ΥΛΙΚΑ:
• 45 ml βότκα
• 30 ml χυμό κράνμπερι
• 7 ml cointreau (λικέρ πορτοκάλι)
• Μια ιδέα φρέσκο χυμό lime
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
• 1. Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα shaker με πολύ πάγο
• 2. Ρίξτε τα ολα σε ένα παγωμένο ποτήρι μαρτίνι
• 3. Μπορείτε να το σερβίρετε με μια φέτα lime
Ένα νέο αφροδισιακό ποτό κυκλοφορεί οσονούπω στη Γαλλία, ωστόσο η ονομασία του μπορεί κάνει τη διαφορά σε σχέση με τον ανταγωνισμό, καθώς ονομάστηκε «DSK» προς τιμήν του Ντομινίκ Στρος Καν.
Oι επιχειρηματίες ονόμασαν το προϊόν τους απλώς DSK για να αποφύγουν ενδεχόμενα νομικά προβλήματα, καθώς ο Στρος Καν, θα… ενοχληθεί με την είδηση, γιατί είναι πασιφανές ότι το «DSK» προέρχεται από τα αρχικά του ονόματός του.
Σημειώνεται ότι ο πάλαι ποτέ «ισχυρός άνδρας» του ΔΝΤ και η σύζυγός του Αν Σινκλέρ μετά από 20 χρόνια κοινού βίου πρόσφατα χώρισαν, και η νέα προσοχή των ΜΜΕ στο πρόσωπό του είναι το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται αυτή τη στιγμή ο Γάλλος…
Οι επιχειρηματίες από την πλευρά τους, ισχυρίζονται ότι το ποτό τους δε βοηθά μόνο στη βελτίωση της σεξουαλικής ικανότητας, αλλά βελτιώνει την αναπνευστική λειτουργία, είναι αντιοξειδωτικό, αντικαταθλιπτικό ενώ βοηθά και στο να ξεπεραστούν συμπτώματα μέθης.
Δέκα χιλιάδες μπουκάλια του… «θαυματουργού» ποτού θα διανεμηθούν στη γαλλική αγορά τις προσεχείς ημέρες στην ευτελή -για τόσο ένδοξη ονομασία- τιμή των 16 ευρώ. Πάντως, με τη φήμη του ερωτύλου που διαθέτει, ο γάλλος πολιτικός μάλλον δεν πολυχρειάζεται το DSK… Θα προτιμούσε μάλλον ένα ακριβό μπουκάλι σαμπάνια.
Πηγή: http://www.skai.gr
Η αγαπημένη πλατεία Δεξαμενή, μια όαση δροσιάς στην καρδιά της πόλης… όπου τα καλοκαιρινά βράδια έχουν άρωμα γιασεμί κι νυχτολούλουδο…
Αφεθείτε στην μαγεία του σινεμά, και απολαύσετε τα ποτά σας κάτω από τον έναστρο ουρανό..!
Διαβάστε τι σημαίνει SUMMER MOVIE NIGHTS:
Ένα εισιτήριο Σινεμά + 2 ποτά στο Frame Garden Bar
ή
Ένα εισιτήριο + Finger food για 2 στο Frame Garden Bar
18€
Μπορείτε να προμηθευτείτε το εκπτωτικό κουπόνι SUMMER MOVIE NIGHTS για εσάς και τους φίλους σας στην ρεσεψιόν του ξενοδοχείου St. George Lycabettus.
Τα Summer Movie Nights ισχύουν από Κυριακή έως και Πέμπτη
Για περισσότερες πληροφορίες :
κ.Λαιμού 210 7234435
Έρευνα σε πεντάχρονα παιδιά κατέδειξαν ότι η χαμηλή ή μέτρια ποσότητα αλκόολ που κατανάλωναν οι μητέρες τους στην αρχή 
της εγκυμοσύνης δεν συνδέεται με την πρόκληση προβλημάτων στην υγεία τους σύμφωνα με τους ερευνητές. Έρευνα που διεξήχθη στη Δανία και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό γυναικολογίας BJOG, αναφέρει ότι ένα έως οκτώ ποτήρια την εβδομάδα δεν δημιουργούν κινδύνους.
