kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

50

SEX

Τι 20, τι 30, τι 40; Τι θέλει η κάθε ηλικία στο sex;

written by The K-magazine

Είναι αποδεδειγμένο ότι κάθε ηλικία έχει και τις δικές της ανάγκες κι απαιτήσεις… Αλλάζει το σώμα, η συμπεριφορά, η νοοτροπία…αλλά και η ερωτική διάθεση, τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Η κάθε γυναίκα διαφέρει από την άλλη, ειδικά αν πρόκειται για διαφορετικές ηλικίες και το ίδιο ισχύει και για τους άνδρες.

Επιστήμονες από τις Ηνωμένες Πολιτείες επιβεβαιώνουν ότι η σεξουαλική ζωή διαμορφώνεται ανάλογα με την ηλικία και στη μελέτη τους, συστήνουν τρόπους για να μην σβήσει η ερωτική φλόγα.

* Στα 20….

Στην ηλικία αυτή οι ορμόνες της εφηβείας και στα δυο φύλλα έχουν καταλαγιάσει. Συνεχίζουν όμως να είναι αχόρταγοι και ανεξάντλητοι -σε ενέργεια- στο σεξ αφού τα επίπεδα τεστοστερόνης χτυπούν “κόκκινο”. Ωστόσο οι άνδρες μπορεί να έχουν στύση αλλά , εκσπερματώνουν γρήγορα… πρόβλημα που βελτιώνεται με τα χρόνια και οι γυναίκες ακόμα μαθαίνουν τον εαυτό τους και το σώμα τους (τουλάχιστον στις αρχές της δεκαετίας)

*Στα 30….

Στην ηλικία αυτή υπάρχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και στα δύο φύλα, αλλά το αντιμετωπίζουν με διαφορετικό τρόπο. Οι επιδόσεις από πλευράς τεχνικής είναι καλή και απογειώνονται με τις ακραίες σεξουαλικές φαντασιώσεις.

Για τους άνδρες, μετά από πέντε χρόνια δύο στους πέντε θα εμφανίσουν φαλάκρα, ενώ θα έχουν συσσωρεύσει περιττό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Αν και η τεστοστερόνη τους εξακολουθεί να βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα, έχει ελαττωθεί αρκετά σε σχέση με παλαιότερα.

Για τις γυναίκες, η δεκαετία αυτή θεωρείται δεύτερη εφηβεία αφού η ερωτική επιθυμία βρίσκεται στο ζενίθ. Με τις ορμόνες στα ύψη αλλά και με τις όποιες εμπειρίες, η αυτοπεποίθηση στο κρεβάτι είναι μέγιστη.

Ωστόσο «πολλές γυναίκες πασχίζουν να συνδυάσουν σπίτι, οικογένεια, δουλειά και κοινωνική ζωή, με συνέπεια να υποφέρει η ερωτική τους ζωή” υπογραμμίζουν οι ειδικοί.

*Στα 40...

Οι 40άρηδες δεν έχουν πια το άγχος να ρίξουν μια γυναίκα στο κρεβάτι, όμως η επιθυμία είναι πιο σπάνια…Η επονομαζόμενη κρίση της μέσης ηλικίας είναι συχνή, ενίοτε αναπτύσσουν κατάθλιψη στην ιδέα ότι γερνάνε.Τα επίπεδα της τεστοστερόνης, της ορμόνης που καθορίζει την σεξουαλική επιθυμία, αρχίζουν να πέφτουν και τα πρώτα σημάδια της κάμψης της σεξουαλικής δραστηριότητας αρχίζουν να εμφανίζονται.

Ισχύει έντονα το απόφθεγμα “το πνεύμα μεν είναι πρόθυμο αλλά η σαρξ αδυνατεί”, καθώς υπάρχουν άλλα άγχη όπως αυτό των επιδόσεων, του εμφράγματος… Υπάρχουν όμως κι ευχάριστα νέα…τρεις φορές την εβδομάδα σεξ μπορεί να ελαττώσει κατά 50% τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ.

Η περίοδος αυτή για την γυναίκα κρίνεται ιδιαίτερα δύσκολη αφού οι περισσότερες γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση. Οι ωοθήκες παράγουν λιγότερα ωάρια και τα επίπεδα των οιστρογόνων σταδιακά αρχίζουν να μειώνονται. «Όταν μια γυναίκα έχει διαταραγμένη έμμηνο ρύση, παίρνει κιλά, παρουσιάζει διαταραχές της ψυχικής διαθέσεως, νιώθει κουρασμένη, έχει αϋπνίες …δεν αισθάνεται ιδιαιτέρως σέξι» υποστηρίζεται στη μελέτη.

*Στα 50, στα 60….

Δεν αναπτύσσουν όλες οι γυναίκες τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά όταν αυτά εκδηλώνονται η πρώτη που υφίσταται τις συνέπειες είναι η ερωτική ζωή. Εξάψεις, νυκτερινές εφιδρώσεις και κολπική ξηρότητα, μια νύκτα πάθους δεν είναι ότι καλύτερο… Βασική αιτία της κατάστασης αυτής είναι η ραγδαία ελάττωση των οιστρογόνων.

Μόνο μία στις τέσσερις γυναίκες κάνει έρωτα σε αυτή την φάση της ζωής της.
Ωστόσο, η εμμηνόπαυση έχει και τα θετικά της. «Η απαλλαγή από την έμμηνο ρύση δρα τονωτικά στην ερωτική ζωή πολλών γυναικών, που απολαμβάνουν το σεξ με τρόπους πρωτόγνωρους»,

Από την άλλη, μόνο το 8% των ανδρών πάσχει από περιστασιακή στυτική δυσλειτουργία εξαιτίας της ελαττωμένης ροής αίματος στην περιοχή της πυέλου λόγω αρτηριοσκληρύνσεως, διαβήτη και λήψη ορισμένων φαρμάκων (λ.χ. για υπέρταση ή κατάθλιψη). Μελέτες που έγιναν από το Πανεπιστήμιο της Πενσιλβανία έδειξε ότι οι πιο ισορροπημένοι και χορτασμένοι σεξουαλικά, αναζητούν ελιξίρια νεότητας εκτός του σεξ ενώ οι περισσότερο ανασφαλείς, χωρίζουν και είτε ξαναπαντρεύονται πολύ νεώτερες γυναίκες είτε απλά απολαμβάνουν την “ελευθερία” τους…

Πηγή: εδώ / photo credits: (1) Becca Tapert / (2) Toa Heftiba (unsplash)

30/10/2019 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΜΟΡΦΙΑ

Τοξότης & οι 50 αποχρώσεις του γκρι, από την Εύη Τσανάκα

written by The K-magazine

greyeyesΕίσαι ένας Τοξότης. Μυθικό και παραμυθένιο πλάσμα. Αποπνέεις κάτι το μακρινό και το απόκοσμο και αυτή άλλωστε είναι και η δύναμή σου. Το χρώμα σου είναι το προσωπικό μου all time classic (και ας μην είμαι Τοξοτίνα) μαύρο, καθώς και όλη η παλέτα του γκρι.
Όπως καταλαβαίνεις η γκάμα είναι εξαιρετικά μεγάλη και πραγματικά υπάρχουν άπειρα μακιγιάζ που μπορείς να κάνεις. Από smokey μέχρι μαύρες γωνίες που θυμίζουν μυθικά πλάσματα, μέχρι ένα απλό περίγραμμα των ματιών σου με μαύρο ή ανθρακί μολύβι. Ειδικά γι’αυτό το τελευταίο η συμβουλή μου είναι η εξής. Προμηθεύσου ένα σκληρό και ένα μαλακό μαύρο μολύβι. Με το πρώτο θα σχηματίσεις τη γραμμή του άνω βλεφάρου ενώ με το δεύτερο θα μπορέσεις να γεμίσεις το κάτω βλέφαρο χωρίς να τραυματίσεις το μάτι σου.

