θηλάσει επηρεάζουν το βάρος της μετά από δεκαετίες.[/quote_right]

Οι γυναίκες που είχαν γεννήσει θήλασαν κατά μέσο όρο τα παιδιά τους για 7,7 μήνες. Για κάθε έξι μήνες θηλασμού, ο δείκτης της μάζας του σώματος μειωνόταν κατά 1%. Οι επιστήμονες διευκρινίζουν ότι η έρευνα δεν αποδεικνύει ότι όποια θηλάζει θα αδυνατίσει απαραιτήτως, καθώς επηρεάζουν και άλλοι παράγοντες.

Μία πιθανή εξήγηση που δίνεται για αυτό το μειωμένο βάρος που παρατηρήθηκε είναι, ότι ο θηλασμός επιδρά στα κέντρα ελέγχου του μεταβολισμού στον εγκέφαλο της μητέρας. Όπως επισημαίνει η Κέρστι Μπόμπροου, ερευνήτρια που συμμετέχει στη μελέτη, όσες γυναίκες δεν έχουν γίνει ακόμη μητέρες αλλά σκοπεύουν να το γίνουν, καλά θα κάνουν να θηλάσουν τα μωρά τους για όσο περισσότερο χρονικό διάστημα μπορούν.

Πηγή: iatropedia.gr

18/08/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ

Σχολές Γονέων…

written by The K-magazine


Πολλές φορές οι γονείς νιώθουν πως δεν κάνουν τα πάντα σωστά, πως στην τάδε περίπτωση θα έπρεπε να φερθούν αλλιώς, στην δείνα κατάσταση να αντιδράσουν διαφορετικά. Ξεκινάμε από το βασικό γεγονός πως κανένας δεν εκπαιδεύεται για να γίνει γονιός, κρατώντας επίσης κατά νου πως λάθη κάνουμε όλοι σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας.
Παρόλο που κανείς δεν σπουδάζει για να γίνει γονιός ένα καλό και πρακτικό παράδειγμα είναι να δούμε το παιδί μας ως μία ακαλλιέργητη έκταση της φύσης. Εμείς ως γονείς οφείλουμε να βάλουμε τους πρώτους σπόρους σε αυτήν, έχοντας κατά νου να καλλιεργήσουμε ό,τι καλύτερο για το δικό μας αυτό κομμάτι. Προσοχή όμως, αυτό δεν σημαίνει πως θα ευδοκιμήσουν όλα όσα εμείς σπέρνουμε, αυτά που σπείραμε αναπτύσσονται ανάλογα με το ανάγλυφο της περιοχής, το χώμα και τις συνθήκες, δεν ταιριάζουν όλοι οι σπόροι σε όλες τις περιοχές, ούτε ευδοκιμούν τα πάντα σε όλα τα σημεία. Εδώ είναι που ξεκινά να φαίνεται η προσωπικότητα του παιδιού, κάθε παιδί έχει τα δικά του ενδιαφέροντα, θέλω και επιθυμίες και αυτές θα γίνουν εμφανείς από πολύ νωρίς.
Αφού βάλουμε τους πρώτους σπόρους, θα φροντίσουμε τη γη μας, θα δώσουμε ό,τι καλύτερο χρειάζεται, θα την ενδυναμώσουμε όσο μπορούμε για να την αφήσουμε μετά να αναπτυχθεί. Το κομμάτι της ανάπτυξης είναι το σημαντικότερο αλλά και το λιγότερο παρεμβατικό. Ο καλλιεργητής θα περιμένει στο τέλος να δει τους καρπούς των προσπαθειών του όπως πρέπει να κάνει και ο γονιός. Μπορεί βέβαια ο καλλιεργητής να μπολιάσει και να κλαδέψει, να παρέχει δηλαδή υποστήριξη και καθοδήγηση όπου χρειάζεται αλλά δεν μπορεί να τα κάνει από την αρχή όλα ούτε και να προβλέψει το αποτέλεσμα. Άλλωστε, το παιδί πρέπει να έχει τα όρια για να νιώθει ασφάλεια αλλά ταυτόχρονα πρέπει να έχει και την ελευθερία ανάπτυξης, την αυτονομία του και τον χώρο προσωπικής εξέλιξης και καθορισμού.
Αφού όλα τα παραπάνω γίνουν με τη λογική σειρά και την ανάλογη ευθύνη, ο καλλιεργητής-γονιός θα θρέψει τους καρπούς του και θα δει τα αποτελέσματα της προσπάθειάς του. Αν μας πληγώνει αυτό που έχουμε ας δούμε μήπως εμείς κάναμε κάπου λάθος, μήπως περιορίσαμε πολύ την έκτασή μας ή αντίθετα την αφήσαμε απροστάτευτη. Και αν πάλι κάτι πάει στραβά με αυτήν, δεν γεμίζουμε τύψεις τον εαυτό μας καθώς υπάρχουν και άλλοι αστάθμητοι παράγοντες που δεν περνούν από το χέρι μας, όπως ο καιρός και οι καταπατητές που στην καθημερινή ζωή μεταφράζονται σε σχολείο, φίλοι, κοινωνικό πλαίσιο.
Είναι βασικό να θυμόμαστε πως κατά βάση τα παιδιά χρειάζονται αγάπη, σεβασμό και υποστήριξη. Και κάτι τελευταίο που ευδοκιμεί πολύ τον τελευταίο καιρό ως δείγμα ψευτο-προοδευτισμού…‘‘Εγώ είμαι φίλη με τα παιδιά μου’’… Τα παιδιά δεν χρειάζονται φίλους, φίλους θα κάνουν, φίλους θα έχουν και θα ψάξουν αλλού να βρουν και όχι μες στο σπίτι τους. Τα παιδιά χρειάζονται γονείς, χρειάζονται και τους δύο γονείς και αν αυτό δεν είναι δυνατό πρέπει να έχουν το μοντέλο και την εικόνα και των δύο γονέων.

17/08/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΟΡΜΑ

Πώς να επιλέξετε το σωστό άθλημα για το παιδί σας

written by Ιωαννα Βλασση

Σε μία περίοδο που όλοι ασχολούνται με τον αθλητισμό λόγω των Ολυμπιακών Αγώνων του Λονδίνου, δράττομαι της ευκαιρίας να γράψω για το θέμα της άσκησης στα παιδιά, και το πόσο αναγκαία κρίνεται για τη σωστή ανάπτυξη τόσο του σώματος και της υγείας, όσο και του πνεύματος και της συναισθηματικής νοημοσύνης των παιδιών.

Η εικόνα ενός παιδιού να τρέχει και να παίζει στην παιδική χαρά ή στο δρόμο άλλοτε φάνταζε φυσιολογική, αν όχι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας ενός παιδιού. Σήμερα όμως κάθε άλλο παρά συνηθισμένη είναι, τουλάχιστον για το κομμάτι των μεγαλουπόλεων. Τα παιδιά πλέον, για πολλούς και καθ’ όλα λογικούς και σημαντικούς λόγους δεν δύνανται να παίζουν ελεύθερα στα πάρκα και τους δρόμους χωρίς τη δέουσα επιτήρηση.