Το πολύ αλκόολ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με την αποβολή, το σύνδρομο αλκόολ στο έμβρυο και το χαμηλό βάρος γέννησης. Δανοί ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από πέντε έρευνες επάνω στην κατανάλωση αλκόολ κατά την εγκυμοσύνη.
Περισσότερες από 1.600 έγκυες πήραν μέρος, οι οποίες επιλέχθηκαν σε προγεννητική επίσκεψη. Οι επιστήμονες εξέτασαν τις επιπτώσεις του αλκόολ στο IQ παιδιών ηλικίας 5 ετών, όσον αφορά στη συγκέντρωση και στον αυτοέλεγχο. Δεν υπήρχαν διαφορές στα αποτελέσματα των παιδιών, που οι μητέρες τους έπιναν ένα έως τέσσερα ποτήρια την εβδομάδα ή πέντε έως οκτώ ποτήρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με εκείνα των οποίων οι μητέρες δεν έπιναν καθόλου.
Ωστόσο, από το ένατο ποτό κι επάνω παρατήρησαν στα παιδιά χαμηλά επίπεδα συγκέντρωσης. Ο δρ O’ Brien τόνισε ότι τα ευρήματα αυτά τους οδηγούν στο συμπέρασμα ότι η μέτρια κατανάλωση δεν επηρεάζει τα παιδιά. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι Βρετανίδες πρέπει να το χρησιμοποιούν σαν δικαιολογία για να καταναλώσουν περισσότερες από τις επιτρεπόμενες ποσότητες.
Πηγή: BBC, http://www.skai.gr
Η πισίνα του Hilton και το Oasis Pool Bar & Grill είναι ο ιδανικός προορισμός για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού: lounge ατμόσφαιρα, ωραίοι θαμώνες, δροσιστικά cocktail και υπέροχες γευστικές προτάσεις για ένα ελαφρύ γεύμα.
Η μεγαλύτερη πισίνα ξενοδοχείου στο κέντρο της Αθήνας λειτουργεί από τον Μάιο έως τον Οκτώβριο και έ χει μήκος 25 μ., πλάτος 15 μ. και μέγιστο βάθος 4 μ. Δίπλα στην πισίνα βρίσκεται το Oasis Pool Bar & Grill, που προσφέρει δροσερά καλοκαιρινά κοκτέιλ, φρέσκους χυμούς φρούτων, smoothies και τα αγαπημένα μας Hilton Classics: Ceasar’s salad, Club Sandwich και Hilton Burger με ζουμερό μπιφτέκι black angus. Ρωτήστε για τα Ελληνικά και Μεσογειακά πιάτα που εναλλάσσονται κάθε εβδομάδα: κοτόπουλο σουβλάκι, λιγκουίνι με θαλασσινά, σαλάτα με ψητό χαλούμι, παραδοσιακός μουσακάς, σαλάτα με κοτόπουλο και πορτοκάλι, σπαγγέτι πουτανέσκα κ.α. Μάλιστα, φέτος το Oasis θα είναι το στέκι των ποδοσφαιρόφιλων, μια που οι απογευματινοί αγώνες του EURO 2012 θα προβάλλονται σε οθόνη LG 42’’. Για να συνοδέψτε γευστικά τον αγώνα, απολαύστε Club Sandwich, Burger ή Caesar’s Salad μ’ ένα ποτήρι μπύρα ή αναψυκτικό στην ειδική τιμή των €19.
Για να απολαύσετε το μπάνιο σας στην εντυπωσιακή πισίνα του Hilton, η τιμή είναι €25 το άτομο τις καθημερινές και € 40 το άτομο το Σάββατο ή την Κυριακή. Στις τιμές συμπεριλαμβάνεται η χρήση της κύριας και της παιδικής πισίνας, η χρήση ενός ερμαρίου, πετσέτας μπάνιου και ξαπλώστρας. Επειδή μάλλον δεν θα μείνετε στη μία επίσκεψη, ενημερωθείτε για τα πακέτα των τριών ή πέντε εισόδων, που πραγματικά συμφέρουν! Επίσης, σκεφθείτε σοβαρά το ενδεχόμενο μηνιαίας, τρίμηνης ή πεντάμηνης συνδρομής. Η πισίνα του Hilton, λειτουργεί καθημερινά από τις 8:00 το πρωί έως τις 21:00 το απόγευμα (τηλ.210 7281801). Το Oasis Pool Bar & Grill λειτουργεί καθημερινά από τις 10:00 το πρωί έως τις 19:00 το απόγευμα ή έως τις 21:00 τις ημέρες αγώνων EURO (τηλ.210 7281405).