Πάμε λοιπόν να μιλήσουμε για το smokey. Εκείνο που τρέμεις. Εκείνο που νομίζεις ότι δεν μπορεί να σε συνοδεύσει στις πρωινές σου εμφανίσεις και λοιποί μύθοι που έρχομαι να σου τους καταρρίψω.

Το κλασσικό, φινετσάτο, δυναμικό και διαχρονικό μαύρο smokey φτιάχτηκε για σενα. Και πίστεψέ με, είναι ό,τι πρέπει ακόμα και για το γραφείο. Ναι ναι, καλά διάβασες. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να διαλέξεις μια ανοιχτότερη εκδοχή του. Τα γκρι smokey είναι ό,τι πρέπει για τις πρωινές ώρες, αφού από τη μία τονίζουν το βλέμμα όσο κανένα άλλο μακιγιάζ, από την άλλη ακριβώς εξαιτίας της απόχρωσης δεν είναι βαρύ. Έτσι είσαι έτοιμη για το γραφείο, για τα ψώνια σου ή για το πρωινό καφέ. Επιπλέον, μπορεί να μετατραπεί πολύ εύκολα και γρήγορα σε πιο βραδινό με τη προσθήκη απλώς λίγης επιπλέον σκουρότερης σκιάς.

Suggestions-for-a-perfect-evening-makeup-4Απαραίτητα plus tips: Το μαύρο μολύβι στο εσωτερικό του κάτω βλεφάρου κρίνεται απαραίτητο για να καλύψει το φυσικό κόκκινο που έχει το μάτι σε εκείνη τη περιοχή. Γενναιόδωρες ποσότητες μάσκαρα τόσο στις πάνω όσο και στις κάτω βλεφαρίδες, ροδαλά μάγουλα σε ροζ ή βερικοκί αποχρώσεις και nude κραγιόν είναι τα συνοδευτικά στοιχεία που θα απογειώσουν την εμφάνισή σου.
Άλλωστε μη ξεχνάς πως είσαι ζώδιο των Χριστουγέννων και επιβάλλεται λίγη παραπάνω λάμψη, δε νομίζεις;

Η Εύη Τσανάκα είναι αισθητικός, make-up artist και blogger και μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την ίδια εδώ

14/12/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
SEX

Τι 20, τι 30, τι 40; Τι θέλει η κάθε ηλικία στο sex;

written by The K-magazine

Είναι αποδεδειγμένο ότι κάθε ηλικία έχει και τις δικές της ανάγκες κι απαιτήσεις… Αλλάζει το σώμα, η συμπεριφορά, η νοοτροπία…αλλά και η ερωτική διάθεση, τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Η κάθε γυναίκα διαφέρει από την άλλη, ειδικά αν πρόκειται για διαφορετικές ηλικίες και το ίδιο ισχύει και για τους άνδρες.

Επιστήμονες από τις Ηνωμένες Πολιτείες επιβεβαιώνουν ότι η σεξουαλική ζωή διαμορφώνεται ανάλογα με την ηλικία και στη μελέτη τους, συστήνουν τρόπους για να μην σβήσει η ερωτική φλόγα.

e827e4afecd9a4d04dc537c8ed12a031

* Στα 20….

Στην ηλικία αυτή οι ορμόνες της εφηβείας και στα δυο φύλλα έχουν καταλαγιάσει. Συνεχίζουν όμως να είναι αχόρταγοι και ανεξάντλητοι -σε ενέργεια- στο σεξ αφού τα επίπεδα τεστοστερόνης χτυπούν “κόκκινο”. Ωστόσο οι άνδρες μπορεί να έχουν στύση αλλά , εκσπερματώνουν γρήγορα… πρόβλημα που βελτιώνεται με τα χρόνια και οι γυναίκες ακόμα μαθαίνουν τον εαυτό τους και το σώμα τους (τουλάχιστον στις αρχές της δεκαετίας)

 

 

 

sex in bath*Στα 30….

Στην ηλικία αυτή υπάρχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και στα δύο φύλα, αλλά το αντιμετωπίζουν με διαφορετικό τρόπο. Οι επιδόσεις από πλευράς τεχνικής είναι καλή και απογειώνονται με τις ακραίες σεξουαλικές φαντασιώσεις.

Για τους άνδρες, μετά από πέντε χρόνια δύο στους πέντε θα εμφανίσουν φαλάκρα, ενώ θα έχουν συσσωρεύσει περιττό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Αν και η τεστοστερόνη τους εξακολουθεί να βρίσκεται σε υψηλά επίπεδα, έχει ελαττωθεί αρκετά σε σχέση με παλαιότερα.

Για τις γυναίκες, η δεκαετία αυτή θεωρείται δεύτερη εφηβεία αφού η ερωτική επιθυμία βρίσκεται στο ζενίθ. Με τις ορμόνες στα ύψη αλλά και με τις όποιες εμπειρίες, η αυτοπεποίθηση στο κρεβάτι είναι μέγιστη.

Ωστόσο «πολλές γυναίκες πασχίζουν να συνδυάσουν σπίτι, οικογένεια, δουλειά και κοινωνική ζωή, με συνέπεια να υποφέρει η ερωτική τους ζωή” υπογραμμίζουν οι ειδικοί.

9c54a7f1c5f6499d0b2f779581bb32b8*Στα 40...

Οι 40άρηδες δεν έχουν πια το άγχος να ρίξουν μια γυναίκα στο κρεβάτι, όμως η επιθυμία είναι πιο σπάνια…Η επονομαζόμενη κρίση της μέσης ηλικίας είναι συχνή, ενίοτε αναπτύσσουν κατάθλιψη στην ιδέα ότι γερνάνε.Τα επίπεδα της τεστοστερόνης, της ορμόνης που καθορίζει την σεξουαλική επιθυμία, αρχίζουν να πέφτουν και τα πρώτα σημάδια της κάμψης της σεξουαλικής δραστηριότητας αρχίζουν να εμφανίζονται.

Ισχύει έντονα το απόφθεγμα “το πνεύμα μεν είναι πρόθυμο αλλά η σαρξ αδυνατεί”, καθώς υπάρχουν άλλα άγχη όπως αυτό των επιδόσεων, του εμφράγματος… Υπάρχουν όμως κι ευχάριστα νέα…τρεις φορές την εβδομάδα σεξ μπορεί να ελαττώσει κατά 50% τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ.

Η περίοδος αυτή για την γυναίκα κρίνεται ιδιαίτερα δύσκολη αφού οι περισσότερες γυναίκες μπαίνουν στην εμμηνόπαυση. Οι ωοθήκες παράγουν λιγότερα ωάρια και τα επίπεδα των οιστρογόνων σταδιακά αρχίζουν να μειώνονται. «Όταν μια γυναίκα έχει διαταραγμένη έμμηνο ρύση, παίρνει κιλά, παρουσιάζει διαταραχές της ψυχικής διαθέσεως, νιώθει κουρασμένη, έχει αϋπνίες …δεν αισθάνεται ιδιαιτέρως σέξι» υποστηρίζεται στη μελέτη.

*Στα 50, στα 60….

d6a49e522d929ca2e75068e7d1114482Δεν αναπτύσσουν όλες οι γυναίκες τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά όταν αυτά εκδηλώνονται η πρώτη που υφίσταται τις συνέπειες είναι η ερωτική ζωή. Εξάψεις, νυκτερινές εφιδρώσεις και κολπική ξηρότητα, μια νύκτα πάθους δεν είναι ότι καλύτερο… Βασική αιτία της κατάστασης αυτής είναι η ραγδαία ελάττωση των οιστρογόνων.