Ο σημερινός τρόπος ζωής επιβάλλει νέα πρότυπα που δεν περιλαμβάνουν τον αθλητισμό, ενώ η συνεχής παρακολούθηση της τηλεόρασης και η ενασχόληση με ηλεκτρονικά παιχνίδια ενισχύει την απομάκρυνση από τη συστηματική και αναγκαία σωματική δραστηριότητα. Σε όλα αυτά έρχεται αν προστεθεί και η ολοένα αυξανόμενη παιδική παχυσαρκία καθώς και η εμφάνιση χρόνιων ασθενειών που μέχρι σήμερα αφορούσαν μόνο μεγαλύτερες ηλικίες, και έτσι καθίσταται επιβεβλημένη η ενασχόληση με κάποιο άθλημα.

Η σωματική άσκηση μεταξύ άλλων ενισχύει τους μύες και δυναμώνει τα οστά, ρυθμίζει το βάρος σε ένα φυσιολογικό και σταθερό επίπεδο, μειώνει τις πιθανότητες να εμφανίσουν χρόνιες ασθένειες όπως, ο διαβήτης και η υπέρταση, κοιμούνται καλύτερα, αναπτύσσουν καλύτερα τη συναισθηματική τους νοημοσύνη αλλά και αντιμετωπίζουν τις σωματικές προκλήσεις πιο δυναμικά, βελτιώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αποκτούν αυτοπεποίθηση και μειώνουν το στρες.

Η σωματική δραστηριότητα ενός παιδιού θα πρέπει να καλύπτει τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα. Επίσης, αξίζει να αναφέρουμε εδώ ότι σύμφωνα με συστάσεις των γιατρών ένα παιδί δεν θα πρέπει να παρακολουθεί τηλεόραση για περισσότερο από δύο ώρες ημερησίως, και τα παιδιά κάτω των δύο ετών καλό θα ήταν να μην παρακολουθούν καθόλου τηλεόραση.

Πώς μπορείτε όμως να επιλέξετε το σωστό άθλημα για το παιδί σας;
Κατ’ αρχάς, θα πρέπει να λάβει κανείς υπόψη την ηλικία του παιδιού. Αν είναι πολύ μικρό καλό θα ήταν να επιλέξετε κάτι διασκεδαστικό, ώστε να μην το βαρεθεί εύκολα. Αν θέλετε να επιλέξετε ένα άθλημα βάσει της κλίσης που θεωρείτε ότι έχει, το οποίο θα ήταν και το πιο σωστό κατά τη γνώμη μου, θα πρέπει να παρατηρήσετε αρκετά το παιδί σας για να διαπιστώσετε ποια είναι τα ενδιαφέροντα και οι κλίσεις του. Για παράδειγμα, αν το κοριτσάκι σας χορεύει με ρυθμό κάθε φορά που ακούει μουσική είναι προφανές ότι θα πρέπει να ακολουθήσει το χορό ως φυσική δραστηριότητα. Αν το αγοράκι σας παίρνει κάθε μικρό παιχνίδι που έχει και προσπαθεί να το βάλει στη μικρή μπασκέτα που του αγοράσατε, εντάξτε το σε μία ομάδα μπάσκετ. Αν πάλι, του αρέσει να σκαρφαλώνει πάνω σε δέντρα θα πρέπει να διαλέξετε ένα άθλημα που αναπτύσσει τη δύναμη του πάνω μέρους του κορμού, ίσως αναρρίχηση ή πάλη ή πυγμαχία.

Η επικοινωνία ωστόσο με το παιδί σας πριν την επιλογή του αθλήματος είναι βασική, καθώς θα ήταν καλό να ακούσετε και τη γνώμη του προτού αποφασίσετε. Αποφύγετε να βγάλετε δικά σας απωθημένα στην επιλογή αθλήματος. Δεν μιλάμε για τα δικά σας θέλω και τις δικές σας ανάγκες αλλά για του παιδιού σας, και δυστυχώς ή ευτυχώς αυτές δεν ταυτίζονται.

Για να επιλέξετε το σωστό άθλημα για το παιδί σας μην αμελήσετε να λάβετε υπόψη και πιο πρακτικά θέματα, εκτός από το ταλέντο, όπως το πόσο κοντά στο σπίτι σας είναι το προπονητήριο αλλά και το χρόνο που απαιτείται για το άθλημα αυτό. Αν εργάζεστε πολλές ώρες και είναι δύσκολες οι «μεταφορές» από και προς το γυμναστήριο, επιλέξτε κάτι που θα γίνεται 1 με 2 φορές την εβδομάδα το πολύ, αλλά και φροντίστε να είναι κοντά στο σπίτι σας για να μπορεί να το ακολουθεί πιστά για χρόνια, αλλά και να μην αποτελέσει εμπόδιο το οικονομικό κομμάτι στην μετέπειτα πορεία του.
Καλή επιτυχία στη επιλογή και να θυμάστε ότι προσφέροντας στο παιδί σας την ευκαιρία να ενταχθεί σε μια ομάδα και να ασκηθεί, του προσφέρετε την καλύτερη ψυχολογική υποστήριξη και την καλύτερη δυνατή φυσική και πνευματική ανάπτυξη, τα οποία σε συνδυασμό θα οδηγήσουν στην ομαλή κοινωνικοποίησή του.

09/08/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Μικρότερος κίνδυνος καρκίνου για τις γυναίκες που γεννούν μετά τα 30

written by George Portelli

Οι γυναίκες που αποκτούν παιδιά μετά τα 30 και τα 40 έτη, ίσως έχουν μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Οι γυναίκες που γεννούν μετά την ηλικία των 40 ετών έχουν 44% λιγότερες πιθανότητες εκδήλωσης της συγκεκριμένης μορφής καρκίνου, συγκριτικά με εκείνες που είχαν την τελευταία γέννα σε ηλικία 25 ετών ή νωρίτερα.

[quote_right]Για εκείνες που απέκτησαν παιδιά μεταξύ 35-39 ετών, ο κίνδυνος είναι μειωμένος κατά 32% και για αυτές που γέννησαν μεταξύ 30-34 ετών, ο κίνδυνος μειώνεται κατά 17%, συγκριτικά με τις γυναίκες που απέκτησαν το τελευταίο τους παιδί σε ηλικία 25 ετών[/quote_right].

«Η επίδραση καταγράφηκε καθώς οι γυναίκες μεγάλωναν, δείχνοντας μας ότι η προστατευτική επίδραση της καθυστερημένης μητρότητας διαρκεί πολλά χρόνια», εξηγεί η Δρ Γουέντι Σετιάβιαν καθηγήτρια Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή «Keck» στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια.

Οι ερευνητές μελέτησαν στοιχεία από 17 παλαιότερες έρευνες που είχαν συμπεριλάβει συνολικά 8.671 γυναίκες με καρκίνο του ενδομητρίου και 16.562 χωρίς τη νόσο. Εξέτασαν πως η απόκτηση παιδιών επηρεάζει τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου και συνυπολόγισαν άλλες μεταβλητές που επηρεάζουν τον κίνδυνο αυτό, όπως η χρήση αντισύλληψης και ο αριθμός των παιδιών.