Εικόνες και ιστορίες από παραμύθια με ιππότες και βασίλισσες ήταν η αφορμή της ιδέας για ένα μοναδικό Restaurant Bar στο κέντρο της Κηφισιάς… . Το όνομα αυτού, Chateau, Κάστρο. Oι εμπνευστές του και ιδιοκτήτες, Σταύρος Μαντόπουλος, Γιώργος Παντελούκας, Αντωνία Τομάζο και Ανδρέας Ανδρουλακάκης δημιούργησαν ένα χώρο που αποπνέει αίγλη, ιδιαιτερότητα, κομψότητα και μυστήριο.
Την αρχιτεκτονική μελέτη και κατασκευή επιμελήθηκε, o πολιτικός μηχανικός Γιώργος Παντελούκας με την ομάδα του, GJP Construction που αντιπροσωπεύει επάξια το concept που ήθελαν να εντάξουν στην διασκέδαση οι εμπνευστές του. Πολυτελή υλικά, μάρμαρα, μεταλλικές κατασκευές, φωτισμοί, φυτά και διακοσμητικές επιλογές συνθέτουν ένα μοναδικό σκηνικό που αναμφισβήτητα κατοχυρώνει τη μοναδικότητα του Chateau.
Ραντεβού λοιπόν στο Chateau, για δείπνο με μεσογειακες γευσεις από τον executive chef Κωσταντίνο Γονιδέλη και με Royal cocktails υπό το φως των κεριών σε ένα ιπποτικό σκηνικό που σίγουρα θα σας ταξιδέψει . . .
Château: Αγ. Δημητρίου 9, Κηφισιά
210 80 15 830
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να αισθάνεται υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας. Για κάποιους όμως η κατάσταση αυτή αποτελεί καθημερινό φαινόμενο σε σημείο που να τους δημιουργεί προβλήματα στο σπίτι, στη δουλειά και στην κοινωνική τους ζωή.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το πρόβλημα της ημερήσιας υπνηλίας ξεκινά συνήθως από τη νύχτα. Ακόμη και η έλλειψη ύπνου ή ο διακεκομμένος ύπνος για μόλις μερικές νύχτες μπορεί να σας ρίξει την ενέργεια και να σας χαλάσει τη διάθεση.
Η έλλειψη ικανοποιητικού ύπνου αποτελεί συχνά την αιτία της ημερήσιας υπνηλίας. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα υπνηλίας δοκιμάστε τους παρακάτω 12 τρόπους για να έχετε επαρκή ύπνο και να αποφύγετε την υπνηλία μέσα στην ημέρα.
1. Φροντίστε να κοιμάστε αρκετά
Μπορεί να ακούγεται αυτονόητο, αλλά πολλοί από εμάς δεχόμαστε να στερηθούμε 1 ή 2 ώρες από τον ύπνο μας το πρωί ή το βράδυ για να προλάβουμε να κάνουμε άλλα πράγματα. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 7-9 ώρες ύπνου τη νύχτα, ενώ ειδικά οι έφηβοι χρειάζονται συνήθως 9 ώρες ύπνου. Αφιερώστε λοιπόν 8-9 ώρες για ύπνο κάθε βράδυ.
2. Μην κάνετε τα πάντα στο κρεβάτι
«Το κρεβάτι σας είναι μόνο για ύπνο και σεξ», υπογραμμίζει ο Avelino Verceles, MD, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Maryland της Ιατρικής Σχολής. «Δεν πρέπει να διαβάζετε, να παρακολουθείτε τηλεόραση, να παίζετε video games ή να χρησιμοποιείτε το φορητό υπολογιστή σας στην κρεβατοκάμαρα». Μην κάνετε τους λογαριασμούς σας και μην έχετε έντονες συζητήσεις στο κρεβάτι. Κινδυνεύετε να χάσετε τον ύπνο σας.
