Το σώμα σου δημιουργεί ζωή, και ταυτόχρονα ζητά φροντίδα, ενδυνάμωση και στήριξη. Το pilates είναι μία από τις πιο ασφαλείς και ωφέλιμες μορφές άσκησης για τις εγκύους, αρκεί να προσαρμοστεί …
Πριν τον τοκετοΣΥΜΒΟΥΛΕΣΦΟΡΜΑ
Tag:
πιλάτες
-
-
Το pilates αποτελεί σήμερα μια από τις πιο γνωστές μεθόδους εκγύμνασης προσφέροντας ευλυγισία σε όλο το σώμα. Ακόμα και για μια γυναίκα που δεν έχει γυμναστεί ποτέ το pilates θεωρείται …