Οι επιστήμονες δεν είναι βέβαιοι για το πώς ακριβώς η καθυστερημένη μητρότητα μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου. Η Δρ Σετιάβιαν εξηγεί ότι ενδεχομένως τα επίπεδα των ορμονών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να είναι ωφέλιμα στην πρόληψη του καρκίνου σε προχωρημένες ηλικίες. Η απόκτηση παιδιών μπορεί να απαλλάσσει τη μήτρα από τα καρκινογόνα κύτταρα, ή οι γυναίκες μπορούν να κυοφορήσουν σε μεγάλη ηλικία έχουν υγιέστερες μήτρες.

Πάντως η καθυστερημένη μητρότητα έχει σχετιστεί με υψηλότερο κίνδυνο απόκτησης μικρού νεογνού και περισσότερες επιπλοκές κατά τη διάρκεια της κύησης και του τοκετού. Επίσης μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που αποκτούν το πρώτο τους παιδί σε μεγάλη ηλικία έχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών και του μαστού.

Πηγή: health.in.gr

03/08/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

Εγκυμοσύνη και ψυχολογικές αλλαγές

written by The K-magazine

Η εγκυμοσύνη είναι μία πολύ ιδιαίτερη και σημαντική περίοδος στη ζωή μίας γυναίκας και είναι αδιαμφισβήτητο πως επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την διάθεση και την ψυχολογική της κατάσταση. Ιδιαίτερα στην χώρα μας υπάρχουν έντονες δεισιδαιμονίες και προκαταλήψεις που συνοδεύουν αυτή την περίοδο, οι οποίες περισσότερο σχετίζονται με παλαιότερες παραδόσεις και κοινωνικά στερεότυπα παρά με επιστημονικά ευρήματα.

Προσεγγίζοντας κάθε τρίμηνο ξεχωριστά στο πλαίσιο πάντα των μεταβολών της διάθεσης και της ψυχολογικής κατάστασης προκύπτουν τα παρακάτω:
*1ο τρίμηνο εγκυμοσύνης: Το πρώτο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από έντονες και ραγδαίες μεταβολές στην διάθεση, καθώς γεγονότα και ερεθίσματα που παλαιότερα δεν θα σας άγγιζαν τώρα μπορεί να προκαλέσουν συναισθήματα θυμού ή να σας κάνουν να ξεσπάσετε σε κλάματα. Ακόμη, σε αυτό το τρίμηνο, η μέλλουσα μητέρα συχνά βιώνει ανησυχία σχετικά με το μέλλον της εγκυμοσύνης.

*2ο τρίμηνο εγκυμοσύνης: μόλις οι συναισθηματικές αλλαγές του πρώτου τριμήνου καταλαγιάσουν, έρχεται το δεύτερο τρίμηνο εγκυμοσύνης στο οποίο οι αλλαγές είναι λιγότερο έντονες αλλά σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να είναι εξίσου ενοχλητικές. Πιο συγκεκριμένα, στην διάρκεια αυτού του τριμήνου, η γυναίκα βάζει κάποια κιλά και πλέον οι αλλαγές στο σώμα της είναι εμφανείς, γεγονός που μπορεί να πλήξει την αυτοπεποίθησή της και να δημιουργήσει συναισθήματα κατωτερότητας. Αυτές οι σκέψεις και συναισθήματα μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία σχετικά με το αν ο σύντροφός σας συνεχίζει να σας βρίσκει ελκυστική, αν θα συνεχίσει να ενδιαφέρεται και να σας στηρίζει.

*3ο Τρίμηνο εγκυμοσύνης: Το τρίτο τρίμηνο χαρακτηρίζεται από συναισθήματα προσμονής για τη γέννηση του παιδιού ενώ στις για πρώτη φορά μητέρες υπάρχει ανησυχία για τον τοκετό και τη γέννηση του παιδιού. Ωστόσο, το θετικό είναι πως πλέον σε αυτό το τρίμηνο τα συναισθήματα αμφιταλάντευσης έχουν σχεδόν εξαφανιστεί και η γυναίκα αισθάνεται ξεχωριστή. Συχνή είναι η ανησυχία και το άγχος για το αν μπορούν οι γυναίκες να ανταπεξέλθουν επαγγελματικά ή αν η εγκυμοσύνη πλήξει την καριέρα τους.

Σε αυτό το σημείο πρέπει να τονιστεί πως τα παραπάνω είναι κάποιες γενικές παρατηρήσεις οι οποίες βασίζονται σε πλήθος ερευνών σε εγκυμονούσες γυναίκες. Από την άλλη κάθε γυναίκα είναι ξεχωριστή και η δική της εμπειρία βασίζεται στην αλληλεπίδραση ενός συνόλου παραγόντων όπως το κοινωνικό και πολιτισμικό πλαίσιο, η οικονομική κατάσταση, η οικογενειακή κατάσταση και η στήριξη που η γυναίκα λαμβάνει από το περιβάλλον. Όπως και να έχει η συγκεκριμένη περίοδος είναι μία πρωτόγνωρη εμπειρία για κάθε γυναίκα που βιώνει το θαύμα της φύσης από την πρώτη ως την τελευταία του στιγμή!

27/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Συμβουλες σε γονείς με ζωηρά παιδιά!

written by George Portelli

Ο ρόλος των γονιών
Όπως αναφέρουν ερευνητές και ειδικοί, ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή ενός ζωηρού παιδιού είναι ιδιαίτερα απαιτητικός και έχουν μικρά περιθώρια για λάθη στην ανατροφή του. Οι προκλήσεις για τους γονείς είναι μεγάλες και επιβάλλεται να είναι απόλυτα συνεπείς στις αρχές και στο πρόγραμμά του.

Μικρές συμβουλές
Οργανώστε το πρόγραμμά σας στο σπίτι, καθορίζοντας συγκεκριμένες ώρες για φαγητό, παιχνίδι, εργασίες για το σχολείο.
Φροντίστε να έχει το παιδί συγκεκριμένο χώρο όπου θα διαβάζει. Ο χώρος αυτός δεν πρέπει να έχει πολλά ερεθίσματα που να του αποσπούν την προσοχή (π.χ. τηλεόραση, παιχνίδια κτλ.). Ενθαρρύνετε το παιδί να τοποθετεί τα αντικείμενα, που χρησιμοποιεί συχνά, στον ίδιο πάντα τόπο.

Αν το παιδί έχει πολλές εργασίες για το σχολείο, βοηθήστε το να οργανώσει το διάβασμά του με τρόπο ώστε να κάνει αρκετά ολιγόλεπτα διαλείμματα ενδιάμεσα, για να ξεκουράζεται.
Ο τρόπος μελέτης θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένος στους ρυθμούς του παιδιού, δίνοντάς του πάντα πολλή ενθάρρυνση.
Όταν δίνετε οδηγίες στο παιδί, βεβαιωθείτε πως έχετε την προσοχή του και πως σας κοιτάζει. Οι οδηγίες πρέπει να είναι απλές, σύντομες και κατανοητές.