Μόνο μία στις τέσσερις γυναίκες κάνει έρωτα σε αυτή την φάση της ζωής της.
Ωστόσο, η εμμηνόπαυση έχει και τα θετικά της. «Η απαλλαγή από την έμμηνο ρύση δρα τονωτικά στην ερωτική ζωή πολλών γυναικών, που απολαμβάνουν το σεξ με τρόπους πρωτόγνωρους»,

Από την άλλη, μόνο το 8% των ανδρών πάσχει από περιστασιακή στυτική δυσλειτουργία εξαιτίας της ελαττωμένης ροής αίματος στην περιοχή της πυέλου λόγω αρτηριοσκληρύνσεως, διαβήτη και λήψη ορισμένων φαρμάκων (λ.χ. για υπέρταση ή κατάθλιψη). Μελέτες που έγιναν από το Πανεπιστήμιο της Πενσιλβανία έδειξε ότι οι πιο ισορροπημένοι και χορτασμένοι σεξουαλικά, αναζητούν ελιξίρια νεότητας εκτός του σεξ ενώ οι περισσότερο ανασφαλείς, χωρίζουν και είτε ξαναπαντρεύονται πολύ νεώτερες γυναίκες είτε απλά απολαμβάνουν την “ελευθερία” τους…

Πηγή: εδώ

09/10/2014 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΦΟΡΜΑ

Fitness tips για κάθε ηλικία

written by The K-magazine

Women-on-Treadmills-Credit-iStockphoto-124584919-630x420Μάθετε ποιά γυμναστική σας ταιριάζει και ασκηθείτε αναλόγως και πάντα εφόσον είστε απολύτως υγιής:

*20 έως 30 χρονών
Μπορείτε να κάνετε τα πάντα. Καλό είναι όμως, να δώσετε έμφαση στην αερόβια γυμναστική, ατομική σε όργανα ή ομαδική (π.χ., αεροβικό χορό, πολεμικές τέχνες ή αερόμπικ κ.λ.π.). Είναι απαραίτητο επίσης, να κάνετε τακτικά ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης (π.χ. ελεύθερα βάρη, όργανα, trx), ασκήσεις ισορροπίας και ευλυγισίας (π.χ. yoga και pilates). Ιδανικά είναι να αλλάζετε συχνά ασκήσεις, μεθόδους και προγράμματα, πάντα όμως να εκτελείτε τις ασκήσεις με τη σωστή τεχνική, προοδευτικά αυξανόμενα και σε ένταση ανάλογη με τη φυσική σας κατάσταση. Τουλάχιστο για την αρχή ένας έμπειρος γυμναστής μπορεί να σας κατευθύνει σωστά.

* 30 έως 40
Δώστε έμφαση στη μυϊκή ενδυνάμωση με βάρη (ελεύθερα, μηχανές κ.ά.) και κάντε συχνά ασκήσεις αεροβικής, προτιμώντας το τρέξιμο ή το ελλειπτικό ή ομαδικά (π.χ. κυκλική προπόνηση, σουηδική γυμναστική ή power yoga). Οι στόχοι πρέπει να είναι εφικτοί και ποτέ μην προσπαθείτε να πετύχετε πολλά σε μικρό χρονικό διάστημα, γιατί είτε θα απογοητευτείτε, είτε θα τραυματιστείτε. Ο συνδυασμός των ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης με αεροβική προπόνηση είναι το ιδανικό.

* 40 έως 50
Αν ξεκινάτε γυμναστική για πρώτη φορά ή έχετε καιρό να γυμναστείτε, άρχιστε με περπάτημα στο διάδρομο, ποδήλατο, ελαφριά βαράκια και ασκήσεις με το βάρος του σώματος. Δώστε έμφαση στην ποιότητα της γυμναστικής, δώστε ιδιαίτερη έμφαση στις λειτουργικές κινήσεις και στις ασκήσεις ισορροπίας. Εάν σας αρέσουν τα ομαδικά προγράμματα επιλέξτε αυτά που εμπεριέχουν αρκετά διαλείμματα. Ιδανική άσκηση είναι με τη μέθοδο της λειτουργικής γυμναστικής που τα τελευταία χρόνια έχει πάρει τη θέση που της αξίζει (π.χ. TRX-ιμάντες άσκησης)

woman working out 40 y* 50 έως 60
Χρειάζεστε κυρίως χαμηλής έντασης σωματικές δραστηριότητες χωρίς ιδιαίτερους κραδασμούς, όπως π.χ. περπάτημα, ποδήλατο και κολύμπι. Ιδανική είναι η άσκηση στο νερό. Εναλλακτικά, επιλέξτε ένα είδος ήπιας αεροβικής γυμναστικής που δεν επιβαρύνει τις αρθρώσεις. Οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με βαράκια και όργανα πρέπει να συμπληρώνουν την άσκησή σας, χρησιμοποιώντας όμως σχετικά λίγα κιλά με αρκετές επαναλήψεις, τουλάχιστον 12 σε κάθε σετ. Μην ξεχνάτε να κάνετε διατατικές ασκήσεις ώστε να βελτιώσετε την κινητικότητα των αρθρώσεών σας. Αρκούν δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

* 60+
Αρχικά επιλέξτε ένα εύκολο πρόγραμμα, που δεν απαιτεί ιδιαίτερο κόπο. Ιδανικές ασκήσεις είναι οι διατάσεις, η yoga, η κολύμβηση και οι ασκήσεις στο νερό. Επίσης, ο συνδυασμός των ασκήσεων ισορροπίας με ασκήσεις ενδυνάμωσης, διατηρεί τη μυϊκή μάζα και βοηθά στην αποφυγή των πτώσεων. Εάν τώρα έχετε την οικονομική δυνατότητα, μπορείτε να προσλάβετε έναν προσωπικό γυμναστή (πτυχιούχο πανεπιστημίου) για να σας καθοδηγεί και να σας ενθαρρύνει. Μην υπερβάλετε, ασκηθείτε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα και τις ενδιάμεσες ημέρες ξεκουραστείτε.

Πηγή: εδώ

29/04/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Ηρώδειο: Η Μαρία Φαραντούρη “γιορτάζει” τα 50 χρόνια της στο τραγούδι

written by The K-magazine

music-maria-farantouriΗ κορυφαία Ελληνίδα ερμηνεύτρια Μαρία Φαραντούρη, κάνοντας μια μουσική αναδρομή στην καλλιτεχνική της πορεία, γιορτάζει στις 17 Σεπτεμβρίου, με μια μεγάλη συναυλία στο Ηρώδειο, τα πενήντα χρόνια της στο τραγούδι.

Η διεθνούς κύρους καλλιτέχνιδα σε σημείωμά της για τη συναυλία, αναφέρει τα εξής:

«Ταξίδεψα με τα φτερά της μουσικής, της ποίησης, της ελληνικής γλώσσας. Ένα ταξίδι χωρίς τέλος. Μεγάλωσα με το τραγούδι μου, μαζί του γνώρισα τον κόσμο, και αγάπησα τους ανθρώπους. Τραγούδησα τον αγώνα, την χαρά, την θλίψη τους. Με την τέχνη μου ερωτεύτηκα τη ζωή, πίστεψα στην ελπίδα: και είμαι εδώ παρούσα. Το κορίτσι από τη Νέα Ιωνία με τ’ όνειρο, που συνεχίζει, γιατί χθες άρχισα να τραγουδώ».

Πενήντα χρόνια μετά, τραγουδά αποσπάσματα από το μεγάλο ρεπερτόριό της και από το έργο των μεγάλων Ελλήνων δημιουργών, όπως οι Μίκης Θεοδωράκης, Μάνος Χατζιδάκις, Διονύσης Σαββόπουλος, Θάνος Μικρούτσικος, Μάνος Λοΐζος, Λευτέρης Παπαδόπουλος, αλλά και ξένων συνθετών, όπως οι Ζουλφί Λιβανελί (Zulfu Livaneli), Κούρτ Βάιλ (Kurt Weil), Τσάρλς Λόιντ (Charles Lloyd), Λούτσιο Ντάλλα (Lucio Dalla) σε ποίηση Κωνσταντίνου Καβάφη, Γιώργου Σεφέρη, Οδυσσέα Ελύτη, Γιάννη Ρίτσου, Άγγελου Σικελιανού, Νίκου Γκάτσου, Φεντερίκο Γκαρθία Λόρκα (Federico Garcia Lorca), Πάμπλο Νερούδα (Pablo Neruda), Μπέρτολτ Μπρέχτ (Bertolt Brecht) αλλά και των στιχουργών Ιάκωβου Καμπανέλλη, Λευτέρη Παπαδόπουλου, Κώστα Καρτελιά.

