Είμαι (σχεδόν) βέβαιη πως, όταν διαβάσατε τη λέξη “mantra”, σκεφτήκατε αμέσως σανσκριτικές εκφράσεις που δυσκολεύεται κανείς να τις διαβάσει – πόσο μάλλον να τις πει! Κι αυτό σας άγχωσε; Όχι, …
Tag:
φοβίες
-
-
Όταν, λοιπόν, νιώθουμε πως το άγχος μετατρέπεται σ’ έναν ανεπιθύμητο καθημερινό σύντροφο, οι παρακάτω εκφράσεις (mantras) θα μας βοηθήσουν να το καταπολεμήσουμε.
-
Έχεις παρατηρήσει να είσαι υπερβολικά αγχωμένη σε διάφορες κοινωνικές καταστάσεις όπως το να τρως δημόσια, να μιλήσεις σε ένα ακροατήριο (μέσα στην σχολική τάξη, το πανεπιστημιακό αμφιθέατρο ή σε κάποιο …
-
Μερικές «παράνοιες» είναι άκρως διασκεδαστικές, κάνοντας τη ζωή μας να φαίνεται πιο… επικίνδυνη απ΄ότι πραγματικά είναι! Δες ποιες είναι οι πιο συχνές φοβίες που όλοι, άλλοι λιγότερο – άλλοι περισσότερο, …
-
Ξεκινώντας από την πρώτη εβδομάδα του Οκτωβρίου και για έναν ολόκληρο χρόνο το σεμινάριο ψυχολογίας με τίτλο «Ομάδα Αυτογνωσίας» καισυντονίστριες τις ψυχολόγους-ψυχοθεραπεύτριες Ιωάννα Κορδαλή και Σοφία Τσιώρη, δίνει τη δυνατότητα …
-
Είναι η περίοδος που πολλοί γονείς σκέφτονται να κάνουν αυτό το μεγάλο βήμα και να στείλουν τα παιδιά σε μία κατασκήνωση, αντί να είναι κλεισμένα σε ένα διαμέρισμα. Η Σύμβουλος …
-
Η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Νέτη Φίλια, μας γράφει για τις φοβίες που αναπτύσσουν τα παιδιά, από μικρή ηλικία, τι αντανακλούν και πώς αντιμετωπίζονται!
-
Η ομοιοπαθητική θεραπεία αποτελεί μια μέθοδο μάλλον πρόληψης παρά ίασης διαφόρων ασθενειών που κατά καιρούς μας ταλανίζουν, αλλά και ασθενειών που επιμένουν να ταλαιπωρούν το σώμα μας για χρόνια. Είναι …