Πάντα να λέτε στο παιδί αυτό που θέλετε να κάνει και όχι αυτό που δεν θέλετε.

Επαινείτε κάθε θετική προσπάθεια ή καλή συμπεριφορά συχνά, κάνοντας το παιδί να αισθανθεί ότι το εμπιστεύεστε, ώστε να εμπιστευθεί και το ίδιο τον εαυτό του.

Να είστε σταθεροί σε αυτά που υπόσχεστε και σ’ αυτά που λέτε στο παιδί. Χρειάζεται να βάζετε όριο και κανόνες, ώστε να είναι ξεκάθαρο στο παιδί ποιες συμπεριφορές είναι αποδεκτές και ποιες όχι.

Βοηθήστε το παιδί να βρει τα ρούχα του και να ετοιμάσει την τσάντα του από το προηγούμενο βράδυ, ώστε το πρωί να έχει αρκετό χρόνο να ντυθεί και να φάει ένα καλό πρόγευμα.

18/07/2012 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS

Η εμπειρία της έκτρωσης για την ψυχολογία της γυναίκας

written by The K-magazine

Η εμπειρία της έκτρωσης είναι ένα ζήτημα το οποίο ακόμη και σήμερα αποτελεί ταμπού για ένα σύνολο δυτικών κοινωνιών μεταξύ των οποίων βρίσκεται και η ελληνική. Μία σειρά από έρευνες έχουν ασχοληθεί με την εμπειρία της έκτρωσης και ειδικότερα με τις συναισθηματικές διαστάσεις της εμπειρίας.
Οι επιπτώσεις της εμπειρίας της έκτρωσης στην ψυχολογική κατάσταση των γυναικών ποικίλουν ανάλογα με το σύνολο των μεταβλητών και παραγόντων που περιγράφουν τη ζωή τους. Υπολογίζεται γενικά πως το 25% των εκτρώσεων πραγματοποιούνται στις ΗΠΑ, ωστόσο στη χώρα μας υπάρχει μεγάλο ποσοστό που παραμένει κρυφό καθώς οι γυναίκες διστάζουν να αναφέρουν πως έχουν κάνει μία ή περισσότερες εκτρώσεις.
Μία κατηγορία των γυναικών που έχει την εμπειρία της έκτρωσης είναι εκείνες οι γυναίκες που ”αναγκάζονται” να προβούν σε μία τέτοια επιλογή καθώς το παιδί που κυοφορούν καθώς προκύπτουν σημαντικά προβλήματα υγείας για το έμβρυο. Σε αυτή την περίπτωση η εμπειρία της έκτρωσης συνδέεται με συναισθήματα θλίψης και πένθους και μάλιστα σε κάποιες περιπτώσεις τα συγκεκριμένα συναισθήματα επηρεάζουν και βιώνονται και από το μέλλοντα πατέρα καθώς ακυρώνεται η εμπειρία της πατρότητας που έχουν προετοιμαστεί να βιώσουν.
Από την άλλη πλευρά υπάρχουν οι γυναίκες που επιλέγουν την έκτρωση επειδή είτε δεν είναι έτοιμες για ένα τέτοιο βήμα, είναι πολύ μικρές σε ηλικία, δεν έχουν τη στήριξη του πατέρα ή της οικογένειάς τους ή δεν μπορούν να αποκτήσουν ακόμη ένα παιδί. Εδώ η κατάσταση διαφέρει σημαντικά και μάλιστα τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά από ότι περιμένει ο πολύς κόσμος. Πιο συγκεκριμένα, το βασικό συναίσθημα αυτής της κατηγορίας γυναικών για τις οποίες η έκτρωση αποτελεί συνειδητή επιλογή ιδιαίτερα κατά το πρώτο τρίμηνο μετά την έκτρωση είναι η ανακούφιση. Άλλες έρευνες τονίζουν πως το 98% των γυναικών που έχουν επιλέξει την έκτρωση αναφέρουν πως δεν το μετανιώνουν και ακόμη και αν στο μέλλον βρίσκονταν στην ίδια κατάσταση θα έκαναν την ίδια επιλογή. Επιπλέον, δεν υπάρχουν ενδείξεις πως οι γυναίκες που έχουν την εμπειρία της έκτρωσης είναι χειρότεροι γονείς στο μέλλον ή εκφράζουν λιγότερο συχνά την επιθυμία να αποκτήσουν ένα παιδί σε κάποια άλλη χρονική στιγμή.
Λιγότερο από το 20% των γυναικών που έχουν κάνει έκτρωση βιώνουν συμπτώματα κατάθλιψης τα οποία όμως περνούν σχετικά γρήγορα και δεν διαφέρουν από τα συμπτώματα εκείνα που εμφανίζουν γυναίκες που διανύουν την περίοδο της λοχείας. Ακόμη, έφηβες που έχουν κάνει έκτρωση έχουν περισσότερες πιθανότητες να τελειώσουν επιτυχώς το σχολείο εν συγκρίσει με τις έφηβες του ίδιου κοινωνικο-οικονομικού επιπέδου που έχουν κρατήσει το παιδί που κυοφορούσαν.Ακόμη και στις περιπτώσεις που υπάρχουν συμπτώματα διαταραχών άγχους και κατάθλιψης δεν υπάρχουν ξεκάθαρες αποδείξεις ότι αυτό οφείλεται στην ίδια την εμπειρία της έκτρωσης καθώς μπορεί να υπάρχει σύνδεση με την ίδια την εμπειρία της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.
Από την άλλη, τα ευρήματα διαφέρουν για τις γυναίκες που έχουν επανειλημμένως επιλέξει την έκτρωση καθώς σε αυτή την περίπτωση είναι περισσότερο πιθανό να έχουμε αισθήματα ενοχής και σημαντικό πλήγμα στην αυτοπεποίθηση και την αίσθηση ελέγχου.
Συμπερασματικά, η εμπειρία της έκτρωσης διαφέρει για κάθε γυναίκα που την βιώνει και εξαρτάται από μία πληθώρα παραγόντων. Το καλύτερο από όλα είναι να υπάρχει μία σωστή πληροφόρηση σχετικά με τις μεθόδους προφύλαξης και την σεξουαλική υγεία του ατόμου. Ωστόσο, τόσο η απόφαση της απόκτησης ενός παιδιού όσο και η απόφαση της έκτρωσης είναι επιλογές που πρέπει να γίνονται συνειδητά και υπεύθυνα χωρίς την άμεση επίδραση από προκαταλήψεις, στερεότυπα και θρησκοληψίες καθώς έχουμε να κάνουμε με νέες ανθρώπινες ζωές οι οποίες δεν πρέπει να είναι καταδικασμένες αλλά πρέπει να γεννιούνται στο καλύτερο δυνατό περιβάλλον. Ας μην ξεχνάμε πως ο ερχομός ενός παιδιού ανεξάρτητα από το χώρο ή το χρόνο τον οποίο γεννιέται πρέπει εξ αρχής να είναι ένα γεγονός χαράς και ευτυχίας και να μην αντιμετωπίζεται ως πηγή προβλημάτων! Μόνο έτσι θα έχουμε έναν κόσμο με παιδιά χωρίς προβλήματα που απολαμβάνουν την αγάπη και την αθωότητα της παιδικής ηλικίας. Τέλος, στην περίπτωση εφήβων που έχουν μία ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη θα πρέπει να υπάρχει στήριξη από την οικογένεια και η έφηβη να απευθύνεται μόνο σε αρμόδιους φορείς και κέντρα ώστε να προστατέψει τον εαυτό της και την υγεία της.