Τις ενορχηστρώσεις της παράστασης υπογράφει ο Τάκης Φαραζής.

Η Μαρία Φαραντούρη, στις 17 Σεπτεμβρίου, θα «ενώσει» τη φωνή της με την Έλλη Πασπαλά και τη Σαβίνα Γιαννάτου για να υμνήσουν «τον άνθρωπο που επιμένει να αναζητά το άπιαστο όνειρο και την ουτοπία»…

Η προπώληση των εισιτηρίων γίνεται από τα καταστήματα Public, από τα ticketservices Πανεπιστημίου 39 (Στοά Πεσμαζόγλου), τηλεφωνικά στο 210 7234567

Πηγή: Καθημερινή

21/08/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Γιορτάζουμε 50 Meet Market στην Τεχνόπολη

written by The K-magazine

meet marketToν Ιούλιο, το Meet Market γιορτάζει 50 market και σβήνει τα αντίστοιχα κεράκια στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων. Μας καλεί, λοιπόν, στις 6 και 7 Ιουλίου, για να γιορτάσουμε παρέα!

Το  Σαββατοκύριακο, από τις 15:00 μέχρι τα μεσάνυχτα, μπορείτε να επισκεφτείτε το μεγαλύτερο Μeet Μarket που έχει γίνει τα τελευταία 6 χρόνια, στο Κτίριο Μηχανουργείο που έχει κλιματισμό και έξω στο προαύλιο του Μηχανουργείου, με την ελπίδα να έχει λίγο αεράκι. Η Μeet Μarket γενεθλιακή φιέστα θα φιλοξενεί ειδικά για αυτή τη φορά τους Αnt 3D Lab με τα πρωτοπορειακά 3d τυπώματα, τους Υiuco που θα παρουσιάσουν ένα διαδραστικό workshop όπου θα μας μάθουν πώς να ανακυκλώνουμε δημιουργικά άχρηστα αντικείμενα και πάνω από 150 πάγκους παλιών και νέων συμμετεχόντων!!!

Μην ξεχάσετε τα παιδιά σας στο σπίτι για δύο λόγους: πρώτον, θα τους δημιουργήσετε ψυχολογικά τραύματα και δεύτερον θα υπάρχει face painting και πολλά παιχνίδια!!! Και φυσικά όλα θα αυτά θα συμβαίνουν ενώ θα ακούμε τους αγαπημένους μας dj όλο το Σαββατοκύριακο.

[vsw id=”C7A9S7RonCA” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]

Hand-Designer Clothes:
Akira Mushi, BB, B-Hand Art, BE Style, Clothbot, Cruel Candy Clothes, Cross by Venetia Ioakim, Electricity, Eleni Aroni, Eri De Sign, Eve Kay, He-m-n-oid, Homo Collective, Inkhead, Inky, Monoprint, Otkutur, OR Handmade, Pure Urban, Teever, Zooms
Shoes, Bags & Accessories:
Amuleto by Faidra Spyridi, Angela Rapti, c m wood sunglasses, FAC Design, Funky Mafia, La Tienda, John John, MaBetty, Made by JK, Majo, Μαρία Ξυλά, [email protected], My Mother’s Bags, reDO, Sous Sol, Thikes by Tasos Alex, Queen Bee, The Coifs
Stuff for Babies and Little People:
Diaper Cakes, K-art Handy-crafts, Maria Parasyri, Q-ties, Things to Love, To Pitsiriki
Jewelry:
Alanima, Alexis P., Art7702, B612, cHARISmatic creations, Cat Black, Despotnia, Dimitra Mavrikou, Drama Queen, {flu:k}, IK Design, Just for You by Eleni Tsap, Kspira Painted, Lazy Peguin, Ma Li Ya, Marinak, Num Num, Replica, Sankteleono, Scrapes lab, Sofia Koutsoukou, Sol*ful, Sotiria’s Collection, Tatou Rammou, Toto, Twisted, Yiannis Margetis
Vintage & Retro:
Holy Mustache, Love Unused, Peggy Eglezou, Peggy Tsolakaki, Retrosexual Vintage Shop, Treasure House, Used Not Confused, Vaso Voulgari is 164 Remodified, Vintage-Eyeshop
Beat Market:
Beat Quick, Ntrop Recordings, Sonic Boom Records
Mind, Body and Soul:
Asterios Asteriou Ast-Products, Elena Pissa, ΦΩΣ ΥΔΩΡ, Katerina Mavroudi, Natural Collection, Sabater Hermanos, Quadri Vegetali, Zen by Holy and Majoranna
Art, Books, Photography & Prints:
Alfeios, ατέρμονο, Dr. Orange, Dreamer, Fabrika Arts & Crafts,  Huge Art Worskshop, Irorama, Kalh-thea, Liana Pap, Maria Papatheodorou, meison morgan, Ouph, Postcartes by Ilsa Queret, Rumble, The Greener Pastures
Objects, Furniture & Home Deco: 
1f8, 2d, Craftworks, Ekavi, Lampiris Interiors, Lucky Elephant, Paradise Waterfalls, Πήλινες Εικόνες by Alexandra Moraiti, Quercus, Rat Cat, Studio Artes, Terra Brasil, Trianemi Towels, To Baloma, Vast Design
Mmmm… Food:
Jame’s Herbs, Koutalitses, Luke the Duke, Meli Rerras, Waffle Mania
Freebies:
cd mixes, pins, posters, birthday cake, grand raffle prize basket and more!!
WORKSHOP LINEUP:
Saturday 6 & Sunday 7 July 2013
Yiuco –
17:00 – 18:00:
Τhe swimming Bottle! – Παιδικό εργαστήρι upcycling !
Με εύκολες και απλές μεθόδους, μετατρέπουμε ένα πλαστικό μπουκάλι σε  παιχνίδι!
Τα παιδάκια μπορούν να έχουν μαζί τους ένα μεγάλο πλαστικό μπουκάλι και ένα ψαλίδι (δεν είναι υποχρεωτικό)
18:30 – 19:30:
Τhe swimming Bottle! – Παιδικό εργαστήρι upcycling !
Με εύκολες και απλές μεθόδους, μετατρέπουμε ένα πλαστικό μπουκάλι σε  παιχνίδι!
Τα παιδάκια μπορούν να έχουν μαζί τους ένα μεγάλο πλαστικό μπουκάλι και ένα ψαλίδι (δεν είναι υποχρεωτικό)
 20:00 – 21:30:
Deconstructing an Oversized Tshirt!
Εργαστήρι Upcycling για ενήλικες!
Μόνο με ένα ψαλίδι μετατρέπουμε ένα παλιό, μεγάλου μεγέθους  μακό, σε νέο αντικείμενο για το καλοκαίρι!
Απαραίτητη προϋπόθεση:  Οι συμμετέχοντες να έχουν μαζί τους ένα μακό μπλουζάκι, σε μεγάλο μέγεθος, καθώς και ένα ψαλίδι!
3D printing by Ant3Dlab – 3D printing installation all weekend long
Δημιουργική Απασχόληση & Διαδραστικά Παιχνίδια για παιδιά – face painting & interactive games for kids all weekend long

Κτίριο Μηχανουργείο & Προαύλιο Μηχανουργείου  
Σάββατο 6 & Κυριακή 7 Ιουλίου, 2013
15:00 – 00:00 κάθε μέρα
«Τεχνόπολις» Δήμου Αθηναίων: Πειραιώς 100, Γκάζι, 210 3475518, 210 3453548
[email protected]

 

Πηγή:  Τaλκ

05/07/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Fashion & Design

Παιδικό retro party με θέμα την δεκαετία του ’50

written by George Portelli

Δεν ξέρετε τι να κάνετε για τα γενέθλια του παιδιού σας;

Θέλετε να αποφύγετε τα κλασσικά που έχετε βαρεθεί να βλέπετε σε κάθε παιδικό παρτυ;

Καταρχήν είναι ωραίο να υπάρχει “θέμα”  γιατί βάζετε τους καλεσμένους στη διαδιακασία να προετοιμαστούν για τη βραδιά και ξεφεύγουν από το κλασσικό “πήρα- ένα- δώρο- και- πήγα”!