3. Ορίστε μια συγκεκριμένη ώρα που θα ξυπνάτε το πρωί
«Συχνά συνιστάται στα άτομα που έχουν προβλήματα υπνηλίας να πηγαίνουν στο κρεβάτι και να σηκώνονται την ίδια ώρα κάθε μέρα, αν γίνεται ακόμη και τα Σαββατοκύριακα. Ωστόσο ο καθορισμός μιας συγκεκριμένης ώρας για ύπνο μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη απογοήτευση αν υποφέρετε από αϋπνία και ήδη δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε», επισημαίνει ο Barry Krakow, συγγραφέας του βιβλίου Sound Sleep, Sound Mind: 7 Keys to Sleeping Through the Night (Υγιής Ύπνος, Υγιής Νους: 7 κλειδιά για να κοιμάστε όλη τη νύχτα.
Αντ’ αυτού ο Krakow προτείνει να καθορίσετε μόνο την ώρα που θα ξυπνάτε. «Ακολουθήστε αυτήν τη μέθοδο για τις πρώτες εβδομάδες ή ακόμη και μήνες για να αποκτήσετε ένα ρυθμό», λέει. «Αυτή η διαδικασία, το να ξυπνάτε δηλαδή πάντα την ίδια ώρα, βοηθάει στη σταθεροποίηση του κιρκαδικού ρυθμού. Και αν το κάνετε αυτό και έχετε μια κακή βραδιά, θα κοιμηθείτε καλύτερα την επόμενη νύχτα.»
4. Σταδιακά προσπαθήστε να συνηθίσετε να πηγαίνετε νωρίτερα για ύπνο
Μια άλλη προσέγγιση για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα είναι να κάνετε μια προσπάθεια να πηγαίνετε στο κρεβάτι 15 λεπτά νωρίτερα κάθε βράδυ για τέσσερις νύχτες. Και μετά προσπαθήστε να καθιερώσετε στην τελευταία ώρα προσέλευσης στο κρεβάτι. Η σταδιακή αναπροσαρμογή του προγράμματός σας συνήθως λειτουργεί καλύτερα από ό, τι η απότομη προσπάθεια να πηγαίνετε για ύπνο μία ώρα νωρίτερα.
5. Προσπαθήστε να έχετε τακτικά και υγιεινά γεύματα
Δεν αρκούν οι τακτικές ώρες ύπνου. Χρειάζεστε και τακτικά γεύματα, τα οποία βοηθούν στη ρύθμιση του κιρκαδικού ρυθμού σας. Τρώγοντας ένα υγιεινό πρωινό και ένα ισορροπημένο μεσημεριανό γεύμα στην ώρα τους – αντί να πιείτε έναν καφέ στα βιαστικά το πρωί και να φάτε ένα σάντουιτς στο χέρι – μπορείτε να αποφύγετε το πρόβλημα της έλλειψης ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας, που θα επιδεινώσει τη νύστα σας. Φροντίστε να τρώτε το τελευταίο γεύμα της ημέρας 2-3 ώρες πριν πέσετε στο κρεβάτι.
6. Ασκηθείτε
Η τακτική άσκηση (30 λεπτά την ημέρα τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα) προσφέρει πολλαπλά οφέλη για τον ύπνο. Η άσκηση, ειδικά η αερόβια, σας βοηθάει να κοιμάστε ευκολότερα και πιο βαθιά.
Σας δίνει επίσης περισσότερη ενέργεια στη διάρκεια της ημέρας και σας κρατά σε εγρήγορση. Αν ασκείστε έξω στο φως της ημέρας, θα έχετε ακόμη περισσότερα οφέλη. Οι επιστήμονες συστήνουν 30 λεπτά έκθεσης στο ηλιακό φως την ημέρα, επειδή το φως της ημέρας βοηθάει στη ρύθμιση του ύπνου. Αποφύγετε την άσκηση 3 ώρες πριν τον ύπνο.
7. Αλλάξτε το πρόγραμμά σας
«Αν δεν πιστεύετε ότι μπορείτε να απολαύσετε 7 ή 8 ώρες ύπνου, τότε θα πρέπει να εξετάσετε το πρόγραμμά σας και να γίνουν κάποιες αναπροσαρμογές», σημειώνει ο καθηγητής Ιατρικής Avelino Verceles.