13/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ARCHITECTURE

Πολυχώρος για παιδιά στο Πεκίνο

written by Κατερίνα Μαντά

από την Ευγενία Μαντά-αρχιτέκτων*

Το KID’S REPUBLIC, στο Πεκίνο είναι ένας πολυχώρος, ο οποίος αποτελείται από μία αίθουσα εκδηλώσεων στον πρώτο όροφο και ένα βιβλιοπωλείο στον δεύτερο.

Οι δύο χρωματιστές κορδέλες, που βασικά κυριαρχούν στη διακόσμηση, δημιουργούν έναν χώρο ο οποίος καλλιεργεί τη παιδική περιέργεια. Ο πρώτος χώρος θυμίζει ουράνιο τόξο καθώς αποτελείται από 12 χρωματιστούς δακτυλίους με διαφορετική περίμετρο. Εκεί γίνονται ανά διαστήματα συνεδρίες αφήγησης παραμυθιών και παιδικές παραστάσεις. Τα κενά στους τοίχους και στην οροφή χρησιμοποιούνται ως φωτισμός ή ως βιτρίνες, ενώ τα κενά στο δάπεδο χρησιμοποιούνται ως σκηνή και αμφιθέατρο. Τα στρωμένα χαλιά στο δωμάτιο προκαλούν τα παιδιά να καθίσουν ή ακόμα και να ξαπλώσουν στο πάτωμα ελεύθερα.

Κατά μήκος της σκάλας τα παιδιά μπορούν να μπουν στο κόσμο του εικονογραφημένου βιβλίου, στο δεύτερο όροφο, καθώς επτά χρωματιστές κορδέλες ξεκινούν από το χολ, προχωρούν στις σκάλες και καταλήγουν στο βιβλιοπωλείο. Αυτή η 100άμετρη ταινία στροβιλίζεται στο κατάστημα και τελικά μεταμορφώνεται στη κουπαστή της σκάλας και επιστρέφει στο πρώτο όροφο.
Το τελικό αποτέλεσμα του βιβλιοπωλείου είναι ένας πλούσιος και χρωματιστός χώρος καθώς οι συλλογές εικονογραφημένων βιβλίων δημιουργούν από μόνες τους μία χαρούμενη ατμόσφαιρα. Εδώ δεν μπορεί να βρει κανείς τακτοποιημένα ράφια με βιβλία καθώς τα παιδιά μπορούν να καθίσουν στο αγαπημένο τους μέρος και να διαλέξουν το τι θα ξεφυλλίσουν. Η χρωματιστή κορδέλα που ξεκίνησε από τις σκάλες και περιβάλλει όλο το χώρο, αλλάζοντας συνεχώς μορφή, από ράφι σε τραπέζι, σε πύλη, σε οροφή και καταλήγει πάλι σε κουπαστή σκάλας.

Διαφορετικού μεγέθους τρύπες είναι σχεδιασμένες στα περιμετρικά ράφια, τα οποία χρησιμοποιούνται όχι μόνο σαν παράθυρα, αλλά και σαν χώροι διαβάσματος για τα παιδιά. Το σκηνικό των μικροσκοπικών μορφών τα οποία διαβάζουν σε αυτές τις εσοχές όχι μόνο διακοσμούν την όψη του μαγαζιού, αλλά επίσης υπενθυμίζει στον κόσμο έξω την ευχάριστη ατμόσφαιρα που επικρατεί στο μαγαζί.


Η εσωτερική διακόσμηση συνήθως ταξινομεί το δάπεδο, την οροφή,τους τοίχους και τη διακόσμηση. Είναι ένας εύκολος και πρακτικός τρόπος να ξεκαθαρίζουμε αντικείμενα και να καθιερώνουμε μία τάξη στο κόσμο των ενηλίκων. Ο σχεδιασμός εδώ τα καταργεί όλα. Τα ευαίσθητα παιδιά δεν τα χρειάζονται όρια καθώς δεν διαχωρίζουν το παιχνίδι από το διάβασμα.

Κάπως έτσι λοιπόν πρέπει να σκεφτόμαστε και εμείς όταν σχεδιάζουμε τα δωμάτια των παιδιών μας. Τα κριτήρια είναι εντελώς διαφορετικά από ένα χώρο για ενήλικες με αυστηρά διαχωρισμένες της δραστηριότητες από το ένα δωμάτιο στο άλλο. Τα παιδιά αυτό που χρειάζονται είναι ένας χώρος μέσα στον οποίο θα μπορούν να ασκούν όλες τους τις δραστηριότητες με ασφάλεια και χωρίς “πρέπει”.

Πηγή: http://www.sako.co.jp/main/en/pj-pop1.html

*Η Ευγενία Μαντά ανήκει στους pro.plus.ma arkitektones (www.arkitektones.eu)

09/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

Γέννησε η Sienna Miller

written by Κατερίνα Μαντά

Σύμφωνα με τις τελευταίες φήμες και το αμερικάνικο περιοδικό Us Weekly η Σιέννα Μίλλερ, έγινε μαμά! Η όμορφη ηθοποιός έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί, σε κλινική του Λονδίνου.
Μέχρι στιγμής δεν έχουν γίνει γνωστές άλλες λεπτομέρειες ή το φύλο του μωρού.

Πατέρας του μωρού είναι ο ηθοποιός Tom Sturridge, με τον οποίο η Μίλλερ διατηρεί σχέση εδώ και ενάμιση χρόνο.

Πηγή:http://www.justjared.com

09/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΧΕΣΕΙΣ

Η εμπειρία της εξωσωματικής γονιμοποίησης

written by The K-magazine


Τα προβλήματα γονιμότητας τα οποία παλαιότερα ήταν πιο σπάνια σε συχνότητα στα ζευγάρια και ειδικά σε νέα ζευγάρια πλέον έχει γίνει κάτι ιδιαίτερα συνηθισμένο, παρόλο που ακόμη υπάρχουν στερεότυπα, προκαταλήψεις και δεισιδαιμονίες που συνοδεύουν όλη την διαδικασία. Δυστυχώς σήμερα οι ρυθμοί ζωής, τα υψηλά επίπεδα άγχους, η κακή διατροφή αλλά και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής που η πλειονότητα του πληθυσμού ακολουθεί οδηγούν πολύ συχνά σε προβλήματα που σχετίζονται με τη γονιμότητα και την απόκτηση ενός παιδιού.

Η εξωσωματική γονιμοποίηση είναι πλέον μία υπόθεση ρουτίνας για τη σύγχρονη ιατρική χωρίς όμως αυτό να την κάνει λιγότερο ανέξοδη ή επώδυνη ως διαδικασία καθώς πέρα από το χρηματικό κόστος συνοδεύεται από σημαντικό ψυχικό και σωματικό κόστος.