Αυτή η ιδέα μπορεί να εφαρμοστεί για παιδιά όλων των ηλικών… και με μικρές παραλαγές και για τους μεγάλους!

Κάποια από αυτά μπορείτε να τα κάνετε και και μόνοι σας, για κάποια άλλα ίσως χρειαστείτε βοήθεια από ειδικούς ή από φίλους που “πιάνουν τα χέρια τους”.

Εσεις διαλέγετε τις αποχρώσεις και τη διακόσμηση..

Τα φαγητά είναι απλά κι εύκολα για να γίνουν…

Μπορείτε να ντύσετε και τα παιδάκια με ρούχα της εποχής, κι ας μην είναι καρναβάλια!

Αφήστε τα να κάνουν τους δικούς τους συνδυασμούς

Αν πρόκειται για μικρά παιδιά, και το γάλα έχει τη δική του “θέση”

Όσο για το επιδόρπιο… μπορουν να το πάρουν και μαζί τους!

19/01/2013 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Σε 50 χρόνια η πρώτη κλωνοποίηση ανθρώπου

written by George Portelli

Σύμφωνα με τον νομπελίστα επιστήμονα, Τζον Γκάρντον, οι έρευνες του οποίου οδήγησαν στην κλωνοποίηση της Ντόλι, μέσα στα επόμενα πενήντα χρόνια θα γίνει και αυτό.

Όπως υποστήριξε ο ίδιος μιλώντας στο BBC, όταν έκανε πειράματα για κλωνοποίηση βατράχων είχε εκτιμήσει ότι μέσα στα επόμενα 50 χρόνια θα γίνει η κλωνοποίηση των πρώτων θηλαστικών, όπως και έγινε.

Σήμερα λοιπόν «βλέπει» πώς μέσα στα επόμενα 50 χρόνια θα γίνει η πρώτη κλωνοποίηση ανθρώπου, αφού όπως λέει, όταν κάτι γίνεται για να ανακουφίσει ή να βελτιώσει την υγεία των ανθρώπων, γίνεται τελικά αποδεκτό από την κοινή γνώμη.

Πηγή:Real.gr

25/12/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Rolling Stones: Τέσσερις συναυλίες για τα 50 χρόνια στη σκηνή

written by George Portelli

Οι γερόλυκοι της ροκ, οι γνωστοί σε όλους μας Rolling Stones, έγιναν 50 και γιορτάζουν τα τόσα χρόνια παρουσίας τους στην μουσική σκηνή, με τέσσερις συναυλίες σε Λονδίνο και Νέα Υόρκη.

Η επιστροφή Ton Rolling Stones επιβεβαιώθηκε μέσα από ένα βίντεο , στο οποίο οι Μικ Τζάγκερ, Κιθ Ρίτσαρντς, Τσάρλι Γουάτς και Ρόνι Γουντ, ανακοίνωσαν ότι θα δώσουν δύο συναυλίες στις 25 και στις 29 Νοεμβρίου στο Λονδίνο, στη Βρετανία, και στη συνέχεια άλλες δύο στις 13 και στις 15 Δεκεμβρίου στο Νιούαρκ στο Νιου Τζέρσεϊ, στις ΗΠΑ.
[quote_right]Στις 12 Νοεμβρίου θα κυκλοφορήσει μια τριπλή κασετίνα με 50 επιτυχίες τους, με τίτλο «Grrr», με σκοπό να γιορτάσουν οι Rolling Stones τα 50 χρόνια τους στη δισκογραφία![/quote_right]
Οι τέσσερις συναυλίες θα φέρουν τον τίτλο “50 and counting” (κάνοντας και χιούμορ με την ηλικία τους ). Οι Rolling Stones δεν έχουν ανέβει ξανά όλοι μαζί στη σκηνή από το 2007 και από το τέλος της περιοδείας για τον τελευταίο τους δίσκο “A bigger bang”.

Για την ιστορία, το θρυλικό συγκρότημα «γεννήθηκε» το 1962 στο Λονδίνο. Στη διάρκεια της 50χρονης πορείας του έχει πουλήσει περίπου 200 εκατομμύρια δίσκους παγκοσμίως, το 1989 εντάχθηκε στο αμερικάνικο Rock and Roll Hall of Fame και το 2004 πήρε την τέταρτη θέση στους 100 μεγαλύτερους καλλιτέχνες όλων των εποχών!

Δείτε το βίντεο με την ανακοίνωση των συναυλιών τους

17/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

Διάγνωση γενετικών νόσων σε 50 ώρες

written by George Portelli

Ελπίδα σωτηρίας σε σοβαρά άρρωστα νεογέννητα προσφέρουν αμερικανοί ερευνητές οι οποίοι αναφέρουν ότι κατάφεραν να «σαρώσουν» ολόκληρο το γονιδίωμα βρεφών για την ύπαρξη γενετικών ασθενειών μέσα σε μόλις 50 ώρες. Η ταχεία αυτή «σάρωση» κατέστη δυνατή χάρη σε ένα νέο σύστημα και υπόσχεται να χαρίσει στους ειδικούς πολύτιμο χρόνο ώστε να λαμβάνουν σοβαρές αποφάσεις για την εξέλιξη μωρών που μόλις έχουν δει το φως και των οποίων η ζωή κινδυνεύει σοβαρά.

Σε δύο ημέρες αντί για έξι εβδομάδες

Η νέα τεχνολογία μπορεί να διαγνώσει πλήθος μονογονιδιακών γενετικών ασθενειών με λήψη μόνο μιας σταγόνας αίματος των νεογέννητων δείχνοντας πιθανότατα τον «ένοχο» πίσω από τα προβλήματα υγείας που παρουσιάζουν. Και το μεγάλο πλεονέκτημά της είναι ότι δίνει αποτελέσματα σε κάτι περισσότερο από δύο ημέρες όταν η αντίστοιχη «σάρωση» του γονιδιώματος απαιτεί σήμερα ως και έξι εβδομάδες για να ολοκληρωθεί, όπως σημειώνεται σε δημοσίευση ειδικών του Παιδιατρικού Νοσοκομείου Mercy στην Πόλη του Κάνσας η οποία έγινε στην επιθεώρηση «Science Translational Medicine».

Οι γενετικές ασθένειες εκτιμάται ότι «πλήττουν» ένα στα 100 παιδιά και αποτελούν μια από τις κύριες αιτίες εισαγωγής σε Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ) αμέσως μετά τη γέννηση – ως και το ένα τρίτο των βρεφών που εισάγονται σε ΜΕΘ πάσχει από κάποιο γενετικό νόσημα. Η έγκαιρη διάγνωση αυτών των νόσων μπορεί σε αρκετές περιπτώσεις να έχει σημαντικά οφέλη στην υγεία του βρέφους. Υπολογίζεται ότι σε περίπου 500 γενετικά νοσήματα – όπως η νόσος Krabbe, μια διαταραχή του νευρικού συστήματος – η πρώιμη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη σοβαρής αναπηρίας και την εμφάνιση συμπτωμάτων απειλητικών για τη ζωή.

