πιλάτες

Το pilates  αποτελεί σήμερα μια από τις πιο γνωστές μεθόδους εκγύμνασης  προσφέροντας ευλυγισία σε όλο το σώμα. Ακόμα και για μια γυναίκα που δεν έχει γυμναστεί ποτέ το pilates θεωρείται …