[quote_right]Οι γυναίκες που μπαίνουν στην διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης βιώνουν υψηλά επίπεδα άγχους, κατάθλιψης και γενικότερων μεταπτώσεων στην διάθεσή τους ενώ πολύ συχνά ανάλογα και με την έκβαση της θεραπείας μπορεί αν αυτή είναι αρνητική να αισθανθούν ενοχές και να χάσουν την αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθησή τους. [/quote_right]

Οι προστατευτικοί και ταυτόχρονα παράγοντες κινδύνου είναι οι ίδιοι, οι οποίοι χαρακτηρίζονται ως κομβικοί για την γενικότερη εμπειρία της εξωσωματικής γονιμοποίησης για μία γυναίκα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να υπάρχει αλληλοστήριξη στο ζευγάρι ανεξάρτητα από το ποιος είναι αυτός ο οποίος έχει το πρόβλημα γονιμότητας έτσι ώστε να υπάρχει μία σωστή βάση εκκίνησης της θεραπείας. Επομένως, την προσπάθεια απόκτησης ενός παιδιού ακόμη και με αυτόν τον τεχνητό τρόπο το ζευγάρι πρέπει να την αντιμετωπίσει ως μία κοινή προσπάθεια, ως ένα στόχο τον οποίο θέτουν μαζί και προσπαθούν με όποιον τρόπο μπορούν. Επομένως ένα υποστηρικτικό περιβάλλον είναι πολύ σημαντικό για να γίνει λιγότερο ανώδυνη η διαδικασία.
Επιπλέον, εφόσον το ζευγάρι είναι δεμένο δεν πρέπει η απόκτηση ενός παιδιού να είναι το α και το ω στη ζωή τους. Οπωσδήποτε η τεκνοποίηση είναι απώτερος σκοπός της πλειονότητας των ανθρώπων ωστόσο δεν πρέπει να είναι και ο καθοριστικός παράγοντας για την επιβίωση ή την αναβίωση μίας σχέσης ή ενός γάμου. Τότε πλέον τίθεται θέμα ποιότητας της σχέσης και πραγματικών προβλημάτων επικοινωνίας.

Ας μην ξεχνάμε πως υπάρχουν πλέον πολλοί εναλλακτικοί τρόποι απόκτησης παιδιών είτε μέσα από παρένθετη εγκυμοσύνη είτε και μέσω της υιοθεσίας. Η πραγματική ανάγκη απόκτησης ενός παιδιού ξεπερνά μετά από κάποιο σημείο τα όρια του εγωισμού για αναπαραγωγή αποκλειστικά των δικών μας χρωμοσωμάτων, άλλωστε η μητρότητα ή η πατρότητα είναι κάτι πολύ περισσότερο από την απλή γονιμοποίηση και εκτείνεται περισσότερο στην ανατροφή και την ανιδιοτελή αγάπη και προσφορά.

Τέλος, καλό θα ήταν η γυναίκα που υποβάλλεται σε αυτή την ψυχοφθόρα διαδικασία αλλά και ο πατέρας ή από κοινού το ζευγάρι να απευθύνονται σε ψυχολόγο για να διαχειριστούν καλύτερα την διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης, να κρατήσουν τις ισορροπίες και να ολοκληρώσουν το ταξίδι αυτό με λιγότερες απώλειες όποιος και αν είναι ο τελικός προορισμός!

06/07/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Οι μπαμπάδες που καπνίζουν περνούν το «κακό» DNA

written by George Portelli

Οι πατεράδες που καπνίζουν περνούν το «κατεστραμμένο» τους DNA στα παιδιά τους, αυξάνοντας με αυτόν τον τρόπο τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Όπως αναφέρει πρόσφατη μελέτη του πανεπιστημίου του Bradford, το κάπνισμα δεν είναι βλαβερό μόνο για το DNA του πατέρα, αλλά και για των μελλοντικών παιδιών του, καθώς «κληρονομείται» σε αυτά, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου, και ιδιαίτερα λευχαιμίας.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι επειδή τα σπερματοζωάρια αναπτύσσονται πλήρως σε διάστημα τριών μηνών, όσοι άνδρες επιθυμούν να γίνουν πατεράδες θα έπρεπε να κόβουν τη βλαβερή για την υγεία τους συνήθεια του καπνίσματος 12 εβδομάδες προτού αρχίσουν τις προσπάθειες για σύλληψη με τη σύντροφό τους.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr

26/06/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΓΥΝΑΙΚΑ

Ασφαλές το αλκόολ με μέτρο στην αρχή εγκυμοσύνης

written by George Portelli

Έρευνα σε πεντάχρονα παιδιά κατέδειξαν ότι η χαμηλή ή μέτρια ποσότητα αλκόολ που κατανάλωναν οι μητέρες τους στην αρχή της εγκυμοσύνης δεν συνδέεται με την πρόκληση προβλημάτων στην υγεία τους σύμφωνα με τους ερευνητές. Έρευνα που διεξήχθη στη Δανία και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό γυναικολογίας BJOG, αναφέρει ότι ένα έως οκτώ ποτήρια την εβδομάδα δεν δημιουργούν κινδύνους.

Το πολύ αλκόολ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με την αποβολή, το σύνδρομο αλκόολ στο έμβρυο και το χαμηλό βάρος γέννησης. Δανοί ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από πέντε έρευνες επάνω στην κατανάλωση αλκόολ κατά την εγκυμοσύνη.

Περισσότερες από 1.600 έγκυες πήραν μέρος, οι οποίες επιλέχθηκαν σε προγεννητική επίσκεψη. Οι επιστήμονες εξέτασαν τις επιπτώσεις του αλκόολ στο IQ παιδιών ηλικίας 5 ετών, όσον αφορά στη συγκέντρωση και στον αυτοέλεγχο. Δεν υπήρχαν διαφορές στα αποτελέσματα των παιδιών, που οι μητέρες τους έπιναν ένα έως τέσσερα ποτήρια την εβδομάδα ή πέντε έως οκτώ ποτήρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με εκείνα των οποίων οι μητέρες δεν έπιναν καθόλου.

Ωστόσο, από το ένατο ποτό κι επάνω παρατήρησαν στα παιδιά χαμηλά επίπεδα συγκέντρωσης. Ο δρ O’ Brien τόνισε ότι τα ευρήματα αυτά τους οδηγούν στο συμπέρασμα ότι η μέτρια κατανάλωση δεν επηρεάζει τα παιδιά. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι Βρετανίδες πρέπει να το χρησιμοποιούν σαν δικαιολογία για να καταναλώσουν περισσότερες από τις επιτρεπόμενες ποσότητες.

Πηγή: BBC, http://www.skai.gr

25/06/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Μύθοι και αλήθειες για τα εμβόλια των ενηλίκων

written by Κατερίνα Μαντά

Τα εμβόλια δεν σταματούν στην παιδική ηλικία. Πολλοί ενήλικοι όμως δεν γνωρίζουν ότι ο εμβολιασμός, μια από τις πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις δημόσιας υγείας, πρέπει να συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή.