Διάγνωση σε τρεις από τις τέσσερις περιπτώσεις

Οι ειδικοί από το Παιδιατρικό Νοσοκομείο Mercy σημειώνουν ότι με χρήση της καινούργιας τεχνολογίας επέτυχαν να διαγνώσουν το γενετικό νόσημα από το οποίο έπασχαν τρία στα τέσσερα νεογέννητα τα οποία μελέτησαν. Πρέπει ωστόσο να αναφερθεί ότι μόνο ένα από τα βρέφη είναι ακόμη στη ζωή: πρόκειται για ένα αγοράκι με ένα σπάνιο καρδιακό ελάττωμα το οποίο στην πορεία αποδείχθηκε ότι εμφανίζει και ο εξάχρονος αδελφός του. Το παιδί υποβλήθηκε σε καρδιολογική επέμβαση. Το καινούργιο σύστημα επέτρεψε επίσης τη διάγνωση μιας σπάνιας μορφής επιληψίας σε ένα κοριτσάκι αλλά και την πιθανή αιτία μιας σπάνιας και θανατηφόρας πάθησης του δέρματος σε ένα αγοράκι, η οποία μάλιστα αποδείχθηκε ότι δεν κληρονομήθηκε από κανέναν από τους δύο γονείς του. Στην τέταρτη περίπτωση καρδιολογικού προβλήματος η μέθοδος δεν επέτυχε να διαγνώσει την αιτία.

Στο πλαίσιο της μελέτης δοκιμάστηκαν δύο νέα λογισμικά που αναπτύχθηκαν από ειδικούς του νοσοκομείου Mercy τα οποία και χρησιμοποιήθηκαν σε συνδυασμό με ένα μηχάνημα ταχείας αποκωδικοποίησης των 3,2 δισεκατομμυρίων χημικών βάσεων ή «γραμμάτων» του γενετικού κώδικα. Το μηχάνημα της εταιρείας Illumina ονομάζεται HiSeq 2500.

Τα δύο νέα λογισμικά

Από τα δύο λογισμικά που χρησιμοποιήθηκαν από τους επιστήμονες το ένα που ονομάζεται SSAGA χαρτογραφεί γονίδια τα οποία συνδέονται με τα συμπτώματα που εμφανίζει το νεογέννητο. Το πρόγραμμα προσφέρει διάγνωση για περίπου 600 γενετικές νόσους ωστόσο η ερευνητική ομάδα επεκτείνει τη βάση δεδομένων του ώστε να περιλαμβάνει και τις 3.500 γνωστές γενετικές ασθένειες. Το δεύτερο λογισμικό που ανέπτυξαν οι ειδικοί ονομάζεται Runes και βοηθά στον προσδιορισμό σχετικά με το ποιο από πολλά «ύποπτα» γονίδια είναι το πιθανότερο να αποτελεί την αιτία της νόσου του βρέφους.

Όπως ανέφερε ο Στίβεν Κίνγκσμορ, διευθυντής του Κέντρου Παιδιατρικής Γενετικής Ιατρικής στο νοσοκομείο Mercy «είναι πλέον εφικτό να αποκωδικοποιήσουμε ολόκληρο το γονιδίωμα και να παράσχουμε αποτελέσματα στον γιατρό μέσα σε δύο ημέρες. Πιστεύουμε ότι αυτή η εξέλιξη θα αλλάξει τον κόσμο της νεογνολογίας επιτρέποντας στους ειδικούς να ασκούν ιατρική με βάση τα γονίδια του κάθε βρέφους».

Μεγάλο κόστος αλλά και μεγάλο όφελος

Παρότι η νέα τεχνολογία είναι αυτή τη στιγμή ακριβή (κοστίζει περί τα 10.450 ευρώ), οι ειδικοί εκτιμούν ότι θα υπάρξει όφελος από την εισαγωγή της στις ΜΕΘ νεογνών, όπου ούτως ή άλλως το κόστος από τη νοσηλεία των βρεφών είναι πολύ υψηλό.

Το επόμενο βήμα για τους επιστήμονες είναι να συνεχίσουν τη μελέτη τους περιλαμβάνοντας συνολικά 100 ή περισσότερα νεογνά ώστε να εξακριβώσουν τα ακριβή οφέλη ή και τα πιθανά προβλήματα με τα οποία συνδέεται η συγκεκριμένη τεχνολογία.

Πηγή: http://www.tovima.gr

08/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ART & CULTURE

Η Adèle θα τραγουδήσει για τον James Bond

written by George Portelli

Αφού σάρωσε στις παγκόσμιες πωλήσεις και απονομές βραβείων, η Adele ετοιμάζει το επόμενο χτύπημά της, ερμηνεύοντας από την Παρασκευή 5 Οκτωβρίου το τραγούδι της νέας ταινίας του James Bond, με τίτλο «Skyfall».

Η πρεμιέρα του τραγουδιού στην ιστοσελίδα της δημοφιλούς τραγουδίστριας, θα συμπέσει με την 50η επέτειο των ταινιών του διάσημου κατασκόπου «007», αλλά και τον εορτασμό της…Παγκόσμιας Ημέρας James Bond.

Η 24χρονη τραγουδίστρια έγραψε το τραγούδι “Skyfall” μαζί με τον επί σειρά ετών συνεργάτη της Paul Epworth και το ηχογράφησε στο στούντιο των Beatles, στην Abbey Road του Λονδίνου μαζί με 77μελή ορχήστρα.

Τα τελευταία 50 χρόνια η «αφρόκρεμα» της μουσικής βιομηχανίας έχει τραγουδήσει τα τραγούδια των ταινίων του Bond, όπως η Shirley Bassey (Goldfinger, Diamonds Are Forever, Moonraker), οι Duran Duran (A View To A Kill), η Nancy Sinatra (You Only Live Twice), ο Paul McCartney (Live and Let Die), η Tina Turner (GoldenEye), η Carly Simon (Nobody Does it Better), οι A-ha (The Living Daylights), η Sheena Easton (For Your Eyes Only) και η Madonna (Die Another Day).

Σημειώνεται ότι το “Skyfall” είναι η 23η ταινία της σειράς και η τρίτη στην οποία ο Daniel Craig υποδύεται το θρυλικό πράκτορα.

Το «Skyfall» ξεκινά να προβάλλεται στη Βρετανία και στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες στις 26 Οκτωβρίου και στις ΗΠΑ στις 6 Νοεμβρίου. Στην Ελλάδα η πρεμιέρα έχει προγραμματιστεί για την Πέμπτη, 1 Νοεμβρίου.

Το βίντεο που ακολουθεί είναι οι τίτλοι έναρξης της ταινίας….

http://www.youtube.com/watch?v=6dZxo0l668M&feature=related

Πηγή: http://www.imerisia.gr

03/10/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

Ο Salvatore Ferragamo & η Marilyn Monroe

written by The K-magazine

O διάσημος σχεδιαστής Salvatore Ferragamo ήταν ένας από τους πιο δημοφιλείς και καλύτερους Ιταλούς σχεδιαστές. Καινοτόμησε και άλλαξε τελείως τη μόδα, δημιουργώντας τις πλατφόρμες αλλά και τα κυψελωτά παπούτσια.

Το 1920 διέπρεψε στην Ιταλία, δημιουργώντας μοναδικά παπούτσια για διάσημες κυρίες και μη. Η Audrey Hepburn ήταν μία από τις αγαπημένες του πελάτισσες.Οι “μπαλαρίνες” της έγιναν το σήμα κατατεθέν του οίκου. H Marilyn Monroe επίσης αγαπούσε πολύ τα παπούτσια Ferragamo και συντέλεσε στο να γίνουν διάσημα “εκτός συνόρων”, όταν τα φόρεσε στην ταινία “The Seven Year Itch”. Στην σκηνή, όπου “σηκώνεται” το λευκό φόρεμα πάνω από τον αεραγωγό, οι γόβες της ήταν αποκλειστικά σχεδιασμένες για την πρωταγωνίστρια. Δεν ήταν η μοναδική φορά που συνεργάστηκαν, καθώς ο Ferragamo “έφτιαξε” συνολικά πάνω από 40 ζευγάρια για τη διάσημη σταρ.

Φέτος γιορτάζονται τα 50 χρόνια από το θάνατο της Marilyn και ο οίκος Ferragamo έχει ετοιμάσει 2 project για να τιμήσει την ηθοποιό! Από τον Ιούνιο, στο Ferragamo Museo της Φλωρεντίας, στην Ιταλία, διεξαγεται, όπως έχουμε ήδη γράψει σε παλαιότερο άρθρο, έκθεση με ρούχα, παπούτσια, φωτογραφίες της Marilyn, η οποία θα διαρκέσει μέχρι τον Ιανουάριο του 2013.

