Η επιδερμίδα του σώματος, έχει τις ίδιες ανάγκες με αυτές του προσώπου. Είναι ευαίσθητη, θέλει συνεχή ενυδάτωση, ενώ πρέπει να τη φροντίσουμε και να την περιποιούμαστε 12 μήνες τον χρόνο. …
Tag:
ΤΟΝΙΑ ΠΑΠΑΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΥ
-
-
Αν θες να φτιάξεις τη διάθεση σου, δεν αρκεί μόνο κάθε φθινόπωρο ή χειμώνα να αλλάζεις το στιλ σου. Ίσως να συμπεριλάβεις και άλλα πράγματα που δεν είχες σκεφτεί ως …
-
Κάθε φθινόπωρο, όλοι μας προσπαθούμε να βάλουμε νέους στόχους και να κάνουμε κάποιες αλλαγές που θα κάνουν καλύτερη τόσο την καθημερινότητα όσο και γενικά τη ζωή μας. Μια συνήθεια που …
-
Σίγουρα και εσύ έχεις συνδυάσει το αγαπημένο σύκο με τις καλοκαιρινές σου διακοπές. Είναι εκείνο το γευστικό και ζουμερό φρούτο με την γλυκιά γεύση, που μπορείς να το φας μόνο …
-
Λίγο η ζέστη, λίγο το χαλαρό πρόγραμμα, μπορείς να ξεφύγεις λίγο παραπάνω και φυσικά αυτό δεν είναι κακό. Κακό όμως ειδικότερα για την ψυχολογία μπορεί να αποδειχτεί το φούσκωμα στη …
-
Λίγο πριν πάρεις το μπουκάλι με το νερό και αρχίσεις να μετράς χιλιόμετρα, check παρακάτω τη λίστα με τα πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για το τρέξιμο!
-
Κοιτάς μπροστά σου και το καντράν αναγράφει 37 βαθμούς κελσίου, μετά κοιτάς στον καθρέπτη σου και παρατηρείς με μια ματιά ότι το μακιγιάζ σου έχει αλλοιωθεί. Δεν φταις εσύ όμως, …
-
Όσο μεγαλώνουμε τόσο συνειδητοποιούμε ότι δεν γίνονται θαύματα όσον αφορά την υγεία και τη διατροφή μας. Αν δεν νοιαστούμε εμείς γι’ αυτά κανένας άλλος δεν θα το κάνει, γι’ αυτό …
-
Μέσα στο αίσθημα της χαλάρωσης και της χαράς που νιώθουμε, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, μπορούμε παράλληλα να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας, αποκτώντας νέες συνήθειες που μόνο καλό …
-
Είναι μερικές φορές που δεν μπορείς μέσα στη μέρα να ελέγξεις το άγχος σου και το stress. Η καθημερινότητα και οι υποχρεώσεις σου μεγεθύνουν τα πράγματα και υπάρχουν στιγμές που …
-
Τα περισσότερα άρθρα που διαβάζεις είναι τι πρέπει να τρως πριν την προπόνηση σου για να δεις άμεσα αποτελέσματα στο σώμα σου και…Nα μην δυσκολεύεσαι κατά τη διάρκεια της άσκησης. …
-
Άραγε έχεις μετρήσει πόσες φορές τσιμπολογάς μέσα στη μέρα, ανάμεσα στα γεύματα σου; Σίγουρα όχι, αν αναλογιστείς ότι κάθε φορά που ζυγίζεσαι αναρωτιέσαι για ποιο λόγο δεν έχει αποτελέσματα η …