«Μετακινήστε κάποιες δραστηριότητες από αργά τη νύχτα σε νωρίς το βράδυ ή από νωρίς το πρωί το μεσημέρι.» Προσπαθήστε να παραλείψετε κάποιες εργασίες που ενδεχομένως δεν είναι πραγματικά σημαντικές. Ο επαρκής ύπνος το βράδυ θα σας βοηθήσει να λειτουργήσετε καλύτερα στις υπόλοιπες δραστηριότητές σας.
8. Μην πηγαίνετε στο κρεβάτι πριν νυστάξετε
«Αν πάτε για ύπνο όταν είστε απλά κουρασμένοι, τότε μάλλον δεν θα είστε σε θέση να κοιμηθείτε», τονίζει ο συγγραφέας Barry Krakow. «Πρέπει να μάθετε να ξεχωρίζετε πότε αισθάνεστε νύστα και πότε νιώθετε απλά κουρασμένοι. Είναι δύο διαφορετικά πράγματα.»
9. Αποφύγετε τη μεσημεριανή σιέστα
Ένας υπνάκος αργά το απόγευμα μπορεί να κάνει την υπνηλία στη διάρκεια της ημέρας χειρότερη και αυτό γιατί μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο σας στη διάρκεια της νύχτας.
10. Δημιουργήστε ένα χαλαρωτικό περιβάλλον
Η χαλάρωση πριν τον ύπνο μπορεί να σας βοηθήσει να αποχαιρετήσετε την ημέρα που πέρασε – και να αδειάσετε το μυαλό σας από σκέψεις και δραστηριότητες που είναι υπερβολικά εξουθενωτικές ή αγχωτικές και σας δυσκολεύουν να χαλαρώσετε. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο, ακούστε απαλή μουσική, διαβάστε ένα βιβλίο, δοκιμάστε το διαλογισμό. Ένα φλιτζάνι χαμομήλι ή ζεστό γάλα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε.
11. Αποφύγετε τα νυχτερινά ποτάκια
Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το αλκοόλ βοηθάει τον ύπνο, αλλά στην πραγματικότητα σας στερεί από ένα βαθύ ύπνο, που είναι απαραίτητος για να ξεκουραστείτε.
12. Απευθυνθείτε σε έναν ειδικό
Η ημερήσια υπνηλία μπορεί να προκληθεί από διαταραχές του ύπνου. Αν νιώθετε υπερβολική νύστα και σε σταθερή βάση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακόμα και όταν κοιμάστε καλά ή αν σας παίρνει ο ύπνος ξαφνικά ενώ είστε απασχολημένοι με κάτι, μπορεί να έχετε κάποια διαταραχή ύπνου, όπως η ναρκοληψία ή η υπνική άπνοια.
Πρόβλημα υπνηλίας μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένες ασθένειες και φάρμακα. Τέλος συναισθηματικά προβλήματα, όπως η κατάθλιψη, η μετατραυματική αγχώδης διαταραχή και το στρες, πολύ συχνά συνδέονται με προβλήματα ύπνου.
Ένας ειδικός σε θέματα ύπνου μπορεί να σας δώσει ένα πρόγραμμα θεραπείας, που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την διαταραχή και να αποκτήσετε καλύτερες συνήθειες ύπνου.
Πηγή: ygeianews.gr
Ένα συντριβάνι, από το οποίο ρέει ένα δυνατό παραδοσιακό ποτό, ευελπιστεί η Γεωργία ότι θα αποτελέσει “τονωτική ένεση” στη σημαντικότερη πηγή εσόδων της χώρας, τον τουρισμό.
Σε ένα από τα πιο σημαντικά λιμάντια της Γεωργίας, το Μπατούμι, θα κατασκευαστεί το εν λόγω συντριβάνι, από το οποίο οι τουρίστες θα έχουν τη δυνατότητα να γευτούν το “τσάτσα”, ένα δυνατό λικέρ από σταφύλια.
Οι τουρίστες πάντως που θα θέλουν να δοκιμάσουν το ποτό αυτό, θα πρέπει να είναι και τυχερή, καθώς θα ρέει μόνο για 15 λεπτά κάθε εβδομάδα.
Αν παρόλ’ αυτά αυξηθεί ο αριθμός των τουριστών, οι υπεύθυνοι δεσμεύτηκαν ότι θα μεγαλώσουν το διάστημα ροής, αλλά και τα συντριβάνια που θα εξυπηρετούν αυτό τον σκοπό.
Πηγή: Passepartout