Ο πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, καθηγητής Ανδρέας Κωνσταντόπουλος και οι ειδικοί επιστήμονες του υπουργείου Υγείας εξηγούν τη σημασία των εμβολίων στους μεγάλους και συμβουλεύουν πότε και πώς να τα κάνετε.

*Γιατί πρέπει να εμβολιάζονται και οι ενήλικοι;

Ο μαζικός εμβολιασμός των παιδιών τον 20ό αιώνα είχε ως αποτέλεσμα να εκλείψουν οι περιοδικές ευκαιρίες για κρυψιμολύνσεις του πληθυσμού και η φυσική αναζωπύρωση της ανοσίας που είχαν αποκτήσει οι ενήλικοι παλαιότερα είτε σπό φυσική νόσηση είτε από εμβολιασμό.

Ετσι, με την πάροδο των δεκαετιών, ελαττώθηκε ο βαθμός προστασίας των μεγάλων σε ηλικία ανθρώπων και άρχισαν να εμφανίζονται σε όλες τις ηλικίες κρούσματα νοσημάτων που είχαν εκλείψει. Ο κίνδυνος λοιπόν αυτών των νοσημάτων είναι πλέον υπαρκτός σε πρόσωπα όλων των ηλκιών.

Παράλληλα, η μετανάστευση από χώρες στις οποίες η εμβολιαστική κατάσταση ή η κατάσταση ανοσίας του πληθυσμού τους δεν είναι γνωστές επιτείνει το φαινόμενο της αύξησης στη δεξαμενή των επίνοσων προσώπων. Επιπλέον, η συνεχής αύξηση του μέσου όρου ηλικίας του γενικού πληθυσμού καθιστά τον κίνδυνο για πολλές ασθένειες από αυτές ολοένα και μεγαλύτερο.

Από την άλλη πλευρά, η μείωση του ποσοστού της εμβολιαστικής κάλυψης ενός πληθυσμού μπορεί να οδηγήσει στην επανεμφάνιση και εξάπλωση μεταδοτικών νοσημάτων, όπως η ιλαρά, ο κοκίτης, η διφθερίτιδα ή ακόμα και η πολιομυελίτιδα.

Ετσι, τα τελευταία χρόνια θεωρείται διεθνώς επιβεβλημένος ο εμβολιασμός των ενηλίκων. Για όλους αυτούς τους λόγους, η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών, ακολουθώντας τις διεθνείς οδηγίες, κατάρτισε πρόσφατα το Πρόγραμμα Εμβολιασμών Ενηλίκων.

*Ποιο είναι το πιο σημαντικό εμβόλιο για τους ενηλίκους, εάν πρέπει κανείς να επιλέξει;

Tου πνευμονιόκοκκου, γιατί οι περισσότερες πνευμονίες που νοσηλεύονται κάθε χειμώνα στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας επί έναν μήνα και καταλήγουν συχνά σε θάνατο ή αναπηρία οφείλονται σε αυτόν.

Πολύ σημαντικό επίσης είναι το ετήσιο εμβόλιο της γρίπης καθώς και του τετάνου για όσους κυρίως εργάζονται χειρωνακτικά.

*Ποιες ηλικίες είναι πιο κρίσιμες για τα εμβόλια των ενηλίκων;

Οπωσδήποτε μετά την ηλικία των 60 ετών.

*Αν κάποιος έχει ένα υποκείμενο νόσημα, πρέπει να ρωτήσει προηγουμένως τον γιατρό του;

Ναι, γιατί εάν παίρνει λ.χ. κορτιζόνη, αν κάνει χημειοθεραπεία ή αν έχει ανοσοκαταστολή,ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ εμβόλιο. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτεί τον γιατρό του πότε πρέπει να κάνει κάθε εμβόλιο.

*Θα πρέπει πρηγουμένως να κάνει εξέταση για να δει εάν έχει περάσει το λοιμώδες νόσημα που αφορά το εμβόλιο;

Μπορεί κανείς να κάνει τις ειδικές εξετάσεις και εάν έχει ανοσία να μην κάνει το αντίστοιχο εμβόλιο. Εάν έχει περάσει το νόσημα, το εμβόλιο δεν θα προσφέρει κάτι αλλά και δεν θα τον βλάψει.

Μπορεί λοιπόν κανείς να κάνει τα εμβόλια και χωρίς προηγούμενες εξετάσεις, εάν δεν θέλει να μπει σε αυτή τη διαδικασία.

*Είναι αλήθεια ότι δεν πρέπει να κάνουμε εμβόλια το καλοκαίρι;

Είναι μύθος που έρχεται από την παλιά εποχή όπου τα εμβόλια δεν ήταν «καθαρά» και προκαλούσαν υψηλό πυρετό, που ήταν πολύ δυσάρεστος το καλοκαίρι. Σήμερα τα εμβόλια μπορεί να γίνουν όλον τον χρόνο.

Πηγή :http://www.tanea.gr/ ΤΑ ΝΕΑ Ένθετο Υγεία

16/06/2012 1 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Νέα τεχνική για το τεστ πατρότητας κατά τη διάρκεια της κύησης.

written by Κατερίνα Μαντά

Ερευνητές αναπτύσσουν ακίνδυνη τεχνική που θα διενεργείται κατά την κύηση

Το να γνωρίζει η γυναίκα έγκαιρα ποιος είναι ο πατέρας του παιδιού της μπορεί να τη βοηθήσει να πάρει υπεύθυνες αποφάσεις για την εγκυμοσύνη της και να διώξει το στρες που έχει όταν δεν ξέρει ποιος είναι ο μπαμπάς.

Γι αυτούς τους λόγους οι ερευνητές προσπάθησαν να αναπτύξουν ένα τεστ πατρότητας, το οποίο θα μπορεί να διενεργείται νωρίτερα στη διάρκεια της κύησης, δηλαδή στο πρώτο τρίμηνο και συγκεκριμένα στη 10η εβδομάδα.

Μία εταιρεία βιοτεχνολογίας στο Maryland των ΗΠΑ ανακοίνωσε ότι διαμόρφωσε ένα νέο τεστ, το οποίο έχει σκοπό να αντικαταστήσει πιο επεμβατικές και επικίνδυνες τεχνικές που γίνονται αργότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά τις 10-15 εβδομάδες κύησης.

Οι ερευνητές χρησιμοποιούν ένα χημικό «σταθεροποιητικό» όπως η φορμαλδεύδη, που σταθεροποιεί το εμβρυϊκό DNA στο αίμα της μητέρας.

Παράλληλα, στη σχετική μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στη New England Journal of Medicine, αναφέρεται ότι οι επιστήμονες δοκίμασαν το τεστ σε 30 εγκύους και αναφέρουν ότι ήταν 100% επιτυχημένο στην εύρεση του πατέρα.

Πηγή:
newsbeast.gr

06/05/2012 0 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

EDITORIAL

  • Don’t loose your Christmas Sparkle!