Το δεύτερο project που ετοίμασε ο οίκος Ferragamo για να τιμήσει την ανεπανάληπτη Monroe, είναι ένα βιβλίο που θα εκδώσει και θα κυκλοφορήσει με τον τίτλο ‘Marilyn’. To βιβλίο θα περιλαμβάνει ακυκλοφόρητες φωτογραφίες της αξέχαστης ηθοποιού, από καταστάσεις που έζησε, στα γυρίσματα των ταινιών της, στο σπίτι της ή δημόσιες εμφανίσεις της. Θα κυκλοφορήσει στις 25 Σεπτεμβρίου και φυσικά σε αυτό θα βρείτε πολλά από τα παπούτσια Ferragamo που φόρεσε.

Εξάλλου ήταν η ίδια η Marilyn που είχε πει: “Δώσε σε ένα κορίτσι τα σωστά παπούτσια, και αυτή θα κατακτήσει τον κόσμο.” Διαφωνείτε;

 

 

 

 

Περισσότερα για την έκθεση στη Φλωρεντία, μπορείτε να διαβάστε στο:
https://www.k-mag.gr/%CE%B1%CF%86%CE%B9%CE%AD%CF%81%CF%89%CE%BC%CE%B1-%CF%83%CF%84%CE%B7-marilyn-monroe-%CF%83%CF%84%CE%BF-salvatore-ferragamo-museum-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CF%86%CE%BB%CF%89%CF%81%CE%B5%CE%BD%CF%84%CE%AF/

05/09/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΚΘΕΣΕΙΣ

Εκθεση για τα 50 χρόνια του James Bond

written by Κατερίνα Μαντά

Θα μπορούσε να είναι μία μηχανή του χρόνου. Κάποιος άλλος θα της έδινε διαφορετικό όνομα, «μηχανή του στυλ», για παράδειγμα. Πάντως, το πρώτο που αντικρίζεις μπαίνοντας σε αυτό το φιδίσιο «τούνελ» του Μπάρμπικαν Σέντερ στο Λονδίνο είναι η αναπαράσταση του «χρυσού» σώματος της Τζιλ Μάστερσον από το «Goldfinger» του 1964.

Πόσο πιο γκλάμορους εισαγωγή για τον πιο γκλάμορους ήρωα του 20ού αιώνα, που γίνεται φέτος 50 ετών. Ηταν το 1962 όταν προβλήθηκε η πρώτη κινηματογραφική μεταφορά της σειράς μυθιστορημάτων του Ιαν Φλέμινγκ, ο «Δόκτωρ Νο». Και το Μπάρμπικαν Σέντερ του Λονδίνου δεν άφησε την ευκαιρία να πάει χαμένη. Το καλοκαίρι των Ολυμπιακών Αγώνων απλώνει σε τρεις διαφορετικές αίθουσες του συγκροτήματος (για πρώτη φορά στην εκθεσιακή του ιστορία) ένα φαντασμαγορικό σόου–φόρο τιμής στον πιο αρρενωπό, κομψό, γεμάτο αυτοπεποίθηση και σιγουριά Βρετανό κατάσκοπο όλων των εποχών, τον κύριο «007». Αυτοκίνητα, γκάτζετ, όπλα, κοστούμια, σχέδια, μακέτες, σχεδιαγράμματα, μοντέλα που χρησιμοποιήθηκαν και φυσικά εμβληματικά στιγμιότυπα από τις ταινίες του Τζέιμς Μποντ, είναι όλα εκεί για να δώσουν στον θεατή το μέγεθος, την έκταση, το βάθος και τη λεπτομέρεια μιας παραγωγής Τζέιμς Μποντ.

Τζέντλεμαν και κατάσκοπος μαζί, που ταυτόχρονα του αρέσουν οι ωραίες γυναίκες, ο Τζέιμς Μποντ είναι ο απόλυτος ήρωας made in Britain. Αντιπροσωπεύει ό,τι καλύτερο έχει να επιδείξει η Αγγλία. Οι τρόποι του ασύγκριτοι είτε βρισκόταν πάνω είτε έξω από το κρεβάτι. Το αρρενωπό του σώμα, ιδανικά ηλιοκαμένο ύστερα από κάποια εξωτική περιπέτεια. Τα ρούχα του κομμένα και ραμμένα (κυριολεκτικά) στη Saville Row του Λονδίνου, την έδρα του βρετανικού στυλ στο ανδρικό ντύσιμο. Τα τσιγάρα του (στις πρώτες ταινίες κάπνιζε) ήταν χειροποίητα Sobrani, αγορασμένα από ένα καπνοπωλείο του Πικαντίλι. Για να μη σας κουράζουμε, ο Μποντ ήταν ο καλύτερος σε ό,τι έκανε: o καλύτερος παίκτης στο καζίνο, ο καλύτερος σκιέρ, ο καλύτερος οδηγός, ο καλύτερος καταδύτης, ο καλύτερος χορευτής, ο καλύτερος εραστής. Oσο για τα γκάτζετ του, ήταν τα πιο έξυπνα και για την εποχή του τα πλέον εξελιγμένα και πρωτοποριακά. Πώς αλλιώς θα τον έβγαζαν από κάθε δύσκολη κατάσταση;

[vsw id=”QeIITbm4gKk” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]

Μπορεί σήμερα ο Τζέιμς Μποντ να είναι αντικείμενο έκθεσης σε μουσείο, αλλά δεν ήταν πάντα έτσι. Μόλις έπεφταν οι τίτλοι και η αίθουσα σκοτείνιαζε, εκατοντάδες καρδιές ανυπομονούσαν να «χαθούν» στο εξωπραγματικό σύμπαν του. Εκεί όπου οι γυναίκες ήταν συγκλονιστικές, οι κακοί πραγματικά κακοί, τα αυτοκίνητα αεροδυναμικά και πανάκριβα και ο έρωτας, η ανταμοιβή ενός άξιου άντρα. Ολοι οι Τζέιμς Μποντ ήταν η ενσάρκωση του ανδρικού ονείρου. Ποιος μπορεί να ξεχάσει τη θρυλική σκηνή με την Ούρσουλα Αντρες να βγαίνει από τη θάλασσα με εκείνο το διάσημο λευκό μπικίνι (εκτίθεται στην έκθεση του Μπάρμπικαν) για να καταλήξει στην αγκαλιά του Μποντ σε μια από τις πιο κλασικές ερωτικές σκηνές στην ιστορία του παγκόσμιου κινηματογράφου; Αν εκ παραδρομής χρησιμοποιήσαμε αόριστο, συγχωρήστε μας. Φταίει που ο Τζέιμς Μποντ είναι ένα κομμάτι 20ού αιώνα που ευτυχώς συνεχίζει να είναι μαζί μας. Το «Skyfall», η 23η ταινία της σειράς, αναμένεται στις αίθουσες τον προσεχή Νοέμβριο.

[vsw id=”24mTIE4D9JM” source=”youtube” width=”425″ height=”344″ autoplay=”no”]

Πηγή: http://www.skai.gr

30/07/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
FASHION

Οι Havaianas γίνονται 50 ετών

written by Κατερίνα Μαντά

Πενήντα χρόνια ζωής συμπληρώνουν φέτος οι δημοφιλείς σαγιονάρες Havaianas, που πρωτοεμφανίστηκαν το 1962 κι έγιναν εσχάτων το απόλυτο αξεσουάρ του καλοκαιριού.

Η σαγιονάρα των “φτωχών Βραζιλιάνων” έγινε πρώτα διάσημη στην πατρίδα της και ένωσε τους κατοίκους μιας χώρας με τις μεγαλύτερες κοινωνικές -ταξικές ανισότητες, αφού όλοι τις αγάπησαν.

Κάποτε ήταν συνώνυμες με την έλλειψη χρημάτων, αλλά σήμερα τις έχει ανακαλύψει όλος ο κόσμος -όπως και στην Ελλάδα- και τις φοράμε όλες τις ώρες της ημέρας, αλλά και της νύχτας!

