Ένας mini οδηγός επιβίωσης για το πώς θα αντιμετωπίσεις και θα διαχειριστείς με ψυχραιμία κι αποτελεσματικότητα απρόσμενα ξεσπάσματα που μπορεί να σε “εκπλήξουν”!
Tag:
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
-
-
Με το στρες να είναι σχεδόν καθημερινό φαινόμενο στις ζωές των περισσότερων ανθρώπων, πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν πως οι αγχώδεις διαταραχές κι η κατάθλιψη μεταδίδονται ακριβώς όπως μία ίωση.
-
Όσο ακόμα έχουν διακοπές, αλλά και όταν ξεκινήσει το σχολείο, καλό είναι να περνάμε ουσιαστικό χρόνο με τα παιδιά, ώστε να μην αισθάνονται παραμελημένα εξαιτίας της δουλειάς μας. Κι εδώ …
-
Άγχος… αυτός ο δαίμονας. Η αλήθεια είναι πως, εξαιτίας της καθημερινότητάς μας, είναι δύσκολο να το στείλουμε… από εκεί πού’ ρθε! Μπορούμε, όμως, να το αντιμετωπίσουμε ώστε μακροχρόνια να αποφεύγουμε …
-
Πέρα από την ψυχαγωγική τους αξία, τα αποτελέσματα της ανάγνωσης ρομαντικών μυθιστορημάτων εκτείνονται πολύ πέρα από τις σελίδες, επηρεάζοντας διάφορες πτυχές της ζωής μας.
-
Αναζητούμε ένα μέρος ομορφιάς,γαλήνης και ευτυχίας, όπου η καρδιά μας μπορεί να βρει παρηγοριά. Παραδόξως, αυτός ο παράδεισος δεν είναι μια φυσική τοποθεσία αλλά μάλλον μια κατάσταση ύπαρξης που κατοικεί …
-
Ποια είναι τα σημάδια και πώς να “πατήσεις φρένο” προκειμένου να διατηρήσεις την ψυχική σου υγεία.
-
Στον σημερινό κόσμο σίγουρα θα νιώθετε ότι, το μυαλό μας βομβαρδίζεται συχνά από μια συνεχή ροή πληροφοριών και ευθυνών. Δεν είναι περίεργο που θεωρούμε ότι είναι δύσκολο να χαλαρώσουμε και …