Newsletter

instagram

The K-magazine

thekmagazine

A week full of colours, food and drinks… * Stay A week full of colours, food and drinks… * Stay tuned για τη νέα boutique @moncheri.stores που άνοιξε στη Νέα Ερυθραία! * Καλό φαγητό δεν είναι μόνο το gourmet φαγητό! Δοκιμάσαμε κι ενθουσιαστήκαμε με το νέο menu στο @mpar_mpee_kiou στο Πασαλιμανι. Ο βιομηχανικός χώρος με design πινελιές είναι ιδανικός για όλες τις ώρες κι ηλικίες! Φρέσκα υλικά, προμηθεύονται τα κρέατα από τον @drakoulisdryandraw , οπότε η ποιότητα είναι εγγυημένη! Λίγη δουλίτσα θέλουν τα cocktails τους! *Μια βόλτα στο @inspiredeco.gr στη Λ.Κηφισιας θα σας κάνει να ονειρευτείτε τις αλλαγές που θα θέλετε να κάνετε στον χώρο σας. Λάτρεψα τα νέα υφάσματα για καναπέδες και κουρτίνες που έχουν φέρει από Αγγλία, Ιταλία και Γαλλία! * Ήπιαμε τα cocktails στο αγαπημένο @dirtysanchezathens . Να παραγγείλετε οπωσδήποτε τις Fajitas con carne asada του @spyrosmavroeidis *Μπειτε στο @idconceptbeauty να δείτε τα νέα #lipsticks ! Πολύ ωραίες υφές κι αποχρώσεις! *Το Design space @47circles στο Κολωνάκι, ανοίγει τις πόρτες του σε μια μοναδική έκθεση με τίτλο «Δευκαλίων: Η Ελπίδα της Τέχνης» αποτελεί μια βαθιά συγκινητική πρωτοβουλία για τη στήριξη των πληγεισών περιοχών της Θεσσαλίας, φέρνοντας στο προσκήνιο την ομορφιά της δημιουργίας και την αλληλεγγύη και στηρίζοντας το έργο της @humanitygreece #food #foodporn #drinks #cocktails #bar #restaurant #color #colours #design #deco #beauty #beautytips #idconcept #idconceptbeauty #inspire #foodphotography #burger #burgers #corndogs #fashion #opening
@damianodavid sings the @brunomars and @ladygaga ‘s song “Die with a smile” and he is amazing (and sexy) during the @siriusxm show 🎶 #damianodavid #brunomars #brunomarsmusic #ladygaga #unplugged #concert #diewithasmile #song #radioshow
Highlights of a long week! *Είδαμε, χαζέψαμε , «ερωτευτήκαμε» τις νέες συλλογές γυαλιων για την επόμενη σαιζόν που εκπροσωπεί η εταιρεία @kering_official ! Σύντομα στο site θα διαβάσετε περισσότερα! *Δοκιμάσαμε το menu της @aiglizappeiou που άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του! Πρόκειται για μια εξαιρετική γαστρονομική εμπειρία σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον. Σίγουρα δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη λεπτομέρεια: από το design,στοart de la table και φυσικά στις γεύσεις! * Τέλος, με μεγάλη χαρά μάθαμε ότι η εμβληματική ηθοποιός, @kellyrutherford είναι το νέο πρόσωπο της @caudalie που ανανεώνει την εμβληματική της σειρά Premier Cru,προσφέροντας μια ολοκληρωμένη λύση ενάντια σε όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης - ρυτίδες, κηλίδες και όγκος. #highlights #kering #keringeyewear #eyewear #eyewearfashion #eyewearstyle #eyeweardesign #ss2025 @doitforfun.pr #menu #menutasting #aiglizappeiou #design #restaurant #restaurantdesign #greekcuisine #newopening #caudalie #caudaliefrance #beauty #beautylaunch #kellyrutherford #premiercru #premiercrucaudalie #beautyaddict #viral #nofilter #nofilterneeded
All you need to know about @bridgetjones by @renee All you need to know about @bridgetjones by @reneezellweger! “Mad about the boy”, Movie No4 is coming the 13th of February! #bridgetjones #bridgetjonessdiary #reneezellweger #bridgetisms #madabouttheboy #bridgetjonesmovie @universalpictures @workingtitlesp
Happy New Year from our family to yours! #family # Happy New Year from our family to yours! #family #familytime #pets #petstagram #happynewyear #newyear #dashund #dashundsofinstagram
Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happyn Happy new year!!! Enjoy it!!!🍸🍸🍸 #happynewyear #newyear #happynewyear2025 #newyearnewme
A big “thank you” to my 2024! Full of people, A big “thank you” to my 2024! Full of people, experiences, feelings and trips around the world! For the new year, I wish for better and more … Cheers to 2025 with better days and nights with “my people”… and less anxiety, disappointment, vanity and toxicity! #highlights #bye2024 #2024 #travel #newyork #copenhagen #london #athens #people #travelphotography #travelgram #nammos #nammosmykonos #timessquare #timesquarenyc #travelaroundtheworld #travelaroundeurope #travelaroundworld #trips #familytrip #familytime #familytravel #familytrips #smile #thinkpositive #fyp #reels #reelsinstagram #reelsvideo
If you can’t find someone to fall in love, you c If you can’t find someone to fall in love, you can always find the perfect bag! It’s the best partner to stroll around in style! 👜 #bag #baglover #baglovers #bagloverscommunity #bagaddict #fashion #fashionlover #fashionlovers #hermes #hermès #chanel #chanelbag #céline #celine
Highlights of a very busy week! Λίγες μέρ Highlights of a very busy week! Λίγες μέρες πριν τα Χριστούγεννα κι επιλεκτικά πηγαίνουμε στα events που μας ενδιαφέρουν και ξέρουμε ότι θα περάσουμε όμορφα! *Ξεκιναμε από το privé black tie party της very premium tequila @cincoro που διοργάνωσε η @dudettepr στον μυσταγωγικό χώρο του @kikuathens * Dinner party από τις διοργανώτριες του @the_pop_up_project ( @fayscontrol & @ileani ) στο @casa__giacomo καθώς και το επόμενο σαββατοκύριακο θα βρίσκονται στοballroom του @kinggeorgeathens για τα χριστουγεννιάτικα ψώνια σας! *Επισημα εγκαίνια για το πρώτο κατάστημα @theartians της Κωνσταντίνας Καμπισοπουλου στην Κηφισιά! 🥂🥂 *Menu tasting στο @bacanal.athens στο Κολωνάκι με ωραίους ανθρώπους, με πιάτα εμπνευσμένα κυρίως από τη θάλασσα, κι ενδιαφέροντα επιδόρπια, κατόπιν καλέσματος από την @newnessagency ! *Last but not least, an unusual Christmas workshop από το @hendricksgin και την @jossiev και την @mika στο @anassacityevents , όπου φτιάξαμε τα στεφάνια μας ( με την βοήθεια του @sotirisvrettos ) και τα cake μας… 🎄🎄🎄 #christmas #christmasevent #christmasdecorations #christmasdecor #menutasting #cincoro #cincorotequila #tequila #priveparty #thepopupproject #christmasshopping #hendricksgin #gin #drinks #drinkstagram #bacanal #fyp #viral
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Follow Us
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHOLOGY & RELATIONSHIPS
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