Σταρ του Χολυγουντ, διασημότητες, μέλη βασιλικών οίκων, ευγενείς από την Βραζιλία-φυσικά- μέχρι την άλλη άκρη του κόσμου κυκλοφορύν με Havaianas.

Ενώ το όνομά τους σημαίνει “χαβανέζικά” στα πορτογαλικά, αποτελούν σύμβολο της χώρας της Νότιας Αμερικής… Ο σχεδιασμός τους, λένε ότι, είναι εμπνευσμένος από τα γιαπωνέζικα σανδάλια zori , που φορούσαν οι γκέισες… Αποτέλεσμα της πολυπολιτισμικότητας ή της ανάγκης για άνεση και οικονομία χρημάτων;

Ενημερωτικά: το 2011 πουλήθηκαν 210 εκατομμύρια Havaianas σε όλο τον πλανήτη.

Πηγή: εφημερίδα ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ

28/07/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
LIFE&STYLE

50 χρόνια Rolling Stones

written by Κατερίνα Μαντά

Ο Μικ Τζάγκερ, ντυμένος με μπλε ηλεκτρίκ κουστούμι, ο Κιθ Ρίτσαρντς με το χαρακτηριστικό του καπέλο και η υπόλοιπη παρέα, γιόρτασαν την 50στη επέτειο με ένα πάρτι στο Sommerset House στο Λονδίνο, με την κυκλοφορία ενός νέου βιβλίου, καθώς και με μια φωτογραφική έκθεση στην βρετανική πρωτεύουσα που ανοίγει σήμερα για το κοινό και καλύπτει την εντυπωσιακή τους διαδρομή, από την πρώτη τους φωτογράφηση το 1963, μέχρι τις μεγαλειώδεις συναυλίες τους τις δεκαετίες του ’80 και του ’90.
Όπως σημειώνει η Daily Mail, ο 69χρονος Μικ Τζάγκερ άφησε να εννοηθεί ότι το συγκρότημα δεν σκοπεύει να αποσυρθεί από την…ενεργό δράση, ενώ ο Κιθ Ρίτσαρντς δήλωσε: «όλο αυτό με κάποιο τρόπο μας ένωσε εκ νέου και θα δούμε τι θα προκύψει».

Ο ίδιος παραδέχθηκε ότι έχουν ήδη ξεκινήσει τις πρόβες για ζωντανές εμφανίσεις, δίνοντας τροφή στα σενάρια που θέλουν το συγκρότημα να ανακοινώνει μια μεγάλη συναυλία ή ακόμη και μια περιοδεία για τα τέλη του 2012 ή εντός του 2013.

Πηγή:http://www.ethnos.gr

14/07/2012 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail

K’S THOUGHTS

ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΩΝ ΚΑΝΟΝΩΝ…

06/02/2023

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖, τα βραβεία ομορφιάς του @madamefigarogr ! Τρίτη 14.03.2023 στο @boxathensofficial ! Μια λαμπερή βραδιά με όμορφους ανθρώπους και πολύ κέφι! Congrats στην @elenista , @karagianni.eleni , σε όλη την ομάδα του περιοδικού και φυσικά στην ομάδα της @anthings που μεγαλουργήσατε!  Ο @dimosanastasiadisofficial εντυπωσιακος και το @begniscatering καταπληκτικό! #beautystarsbymf #beautystarswithattitude #beautystarsawards #beautystarsawards2023 #nightout #nightouttfit #beauty #beautyawards #beautyawards2023 outfit: dress @ralphlauren - @earings : @katerina_kamisi - shoes @envieshoes
Πριν από λίγες μέρες είχα την τιμή να παρακολουθήσω  το Masterclass με τον δεξιοτέχνη των ποτηριών, Maximilian Riedel στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου συμμετείχαν  160 άτομα κι ήταν sold out.
Έμαθα κι ανακάλυψα πράγματα για την σημασία του κάθε ποτηριού στην  απόλαυση ενός κρασιού! 
Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι το design, σχήμα και μέγεθος ενός ποτηριού μπορεί να κάνει την διαφορά όχι μόνο στην γεύση αλλά και στα αρώματα που αναδύονται από κάθε  κρασί. 

Με την καθοδήγηση του @maxiriedel , την @deals_sa και την @y_panagiotou ταξιδέψαμε στον μαγικό κόσμο των ποτηριών κρασιού Riedel Veloce! #masterclass #wine #winemasterclass #riedel #riedelglass #riedelglasses #riedelglasstasting #dealssa #winelover #winetasting #winetastings #stavrosniarchos #stavrosniarchosfoundation #niarchosculturalcentre #greekwine #greekwines #greekwinelovers #winelover #winelovers #winetime #wineoclock #winephotography #wineglass #winedesign  #vin #vingrec #winery #verredevin 🍷
𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 🍷🍷🍷Θα θέλατε να φτιάξετε το δικό σας μπουκάλι κρασί με την δική σας ετικέτα μαζί τον σύντροφο σας ή τον καλύτερο σας φίλο;
Με αφορμή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σε συνεργασία με τα @gikaswinery και την @vouryia προσφέρουμε μια αξέχαστη εμπειρία σε ένα ζευγάρι ή δυο φίλους να «φτιάξουν» το δικό τους μπουκάλι κρασί!
Προϋποθέσεις: 1️⃣𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠 @thekmagazine @gikaswinery @vouryia 2️⃣𝙻𝚒𝚔𝚎 το συγκεκριμένο 𝙿𝚘𝚜𝚝 3️⃣Να κάνετε 𝚃𝚊𝚐 2 Φίλους σας που μπορεί να τους ενδιαφέρει να συμμετέχουν στον διαγωνισμό!!! 
ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ μέχρι τις 19.02.2023!
Καλή επιτυχία! 🍷🍷🍷
#giveaway #giveawaygreece #wine #winelover #winetasting #wineexperience #stvalentinesday #valentines #valentinesdaygift #valentinesday #valentinesday2023 #valentinesdaywine #winegiveaway #makeyourwine #gikaswinery #gikaswines #greekwine #greekwinelovers #greekwinery
Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό τον @stefanostsitsipas98  επικράτησε της ομάδας του Ισημερινού στο Davis Cup που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία στο @oaka.official ! Περισσότεροι από 12 χιλιάδες θεατές ήταν σήμερα παρόντες παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες! @daviscup @k.chalioris #teamhellas #teamhellas🇬🇷 #tennis #tennisplayer #tennis🎾 #stefanostsitsipas #tsitsipas #tsitsipas🇬🇷 #athens #oaka #daviscup #athensgreece #greektennis #tennisgreece
Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers #song #singlewoman #freedom @mileycyrus
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂
Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή!  Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
𝕀𝕥'𝕤 𝕥𝕚𝕞𝕖 𝕥𝕠 𝕔𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕖! 🥂 Και ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις είναι να απολαμβάνεις με αγαπημένους ανθρώπους τις στιγμές που έζησες και τις στιγμές που θα ζήσεις! Ανακάλυψε την @champagnepommery που σου ταιριάζει και βάλε τους στόχους για το νέο έτος! #champagnecelebration #champagne #pommery #pommerychampagne #pommeryexperience #celebration #celebrate #celebratelife #celebratelove #friendship @y_panagiotou @mkouvelas @theanobpap  @vickpap @my_dudette @kounelly @basdim @its_the_duke_dude @minabirakou @aris.sklavenitis @oinoscent @chrysoulakyriakopoulou 📸 @studio_panoulis @christosdimakeas
Just amazing! Banksy exposition in Florence! #bank Just amazing! Banksy exposition in Florence! #banksy #banksyart #banksyartwork #banksyarchive #banksystreetart #banksyflorence
Christmas Day in Florence! #christmas #christmasda Christmas Day in Florence! #christmas #christmasday #florence #florenceitaly #firenze #firenzetoday #firenzegram #firenze🇮🇹 #italy #italytravel #travel #travelgram #travelblogger #travelvibes #pontevecchio
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT